أشياآاء بسيطة تسآاعد على التنحيف ( عن تجربة..~)...~!

وَدقْ ..~;16135875:

هلين ام كروم

أكيد ماسحبوة الا فية شي مضر .. لانو لفيت شرق وغرب وشمال وجنوب وماحصلتوو :D

انصحك استبدلية يشاي الضيافة ..)

لاانا متفائلة فيك استمري مع الرياضة وان شاء الله وبحول الله وقوتة اكيد بتنقصي..~

8o|وربي يعين ع الأكل فرمضان

nzn_83;16135934:
يعطيك العافية

رهف طيف;16137183:
واااو...موضووعك متكامل وجدا حلووو ...
واسلوبك عسسول ورهيييب ههههههه...

انا مشكلتي فالكرشه لاغير جابتلي الجنونه مدري ايش الحل معاها..الله المستعان...

تم التقييييم...

رب يخليك ٍيارهوفة

مرورك الآرووع

بنسبة للكرش اعملي لها تمرين واستخدمي زيت الزنجبيل وادا عندك مشكلة مع الدورة

لاز م تنحــل لانها تنفخ البطن 8o|... وانصحك اشفطية دائما ع جوا يعني لاتتنفسي بالراحة

وكول متمشي بالبيت خليك شافطتو عاد مدري كيف اوصف :D..~

اتمنى افدتك

ومثكورة ع التقييم يآقلبي

*مهاجرة*;16137372:
حلوة تجربتك مع الصور
ليكون انتي الكتوة خخخ

لحن الاشواق;16138773:
موضوع روعه ومتعووب عليه

يعطيك ربي العافيه
..

تمنيتكـ;16139699:
موضوع مررررا روووعه و مفيد
و ان شاء الله راح ابدا اسوي بعض الاشياء
يسلمو ي عسل
,,

اصوول;16140246:
تسلمين حبيبتي استفدت من موضوعك ، بس عندي كم سوال ؛زيت القرنفل والزنجبيل كم مره تحطينها بالاسبوع وكم ساعه تخلينها وب النسبه للحزام اللي من جوا جلد وين الاقيه ؟

بصراحة مو متقيدة ع حسب مزاجي احيانا يوميآ واحيانا ادا عملت رياضة

واحيانا انام فية يوم واكثر ع حسب ماتبغى بس انا افضلة مع الرياضة او وقت النوم

والحزام شريتو من صيدلية النهدي .. ~

نورتٍ

vanilla cake;16142979:
ما شاء الله الموضوع كامل متكامل عجبني كل شي فيه
تستاهلين التقييم أختي ...~