المقادير:
4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة
الطريقة:
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام
سلطه قوس قوزح
ا
19-11-2003 | 01:23 PM
ن
19-11-2003 | 03:37 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا أختى الغالية
تسلم يدك على المشاركة الجميلة
ودمتى سالمة
تقبلي كل التحية
مرحبا أختى الغالية
تسلم يدك على المشاركة الجميلة
ودمتى سالمة
تقبلي كل التحية
ت
22-11-2003 | 06:03 AM
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
تحياااااااااااااااااااااااااتي
تحياااااااااااااااااااااااااتي
s
22-11-2003 | 07:05 AM
تسلمين اختي العزيزة على السلطة الحلوة:up::up:
ا
22-11-2003 | 02:06 PM
تسلمين على المشاركة الحلوة
ح
26-11-2003 | 11:39 PM
[CELL=filter: glow(color=teal,strength=16);][ALIGN=center]
شــكـــراً عــلـى الــســلــطــة,,,,,,,,,,
وتــــســلّــم الأيــــااااااااااااادي,,,,,,,,,,,,,,
تـحـــــيـااااااااااتــــي[/CELL]
شــكـــراً عــلـى الــســلــطــة,,,,,,,,,,
وتــــســلّــم الأيــــااااااااااااادي,,,,,,,,,,,,,,
تـحـــــيـااااااااااتــــي[/CELL]
ا
01-12-2003 | 03:25 PM
تسلم ايدج حبيبتى
الله يعطيج العافيه
وننتظر جديدج
تحياتى
الــنـونه
الله يعطيج العافيه
وننتظر جديدج
تحياتى
الــنـونه
ب
01-12-2003 | 06:20 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك ياعسل
وربي يعطيك الف عافيه
اختك
بنت المملكة
