السلام عليكم
توني والدة من 42 يوم ولادتي طبيعية ولله الحمد.. الدكتورة خيطتني شوي.. تقول لي ما تحتاجين خياط بس بسوي لج جم غرزة مكان التمزقات.. لاني اتوسعت بما يكفي اثناء الولادة..
البارحة اتعدلت لزوجي وحدث الجماع لأول مرة بعد النفاس...
استخدمت قبل الجماع صابونة فيرجنتي واغتسلت بقشر الرمان وعباءة السيدة والملح الخشن.. في بداية الجماع كنت ناشفة حدي حتى زوجي قال لي انت ضيقة .. واستناست لكن فجأة ترطبت المنطقة ونزلت سوائل ومايات وصرت واسعه ..
وتفشلت .. مااستمتعت بالعملية الجنسية.. وخايفة زوجي ينفر مني.. هو ماقال بس والله انا خايفة ومتفشلة منه ومنحرجة..
بنات في أمل ترجع فتحة المهبل كما كانت ؟او لا سمح الله بظل مثل هالحالة؟ هل عقب فترة برجع مثل ماكنت قبل الولادة؟
هل طبيعي ان الزوجة بعد الاربعين تكون واسعة ومع مرور الأيام يعود المهبل كما كان؟
امانة ادعولي يا بنات بظهر الغيب ان يسخر لي زوجي وان تنحل مشكلتي.. لان والله اريد ان ارضي زوجي وامتعه وامنعه عن الحرام ..
سؤال عن توسع المبهل بعد النفاس
B
22-10-2011 | 07:22 AM
ب
22-10-2011 | 07:29 AM
هلا حبيبتي
الف الحمدالله على سلامتج
انا بنت لكن من خلال تجربة قريبتي اشوفها تستخدم منقوع المره
وتقول انها تضيق لها المنطقه وكانت تعتني بحالها يعني اذكر 3مرات باليوم
وان شاء الله افدتج
دعواتج لي ربي يتمم زواجي على خير
الف الحمدالله على سلامتج
انا بنت لكن من خلال تجربة قريبتي اشوفها تستخدم منقوع المره
وتقول انها تضيق لها المنطقه وكانت تعتني بحالها يعني اذكر 3مرات باليوم
وان شاء الله افدتج
دعواتج لي ربي يتمم زواجي على خير
ف
22-10-2011 | 09:36 AM
تبخري بالمرة يقولون زينه في الاسبوع مرة
ا
22-10-2011 | 12:40 PM
حبيبتي ,, اول شي مبروووووووك قدووم النونوو للدنيا ويتربى بعزكم ان شاء الله ..
ثاني شي .. الحل الأمثل والأأمن واللي فعلا طلعت له النتايج المبهرة بعد فترة النفاس هو تمرين كيجل وهو المفترض ان الدكتور المعالج والممرضة يخبرون فيها المرأة الوالدة بثاني يوم من ولادتها عشان تبتدي فيه وتمارسه بكل وقت وهي بفترة النفاس لانه سهل وتقدر تسويه لحد 40 مرة الى 100 مرة باليوم وهي نايمة ومستريحة وهالشي بيضيق هالمنطقه بشكل طبيعي ويجهز الرحم لحمل ثاني ..
وهذا اقتباس من أحد المواضيع يوضح فكرة تمرين كيجل ::
وتقوم فكرة التمرين على :
تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.(لكن لايجب عليك حبس البول او التمرين اثناء التبول .)... في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة.
للبدء, تحاولين عزل الأرضيّة الخاصّة بالحوض بالتّعرّض له كما لو كنت تحاولى إيقاف تدفّق البول .حيث تبدئين بشد او مسك العضلة ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج من تلقاء نفسها ..
الخطوة الثّانية هي التّعلّم كيفية شد وتقلص العضلات:
ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في النّهاية حتّى 3 ثواني . لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفية او المقعدية حتى لاتسببي شد عضلي لها ...
عندما تكونين قويًّة بالقدر الكافي لمسك التقلص لمدّة 3 ثواني, ممكن زيادة سيطرتك للعضلة بالتّعرّض للقليل, ثمّ أكثر قليلة, ثمّ كلّ الطّريقة . تعلّم تقليص العضلة في الزّيادات قبل أن تبدأ في تعلّم إرخاء العضل في الزّيادات ..
الخطوة الأخيرة هي تعلّم الاسترخاء بالنسبة للعضلة :
. هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفّق البول . بعد التّعرّض للعضلة ( إذا وجدت صعوبة في تحديد العضلة المسترخية , ضعي يدك بطول الشّرج . ينبغي أن تشعر أنّه ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل )
ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضطجاع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم..... و يجب ان يكون التمرين بالتدريج حتى تصلى الى معدل 3-4جلسات تكون في كل جلسة 10تقلصات جيدة للعضلة ذاتها وليس العضلات الاخرى ومنها تتمرسين وتبدئين حتى تصلي في النهاية الى حوالي 200 تقلص في اليوم وبالتدريج (المهم التدريج وليس سرعة التقلصات لان النتيجة تاتي من الاساس مع ممارسة التمرين بانتظام وباتقان ) ستحصلى على النتيجة المرضيه ...
ثاني شي .. الحل الأمثل والأأمن واللي فعلا طلعت له النتايج المبهرة بعد فترة النفاس هو تمرين كيجل وهو المفترض ان الدكتور المعالج والممرضة يخبرون فيها المرأة الوالدة بثاني يوم من ولادتها عشان تبتدي فيه وتمارسه بكل وقت وهي بفترة النفاس لانه سهل وتقدر تسويه لحد 40 مرة الى 100 مرة باليوم وهي نايمة ومستريحة وهالشي بيضيق هالمنطقه بشكل طبيعي ويجهز الرحم لحمل ثاني ..
وهذا اقتباس من أحد المواضيع يوضح فكرة تمرين كيجل ::
وتقوم فكرة التمرين على :
تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.(لكن لايجب عليك حبس البول او التمرين اثناء التبول .)... في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة.
للبدء, تحاولين عزل الأرضيّة الخاصّة بالحوض بالتّعرّض له كما لو كنت تحاولى إيقاف تدفّق البول .حيث تبدئين بشد او مسك العضلة ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج من تلقاء نفسها ..
الخطوة الثّانية هي التّعلّم كيفية شد وتقلص العضلات:
ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في النّهاية حتّى 3 ثواني . لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفية او المقعدية حتى لاتسببي شد عضلي لها ...
عندما تكونين قويًّة بالقدر الكافي لمسك التقلص لمدّة 3 ثواني, ممكن زيادة سيطرتك للعضلة بالتّعرّض للقليل, ثمّ أكثر قليلة, ثمّ كلّ الطّريقة . تعلّم تقليص العضلة في الزّيادات قبل أن تبدأ في تعلّم إرخاء العضل في الزّيادات ..
الخطوة الأخيرة هي تعلّم الاسترخاء بالنسبة للعضلة :
. هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفّق البول . بعد التّعرّض للعضلة ( إذا وجدت صعوبة في تحديد العضلة المسترخية , ضعي يدك بطول الشّرج . ينبغي أن تشعر أنّه ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل )
ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضطجاع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم..... و يجب ان يكون التمرين بالتدريج حتى تصلى الى معدل 3-4جلسات تكون في كل جلسة 10تقلصات جيدة للعضلة ذاتها وليس العضلات الاخرى ومنها تتمرسين وتبدئين حتى تصلي في النهاية الى حوالي 200 تقلص في اليوم وبالتدريج (المهم التدريج وليس سرعة التقلصات لان النتيجة تاتي من الاساس مع ممارسة التمرين بانتظام وباتقان ) ستحصلى على النتيجة المرضيه ...
.
22-10-2011 | 05:01 PM
الف مبروك .. والحمدلله على السلامة ..
شي طبيعي أنه يتغير جسم المرأه بعد الولادة ..
وانتي لا تهملي نفسك حاولي تبحثي عن الاشياء اللي تعيد لك جسمك مثل قبل و أحسن ..
والأخت ( التفاحه الجناوية ) ما قصرت هي وباقي الأخوات ..
:)
شي طبيعي أنه يتغير جسم المرأه بعد الولادة ..
وانتي لا تهملي نفسك حاولي تبحثي عن الاشياء اللي تعيد لك جسمك مثل قبل و أحسن ..
والأخت ( التفاحه الجناوية ) ما قصرت هي وباقي الأخوات ..
:)
د
22-10-2011 | 09:35 PM
خذي لج موعد عند دكتورة أمراض النسى و الولاده و خبريها و أحتمال تقول لج عن عمليه تجميليه .....وعادة يسونها في الخاص .....
و مثل ما قالوا لج البنات المرة وايد زينه وطريقتها تاخذين حبة صغيرة دائريه قد حبة النخي و تدخلينها في المنظقة الحساسه و نامي ...هالشي 3 ليالي على بعض و بينزل منج وصخ وايد ....لكن تحملي .....وماعليج الا العافيه ....
و مثل ما قالوا لج البنات المرة وايد زينه وطريقتها تاخذين حبة صغيرة دائريه قد حبة النخي و تدخلينها في المنظقة الحساسه و نامي ...هالشي 3 ليالي على بعض و بينزل منج وصخ وايد ....لكن تحملي .....وماعليج الا العافيه ....
ع
22-10-2011 | 10:02 PM
لا ماله دخل مع مرور الوقت انا انصحك تتغسلين بمنقوع المره لانه مررررررررره فعال
من اول تجربه بتلاحظين بس مؤقت بيكون فانتي لاتتركين المره كل يوم اتغسلي فيها
وعلى فكره ترا الاغتسال بالمره يفتح المنطقه بعد حبيت افرحك والله يسهلك واحي فيك اهتمامك في نفسك وانصجك
ماتهملين لان المنطقه ها>ي حساسه عند الرجال
من اول تجربه بتلاحظين بس مؤقت بيكون فانتي لاتتركين المره كل يوم اتغسلي فيها
وعلى فكره ترا الاغتسال بالمره يفتح المنطقه بعد حبيت افرحك والله يسهلك واحي فيك اهتمامك في نفسك وانصجك
ماتهملين لان المنطقه ها>ي حساسه عند الرجال
B
24-10-2011 | 05:43 AM
بنات مشكورين على ردودكم ..
انا دائما اسوي تمارين كيجل.. بس احس الفتحة واسعة وهالشي مضايقني انا خيطوني خياط خارجي بس ماسوو لي خياط داخلي..
وبخصوص العملية التجميلية وين يسوونها في البحرين ؟ وبكم سعرها؟
انا دائما اسوي تمارين كيجل.. بس احس الفتحة واسعة وهالشي مضايقني انا خيطوني خياط خارجي بس ماسوو لي خياط داخلي..
وبخصوص العملية التجميلية وين يسوونها في البحرين ؟ وبكم سعرها؟
L
24-10-2011 | 09:43 AM
انتي وين ولدتي في السلمانية وما خيطوج على اي اساس هل انهم ما شقوا المنطقة اثناء الولادة
لكن اذا تحسين فيج شي غلط تقدرين تروحين للمستشفى وهم يقولون لج اذا فيه توسع او لا او اذا تحتاجين عملية او لا
والله يسر امورج وامور المسلمين جميعا
لكن اذا تحسين فيج شي غلط تقدرين تروحين للمستشفى وهم يقولون لج اذا فيه توسع او لا او اذا تحتاجين عملية او لا
والله يسر امورج وامور المسلمين جميعا
B
24-10-2011 | 09:40 PM
اهلا اختي لولو وبس.. انا ولدت في مستشفى العسكري والدكتورة تقول لي انتي توسعتي ما احتجتي لشق وخيطت فقط التمزقات التي حصلت..
اليوم رحت المركز وقابلت دكتورة قالت لي طبيعي الوحدة ما ترجع كما كانت مباشرة بعد اربعين يوم . .تقول ان المسألة تحتاج لوقت قد يمتد لأشهر حتى تستعيد العضلات قوتها وتنلم الفتحة.. وقالت لي لاتهلوسين عادي تكون الفتحة ماترجع بسرعة.. فقط الرحم يستعيد مكانه .. وشرحت لي الوضع مثل البطن بعد الولادة ما يرجع مباشرة بعد اربعين يوم .
هذا كلام الدكتورة..
وقالت لي الطفل الاول يختلف عن الثاني انا هذا طفلي الثاني..
بنات من تأيد كلام الدكتورة؟ من في طفلها الثاني رجعت كما كانت بعد اربعين يوم مباشرة؟
اليوم رحت المركز وقابلت دكتورة قالت لي طبيعي الوحدة ما ترجع كما كانت مباشرة بعد اربعين يوم . .تقول ان المسألة تحتاج لوقت قد يمتد لأشهر حتى تستعيد العضلات قوتها وتنلم الفتحة.. وقالت لي لاتهلوسين عادي تكون الفتحة ماترجع بسرعة.. فقط الرحم يستعيد مكانه .. وشرحت لي الوضع مثل البطن بعد الولادة ما يرجع مباشرة بعد اربعين يوم .
هذا كلام الدكتورة..
وقالت لي الطفل الاول يختلف عن الثاني انا هذا طفلي الثاني..
بنات من تأيد كلام الدكتورة؟ من في طفلها الثاني رجعت كما كانت بعد اربعين يوم مباشرة؟
ع
26-10-2011 | 10:47 PM
صراحه انا هاذا حملي الثاني وماادري خايفه اتوسع بشد حيلي في النفاس وماادري عاد بس كلام الدكتوره منطقي جدا
ع
28-10-2011 | 03:37 PM
بعد طفلي الاول مافيه تغيير كبير............لكن بعد الثاني مره تغير المكان وناويه اسوي عمليه بعد الطفل الرابع....اقصد ترميم مو خياطه عاديه.....لكن ترى الاهتمام بالمنطقه يخفف المشكله شوي
ا
28-10-2011 | 10:10 PM
اختي ممكن اعرف اسم الدكتورة الي سوت لج بالعسكري لأني ماوية أولد عندهم ان شاءالله
د
30-10-2011 | 06:25 PM
انا اتوقع انه مشكلتك مو التوسع مشكلتك في المويات والرطوبه هذا الشي من الرحم لازم تشربين القرفه وهذه الاشياء حقت النفاس الحريم يعرفوها عشان الرحم ينشف وتتسلين بقشر الرمان والمر واستخدمي تحاميل البوثيل من الصيدليه كثيييييير كويسه حطيها بالليل والبسي فوطه لانها راح تنزل مويات كثير الصبح راح تشوفي بلاوي واستخدميها كمان بعد الدوره تنظف.
ع
31-10-2011 | 04:08 PM
سلام عليكم
اكيد نتيجة الولادة الطبيعية المتكررة
راح يصير في توسع
لكن المهم لازم تسوين تمارين كيجل لمدة شهرين وتواصلين عليها
وممكن تستخدمين غسولات مهبلية تفيد في التضييق
اكيد نتيجة الولادة الطبيعية المتكررة
راح يصير في توسع
لكن المهم لازم تسوين تمارين كيجل لمدة شهرين وتواصلين عليها
وممكن تستخدمين غسولات مهبلية تفيد في التضييق
ج
31-10-2011 | 08:04 PM
استمري على تمارين كيجل والله يوفقك
U
01-11-2011 | 10:53 AM
انتي توج طالعه من الاربعين .. الموضوع قت ياخذ مثل ماقالت الدكتوره
بس لو حسيتي بعد فتره ان مافي شي تغير سوي عمليه تضيق للمهبل
بس لو حسيتي بعد فتره ان مافي شي تغير سوي عمليه تضيق للمهبل
B
12-11-2011 | 05:38 PM
بنات حبيت اقول لكم ان مشكلتي فعلا كانت زيادة المويات وعالجتها بكريم والحمد لله.. واقول للبنات المقبلين على الولادة الطبيعية لا تخافون ما يتوسع المهبل واستمروا على تمارين كيجل واعتنوا بنفسكم في فترة النفاس والمويات فعلا تعطي احساس بالتوسع