help !

بنوتة مغربية 20-07-2013 4 رد 2,510 مشاهدة
ب
لسلام عليكن ورحمة الله ة رمضان مبارك اخواتي
مثلما اخبرتكن سابقا انا طالبة في كلية الطب وما دفعني لسلوك هذا المسار هو اني مرضت ولازلت اتعالج و متابعة مع دكتور نفسي
المهم اني لا استمتع بغير الدراسة وفي نفس الوقت امل منها واتذمر
مر على العطلة الان شهر ونصف او شهرين لم استمتع فيهما للحظة ابدا لاني مكتئبة و لمساعدة نفسي طلبت القيام بفترة تدريبية في المستشفى
ليس لي اتصال باولاد الخالة او اولاد العم صديقاتي في مدينة اخرى ولم اتجرا على لقائهن و اختي منشغلة كليا في امور دراستها بالخارج
وهي اصلا انانية بعض الشئ ولدي احساس انها تكرهني اما ابي وامي فقد فعلا ما بوسعها ثم انشغلا عني
يعني انا وحيدة ....
لم استطع الانشغال بالامور الدينية لانني لا استطيع فهم الكثير من الامور ولدي تانيب ضمير شدد لذلك الطبيب نصحني بالتخفيف و عليه اصبحت بعيدة بعض الشئ عن الدين
المهم انا ارى الكثير من الفتيات معي في الكلية على الفيس بوك يضعن صورهن في المدينة الفلانية و على الشاطئ و في السهرة مع الصديقات وانا لا
لا استطيع اسعاد نفسي
مررت بحالة نفسية سيئة الى الان ما زلت اعاني منها
باقي فقط شهر تقريبا و نبدا الدراسة من جديد
و انا جد خائفة من هذه السنة لان فترة الصيف هذه تاثر على دراستي من بعد
انا لا ارى مخرجا من هذه الحالة :hmm: ما الحل ?
~

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته...
الصلاة والسلام على الحبيب المصطفى...

مرحباً بكِ حبيبتي بنوتة مغربية...
حقاً قرأت اول جملة بعد تحية السلام فتسارعت دقات قلبي حقاً...
ما شاء الله عليكِ تدرسين بكلية الطب التي أحلم بها ليل نهار ...
أسعدني جداً هذا حبيبتي...
[COLOR=Navy]وفقكِ الله عز وجل ..

بخصوص مشكلتكِ...
أحسكِ تشعرين بالوحدة الشديدة، رغم إحاطة الغير معكِ غاليتي... وهذا واضح مادمتِ تزورين دكتوراً نفسياً... أي انكِ بحاجة إلى من تتحدثين إليه ويشارككِ همومكِ وأفراحكِ...
وهذا بالطبع ليس بالأمر الهين ولا بالأمر الصعب أبداً...
والمجاال الذي تدرسين فيه غاليتي... يحتم عليكِ العمل الجماعي الذي به تتخلصين من الوحدة نوعاً ما...
لا أعرف بأي كلية طب تدرسين فيها بالمغرب غاليتي، لكني زرت كلية الطب والصيدلة بوجدة هذه السنة وكانت هناكَ لوحة بالوسط مدون فيها أهم مبادئ الطبيب 'بالأخص الذي يدرس إليهم' وهو مبدأ:
العمل الجماعي
Travail en Groupe

لهذا أجدكِ اخترتِ الشيء الجميل في ميدانكِ وفقكِ الله...
وأنا متأكدة انه خلال الفترة الدراسية تكونين مرتاحة نفسياً،، بغض النظر عن العمل الجماعي.. فيكفي اندماجكِ مع صديقاتكِ وزميلاتكِ..
إنما الإشكالية مما فهتمه هو في عودتكِ إلى البيت وشعوركِ بالملل والضجر دون الخروج والسفر مثلاً...

لكن إليكِ بعض من النصائح التي قد تخرجكِ من وحدتك حبيبتي:

1- التقرب من الله:
أعلم أن الدكتو طلب منكِ التخفيف، لكن لكل شيء حدود... فربما تقرئين الكثير من الأحزاب باليوم ما شاء الله عليك وهذا يتعبكِ ... لذلكَ حاولي التخفيف بعدد الأحزاب لكن مع الحرص على ختم الكتاب الكريم.
وبالنسبة للأذكار فعليكِ بذكر الله، فهناكَ عدد لا يحصى من الأذكار التي لن تعمل إلا على الترويح من نفسيتكِ كـ 'لا إله إلا الله' - 'الله' 'سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله' والصلاة على الحبيب المصطفى والإستغفار... اجعليها ورداً يومياً وسترين كيف سترتاح نفسيتك ولن تحتاجي لأي أحد وأنتِ بعالم ذكر الله عز وجل.

2- تكوين صداقات:
اختي الطيبة، فكري بتكوين صداقات جادة مع بنات جاراتكِ مثلاً... وبالتأكيد كان لديك صديقات بأيام الثانوية وهذه الصيفية سيكن ببيوتهن طبعاً.. فحاولي تجديد علاقتكِ معهن والترفيه وإياهن.

3- الأنترنت:
حاولي استغلال الأنترنيت، وتكوين صديقات من الفيس أو من المنتدى، وحاولي البحث عن صديقة تفهمكِ وتفهم حالتكِ... وتساعدكِ لتخطي مرضكِ... وتروين لها كل ما بقلبكِ... وسترين كم سترتاحين عزيزتي... خاصة إن كنت تعانين من مرض نفسي فستجدين نفسِك تتعالجين بشكل إيجابي.. والطبيب سيلاحظ هذا التغير أثناء المقابلة..
واحدثكِ عن تجربة حية مع صديقة لي...

4- الخروج:
حاولي الخروج برفقة أمكِ للتسوق مثلاً... او فقط للتنزه من أجل تغيير روتين البيت غاليتي...
فالأمر سهل جداً.


وحالتكِ هذه حبيبتي لا تدعيها تؤثر على نفسيتكِ بالعكس تماماً، اطلبي من امكِ او أباك أن تخرجوا أيضاً خارج المدينة فلا أظنهم سيمانعون من ذلكَ إن لا حظوا انكِ بحاجة لها...
او اطلبي من الدكتور الذي يتابع حالتكِ ان يطلب منهم هذا الطلب لكونه أدرى بحالتكِ...
وسترين كيف ستكون النتائج إيجابية...
ولا تقلقي فكل شيء سيمر على ما يرام ...
والسنة المقبلة ستعودين وكلكِ راحة واستعداد لسنة جديدة إن شاء الله..

موفقة بإذن الله...
ولا تنسي أن تطمنينا عن حالتكِ..
:rose:

[/COLOR]كَآنتْ هُنآ:
~.أَمِيرَةُ آلحَرْفِ.~
:f:

ي
*
وهـل لـي بكلآم آجـمل من كـلآم ، آميره القلوب ، *

جآوبت أضعأف مـا سأجاؤب بـه لـمآذا لأنهأأ اميره الحروف !


* آتمنى لـك التوفيق دنيا و اخره ي اختأه =)
ل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي تخصصك صعب ويتطلب منكي ان تفرغي كل تفكيرك وجهدك به من اجل النجاح بتفوق
تخصصك لايخصك وحدك بل تعتمد صحة الناس عليك بعد مباشرتك بالعمل
بخصوص الفتيات اللاتي يضعن صورهن بالفيس بوك سواء على الشاطيء او غيرها
لاتفعلي مثلهن
الانسان يحاسب على كل قول وكل تصرف يعمله
وتصرفهن لايجوز
الفتاة لايجوز ان يظهر شعرها امام رجل غريب فكيف بجسمها امام مئات الرجال
اقرأي هذه الاية الكريمة (ماسلككم في سقر .قالوا لم نكن من المصلين ولم نكن نطعم المسكين.وكنا نخوض مع الخائضين)غاليتي نخوض مع الخائضين أي نعمل مايعمله الاخرون دون تفكير فقط نقلدهم ونعمل مايعملو
كل انسان عليه ان يفكر ان عمل عملا ماذا سيستفيد
اتمنى ان تعتبري نفسك جوهرة ثمينة مصانة لاتجعلين احدا يراكي وهو ليس زوجالكي
بأحتشامك سواء بالقول او الفعل تكسبين رضاالله في الدنيا والاخرة ورضا والديكي
والرسول عليه افضل الصلاة والسلام يقول(الدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر)
صحيح نحن المؤمنات ممنوع علينا فعل كثير من الامور في الدنيا لكننا نبتغي بذلك رضاالله تعالى والجنة
ركزي بدراستك فتضمنين رحمة الله والتوفيق(رحم الله امرأ عمل عملا فأتقنه وفي رواية اتمه)
واي وقت فراغ عندك لن تجدي مكانا افضل من منتدى عروس
تعرفي على اخوات من بلدك ومن غير بلدك
كلناهنا اخوات
واي استشارة بأي موضوع ستجيبك الاخوات بحب
لكنه انقى حب
الحب في الله
اسأل الله ان يوفقك بدراستك
واضبي على الصوم واخلصي وكذلك الصلاة بقي الحج ان توفر لديكي محرم حجي او اعتمري على حسب قدرتك والزكاة ان قدرتي عليها
بوقت الفراغ استغفري واقرأي قرأن ولو نصف ساعة يوميا
ربما طبيبك غير متدين
وبصورة عامة يحاول الاطباء حل المشاكل بطرق علمية ويبتعدون عن الدين
هو ليس قدوتك
تكلمي مع اهلك بالموبايل او حتى ابعثي لهم مسجات حتى لو كانو مقصرين انتي لاتقصري

سلامي
اختك لارسا بغداد
ب
شكرا اخواتي اقدر مساعدتكن
انا فعلا ارتاح في عملي بالمستشفى و اخبرت هذا هذا للطبيب و اقنع ابي بعد ان عارض دخولي للجراحة وغيرها
وهو طبيب متدين اخترته بعناية لكنه يعلم حجم الضغط الذي اعاني منه ويحاول دائما مساعدتي على رؤية تلك التكاليف اسهل و ان لم ينفع فاني اغض النظر عن الموضوع فترة ثم احاول من جديد
بالنسبة للصور فهي مسموح برؤيتها للصديقات فقط ولكن ما يؤلمني هو رؤية سعادة الاخرين و قدرتهم على الاستمتاع في حين لا ارتاح الا ببدل المزيد من الجهد غير الدراسة
افراد اسرتي بدلو معي جهدا ولكن ليس بعد الان انا متابعة مع الدكتور و منهم مرضى بالضغط وغيره وهذا يؤثر علي كذلك
اختي لا تحاول ان تكون صديقتي دائماتبعدني عنها و ثؤتر عليهم فعلا في علاقتهم معي كقول انني اتدلل بالذهاب الى الطبيب و قد حكيت لها ما بداخلي مرارا وتعلم ان هذا ليس دلع ولكن لا يسعني فعل شئ
واخيرا رمضان مبارك وجزاكن الله خيرا اخواتي على وقتكن ولباقتكن
X