معلومات مفيدة واساسية لتحقيق الصحة و التوازن لشعرك

شكرا ويسلمو الموضوع الذي طرحتي روعة :rose::up:

ياعيشك يعطيك الصحه

انا عملت رجيم افطر بيضة سلق والغداء شي خفيف والعشاء ماعون سلطة لمدة شهر نحفت وتركت الحلويات والكاكو والجبس هذول اهم شي هههه بس تركتهم وكمان استعمل حبوب مساعد سكري شي عجيب والله :F:F:F:F:F<=3:F:F:F:rose::F

معلومات قيمة جدا

الف شكرررررر

كلامك صح و غلط في نفس الوقت يمكنك استعمالها مع بعضها لو حسيتي شعرك في حاجه لكميه كبيره من البروتين و عندما يحتاج الترطيب تصيري توقفي البروتين و ترطبي
لكن الامر شويه صعب تطبيقه لذا اما انك تعملي اسبوع باسبوع
اسبوع مخصص للترطيب فقط و اسبوع للتغذيه فقط او انك توازني بينهم كل اسبوع يعني مثلا لو عملت ماسك بيض لاتغسليه بشامبو بروتيني اغسليه بشامبو مرطب و حطي بلسم مرطب ولو عملت ماسك ترطيب تصيري تعملي العكس و شوفي اذا كان شعرك يحتاج تغذي اكثر منترطيب اعطيه تغذيه اكثر و هيك
لو اكثرتي من ماسكات التغذيه سوف يتكسر شعرك لانه سيفقد الليونه

نعم دليل انه تغذى لكن ايضا دليل انه ناقص ترطيب لذا وجب و جود توازن

معلومات مهمه جدا
اول مره أعرفها
ربي يجزيك الخير ياليلوزا

leiloza;16646220:
نعم دليل انه تغذى لكن ايضا دليل انه ناقص ترطيب لذا وجب و جود توازن

تسلمي ياعمري

ووووووووووووو


كثير استفد


الله ينوووووووووور لك

اي حبيباتي انتم يا بنات انشالله تسفيدو وتجو تكتبولنا عن تجاربكم مع التوازن

يسلمو حبيبتي ع الموضوع الرائع

ane;16647484:

اشتريت شامبو مرطب وبلسم مرطب

وعندي شامبو بالبروتين وبلسم

باستخدمهم ان شاء الله

شكرا لك


بس مالقيت ماسك مرطب ف اخذت بلسم

لوليكي;16647491:
يسلمو حبيبتي ع الموضوع الرائع

انشالله ينفعوك ان حبيبتي لوليكي حبيبتي نورتيني

ليلوزاااا ، اشتقت لك ، اشتقت لردودك و مواضيعك و اسلوبك الحلو <3:f:

في ميزان حسناتك عزيزتي ع هذي المعلومات المفيده


فعلا عندي كريم للشعر بالبروتين الحين عرفت كيف استخدمه :)

يا عيش اختي راجعه انشالله و بكل قوه استقتلكم كلكم