ابي مساعدتكم اخواتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أولا مبروووووك عروستنا والله يوفقج...

ثانيا أنتي لازم توحدين اللون والتبييض بعدين

خلطة لتوحيد اللون (هردة وسنفرةوملح الحليب وماء ورد)تحطين الكميه اللي تبينها وتحطينها على جسمج ربع ساعة قبل الحمام وبعدين تفركينها بيدج مو بالليفه وبعدين تاخذين شاور عادي هذي الطريقه سويها يوميا وبعد الحمام الترطييييييب مهم الترطيييييب بكل وقت


قبل النوم حطي على جسمج كله جلسوليد أو فازلين موحد اللون أو أي مرطب مرتاحه له...

والرياضه مهمه لشد الجسم والمحافظة على رشاقته والإكثار من شرب الماء وشرب عصير برتقال واكل الزبادي

حبوب المؤخره تروح بالعنايه والترطيب بس انتبهي لا تحطين عليها زيوت وفكرة الحمام المغربي سويها ثلاث مرات بالاسبوع والله يوفقج...

وإذا كنتي تدرسين ومحتاجه جدول تنظمين بين دراستج وإهتمامج قوليلي اسوي لج جدول وارسله لج خاص والله يوفقج

حبيبتي بعطيك طريقة حمام مغربي صحيحة اخدتها من بنت مغربية زبونة لها من زمان

اول شي لزمك 1حناء 2عشبة داد 3ريحان4 اكليل الجبل5 خميرة6 ماء ورد وعصير برتقالة
اخلطى مكونات وحطيها بي علبة
ادخلي لحمام احسن حمام بخار
ادهنى بصابون المغربي
واغسلي حالك من صابو
وخودي اليفة وافركي جسمك وبعدها حطى خلطة مدة 20 دقيقة
وبعدها اغسلى بي لوشن
وخلاص

عندي نصائح بس اول شي ابي اقوله ولاتزعلين اذا كنت من اللي يتعاطون الكحول اول العلاج هنا اتركي الكحول ..
وثانيا ابتعدي عن الشاي والقهوه ادري صعبه حتى انا ماعرفت
ثالثا لا تقعدي تقهري نفسك وتنقهري وكذا لا اللي مايعجبك قولي طز واضحكي وسولفي لان النفسيه لها دور في الجمال دور كبير ياعسل

اختي اسفه اذا كنت من البنات اللي مايتعاطون الكحول فالحمدالله امورك سهله الله يحفظك وييسر امورك..

تقول الدكتوره فوزيه الدريع كلما تعرضت لموقف شعرت فيه انك ارتكبت خطأ وان راي الاخرين فيك سوف يختل وغيره كرر كلمة طز.