█♥♥♥ █ التجمع ال 16 لمغتربات السويد لشهر ربيع اول .. فبراير█♥♥♥ █

صباحو بنات
شلونكم ؟

لولو
الله يهون عليج حبيبتي

ام عموري
اهاااا اوك حجتلي انوار البارحه
خلاص راح امخمخلج ان شاء الله ويا ب نقدر نفيدج

تسلمون بنات انتظركم

هلا بناااااات شلونكم جميعااا يارب تكونون كلكم بخير

سلام ياحلوات شلووونكم اليوم؟؟

ام لولو حبيبتي الله يكون بعونك ويعدي هالفترة على خير ياربي

بحملك بلين كمان هيك كان وضعك.؟؟

وانبهي من الاعشاب هالفترة ترى مو منيحة ..

اكلتي ايس كريم ولا لا؟؟ واذا عندك موعد قريب قولي للدكتورة تكتبلك على الحبوب اللي تخفف الاستفراغ


ام عبود

الحمدلله احنا بخيرررر احنا شلونج؟

دوا حبيبتي الله يسمع منك

أم كرومي اه كان حملي بلين هيك بس كنت أضل بالسرير طول ال3 شهور وماكنت أطلع عشان هيك ماجهزتلها وماكنت أشوف اشياء حلوة لاني كنت اتعب لما أطلع
اه جربت الايسكريم قبل شوي والله خفف الحموضة بس بعدها صار عندي لعيان معدة
والحبوب زوجي جابهم بس بسببولي دوخة فظيعة مابقدر أوقف منهم صرت أخد نص حبة بس
يعني الكمون مضر؟؟؟لان هو الحل الوحيد للحموضة

لوليكي

انا قالولي من كنت حامل اي اعشاب مو منيحة

بس هلا قريت ان منيح للحامل شوفي نقلته الك



الكمون للحامل

قطع شهوة الوحم :

يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .



قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.

قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.

· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.

· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.

· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.

· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.

· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.

· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.

· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.

· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.

· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.

· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.

· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.

· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.

الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.



الموز Banana:

يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.



خل التفاح Vinegar:

في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.









ان شاء الله تستفيدي والزنجبيل اسالي الدكتورة افضل

لان انا كنت اخاف منه لانه حار وبالاول اشهر احسه خطر

ام لولو الكمون مو مضر، معقولة يعني اقولج اخذي شي مضر؟؟؟؟؟؟
الأعشاب المضرة باينة مثل السالمية و الدارسين و الزنجبيل اي شي يسخن الجسم مضر لانه ممكن لا قدر الله يسبب اجهاض

سوري بنك الظاهر تحسستي من قللتها مضر للوليكي

ماانتبهت انه انتي اللي قايلتلها شربيه ..

تسلميلي يا أم كرووووووووومي
والله ما بتمنى لحدا يكون وحامه متل وحامي
الكمون شربته غصب عني لاني بكرهه والزنجبيل مابطيقه ههههههههههههههههه
بس حاسة هلأ بغثيان حابة أنام بس خايفة أشرب كمون واستفرغ منه
والله مو عارفة شو أعمل بحالتي هاي تعبت كتيييير وبضل ادعي لربي يخفف عني
بحكي لزوجي الي متلي حرام يخلفوا اكتر من واحد ههههههههههههههههه

ههههههههههه حبيبتي بنك عادي حتى لو مضر كل واحد ومعلومته ماتتحسسي وعلى فكرة أنا هلأ عرفت انك نصحتيني فيه ههههههههههههه
الكمون زوجي من زمان بقنعني فيه وانا مو راضية بس امبارح استسلمت من الوجع
وجاي على بالي ليمون وخايفة من الحموضة

خخخخخخخخخ يعني انا بس كاعدة أعبي بالصفحات اصلا ما حد يقرا
زين نبهتوني عشان بعد لا اتعب نفسي هههههههه

هههههههه بنك هلأ رجعت للصفحات وشفت نصيحتك حبيبتي يسلمووو جد ريحني بس شكلي ماشفتها كنت امبارح دايخة كتيييير

بنات شفتوا اعادة برنامج كلام نواعم؟؟

الحمد لله اللي رجعوا الاطفال لامهم, بنات عفية ادعوا لوحدة عراقية عايشة بالسويد و اخذوا منها 9 يعني اطفالها كلهم!!!!

و المرة منتهية بلا شك, الله يصبرها و يرجعلها اولادها لحضنها عاجلا غير اجلا

أم عمار ريحي حالك لسه ماحد جابلك فكرة الموضوع ههههههههههههههه أكيييد بالك مشغول
ان شاء الله بتلاقي الشي الي بدك اياه
كيفك مع الصغار؟

بنك حبيبتي لا تزعلي انا قريته, بس الواحد احيانا ينسى منو اللي كتبته بالضبط

يييييييييي الله يعينها يارب ويرجعلها أطفالها لحضنها مسكينة والله ماحدا مابيعصب ومابيضرب أولاده
لما أعصب على لولو زوجي بحكيلي لو انتي بالسويد زمان اخدوها منك حبيبة الماما

لا و الله ما ازعل على شنو ازعل
هاي العراقية ليش اخذو منها عيالها شنو السبب

لوليكي;15944492:
أم عمار ريحي حالك لسه ماحد جابلك فكرة الموضوع ههههههههههههههه أكيييد بالك مشغول
ان شاء الله بتلاقي الشي الي بدك اياه
كيفك مع الصغار؟

ههههههههههههههههههههههههه

لا و الله مو داخله منشان المشروع دخلت منشان اشوفكم شفتوا كلام نواعم لان اعرف الكل منتظرها

انا و الاولاد الحمد لله تمام لولو شلونها؟؟

و ما راح اعلق على الوحام :-#لانك مثلي بالضبط الله يسهل عليك

بنك اخذوا عيالها لان بنتها عمرها 13 سنة صادقت بنية سويدية من المدرسة و دخلت براسها انت شنو محجبة و ما عندك صديق و من هلسوالف التعبانة, و عبت براس البنية لحد ما خلتها تروح للبوليس تتبلى على امها و من يومها يعني من 3 شهور اخذوا عيالها اعمارهم من سنتين ل17 سنة

هههههههههههههههههههههههه
لولو منيحة كانت تقلد ببرامج الاطفال وترقص متلهم هاي شغلة جديدة متعلمتها
أنا ماعندي محطات عربية شو أكتب على اليوتيوب عشان تطلعلي الحلقة؟
الله يعيني عالوحم والله من قبل كنت حاملة همه أكتر من الولادة