ياهلا بنات .... مين ودها تبدى معاي

بنات انا اعاني من السمنه وزني الان 112 كيلو ... سويت رجيمات عده ... ... وماستمريت عليها ...

من بكره ناويه ابدى هذا الرجيم ... رجيم الكيبهدرات ...

اللي سواه مدحاه .. لي ... ونتايجه مضمونه وفيه كل شي تحتاجينه ...

وهذا اللي عجبني فيه ..

مدة 9 اسابيع وتنزلين بعدها 30 كيلو ...

انا حسبتها لو ابدى من بكرى يعني تاريخ 18/5 /2002م

راح انتهي منه في تاريخ 19/7/2002م

واذا قلنا اني نقصت كحد ادنى 15 كيلو .. نعمه اني نزلت 97

واذا كان 30 كيلو فراح يكون ... 82 كيلو ....

في كلا الحالتين انا الكسبانه .... (l)

عشان كذا قررت ابدى بالرجيم واللي ودها تبدى تحط اليوم اللي بتبدى فيه معاي ....

وراح احط الرجيم لكم كامل ...