مين يشترك معاااي من بكره الى نهايه رمضان

ريمانا@ 18-07-2012 2 رد 1,499 مشاهدة
ر
مساء النور
كيفكم عرايس ؟
ابي بنات يشاركوا معي من بكره 27/9
الى 30/9 نسوي مع بعض تمارين البطن 50مره ب
اليوم وتمرين الخصر 50مره والتصفيق على ورى
اللي تبي تشترك بس تكتب اسمها وكم مره سوت باليوم ,والرجيم تخفف على راحتها
ومني لكم احلى سلام
م
مجنونه حمد

بس وشو التصفيق


اسبوعيا الوزن ؟؟؟؟
و
وانا معاككم

ونبيها جميع انواع الرياضة

سواء مشي ولاتمارين ولا اوربتراك ولا ايرووبك

ايييش راييكمم ..؟
X