ودكم تشتركون في حملـة جمالك بدون مكيـآج . . حياكم=)

برستيجي سلطاني;16325566:
:013: يلااااااااا فديتج متى تنزلين الجدوووووووووووووووووووول

غلاي . . كل وحده إلها جدولها
الخاص هي الي تسويه . .
حسب بشرتها والمشاكل الي عندها . .
سويلج جدول خـآص فيج . .
لانه الخميس بنزل موضوع
وكل وحده تكتب جدولها الخاص فديتج F:

سالفةقديمة;16325570:
هلا حبوبات
أتا معكن من الآن علشان اصير بعون الله حلللوة وكيوت

أهليـن فيجج . .
ويامرحبا فيج بالحمل يا عسل :L:

.loleta.;16325789:
يلااااا شوفوا البنات الي رح يكونوا معنا وابعتيلهم مسجات تزكريهم وحددي اليوم الي رح نبلش فيه والقوانين التعليمات المطلوبه
متحمسه كتير انا :$ هههههههههههههه

ههههه أوكيه يالمتحمسه . .
إن شاء الله الخميس بيكون للجداول . .
ابدي تسوين جدول خـآص فيج . .
لاني الخميس بنزل الموضوع . .
والسبت بنبدأ ياحلووه . . F:

جدولي رح يختص بهدول الأمور :cool:
العنايه بالشعر: وضع اللبن على شعر مره واحده في الاسبوع انا كنت بستخدمه وكتير خفت كشتي والجفاف فلهيك رح استمر عليه :D
العنايه بالوجه :الترطيب يوميا بكريم اولاي كريم التفتيح الليلي عند النوم وفي فترة المغرب ارطب بكريم جلسرين كتير منيح للبشره وفي النهار ما رح احط كريمات
رح يكون عندي يوم في الاسبوع اعل خلطه لتفتيح الوجه وهي الخلطه بياض بيضه +ليمون +طحين
الجسم بشكل عام :رح ارطبه بكريمان متل انشانتير و وايت سبا ومانجو تيمبتيشن
وعمل يومين في الاسبوع سنفره مره زيت زيتون وسكر ومره قهوه +سكر +نشا +ليمون+زيت زيتون
الشفايف:adore::دهن السره بزيت الزيتون لترطيبهم قرأت عنا بالمنتدى هون ربتها وزبطت معها :thumbs_up:
المنطقه الحساسه وما ادراك :hysterical::غسلها بالماء الدافئ والملح يوميا وتفتيحها بالليمون وجلسرين طبعا الي اسبوع بستخدمها ولاحظت بتفتيح المنطقه ادهن الليمون بالاول على المنظقه وشرب الماء بكثره حتى ازا فيه التهابات تروح واهو اشي تنشيفها وتهويتها
تخفيف الوزن 5 كيلو : رح امتنع عن تناول الغازيات والتوقف عن الاكل بعد الساعه السادسه وفي اليوم الي بيجي فيه عندي خطيبي بوكل بس رح اخفف شهيتي :hysterical:
تبيض الاسنان :فركهم بكربونات الصوديوم تبع الكيك والمضمضه بماء وملح كل يوم قبل النوم


واهم من هاد كله الالتزام على قراءة جزا من القرآن والاستغفار والتسبيح والاذكار:thumbs_up: لانه من دون هدول الاشياء لا فائده للعنايه بالجسم اخرتنا رح نموت والخلطات والجمال ما رح يدخلونا الجنه


هي جدولي ومن هون للخميس ازا فيه اضافات رح اضيف :lol:

أنا وياكم

انا جدولي راح يكون
1 تخفيف وزني 10 كيلو مبدئيا رياضه المشي 3 مرات فالاسبوع لنص ساعه وتخفيف الاكل
2 تفتيح الوجه عمل بخار للوجه مرتين اسبوعيا الاثنين والخميس بجهاز البخار المنزلي متوفر معي وماسك البابايا وكريم فير اند لفلي بلتزم فيه لان جدا روووعه
3 العنايه بالقدمين بسكراب ولوشن من افون
4 تفتيح الابطين والمنطقه الحساسه بخلط سودوكريم مع زيت اللوز المر
6 اشيل جسمي كامل بحلاوة مره فالشهر تقريبا
7 شعري راح اسويله حمام زيت فاتيكا مره اسبوعيا
8 عمل حمام مغربي كل خميس وسنفره الجسم كل سبت واثنين

برستيجي سلطاني;16326548:
انا جدولي راح يكون
1 تخفيف وزني 10 كيلو مبدئيا رياضه المشي 3 مرات فالاسبوع لنص ساعه وتخفيف الاكل
2 تفتيح الوجه عمل بخار للوجه مرتين اسبوعيا الاثنين والخميس بجهاز البخار المنزلي متوفر معي وماسك البابايا وكريم فير اند لفلي بلتزم فيه لان جدا روووعه
3 العنايه بالقدمين بسكراب ولوشن من افون
4 تفتيح الابطين والمنطقه الحساسه بخلط سودوكريم مع زيت اللوز المر
6 اشيل جسمي كامل بحلاوة مره فالشهر تقريبا
7 شعري راح اسويله حمام زيت فاتيكا مره اسبوعيا
8 عمل حمام مغربي كل خميس وسنفره الجسم كل سبت واثنين

كريم فير اند لفلي جربتيه انتي وكيف نتائجه كانت ؟؟ جربته بس ما التزمت فيه نهائيا يوم اه و10 لأ
جدولك حلو :thumbs_up:

.loleta
برستيجي سلطـآني . .

حبايبي بنزل موضوع ثاني للجداول
استعيلتوو . .

فديت حماسكم والله =)

Snow Angel;16326503:
أنا وياكم

مرحبا فييج عيوني . .
وإن شاء الله تصيرين أحلى وأحلى :L:

أتمنــى محد ينزل الجدول
ليـن الخميس . .
" عقب مانزل الموضوع الجدبد "

ومرحبا فيكم حبايبي . .

بدويـ‘ه تغرم;16326596:
.loleta
برستيجي سلطـآني . .

حبايبي بنزل موضوع ثاني للجداول
استعيلتوو . .

فديت حماسكم والله =)

بعدها الجداااااااول هذي مجرد نرتب افكارنا شو نريد نسوووي اولوياتنا يعني:D

برستيجي سلطاني;16326612:
بعدها الجداااااااول هذي مجرد نرتب افكارنا شو نريد نسوووي اولوياتنا يعني:D

كلامي متل كلامها ;)

.loleta.;16326727:
كلامي متل كلامها ;)

هههه عاشت لوليتاF:

بالنسبه لفير اند لفلي جربت الاخضر اللي ضد البقع رهيييييييييييييييييييييب جدا ونتايجه سريعه

بنات فديتكم اسمعوا كلام اختنا بدويه لاتكتبون اهني هاذه حق تسجيل لاتعفسون دنيا بلييييييييييييييز بدويه بروحها بتفتح موضوع جدااول انتظروا شوي هالموضوع حق تسجيل بس

عصفورة بغداد
loleta.
من أناا
hadol
botato
شماليه9
AL 3THOB
برستيجي سلطاني
ريميّّ
سالفةقديمة
Snow Angel

11جميلـه وأنـآ وياكم طبعا . . :040:

أتمنى ما نسيت حد . .
ذكروني لو نسيت حد . . :037:

برستيجي سطاني + loleta
هههه خلاص فهمتكم حبايبي F:

موضوع جيد معاكو ان شاء اللة

انا احابة اشارك معاكم ..... (((متحمسة :01:

vinus;16327211:
موضوع جيد معاكو ان شاء اللة

يامرحبــآ فيج ج . .
أن شاء الله عيوني :L:

رمشة دلع;16327292:
انا احابة اشارك معاكم ..... (((متحمسة :01:

أوكيـه حبيبتي . .
يامرحبا فييج F:

يمكن أنزل موضوع الجداول ع
سـآعه 2 أو 3 الفجر . .
لاني بيكون صبح مشغولـه . .

كونو بالقرب :L: