الحقوني قربت اختفي وزني 35 صرت مومياء

الله يسمنك بالعافيه ،،

اختي الصغيره مثلكككككك بالضبططططططط
ونفس وزنك وقدامها زواج بعد وكل تتحلططم وحللت كل شي سليم وكل شي تاكله ولانفع

بصراحة أنا شايفة وزنك مناسب مع طولك

أنا 40 وطولي 167 و شايفتو منيح

بس في وحدة بعرفها طولها 165 ووزنها 42 و قرفت البيت بريحة الحلبة ووووولااااا سمنت أبدا

إن شاء الله تسمنين زي ماإنتي حابة

للأسف ماعندي شي افيدك فيه غير إني ألاحظ نفسي مع الوجبات السريعة أزيد كم كيلو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
راح اعلمك طريقة ان شاء الله تسمنين عليها
مع كل وجبة طعام ضعي معك قدح عصير واشربي وكلي
فتتوسع معدتك ولن تشبعي بسهولة
واستمري بهالطريقة الى ان تصلي للوزن المطلوب
ارجوكي لاتأخذي الحبوب الصينية
اخت جارتنا توفت بسببها
ارجوكي
ابحثي عن سبب حزنك الاصلي الذي ادى الى انعدام شهيتك
واستعيني بخبيرة تغذية لتعطيك الفيتامينات
واتركي الخضر او قلليها فهي تهضم الطعام
ولاتأكلي وحدك
تناولي الطعام في جماعة
وطمنينا عنك

سلامي

ناني 88;16231004:

حبيبه حدا - لا وزنك مش منيح ابداً ،،، لازم تسمني .. 40 مقابل طولك 167 قليل جداً

-------

لصاحبه الموضوع

حاسه فيك والله امس شفت بنت من النحافه تمشي عوجه وصراحه مش حلوه النحافه الزايده عن حدها ..
عليج بالحليب الكامل الدسم واكلي معكرونه وخبز ابيض ...


لو بيدي هالجم كيلو الي ابي انزلهم عطيتج اياهم

يارب تصيري سمينه بس مو وااايد بالشكل الي تحبيه

و الله ناوية أسمن بس مو عن قناعة :thumbs_down:
بسبب كلام الناس و إنه ماحد بيحكي إنه مناسب :rolleyes:
إن شاء الله ناوية عال50

أختي صاحبة الموضوع شفت عالواقع بنات سمنووو عالأندومي!! كانو ياكلو كل يوم و في اليوم مرتين ( بس اهم شي تكوني بتحبيها)
بس معلوماتي إنها بتسبب تلبك معوي و الله أعلم!!!!!! ممكن تستفسري

و إن شاء الله تصيري زي ماااابدك

أولاً السلام عليكم حبيبتي
ثانياً أنا بدي أقولك شي
أنا وزني حالياً بعد شهر رمضان والحر 40 وطولي [U]155[U] وشكلي نحيف جداً ومافي أحد يصدق عندي 24[U] سنة
جربت كتير من الوصفات ورحت لأنواااااااااااع الأطبا وعملت تحاليل يااااااااما لدرجة كرهت نفسي وبطلت آخد أي شي
وفيوم جاتني أختي الله يعطيها العافية بمشهي ومقوي ألماني أسمه[U]Vitarix [COLOR="DarkOliveGreen"] أسألي عنه أكيد موجود صدقي عليه حسيت بفرق صحي أولا وجسماني ثانياً صار وزني [COLOR="Red"]45[COLOR="DarkOliveGreen"]والكل لاحظ الفرق وأنا أبتديت أحس براحة نفسية وصحية وهذا كله من زجاجة واحدة من هذا الدوا
هذه خلاصة تجربتي مع النحافة بعد معاناااااااااااااة والحمدلله
أتمنى لك الصحة والعافية قلبي:L::L:[/COLOR][/COLOR][/U][/U][/U][/U][/COLOR]

والله اختي وزنك قليييييييل

شنو رايك اعطيكي 10 كيلوات هدية مني ياسلااااام لو يصير

اختي في احد بالدنيا مايحب الشيبسات والككاوات والبيتزا والمعجنات

تبين تسمنين كل ساعة او ساعتين سويلك وجبة او فتحي كيس شيبس

غيره ماراح تسمنين اصلا لا اعشاب ولا حبوب راح تسمن

نفس الشي بالنسبة للي حابة تنزل وزنها عمرها الحبوب والاعشاب ماتضعف

هو اللي يسمن او يضعف تغيير نظام الاكل والعادات الغذائية

أنا زيها و أدممر

أنا نحيييفة حيل و طويلة طولي 169 و وزني 54
و كل شي جربته و اكل يوميا وجبات سريعة و تشبسات لكن ما فيه فايدة هذا انا و هذا عظامتي
لدرجة اني تضررت خلاص معدتي تألمني
اتمنى بيوم اوقف ع الميزان و اشوف وزني 62 ولا 64
ساعدوووووووني الله يخلييييكم

الايس كريم كامل الدسم كلييه و بتشوفي مدة شهر بتصيرين بالونة

قبل النوم اكلو زبادي وتمر وبعد دقيقة اكلو صحن ثاني
وبعدة مباشرة نامو
وثاني يوم زبادي وزيت زيتون وزيت ذرة وخبز وملح
قبل النوم
وبعد تناول العشاء
اقل شي 2 خبزة كبيرة
والاكل حد التخمة
وبعد شهر شوفو التغيير
لاتهملو صحتكم
خوفتوني

أم كرومي;16231109:
والله اختي وزنك قليييييييل

شنو رايك اعطيكي 10 كيلوات هدية مني ياسلااااام لو يصير

اختي في احد بالدنيا مايحب الشيبسات والككاوات والبيتزا والمعجنات

تبين تسمنين كل ساعة او ساعتين سويلك وجبة او فتحي كيس شيبس

غيره ماراح تسمنين اصلا لا اعشاب ولا حبوب راح تسمن

نفس الشي بالنسبة للي حابة تنزل وزنها عمرها الحبوب والاعشاب ماتضعف

هو اللي يسمن او يضعف تغيير نظام الاكل والعادات الغذائية

هههههههههههههه انا ياام كرومي لا احب الشكلام ولا الشيبسات ولا المعجنات ولا اي شيء حلوووو
انا كانت عندي نفس المشكلة مشكلة النحافة ، ومثل ما قالت صاحبة الموضوع هيكل عظمي متنقل ، عيوني وساع ومع النحافة وربي اخرع ، والكل كان يعلق على جسمي وصدري مختفي ، مافيه صدر اصلا عبارة عن خشبة طويلة لاقدام ولا ورا ههههههههههههه ، ماكنت اكل بالمرة مافيه شهية للاكل ونفرض لو اكلت مثل خلق الله اروح على طول للحمام ارجعه ، كنت اقولهم الاكل وصل حلقي وما يصدقوني يقولون انتي مااكلتي شيء عشان يوصل الحلق ، الشعور بالجوع مابيجيني كثير ، واذا جعت اكل مثل العصافير والكل يستغرب كيف عايشة واتمشى، اللبس مايليق علي لا جينزات ولا حتى التقليدي مابيجي علي
جربت كلشي بس مااقول ماجاب نتيجة مشكلتي اني مااستمر على شيء اجرب لاسبوع واوقف
وماكان عندي دافع يشجعني اني استمر في محاربة النحافة، لين انخطبت كنت كلما اطلع مع خطيبي ويشوف وحدة يغيظيني بجملة : '' شفتي اللحمة ''،، وانا تشب النار في داخلي ، واسوي نفسي مومهتمة ، بس سافر زوجي استغليت شهر شعبان ورمضان وسويت برنامج ، خديت فاتح شهية ، واستعملت الحلبة اكلها حبوب كده بدون ماانقعها على الريق وبعدها بنص ساعة افطر ،
بالاكل سويت اشواط هههه كل وجبة شوطين ،
بالبداية صراحة عذاب شديد احس اني معدتي ومصاريني مو مستوعبة هالكمية من الاكل احس بطني راح تنفجر ، وفاتح الشهية مجوعني حسيت نفسي بين نارين الجوع وبطني اللي راح يفقع من الاكل استمريت على كدة مدة اسبوع وانا اسير كلي نحفانة الا بطني منتفخ بس استمريت على كده لين كملت 3 اسابيع وبدات النتيجة بالظهور ، اهم شيء طول هالمدة تعملين رياضة للبطن حتى ماتصير عندك بطن مترهلة
كان وزني 47 وطولي 162 والان صار وزني 59 يعني وزني هلا كويس وجسمي حلو وماعدت اسمع تعليقات من زوجي ، صار يقولي يابطتي ههههه:D
الخلاصة ان اي شيء تعملينه عليك بالاستمرارية حتى تشوفي النتيجة
وعلى فكرة هلا صرت احب الشكلاطة والحلويات واكل اي شيئ

الله يعينك حبيبتي والله يوم شفت وزنك انصدمت

حبيبتي نصيحه خذيها مني لاتجربين الا الاشياء الواثقه منها
وياليت تقرين موضوعي ذا
خبر مفجع أرجو الحذر وخاصة النساء !!!!!من حبوب التخسيس