أهم حقيقة ستعرفينها عن ذاتك .

كلام رووعـــه
تسسلمين دكتوره عالنصيحــه
ربي يوفقج ويسعدج

يعطيكي الف عافيه موضوووووووووووع رائع

ρρY HДηOOܓܛܟ;15774728:

السلام عليكِ دكتورتنا الفاضلة .,
استمتعت جداا بقراءة الموضوع الحالى والسابق ,
وادركت مدى اهمية ان يكون فى حياتنا اشخاص حكماء يمنحونا النصح الجميل .,
ربنا يبارك فيكِ
بخصوص معرفة الذات
اعتقد انها المحرك الاساسى لمشكلات اجتماعية كثيرة وخاصة بعد الزواج !
يعنى مثلا كثير من الزوجات وانا منهم بقدر ما
تحاول قدر استطاعتها ان ترضى الزوج
وربما ياتى هذا على حساب شخصيتها ,
الحب والزواج فى رايي عطاء بلا حدود
وعدم انتظار للمقابل من الطرف الاخر
ولكن كيف يحدث هذا دون ان يكون على حساب ذاتى وكيانى ؟
هسالك يا دكتور السؤال بشكل اوضح
الان انا ام لطفل عنده 4 شهور ولا اعمل ,
كل وقتى منذ ان استيقظ من النوم له ولزوجى وللبيت وتحضير الطعام
وبالكاد انجز اعمالى المنزليه قبل نومى مباشرة
وهذا الامر يشعرنى بالضيق فى بعض الاوقات
لانى لا اجد وقت لنفسى .,اقرا مثلا او اجلس امام الكمبيوتر او التى فى
فهل شعورى بالضيق فى غير محله
ام ان لى الحق فى ان اشعر بالرغبة فى تنمية ذاتى وشخصيتى ؟

أسئلتك مهمة جدا عزيزتي

لا يوجد شيء اسمه عطاء بلا حدود

كل شيء له حدود لأننا بشر قدراتنا محدودة وطاقتنا

انت تفعلين ما في وسعك لاسعاد زوجك وطفلك

وهذا جيد لأنك تشعرين بالسعادة وأنت تبذلين هذا الجهد

يزيدك سعادتك بأن تركزي الان على مردودك الفوري من شعورك بالسعادة والرضا وانت تقومين بدورك كزوجة وام .. لا تنسي نفسك .. لأن العمل وانتظار الشكر عليه من الاخرين يجلب لنا الاحباط

افعلي ذلك لان ذلك هو ما يرضيك وهو دورك الذي تفعلينه بكامل حريتك واختيارك

فلم يجبرك أحد ان تكوني زوجة وام بل انت من وافقتِ

اما الشق الاخر من سؤالك عن طفلك ووقتك

طبيعي ان تنشغلي عن ذاتك كثيرا في هذه المرحلة من عمر طفلك ولكنك مع بعض تنظيم الوقت وتوزيع الجهد بذكاء على اعمالك ومع تقدم ابنك في العمر يوماً بعد الاخر ستجدي لنفسك حصة للاهتمام بها على كافة المستويات .

دعواتي لك ان يبارك الله في طفلك وحياتك .

شمعه فواحه;15774761:
جزاكِ الله خيرا يادكتورة .. مواضيعك رآآئعه ومفيدة وانا متابعة مواضيعك اول بأول ..
اتمنى انك تتحدثي عن تنمية الثقة بالنفس اذا امكن ذلك ..!

جزانا الله واياكي

في هذا الفيديو أرشادات سريعة للثقة بالنفس

[YOUTUBE]ea05KcZ-c_g[/YOUTUBE]

أسعدني حضورك

لارسا بغداد;15774756:
الله يوفقج دكتورة ويزيدج علم
والله دكتورة اني اقرةكل كلمة وكل سطر واكول اي والله
لأن اني دائما اشوف اني حاطة نفسي اخر قائمة اولوياتي
ومن افكرشوية اهتم اب نفسي اخاف لا اكون انانية
واهتمام المرأة بنفسها فائدتة الهة وال غيرها
وابد مابي شي
ومو انانية منهة
سلامي الج دكتورة
تقبلي مروري

كلامك سليم عزيزتي

اذا لم تسعدي نفسك فلن تستطيعي اسعاد غيرك

واذا استطعت لفترة فلن تستطيعي ان تستمري على نفس المنوال للأبد .

مرورك أسعدني

أحببت حضوركن صديقاتي الغاليات

وكلماتكم ودعواتكم أسعدتني جداً

أسعد الله قلوبكن