ساعدوني أنا جديدة وبجاجتكم

الف مبروك الخطوبة وعقبال الزواج
السواد تحت العين:سببه السهر وفقر الدم
اتركي السهر وحللي عن فقر الدم ايضا بعض الريجيمات تسبب فقر دم عندمالايكون نظام التغذية متوازن
سواد الابط:امسحي الاباط يوميا بليمون وبعد ان يجف اغسليه ونشفيه جيداوكرري العملية يوميا ثم ضعي نشاممزوج بماء ورد واتركيه
السمنة:اعملي الشوربة الحارقة للدهون +رياضة بسيطة
فهي تخلص الجسم من السموم التي تمنع الشحوم من الذوبان
سبب اثار بعد ازالة الشعر:بشرتك حساسة شوفي هذه الطريقة تخفف الم نزع الشعر لكن لايصبح الالم صفر
ضعي معجون اسنان على موضع نزع الشعر واتركيه الى ان يجف ثم اغسليه بالماء ثم نشفي جيدا وزيلي الشعر ثم امسحي بماء ورد
اذا لم تفد الطريقة يوجد بالصيدلية بخاخ مسكن للألم اسمه ليدوميد استخدمي فقط رشتين وانتظري قليلا ثم زيلي الشعر لاتتركي مسكن الالم بجسمك وانمااغسليه ولاتضعي كمية كبيرة يسبب الدوخة
اتمنى ان اكون افدتك
سلامي

حاولي تنظمين وقتج وتقللين سهر

وبالنسبة للحبوب ابتعدي عن اي خلطات وتجارب يفضل شي طبي وسوي تنظيف بشرة

حاولي تقللين من الحلويات والموالح والزيوت وتبعى نظام اكل صحى وامشي يومياا

وربي يوفقج ..

المشكلة ان البنات بعد ما يبلغون ما يعتنون بنفسهم

ما يطلع الأهتمام إلا وقت الملكة

و يبون يصيرون صافيات و جسم حلو خلال هالفترة البسيطة اللي هي شهرين

لازم الوحدة من بعد ما تبلغ تهتم بنفسها من إلى ,, مو عشان زوجك عشان نفسك أولا

لكن ما ينفع العتاب الحين و نشوف لك حل لمشكلتك

أول شي السواد تحت العيون او اللي نسميها الهالات السوداء / السبب يكون الغالب من ضعف الدم و السهر
الحل لازم تنظمين نومك و تتأكدين ان ما فيك فقر دم و يستحسن تاخذين لك مكملات غذائية او اللي نسميها فيتامينات
بتشوفينها بالصيدليات و لا تخافين اخذيها بدون استشارة مرة وحدة بعد الأكل

فيه حل ثانوي / موجود بالصيدليات " رول للهالات السوداء من غارنييه " هذا الرول مفيد جداً و يخفف الأنتفاخ بالعين و يزيل الهالات السوداء طبعا بعد اتباع كل اللي قلت لك فوق
و سعره 20 ريال و العلبة الصغيرة 14 ريال

و فيه كريم ثاني " كريم كلارنس " للهالات السوداء تشوفينه في باريس غاليري سعره 200 و شوي لكن للأمانة ما جربته سمعت مدح عليه من البنات

ثاني شي / سواد الأبطين .. فيه خلطة تنفعك و راح تفتحها لك بإذن الله لكن لازم استمرار بعد ما تشيلين الشعر بيوم اخذي لك ليمون و فركي فيه الأبط و غسليه بالصابون
لكن مو تدعكينه دعكاً مبرحا لا حركات دائرية لأن الدعك القوي يسبب احمرار و من بعده اسوداد
و لخلصتي اخذي لك نشا و حطيه على الأبطين و لفيه بكيس نايلون و خليه لين تتعرقين و انتي بكرامه لكن حاولي تلفين الكيس صح عشان لا يدخل هوا
و بعدين النشا راح تمتص اللون الأسود و بتشوفين النشا بتصير لونها رمادي فاتح او على حسب اسمرار ابطينك
و تتروشين و بعدين تحطين كريم الجليسوليد الأحمر أو فازلين
و ان شاء الله بتشوفين نتايج طيبة
و لا تنسين حاولي تدورين لك مزيل عرق خالي من الكحول و احسن شي بيزلين او اخذي لك من ايفز روشيه يبيعونه بدون كحول
لأن الكحول تسبب اسمرار مع حكه دائمة في الأبطين
و يفضل تاخذين لك مزيل عرق الرول اللي فيه كرة دائرية مو البخاخ او السبراي

حبوب الوجه / إذا كانت كثيرة و زي الندب و العلامات لازم تراجعين طبيبة جلدية تحلهم لك لأن احنا مو عارفين نوع بشرتك هل هي جافة او حساسة فيمكن نصف لك مراهم تزيد الطين بله فيفضل تروحين طبيبة جلدية تفحصك و تشوف إذا السبب من الدم او من عوامل خارجية و هي بدورها بتعطيك زيوت و كريمات و توصف لك العلاج

بالنسبة للنحافة والله مدري شقول لك إذا كنتي رشيقة فيفضل توقفين لهنا ما افضل انك تنزلين وزنك زيادة حتى لو كنتي تبين تنحفين لأن النحاف يكونون ضعاف و يتعرضون للأمراض بسرعه و لا نقدر نوصف لك نظام غذائي تمشين عليه لأن احتمال يسبب لك الريجيم هذا فقر دم لا سامح الله و يكون النظام ما فيه توازن
لكن خلك على الأكلات الصحية و طبخ البيت و اتركي اكلات المطاعم

البقع البنية ما اعرف وش علاجها بالضبط لكن غيري طريقة الشيل جربي الآلة لأن شكل الحلاوة ما نفعت معك
و بعدها مرري الأرجل بقطعه ثلج عشان تسكرين مسامك و حطي عليها فازلين و البسي شراب
و انعمي برجلين ناعمتين صافيتين

لكن اختي ما اعتقد ان مدة شهرين بتغيرك كلياً
اذا 4 شهور ممكن لكن فترتك جدا قصيرة و راح تشوفين تغيرات بسيطة

أي استفسار حبيبتي انا حاضرة
و نسيت ابارك لك الزواج

شكرااااااااا كتير الكم راح ابدا من اليوم اعتني بحالي من خلال نصائحكم وانشالله بس ألاقي نتيجة راح أخبركم على طوووووووووووول

اول شي تبداي بالتغذية ، كمية كافية من الماء + الفاكهة + فيتامين عشان تعطي نظارة و صحة لوجهك و لجسمك

و بعدين تعتني ببشرتك بالروتين الاساسي اللي هو: تنظيف بالغسول مرتين باليوم و تحطي كريم مرطب نهاري و كريم ليلي و اذا تطلعي دايما بالنهار لازم تاخذي كريم واقي شمس
و تعملي تقشير مرتين بالشهر و اذا عندك حبوب او اثار روحي اعملي تنظيف في مركز متخصص على جلسات الين تروح

قبل تشيلي الشعر بيوم تعملي تقشير و بعد ما تشيلي تغسلي ببارد و تحظي كمادات باردة عشان ما تعطي فرصة للمسام تلتهب و ترطبي بزيت اما زيت زيتون او زيت اطفال طل يوم و تظلي تعملي تقشير مرة بالاسبوع عالاقل ، لان الشعر اللي تحت الجلد هو اللي يعمل يكبر المسام و يظهرها

اما التنجيف فممكن تتبعي نظام غذائي مثل ريجيم عذاري او ريجيم النقاط

سلام ... اختي اذا على الحبوب فما في خلطه لحب الشباب صح في انك تروحين لدكتورة جلدية وتقولينلها عادي استخدم حبوب الروكتان ولله يطلع وجهك صااافي وتستخدمين غسول نتروجينا وصابونة الطاووس يبيض ويصفي مجربتها انا ولله مافيه مثل هاذا للحبوب

اذا تبين تنحفين قبل الاكل او بعد الاكل اشربي عصيرليمون وسوي رياضه ساعه يوميا لوقت محدد باليوم برضو مجربتها


وكولي يوميا سلطات وغسلي لك خس وخيار وطماط كوليهم عشان حبوب الروكتان تصلح تاكلين هاذيل عشان شعرك يتحسن

اما تحت الابط ليمونه مع سكر او ليمونه لحاله برضو مجربه