ماشاء الله
الله يقوي إرادتك أكثر و اكثر ..
وبدت النتيجه تظهر خليكِ قوية :thumbs_up:
الريجيم الصاروخي 17 كيلو في 35 يوم
A
06-03-2012 | 11:30 AM
&
06-03-2012 | 11:38 AM
الله يعطيج العافيه
ن
06-03-2012 | 03:56 PM
AŢнβA و اختى ام عبودي بارك الله فيكم عالمرور و التشجيع ......
انا حاليا في رابع بوم و وزني نقص 500 غرام ...
والحمدالله شعور حلو و من غير تانيب ضمير .....
اليوم يوم المشمش و السلطة و المكرونة .......
اكلنا المشمش مزال السلطة و المكرونة .
لا تحرموني من طلتكم
انا حاليا في رابع بوم و وزني نقص 500 غرام ...
والحمدالله شعور حلو و من غير تانيب ضمير .....
اليوم يوم المشمش و السلطة و المكرونة .......
اكلنا المشمش مزال السلطة و المكرونة .
لا تحرموني من طلتكم
ن
07-03-2012 | 02:20 AM
في نهاية اليوم الرابع ....
بعد السلطة و المعكرونة ...
كنت اشعر بشبع
و راحة ......
وغدا مع الاناناس و البابايا ......و الوزن في تناقص ..
دعواتكم ...
بعد السلطة و المعكرونة ...
كنت اشعر بشبع
و راحة ......
وغدا مع الاناناس و البابايا ......و الوزن في تناقص ..
دعواتكم ...
n
07-03-2012 | 03:18 AM
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
حبيبتي الله يوفقك لما يحب و يرضى يارب
بالفعل صار الوزن عبئ علينا و يضر اكثر ما يفيد و خصوصا عروس مثلك لازمها تكون الاحلى في عيونها و في عيون خطيبها
الله يجمع بينكم على خير
الارادة و المتابعة لحقيق الهدف و الله العطيم انت بتحبي نفسك اكثر لما تشوفي ان في قياسات كانت من المستحيلات انك تلبسنها و الان انت تشترينها
معك لوصولك للهدف
حبيبتي الله يوفقك لما يحب و يرضى يارب
بالفعل صار الوزن عبئ علينا و يضر اكثر ما يفيد و خصوصا عروس مثلك لازمها تكون الاحلى في عيونها و في عيون خطيبها
الله يجمع بينكم على خير
الارادة و المتابعة لحقيق الهدف و الله العطيم انت بتحبي نفسك اكثر لما تشوفي ان في قياسات كانت من المستحيلات انك تلبسنها و الان انت تشترينها
معك لوصولك للهدف
ن
08-03-2012 | 01:53 PM
عزيزتي نور الهدى بارك الله فيك على التشجيع و الكتابة
و صحيح حاسة بنفسيتي احسن كل ما اشوف نتيجة ما يجيني نفس اكل شي واخرب ريجيمي
طبعا الي يوم ما كتبت ولا رديت
حاليا وزني صار من 94 ولما دخلت الريجيم كان 91.6
بس اللحين
ولله الحمد
87.6
وكل يوم اتحسن اكتر
وان شاء الله تجربتي تفيد الكل
وحتى لما حسيت روحي بخربط كنت بخربط حسب الريجيم
والي لقاء قريب
و صحيح حاسة بنفسيتي احسن كل ما اشوف نتيجة ما يجيني نفس اكل شي واخرب ريجيمي
طبعا الي يوم ما كتبت ولا رديت
حاليا وزني صار من 94 ولما دخلت الريجيم كان 91.6
بس اللحين
ولله الحمد
87.6
وكل يوم اتحسن اكتر
وان شاء الله تجربتي تفيد الكل
وحتى لما حسيت روحي بخربط كنت بخربط حسب الريجيم
والي لقاء قريب
A
11-03-2012 | 01:05 PM
مراحب
أخبارك ..
لك كم يوم ما بينتي .. شصار معاك :)
عندى كذا استفسار تحمليني
لما بديتي كم كان وزنك ..
وكم وصلتى اللحين .. وكم لك من بديتي الرجيم ..
أخبارك ..
لك كم يوم ما بينتي .. شصار معاك :)
عندى كذا استفسار تحمليني
لما بديتي كم كان وزنك ..
وكم وصلتى اللحين .. وكم لك من بديتي الرجيم ..
و
11-03-2012 | 10:16 PM
:019:
فينك ياعسسل ..~
اصحي تخربي اصحي :039:..~
متابهة لك ومتحممسة للآخر..~:009:
فينك ياعسسل ..~
اصحي تخربي اصحي :039:..~
متابهة لك ومتحممسة للآخر..~:009:
&
12-03-2012 | 01:58 PM
في انتظارك انا ابغى انقص بس 5 الى 7 كيلو وماشاء الله رجيمك رررروعه بس صعب لاني كسوله واحسه متعب.... متابعه لك وبالتوفيق.
A
13-03-2012 | 01:07 PM
وينك يا بطه ..
عسى المانع خير يارب
عسى المانع خير يارب
و
13-03-2012 | 04:09 PM
الله يعطيج العافيه
ا
13-03-2012 | 09:10 PM
ووووووووووووووووووووينج وين باقي الايام
د
04-08-2014 | 06:40 AM
مشكورة حبيبتي عالموضوع كتيييييييييير رائع بس في مشكلة انه ناقص عندي أخر شي بالرجيم
يوم 29 بتمنى تكملي الباقي رجائا حابه اني اتبع الرجيم ومشكورة مرة ثانية
يوم 29 بتمنى تكملي الباقي رجائا حابه اني اتبع الرجيم ومشكورة مرة ثانية
م
27-08-2014 | 04:01 AM
بالتوفيق ..