فيتامينات للبشرة

النفسيه لها دور كبير حتى لو اخدتي فيتامينات خارجيه لازم تهتمي باكلج من الداخل عشان جسمج يستفيد للفيتامينات الخارجيه او كبسولات اللي مثل الزيت وحده مو كفايه الماي ثم الماي لازم 8 اكواب يوميا عن الجفاف اكلي الخضروات الورقيه زي السبانخ والجرجير تحتوي على الحديد وفيتامينات مهمه للشعر وللدوره الدمويه
الجزر يحتوي على ماده البيتا كروتين وهي ماده مهمه ايضا الفرواله والبابايا والسمج فيه مغنسيوم وكالسيوم وفسفور واكيد الحليب والجبن
واللحوم الحمراء تحتوي على البروتين والكولاجين اللي لما نكبر تبدا البشره تفقده
خدي يوميا على الريق عصير برتقال مع 7 تمرات
قبل المغيب حليب بالزنجبيل
قبل النوم تفاحه ومغلي نعناع ماسك ملعتين الزبادي و ملعقه العسل وكبسوله فيتامين سي مفيد جدا ويعطي نظاره وحيويه وللبياض عصير طماطم ادري بتقولين طعمه مو زين بس وايييد مفيييد
وفيه عندي بودي شوب سيروم وكبسولات فيتامينات سي وفيه فيتامين e

ربنا يعف عنك من اي مشاكل ........وشرب الماء المضاف إليه قطرات من ماء الورد تورد البشرة وتعطيها نضارة وعن تجربة .........وعليك وعلي مسكات بنت عذاري

الله يشفيك يا قمر

استخدمي غسول اولاي المقاومة للعلامات السبع لونة ذهبي فاتح
مع كريم النهار والليل يحتوي على التوت البري الي يعطي للبشرة نظارة وصحه ونعومة واشراقه
وفي كريم فيتامين e

جزاكم الله خيرا
والله يسمع منكم
اخت ام ابراهيم الشمري حبوب غذاء ملكات النحل ....كلميني عنها بتفصيل اكثر ...وين القاها....ومتى تبدا تبان فائدتها ....وايش فوائدها الاخرى

الله يكون بعونك ياعسسسلز

اهتمي بغذائك والاهم السلطه المويه مو اقل من 8اكواب وعالريق اشربي عصير برتقال فررش واستخدمي اي خلطه طبيعيه كل يوم بتلاحضي فروق كثير

وبالتوفيق

انا برضو استخدم حبوب غذاء ملكات النحل حبة الصباح

وحبوب سنتيروم حبة المساء

بالاضافه الى

حبوب زيت كبد الحوت ومعروفة فوايدها للبشرة وللشعر

وحبوب الثوم غارليك اسمها ابوي شرالي اللي 65 ريال .. وفيه ارخص من هيك ونفس التاثير

بالاضافه الى الاكل الجيد ...

وابشري بالعوض يالغاليه ..

>>> ترى مالي الا اسبوع اخذهم ووجهي صايره وووووه بس مورد وهو ماعمره ورد ..

ان شاء الله اكون افدتك

غذاء ملكات النحل >> ترى اللي عندي كرتونها يختلف .. المهم الصناعه والاسم ..
اختي اللي عندها كرتونها يختلف عن حقتي وهكذا .. طبعا حبة الصبح



فيتامينات ( centrum from Ato zinc ) كذا اسم فيتامينات سينتروم

اللي عندي نفس هذي .. ولاتهتمي للجيلاتين الخنزيري ومدري ايش لانه الجيلاتين

ينحط كغلاف للكبسولات وهذذي حبوب مو كبسولات .. حبة قبل النوم




حبوب زيت سمك القد .. انا عندي نفس هذي بالضبط .. طبعا تاخذينها حبتين بعد الفطور وبعد الغذا وبعد العشا

هي فيها 120 كبسوله




حبوب غارليك اللي هو الثوم .. حبة الصبح

للاسف مالقيت له صورة :(


اختاري اللي يناسبك .. انا عن نفسي استخدمهم كلهم لاني مررررة منتهيه لاشعر ولاصحة ولابشره :)

بس الحمدلله الحين متحسنة كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير ...

ماشاء الله نصائج البنات حلووه
وانا حاليا استخدم فيتامين اي الكبسولات بس بطريقه ادهن وجهي

الله يريح بالك وقلبك

دمتي بخير

شكر خاص لي بنت مسك الكون حبيبتي ....وعلى المجهود والصور جزاك الله خير ..انا حاليا بعد قريت ردودكم بفكر اخد حبوب غذاء ملكات النحل ..أن شاء الله

يسلمووا أستفدتمن الموضوع...ومن تجارب الأخوات

أم نجود الأحساء;15812150:
الله يشفيك يا قمر

ام ابراهيم الشمرية;15819415:

اختي مسك الكون انتبهي بارك الله فيك

ادخلي على موقع الشركة المصنعة نفسها وترجمي ترى الكندية احتمال فيها جلاتين خنزير
وحتى شبكة اسلام ويب افتوا بهالشي
ماتخسري شي ابتعدي عن الشبهات بامكانك تستعملي الامريكية ونفس الشي
وغذاء ملكات النحل الحبوب اللي استعملها انا غير عن اللي عندك
اللي عندي تجي بانبوبة طويلة وسعرها 100 ريال اسبانية وروعة الصراحة من اول استعمال لاحظت النشاط ونومي قل
ووجهي صارت فيه اشراقة ماشاء الله
وانا مستعملة حبوب غذاء ملكات النحل وسنتروم فترة مايقارب السنة

اختي ام ابراهيم اتوقع بالسعودية مسسستحيل يدخلون شي فيه منتجات خنزير ..

belle vie;15821182:
شكر خاص لي بنت مسك الكون حبيبتي ....وعلى المجهود والصور جزاك الله خير ..انا حاليا بعد قريت ردودكم بفكر اخد حبوب غذاء ملكات النحل ..أن شاء الله

اختي سنتروم الامريكية ماعليك مافيها شي ان شاء الله
انا افضل تاخذيها حبوب غذاء ملكات النحل اقل مستوى من سنتروم
لكن هي تفيد بالنشاط للجسم وتقلل نومك