لقوام ممشوق

كل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام خاصة يوم زفافها واستعدادا لهذه المناسبة الرائعة والمهمة في نفس الوقت ارتايت ان اقدم لكي بعض الوصفات التي من شانها ان تساعدك على انقاص الوزن وخاصة الاتي يعانين من بروز البطن
....فإليك
الوصفات....
ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة........

* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج......) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول....

* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً...

* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب...

* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ....

* ممارسة رياضة المشي يومياً....وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع...

وإليك هذه الوصفات المفيدة .....

* لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة)..

شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم...والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..

*ولإزالة البطن في مدة شهر واحد..( مجربة)..
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح...وقولي إشراقة قالت...
أيضاً.......

*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم....
*أيضاً وصفة أخرى للبطن....

ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق..
* وأيضا وصفة....

ملعقتين من الميرمية.....وملعقتين من البابونج....وملعقتين من إكليل الجبل...
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.

* الميرمية لتخفيف الوزن.....
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك
وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..

*لشد الجسم......
3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي
تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب

ارجو ان تستفدن من الموضوع

دون نسيان الرد طبعا

ردودكم مفخرة لي