السسلام عليكم بليز ساعدوني
بليز انا ابغى اسسسمن بس كلما احاول اسمن اضعف
وزني الحالي 53 بعد معاناااة لانه كان وزني 48
طووولي 168 طويله ماشالله
اريد حل كيف اسسسسسمن ولو ماسمنت كيف احافظ ع وزنني ومااضعف لانه لو مثلا ماتغدى بس يووم واحد انحفف كانه لي دهر مش اكلت هههههه
علما انه جسسمي قادر ع سمنه لانه قبل اربع سنين كان وزني 57 كنت اجنن بس بعدها صرت امشي كتير ومااكل وضعفت مره وحده
بليييز ساعدوني :o
دكتووره بليز ردي علي
s
24-10-2012 | 09:58 PM
د
25-10-2012 | 10:53 AM
انخفاض الوزن يكون اما لسوء التغذية او اضطراب هرموني او وجود مرض مزمن او بذل مجهود زائد عن طاقة الجسم ..
اذا كنتى متبعة نظام اكل يزيد الوزن ولاتبذلي مجهود اضافي تحتاجي لعمل فحص هرمون الغدة الدرقية لان ارتفاعه يسبب نقصان في الوزن .
اذا كنتى متبعة نظام اكل يزيد الوزن ولاتبذلي مجهود اضافي تحتاجي لعمل فحص هرمون الغدة الدرقية لان ارتفاعه يسبب نقصان في الوزن .
s
25-10-2012 | 04:03 PM
يسسسلمو الله يوفقك ع الرد ويسسعدك ويجزيك كل خير وكل سنه ونتي ب الف خير عساك من عواده
أ
25-10-2012 | 04:45 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يمكنك قراءة المواضيع الموجودة في ركن التغذية السليمة والرياضة
و وضع استفسارك هناك أو الانضمام لأي مجموعة تعاني من نفس مشكلتك على هذا الرابط
إستفسارات وتجمعات السمنة والنحافة - منتديات عروس
الله يوفقك .
يمكنك قراءة المواضيع الموجودة في ركن التغذية السليمة والرياضة
و وضع استفسارك هناك أو الانضمام لأي مجموعة تعاني من نفس مشكلتك على هذا الرابط
إستفسارات وتجمعات السمنة والنحافة - منتديات عروس
الله يوفقك .
م
26-10-2012 | 06:14 AM
واضح انك تهملين الأكل لأنه مثل ما قلتي انك قابلة للسمنة
ومثل ما بتقولي لو يوم ما تغديت انحف
طيب كيف فيه يوم تتركي الغداء وهو أهم وجبة ؟
وبعدين كلي نشويات مثل الرز والمكرونة والخبز
وحلويات واكلات دسمة وان شاء الله بتسمني زي ما بدك
ومثل ما بتقولي لو يوم ما تغديت انحف
طيب كيف فيه يوم تتركي الغداء وهو أهم وجبة ؟
وبعدين كلي نشويات مثل الرز والمكرونة والخبز
وحلويات واكلات دسمة وان شاء الله بتسمني زي ما بدك
م
26-10-2012 | 03:46 PM
موفقه