مسن المنتدي
ش
10-12-2011 | 06:38 PM
كيداير بنااات :)
ر
10-12-2011 | 06:44 PM
شموخه هههههههههههههههه
كيدايرا للمفرد
للجمع كيديرين
الرد علي كيدايراا
نقول
لاباس الحمد لله
فهمتني ههههههههههههههه يلا
كيدايرا للمفرد
للجمع كيديرين
الرد علي كيدايراا
نقول
لاباس الحمد لله
فهمتني ههههههههههههههه يلا
ل
10-12-2011 | 07:08 PM
السلام عليكم
كيفكم بنااااااااااااات؟؟؟
اميرة قلبي ايش طريقة الحمام المغربي ؟؟؟
انا اللي اعرفة واسوية
صابون مغربي مع زيت زيتون مع 1م حنة و1م سدر وملح الحليب
وبعدين ادهن نفسي بماء الورد
كدا صح ولا لأ؟؟؟
شموخة قلبي ياقمرااا اخبارك ؟؟
كيفكم بنااااااااااااات؟؟؟
اميرة قلبي ايش طريقة الحمام المغربي ؟؟؟
انا اللي اعرفة واسوية
صابون مغربي مع زيت زيتون مع 1م حنة و1م سدر وملح الحليب
وبعدين ادهن نفسي بماء الورد
كدا صح ولا لأ؟؟؟
شموخة قلبي ياقمرااا اخبارك ؟؟
ر
10-12-2011 | 07:35 PM
هلا والله لوينا قلبي
بخير تسسلملي
مممممممممممم
انا سويت شبه وصابون مغربي
وبعد ملعقة حناء وصابون وليمونه
للجسم وشويه
غسسلتهم وافرك جسسمي باليفه المغربيه
وربي روعة هههههههههههههه
بخير قلبي وانتي كيفك وش مسويه؟؟؟؟؟؟؟
بخير تسسلملي
مممممممممممم
انا سويت شبه وصابون مغربي
وبعد ملعقة حناء وصابون وليمونه
للجسم وشويه
غسسلتهم وافرك جسسمي باليفه المغربيه
وربي روعة هههههههههههههه
بخير قلبي وانتي كيفك وش مسويه؟؟؟؟؟؟؟
أ
10-12-2011 | 07:36 PM
دمعتي شفت كلام فيهله شويه من بعمرانيه انتي مغربيه
تقربي لعمرانيه و شووووووووو
تقربي لعمرانيه و شووووووووو
ر
10-12-2011 | 07:41 PM
بخصوص الرجيم هدا هوو
2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى
+بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه
او 2 ثمرة فاكهه
الغداء
النشويات
3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف
البروتين
ربع فرخه او 2 شريحه لحم او 2 سمكه متوسطه او علبه تونه بدون زيت او 2 بيضه مسلوقه
الخضار
خضار مشكل مسلوق او نى فى نى +طبق سلطه خضرا كبير شرط يكون فيه ثمرة طماطم واحدة
الفاكهه
بعد الغدا بساعه ثمرة فاكهه من المسموح بها
العشا
علبه زبادى
او بيضه مسلوقه
او قطعه جبن قريش مع سلطه
او 2 ثمرة فاكهه
وهذا الرجيم ممكن تاكل اذ شعرت بالجوع خس او خيار او جزر
مع المشى نصف ساعه وهذا الرجيم الاسبوع الاول اقل شئ بتنزلين من 3 الى 4 كيلو
وان شاء الله تخفين اهم شي الرغبه
وانك تقتنعي وتبتعدي عن الاكل
<<<<<<<<<<<<<<<<<< لو سويته بموت هع هع ع
<<<<<<<<<<<<<<<<<<< خليني دبه احسسن يالبي
ههههههههههههههههه
مشششتاقتلكم والله
2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى
+بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه
او 2 ثمرة فاكهه
الغداء
النشويات
3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف
البروتين
ربع فرخه او 2 شريحه لحم او 2 سمكه متوسطه او علبه تونه بدون زيت او 2 بيضه مسلوقه
الخضار
خضار مشكل مسلوق او نى فى نى +طبق سلطه خضرا كبير شرط يكون فيه ثمرة طماطم واحدة
الفاكهه
بعد الغدا بساعه ثمرة فاكهه من المسموح بها
العشا
علبه زبادى
او بيضه مسلوقه
او قطعه جبن قريش مع سلطه
او 2 ثمرة فاكهه
وهذا الرجيم ممكن تاكل اذ شعرت بالجوع خس او خيار او جزر
مع المشى نصف ساعه وهذا الرجيم الاسبوع الاول اقل شئ بتنزلين من 3 الى 4 كيلو
وان شاء الله تخفين اهم شي الرغبه
وانك تقتنعي وتبتعدي عن الاكل
<<<<<<<<<<<<<<<<<< لو سويته بموت هع هع ع
<<<<<<<<<<<<<<<<<<< خليني دبه احسسن يالبي
ههههههههههههههههه
مشششتاقتلكم والله
ر
10-12-2011 | 07:43 PM
أأغلى حبيبه;15819230:
دمعتي شفت كلام فيهله شويه من بعمرانيه انتي مغربيه
تقربي لعمرانيه و شووووووووو
يب قلبووووووووووووو دموعة بنت بلدي:cool::cool:
واختي وصديقتي يالبي روحهااا الله يحفظهااااااا:oF:
ممممممممممممممممممم تيرا تيراااااااااااا:rolleyes:
ل
10-12-2011 | 07:51 PM
يسلموو اميرة كان عندكم خسوف اليوم ؟؟
ر
10-12-2011 | 07:55 PM
الله يسسلمك قلبووووووو
لا لسه الشمس الساعة عندي
4 و 50 دقيقة
لسسه ماوصل اليل هههههههههههههه
وانتم ؟؟؟؟؟؟؟
لا لسه الشمس الساعة عندي
4 و 50 دقيقة
لسسه ماوصل اليل هههههههههههههه
وانتم ؟؟؟؟؟؟؟
ل
10-12-2011 | 08:02 PM
احنا عندنا
8,1
خلصنا المغرب وصلينا بعدة الكسوف وصلينا
العشا وخلصنا الحمدلله
انتي ماعندك قناة القران الكريم وقناة السنة
حقت مكة والمدينة؟؟؟
8,1
خلصنا المغرب وصلينا بعدة الكسوف وصلينا
العشا وخلصنا الحمدلله
انتي ماعندك قناة القران الكريم وقناة السنة
حقت مكة والمدينة؟؟؟
ل
10-12-2011 | 08:03 PM
جزاك الله خير ع الرجيم اهو انا شادة حيلي
وابشركم بالنتايج قرررررريب
وابشركم بالنتايج قرررررريب
ش
10-12-2011 | 08:10 PM
بنات :( ادعوا لاخوو مخطوووبه مسوي حادث
ش
10-12-2011 | 08:12 PM
اي شفتوا الخسووف لاحولا ولا قوة الا بالله
أ
10-12-2011 | 08:21 PM
وانا من المغرب ادور القمر مو محصلته
وصلو الخسووووف عندنا
وصلو الخسووووف عندنا
أ
10-12-2011 | 08:23 PM
بعمرانيه لا تقولي شي عن رجيم
خليني اكل زي الناس قالت رجيم ههههههه
ع طول يجيني هبوط ودوخه
خليني اكل زي الناس قالت رجيم ههههههه
ع طول يجيني هبوط ودوخه
ل
10-12-2011 | 08:31 PM
الله يلطف فية يارب اخو مخطوبة ويقوموا لهم بالسلامة
حتى انتو عندكم يا حبيبة ؟؟
المملكة ماشهدت هذا الخسوف من 22 سنة
الله يلطف فينا
حتى انتو عندكم يا حبيبة ؟؟
المملكة ماشهدت هذا الخسوف من 22 سنة
الله يلطف فينا
ر
10-12-2011 | 08:47 PM
الله يششفيه يارب
والله يحفظه دعواتي له بششفاء العاجل
ممممممممممممم اي اغلىىىى حياتي
اريدك تنحفين
ولازم عششر ساعات مشي لج
<<<<<<<<<<<<<< تعدبهاااا
ممممممممممممممممم
بجد احنااا لسسه ماوصل اليل عندناااا
علششان اشوفه؟؟؟؟؟؟؟
والله يحفظه دعواتي له بششفاء العاجل
ممممممممممممم اي اغلىىىى حياتي
اريدك تنحفين
ولازم عششر ساعات مشي لج
<<<<<<<<<<<<<< تعدبهاااا
ممممممممممممممممم
بجد احنااا لسسه ماوصل اليل عندناااا
علششان اشوفه؟؟؟؟؟؟؟
أ
10-12-2011 | 08:54 PM
الله يقوومه بسلامه ومايشوف شر
اقول بعمرانيه ما ابي انحف
عشر ساعات
موووووت يادبه:p
ايه بس ماشفت الخسوف طلعت السطح
ولا شفت القمر المهم صلينا
اقول بعمرانيه ما ابي انحف
عشر ساعات
موووووت يادبه:p
ايه بس ماشفت الخسوف طلعت السطح
ولا شفت القمر المهم صلينا
ل
10-12-2011 | 08:54 PM
مارديتي عليا يا اميرة عندك قناة السنة والقران
ر
10-12-2011 | 09:12 PM
والله ماادر غلاتي
مااشوف التيفي
ليش وانتي عندك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ا
مااشوف التيفي
ليش وانتي عندك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ا