حساء الجمال يلا ادخلي شو مستنيا

اولا قبلاتي لكل عضوات المنتدى يللي بساهموا في اثراءه بطريقة مخلصة وعن تجربة لضمان النتائج

هذي اول مشاركة لي وان شاء الله لا تكون الاخيرة لانشغالاتي :( :(
حسنا نبدا بالوصة انا جربتها و هاذي لمدة 3 شهور :f: :f: شو صحة ولياقة وثقة بالنفس انا لا أوعد بالجمال لأن كل واحد على حسب جمالها ولكن كنت بنات حواء جميلات ادا ما وافق ذلك جمال الروح والنفس ( خلاص ما تزعفيش نتيا شابة ) :041: :041: :041:
يللا بسم الله يوكلنا على الله يارب نسالك خيرها ونعوذ بك من شرها

البوتاسيوم عنصر الجمال.يدخل في تركيب الانسجة وحفظها..ويحافظ على الاتزان بين الوسطين الحامضي والقلوي كما انه يمنع الامساك ويزيد في مرونة الجسم وحلاوته يا حلو :049: :049:
المهم ومن الاغذية الغنية بهذا المعدن : الخس_الكرنب_الجزر_القرنبيط_اللبن_الليمون_الكمثري_القراصيا(برقوق مجفف(للي نديرو بيه طاجين الحلو =بالنسبة للجزائريات=)) :perfect: المشمش_الخوخ _اللابتقال والفول اسوداني
كيفية عمل الحساء :
اختاري بعض الخضار اعلاه واغسليها جيدا ثم ضعيها في قدر ا اضيفي اليها قليل من الماء ..يغطى ويترك على النار لمدة تترامح بين 20 و 30 دقيقة(على حسب صلابة الخضر) وبعدها يضاف الها عصير ليمون قليل فقط و رشة ملح كما يضاف اليها عصير نصف حبة طماطم ....
:F
بالصحة والعافية عروستي بس توكلي على الله في كل شيء قبل ما تفعليه وتذكري المداومة ثم المدوامة ثم المداومة....يللا في رعاية الله وحفظه :B:
ولا تنسوا انتظروا جديدي :NO:
:-^ mwaaaaaaaaaah