السلام عليكم أنا عضوه جديده وأول مره اشترك بمنتدى بس حبيت هال منتدى كثير
المهم موضوعي هو العنايه الدائمه بلبشره يعني مؤ فتره ونمل وخلاص لا اعتمدي اسلوب عنائه بسيط ومع الوقت بيسير روتين مهم بحياتك
اول شي اهتمي باكلك صعب نمنع انفسنا عن اكل كثير نحبه بس انه مؤ مفيد لصحتنا وجمالنا مثل الحلى والمقالي والنشويات بس نقدر نعوض بانو ناكل سلطه كثير
نوعين او ثلاثه فواكه
باليوم نشرب أعشاب
والاهم نأخذ فيتامينات مكمله
ونشرب مويه كثير
ومن اجمل الفيتامينات اللي جربتها
Heliabrine
نجي للعنايه اليوميه :
مويه الورد شي جداً جميل لازم ما يخلى من تسريحة اي بنت كم بخه باليوم كفيلة بتوريد بشرتك وانعاشها
الشور اليومي شي مهم جدددددددددددددا
اولا للنظافة
ثانيا للنشاط وتغيير النفسيه
ثالثا يجدد البشره وينعشها
ابدي يومك بدلع وتحممي برواق مؤ بسرعه
ابدي بغسل شعرك بشامبو منقي لفروة الرأس
مثل شامبو الأملاح من لاش
وبعدها شامبو خفيف مثل بيبي جونسن
وزعي البلسم على أطراف الشعر وارفعيه
ومن افضللها لوريال بغذا الملكات يخلي شعرك حرير ورائحته حلوه
بعدها ابدي ليفي جسمك كووووووويس
بليفه الشبك ماتتخيلون فايدتها
وافضل معها صابونه البابايا
بعدها
حطي افضل مقشر اعتمدته:
خلطت شوفان
وحليب نيدو
وسدر
وحطيتهم بعلبه لوحدهم
وبكل شور أخذ منه
وأزيد عليه مقشر كاب المعروف
وشوي موية ورد
وزيت الجلسرين
وأبدا اقشر فيها جسمي ع الخفيف
وأتركها دقايق على بال
ما افرك رجلي بالحجر
وافرش أسناني
تعطي نعومه ومع الوقت نظاره وتوحيد للجسم
بعدها افتحي المويه
وغسلي جسمك كويس من المقشر
وشعرك من البلسم
وحطي على جسمك شور جل رائحته حلوه مثل:
فكتوريا سيكرت
ولا باث اند بودي
ولا حتى كامي الجديد رائحته حلوه
وتشطفي بمويه بارده قد ما تقدرين
بس تطلعين
قبل كل شي رطبي جسمك وهو لسى رطب
وافضل لوشنات فازلين
او دوف
جدااااا روعه
والترطيب اليومي كفيل بتوحيد لون البشره وتفتيحها
حطي على شعرك سيروم مغذي
وافضلها تبع كيرستاس جممممممممممميل
ويغذي وبعد رائحته حلوه
ورطبي وجهك بمرطب خفيف ينفع لباقي اليوم
وارشح ماركة لوكستيان طبيعيه جداً
وخلي كريمات العنايه فقط قبل النوم
كلن حسب مشكلته
أنا عن نفسي يوم أحط قبل النوم كريم أكرتين
واليوم ألي بعده كريم تفتيح ديب وايت
واللي بعده سيروم زيت الأركان
يعني كل ثلاث ايام أعيد البرنامج بس باقي اليوم لا مرطب خفيف من لوكستيان
اليدين والرجلين معتمده لهم زبدة الشيا من لوكستيان شي جداً جميل
وبس هذا روتيني البسيط
وبالاخير حلو كل وحده تعتمد اسلوب بسيط ويؤمي لعنايتها
عشان ما تمل
ومن وقت لوقت تعمل حمام مغربي
يعني مره او مرتين بشهر
وحمامات زيت وجلسات عنايه للشعر بالمشغل
وخلاص كذا ابد ماراح تمل
وافضل من تجميع الخلطات والخرابيط وخساير
وآخر شي تمل وتتركها تخرب او ترميها
اعذروني كان ودي انزل صور بس ما اعرف والله
في أمان الله
المهم موضوعي هو العنايه الدائمه بلبشره يعني مؤ فتره ونمل وخلاص لا اعتمدي اسلوب عنائه بسيط ومع الوقت بيسير روتين مهم بحياتك
اول شي اهتمي باكلك صعب نمنع انفسنا عن اكل كثير نحبه بس انه مؤ مفيد لصحتنا وجمالنا مثل الحلى والمقالي والنشويات بس نقدر نعوض بانو ناكل سلطه كثير
نوعين او ثلاثه فواكه
باليوم نشرب أعشاب
والاهم نأخذ فيتامينات مكمله
ونشرب مويه كثير
ومن اجمل الفيتامينات اللي جربتها
Heliabrine
نجي للعنايه اليوميه :
مويه الورد شي جداً جميل لازم ما يخلى من تسريحة اي بنت كم بخه باليوم كفيلة بتوريد بشرتك وانعاشها
الشور اليومي شي مهم جدددددددددددددا
اولا للنظافة
ثانيا للنشاط وتغيير النفسيه
ثالثا يجدد البشره وينعشها
ابدي يومك بدلع وتحممي برواق مؤ بسرعه
ابدي بغسل شعرك بشامبو منقي لفروة الرأس
مثل شامبو الأملاح من لاش
وبعدها شامبو خفيف مثل بيبي جونسن
وزعي البلسم على أطراف الشعر وارفعيه
ومن افضللها لوريال بغذا الملكات يخلي شعرك حرير ورائحته حلوه
بعدها ابدي ليفي جسمك كووووووويس
بليفه الشبك ماتتخيلون فايدتها
وافضل معها صابونه البابايا
بعدها
حطي افضل مقشر اعتمدته:
خلطت شوفان
وحليب نيدو
وسدر
وحطيتهم بعلبه لوحدهم
وبكل شور أخذ منه
وأزيد عليه مقشر كاب المعروف
وشوي موية ورد
وزيت الجلسرين
وأبدا اقشر فيها جسمي ع الخفيف
وأتركها دقايق على بال
ما افرك رجلي بالحجر
وافرش أسناني
تعطي نعومه ومع الوقت نظاره وتوحيد للجسم
بعدها افتحي المويه
وغسلي جسمك كويس من المقشر
وشعرك من البلسم
وحطي على جسمك شور جل رائحته حلوه مثل:
فكتوريا سيكرت
ولا باث اند بودي
ولا حتى كامي الجديد رائحته حلوه
وتشطفي بمويه بارده قد ما تقدرين
بس تطلعين
قبل كل شي رطبي جسمك وهو لسى رطب
وافضل لوشنات فازلين
او دوف
جدااااا روعه
والترطيب اليومي كفيل بتوحيد لون البشره وتفتيحها
حطي على شعرك سيروم مغذي
وافضلها تبع كيرستاس جممممممممممميل
ويغذي وبعد رائحته حلوه
ورطبي وجهك بمرطب خفيف ينفع لباقي اليوم
وارشح ماركة لوكستيان طبيعيه جداً
وخلي كريمات العنايه فقط قبل النوم
كلن حسب مشكلته
أنا عن نفسي يوم أحط قبل النوم كريم أكرتين
واليوم ألي بعده كريم تفتيح ديب وايت
واللي بعده سيروم زيت الأركان
يعني كل ثلاث ايام أعيد البرنامج بس باقي اليوم لا مرطب خفيف من لوكستيان
اليدين والرجلين معتمده لهم زبدة الشيا من لوكستيان شي جداً جميل
وبس هذا روتيني البسيط
وبالاخير حلو كل وحده تعتمد اسلوب بسيط ويؤمي لعنايتها
عشان ما تمل
ومن وقت لوقت تعمل حمام مغربي
يعني مره او مرتين بشهر
وحمامات زيت وجلسات عنايه للشعر بالمشغل
وخلاص كذا ابد ماراح تمل
وافضل من تجميع الخلطات والخرابيط وخساير
وآخر شي تمل وتتركها تخرب او ترميها
اعذروني كان ودي انزل صور بس ما اعرف والله
في أمان الله