فزعتكم ي قميلاتي•••

رفـــــــع
آن شاء الله البنات يفيدونك
و1000 مبروووك والله يتمم لك ع خير :F
.......................
.....
.

^^للررررررررفع ^^
انشالله البنات يساعدونك **

# تقبلي مرررروري ي عسسسسسل # :F

للرررررررفع ^**

الله يبارك فيك ي عمري
مروركم ع عيني وراسي
بس وين الباقي م فزعو لي واللع مدري ايش اسوي :(

شوفي استخدمي حمام مغربي واهتمي كريمات واقنعه وكذاااا خلطات انا ما اييد تعرفين ليه لان ممكن يطلع نتيجه ويمكن لا تخسريين على الفاضي

اخاف اقولك روحي سوي تقشير وكذا تجي النتيجة سلبية بعدها تدعين علي روحي لعياده جلدية معروووووفه جداااا واستشيري وقبل استخيري


ومبروووك مقدمااااا وعقبال باقي البنات يارب
اذا حابه دكتور ارسلي لي على الخاص

آولاً ضروري ضروري ضروري هالنقطه واذا ما بتسوينها انسى جسمك يتحسن .. والي هي ان تحسني آكلك ، ما اقولك ايش صار بجسمي لما صرت اكل اكل صحي قسم بالله ، اني اروح العمل صاروا يذكروا الله ع بشرتي ..

اول شيء اشربي مااء كثير ، حطي جنبك بطل ماء وكل شويه اشربي ماء ، والصبح ع الريق اشربي ماء بالليمون وقبل النوم وخلال اليوم كوب صغير
قطعي الليمون وحطي بعلبه ماء وخليه بالثلاجه اشربي منه وشوفي جسمك كيف يفتح .
اشربي عصير آخضر وهو عباره عن اي نوع خضار كرفس ، جرجير ، بقدونس واطحنيه مع عصير مانجا او اي عصير تحبيه وضيفي عليه فاكهه تحبيها مثل تفاح ، موز وحطيه شويه حليب وشوفي الجمال .. دوامي ع هالعصير مره او مرتين يومياً وع فكره طعمه حلووو ..
اكلي سلطآت ، ما تحبيها سوي سلطه فواكهه بس نصيحه اكلي سلطات ، تبوله فتوش اي سلطه تحبيها ..

انتهينا من قسم الآكل نبدأ بالعنايه الخارجية

كل اسبوع سوي حمام مغربي ، ان كنتي حابه تبييضي جسمك ضيفي ليمون وشويه حنا للصابون المغربي وتفركي وبعد الحمام المغربي سوي هالخلطه اذا ما عندك حساسيه من الليمون : " ٣ ملاعق طحينيه + ٢ ملعقه سنفره مشمش + ٢ ملعقه حليب بودرة + عصير ليمون كامله واتركي المزيج علي جسمك من ربع ساعه الي نص ساعه وبعدها غسلي جسمك بالماء وشوفي التفتيح الفوري وتبقى فتره طويله وبالاستمرار بيفتح جسمك بشكل رهيب ..

خلال ايام الاسبوع ، ادهني جسمك بزيت اللوز المر ، زيت جنين القمح ، زيت السمسم ، زيت الجلسرين ، زيت الخروع وخليه ساعتين طبعا البسي شي قديم ما تبينه .. وبعدها تحممي بصابون غار وافركي جسمك بملح الحليب اليوكو او افركيه بالسدر ، السدر ان كانت بشرتك دهنيه وفيها اثار قديمه بيعملك العجايب .

دلكه الكركم : جيب ٣ ملاعق نشا وملعقه كركم الجسم ، ٣ ملاعق بودرة قشر البرتقال استغلي الصيف وجففي قشور البرتقال وبعدين اطحنيها ، حطي المزيج علي النار وضيفي ماء واطبخيها بشويش عشان ما تتكتل وبعدين لما تدفا مديها علي جسمك وخليها من نص ساعه الي ٤٥ دقيقه وبعدها افركيه الي ان تتساقط واستحمي عادي بصابون غار ..

جيب لوشن فازلين موحد اللون ، زبده الكاكاو من اي نوع وافضل جست بيوتفل ، وجيبي زبده الشيا من كوكو كير .. وجيبي جلسوليد الآحمر وماء ورد .
اخلطي المكونآت مقدار ٥ ملاعق من الكريمات وضيفي عليها ماء الورد واخلطيها بخلاط كهرباء عشان تمتزج بس ماء الورد تضيفي شويه شويه حتي تتحكمي بكثافه اللون ان حبيته ثقيل كثير لا تضيفي ماء ورد وان حبيتيه خفيف ضيفي الماء بالتدريج الي ان تصلي للنتيجه المطلوبه ، واطحنيه بالخلاط الي نضرب فيه الطماطم وغيره مش الي حق الكيك .

تدهني من هاللوشن بس بدون ما تطلعي للشمس ، لو طلعتي للشمس اكتفي بفازلين موخد اللون لحاله لان فيه واقي شمس ..

الوجه ، اهتمي فيه ماسكات طبيعيه ، وتدليك انتي بنفسك دلكيه قبل النوم ..
استخدمي واق شمس دايماً لما تخرجي من البيت ، اغسليه مرتين باليوم الصبح وبالليل قبل النوم ضروري ..

إينـانا;16704775:

آولاً ضروري ضروري ضروري هالنقطه واذا ما بتسوينها انسى جسمك يتحسن .. والي هي ان تحسني آكلك ، ما اقولك ايش صار بجسمي لما صرت اكل اكل صحي قسم بالله ، اني اروح العمل صاروا يذكروا الله ع بشرتي ..

اول شيء اشربي مااء كثير ، حطي جنبك بطل ماء وكل شويه اشربي ماء ، والصبح ع الريق اشربي ماء بالليمون وقبل النوم وخلال اليوم كوب صغير
قطعي الليمون وحطي بعلبه ماء وخليه بالثلاجه اشربي منه وشوفي جسمك كيف يفتح .
اشربي عصير آخضر وهو عباره عن اي نوع خضار كرفس ، جرجير ، بقدونس واطحنيه مع عصير مانجا او اي عصير تحبيه وضيفي عليه فاكهه تحبيها مثل تفاح ، موز وحطيه شويه حليب وشوفي الجمال .. دوامي ع هالعصير مره او مرتين يومياً وع فكره طعمه حلووو ..
اكلي سلطآت ، ما تحبيها سوي سلطه فواكهه بس نصيحه اكلي سلطات ، تبوله فتوش اي سلطه تحبيها ..

انتهينا من قسم الآكل نبدأ بالعنايه الخارجية

كل اسبوع سوي حمام مغربي ، ان كنتي حابه تبييضي جسمك ضيفي ليمون وشويه حنا للصابون المغربي وتفركي وبعد الحمام المغربي سوي هالخلطه اذا ما عندك حساسيه من الليمون : " 3 ملاعق طحينيه + 2 ملعقه سنفره مشمش + 2 ملعقه حليب بودرة + عصير ليمون كامله واتركي المزيج علي جسمك من ربع ساعه الي نص ساعه وبعدها غسلي جسمك بالماء وشوفي التفتيح الفوري وتبقى فتره طويله وبالاستمرار بيفتح جسمك بشكل رهيب ..

خلال ايام الاسبوع ، ادهني جسمك بزيت اللوز المر ، زيت جنين القمح ، زيت السمسم ، زيت الجلسرين ، زيت الخروع وخليه ساعتين طبعا البسي شي قديم ما تبينه .. وبعدها تحممي بصابون غار وافركي جسمك بملح الحليب اليوكو او افركيه بالسدر ، السدر ان كانت بشرتك دهنيه وفيها اثار قديمه بيعملك العجايب .

دلكه الكركم : جيب 3 ملاعق نشا وملعقه كركم الجسم ، 3 ملاعق بودرة قشر البرتقال استغلي الصيف وجففي قشور البرتقال وبعدين اطحنيها ، حطي المزيج علي النار وضيفي ماء واطبخيها بشويش عشان ما تتكتل وبعدين لما تدفا مديها علي جسمك وخليها من نص ساعه الي 45 دقيقه وبعدها افركيه الي ان تتساقط واستحمي عادي بصابون غار ..

جيب لوشن فازلين موحد اللون ، زبده الكاكاو من اي نوع وافضل جست بيوتفل ، وجيبي زبده الشيا من كوكو كير .. وجيبي جلسوليد الآحمر وماء ورد .
اخلطي المكونآت مقدار 5 ملاعق من الكريمات وضيفي عليها ماء الورد واخلطيها بخلاط كهرباء عشان تمتزج بس ماء الورد تضيفي شويه شويه حتي تتحكمي بكثافه اللون ان حبيته ثقيل كثير لا تضيفي ماء ورد وان حبيتيه خفيف ضيفي الماء بالتدريج الي ان تصلي للنتيجه المطلوبه ، واطحنيه بالخلاط الي نضرب فيه الطماطم وغيره مش الي حق الكيك .

تدهني من هاللوشن بس بدون ما تطلعي للشمس ، لو طلعتي للشمس اكتفي بفازلين موخد اللون لحاله لان فيه واقي شمس ..

الوجه ، اهتمي فيه ماسكات طبيعيه ، وتدليك انتي بنفسك دلكيه قبل النوم ..
استخدمي واق شمس دايماً لما تخرجي من البيت ، اغسليه مرتين باليوم الصبح وبالليل قبل النوم ضروري ..

wowwwwwww inana woow mashallaaaaah :plz:<3