ツ التجمع الخامس لحوامل شهر ديسمبر 12-2011 ツ

لا تهزي طفلك لينام
Thu November 2007

نمو طفلك في عمر الشهر

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

تمّ اعتماده من قبل مجلسنا الاستشاري الطبي

English version


- يستطيع رفع رأسه

- يستكشف أطرافه

- يتعلّم تهدئة نفسه

- من يتكلّم كالأطفال الآن؟

- يستمع إلى الموسيقى ويستمتع بها

- عيناه تتبعان الأشياء الآن

- هل ينمو طفلي بشكلٍ طبيعي؟


يستطيع رفع رأسه


أصبحت عضلات عنق طفلك أقوى الآن، ممّا يسمح له برفع رأسه لفترات قصيرة. كما يمكن أن يرفعه لبضعة لحظات بينما هو مستلقٍ على بطنه وقد يلتفّت من جهة إلى أخرى أيضاً.

يستكشف أطرافه


عند الولادة، لم يكن طفلك يدرك أنّه يملك ذراعين وساقين لكنّ هذا يتبدّل الآن فقد بدأ يستكشف جسده. والأجزاء التي سيكتشفها أولاً هي يداه ورجلاه.

يتعلّم تهدئة نفسه


يحبّ الأطفال المصّ ويحتاجون إليه. لذا، قد يحلو لطفلك أن يلهو بمصّ إبهامه أو إحدى أصابعه عندما لا يكون منشغلاً بالرضاعة.

من يتكلّم كالأطفال الآن؟


قد يقرقر الطفل في عمر الشهر ويهدل كالحمام ويزعق ويهمهم ليعبّر عن مشاعره، فلا تتردّدي في محادثته بالطريقة ذاتها والتكلّم معه وجهاً لوجه. قد يبدأ بعض الأطفال أيضاً بالصراخ والضحك. إذا كنت منشغلة، لن يمانع في سماع صوتك من الجهة المقابلة من الغرفة، كما سيثبّت نظره لفترات أطول الآن.

رغم أنّ طفلك يتعرّف إليك منذ أيّامه الأولى، غير أنّه في نهاية هذا الشهر سيتمكّن من إظهار ذلك. وهذا حال نصف الأطفال في هذا العمر تقريباً، حيث يختلف ردّ فعلهم تجاه والديهم عن ردّ فعلهم تجاه شخصٍ غريب. من المحتمل أن يهدأ طفلك ويحاول الاتصال بك بواسطة النظرات، حتى أنّ بعض الأطفال ينجحون في رسم ابتسامةٍ على شفتيهم عند رؤية أهلهم.

يستمع إلى الموسيقى ويستمتع بها


خلال هذه المرحلة، ينام طفلك لفترات أقصر يوميّا، فيساعدك على الاستفادة من فترات الصحو لتحفيز نموّه الحسّي. حاولي أن تغنّي له أو تسمعيه الموسيقى. يستمتع الأطفال بهدير الرياح أو دقات الساعة أحياناً. كلّما نوّعت فيما تقدّمينه إليه، كان الأثر أكبر وأغنى. لا شك أنك ستلاحظين أنّ الطفل يتفاعل مع مقطوعةٍ معينة أكثر من غيرها لأنّ ذوقه بدأ يتشكّل.

عيناه تتبعان الأشياء الآن


لقد تعلّم طفلك التركيز بعينيه الاثنتين ويمكنه الآن رصد شيء متحرّك. يقوم بذلك منذ ولادته لكن على فترات قصيرة جدّاً. أمّا اليوم، فإن خشخيشة صغيرة تسمّر نظره. يمكنك أيضاً أن تلعبي معه العين بالعين، حين تقتربين كثيراً من وجهه وتهزّين رأسك يميناً ويساراً، وستجدين أنّه غالباً ما سيثبّت نظره عليك.

هل ينمو طفلي بشكلٍ طبيعي؟


تذكّري أنّ كلّ طفل حالة فريدة، يجتاز المراحل الجسدية وفق نمطه الخاص. وما ندرجه هنا ليس سوى خطوطٍ عامة ترشدك إلى إمكانيات طفلك وما سينجزه عاجلاً أو آجلاً.

إذا كان طفلك خديجاً (مولوداً قبل أوانه)، على الأرجح أنك ستلاحظين أنّه يحتاج إلى بعض الوقت قبل أن يتمكّن من القيام بالأمور التي يحسنها من هم في مثل عمره. لهذا السبب، يعطي أطباء الأطفال الخدّج عمرين، العمر الزمني (الذي يُحسب ابتداءً من تاريخ الولادة الفعلية) والعمر المعدّل (الذي يُحسب ابتداءً من موعد الولادة الأصلي). من هذا المنطلق، عليك أن تقيّمي طفلك بحسب عمره المعدّل لا عمره الزمني. لا تقلقي، فمعظم أطباء الأطفال يقيّمون نمو الطفل الخديج وتطوّر مهاراته بحسب موعد ولادته الأصلي.

من أجل أيّ استفسار حول نمو طفلك، راجعي طبيب الأطفال

نموّ طفلك الرضيع

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

تمّ اعتماده من قبل مجلسنا الاستشاري الطبي

English version


- مفاصل تنقصها المرونة

- الجوع هو المسيطر

- البكاء، وسيلة التواصل الوحيدة

- طفلك لا يرى سواكِ

- التعلّم يبدأ على الفور

- اللعب مع رضيعك

- هل ينمو طفلي بشكلٍ طبيعي؟


مفاصل تنقصها المرونة


لا بدّ أنّ طفلك الرضيع يبدو "منكمشاً" إلى حدٍّ ما، فذراعاه وساقاه لا تنفرد بشكلٍ كامل. يعتبر هذا الأمر طبيعياً لأن مفاصله ستلين بعد فترةٍ وجيزة، أي حين يعتاد التواجد خارج الرحم. إذا بدا لك أن ساقيه مقوّستان، لا تقلقي فهذا جزءٌ من عمليةّ تمدّده، ومن المرجّح أن يستقيم الوضع ببلوغ طفلك شهره الخامس أو السادس.

قد يتمكّن طفلك في نهاية شهره الأول من رفع رأسه لبرهة عندما يكون ممدّداً على بطنه كما يمكن أن يديره من ناحية إلى أخرى. وفيما يكتمل نموّ جهازه العصبيّ وقدرته على التحكّم بعضلاته، تصبح حركاته المتشنّجة أكثر ليونة، غير أن عادات طفلك الفطرية الأولية مثل مصّ ومضغ يديه تبقى الأبرز.

من الهام أن تعرفي أنّ الرضيع يحاول التكيّف مع عالمٍ جديدٍ مختلف للغاية عن جوّ الدفء والأمان الذي كان يعيش فيه داخل الرحم، لذا يرتاح الكثير من الأطفال إلى لفّهم بالقماط أي لفّهم ببطانية بشكلٍ آمن.

الجوع هو المسيطر


يُعتبر الطعام أهمّ ما في حياة طفلك الرضيع ويأتي النوم في المرتبة الثانية. يأكل معظم المواليد الجدد كلّ ساعتين أو ثلاث على مدار الساعة. ويكون النوم على فترات متقطّعة أيضاً، إذ يغفو معظم حديثي الولادة 16 أو 17 ساعة من أصل 24، مقسّمة إلى ثماني مرات تقريباً (المرة تعادل قيلولة واحدة). في نهاية الشهر الأول، ربما يكون طفلك قد طوّر نمطاً خاصّاً من الأكل والنوم، مع أنك قد لا تلاحظين أيّ نمطٍ حقيقي قبل أشهر.

البكاء، وسيلة التواصل الوحيدة


لا يملك طفلك شخصيّة بالمعنى المتعارف عليه في هذا العمر، أو على الأقل ما يمكنّ تصنيفه ضمن الشخصية، لكنّه يعبّر عن نفسه بالطريقة الوحيدة التي يعرفها: البكاء. كما يمضي وقته بالانتقال من حالة إلى أخرى ما بين النوم والتنبّه الهادئ تارة والناشط تارة أخرى.

يصبح طفلك في هذا الشهر هادئاً وساكناً حين تتحدّثين إليه بلطف وتحملينه بشكلٍ مستقيم. حتى أنّه قد يصدر صوت "آه" عندما يسمع صوتك ويرى وجهك. يحبّ معظم الأطفال أن يتمّ ضمّهم وتدليلهم وتحريكهم وتمسيدهم وحملهم. يكون اللمس بالتالي وسيلة هامة جداً للتواصل مع طفلك.

طفلك لا يرى سواكِ


ما زال نظر طفلك غير واضح ومشوّشاً في هذه المرحلة، ويبدو أنّ وجهك هو أكثر ما يهمّه في الوقت الحاضر، تتبعه الأغراض ذات الألوان المتناقضة. لهذا السبب تمّ ابتكار الألعاب باللونين الأسود والأبيض. في الواقع، يبلغ نطاق رؤية حديثي الولادة حوالي 30 سنتمتراً فقط، أي أنّ طفلك يستطيع أن يرى وجه الشخص الذي يحمله بوضوح إنما لا يرى أبعد من ذلك بكثير. وقد أظهرت الدراسات أنّ الأطفال يفضّلون الوجه البشريّ على كلّ الأشكال والألوان الأخرى، لذا أبقي وجهك قريباً من وجه طفلك ليتمكّن من درس ملامحك، وتحدثي إليه.

التعلّم يبدأ على الفور


قد تلاحظين أنّ طفلك سيكون هادئاً ومنتبّهاً لفتراتٍ قصيرة وهذا وقتٌ أساسيُّ للتعلّم، لذا استفيدي من هذه الفترات لتلعبي معه وتكلّميه. ولو حاولت التفاعل معه ولم يستجب، فتلك إشارة على أنّه يشعر بالنعاس أو أنّه قد انتقل إلى حالة التنبّه الناشط.

من ناحيةٍ أخرى، يستطيع الأطفال في هذا العمر تمييز الوجوه والحركات بالفطرة، حتى أنّهم يقلّدونها أحياناً. أعطي طفلك فرصة تقليد حركات وجهك، اقتربي منه ومدّي لسانك أو ارفعي حاجبيك أكثر من مرّة، كرّري تلك الحركات ثم امنحيه بعض الوقت ليقلّدك. قد تستغرق العملية بضعة دقائق، كما أنّه قد لا يقوم بالأمر أبداً لكنه يراقبك بالتأكيد.

اللعب مع رضيعك


إنّ الألعاب المتحرّكة والمتناقضة في الألوان والكتب المصوّرة ذات الخطوط القويّة تجذب طفلك، لكن عليك الانتباه إلى ردود فعله تجاه التحفيز والتفاعل. فيما تُعتبر مساعدته على البدء باكتشاف هذا العالم أمراً رائعاً، لا يتحمّل بعض الأطفال سوى فترات قصيرة جدّاً من التفاعل أو التحفيز لحاسةٍ واحدةٍ فقط. هكذا، سيُظهر لك طفلك الاكتفاء عبر التثاؤب أو إبعاد نظره أو تقويس ظهره، أو إدارة وجهه، أو الاهتياج، أو البكاء. في المقابل، سيعبّر لك عن فرحه بما يقوم به، وصدّقي أو لا تصدّقي، أنّك ستكونين قادرة على فهم إشاراته على الفور.

يُذهَلُ الأطفال بانعكاس صورتهم، لذلك تستطيعين إحضار مرآة غير قابلة للكسر ووضعها إلى جانب طفلك كي يركّز عليها. اعلمي أنّه غير قادر على التعرّف إلى نفسه بعد، لكنّه سيشاهد الحركة في المرآة لبعض الوقت. من جهة ثانية، تسمح ألعاب الرياضة لطفلك بتنمية مهارات التنسيق بين ذراعيه ويديه وأصابعه، لأنّها عادةً ما تكون مليئةً بالأغراض الجذّابة التي سيتأمّلها ويضربها ويستمع إليها، فيصبح الاستلقاء أقلّ مللاً حينها. خلال الأشهر الأولى، لن يحرّك طفلك ذراعيه عمداً ليحاول التقاط غرضٍ ما أو الوصول إليه، فهذا النوع من الحركات يأتي لاحقاً أي في الشهر الرابع أو الخامس.

هل ينمو طفلي بشكلٍ طبيعي؟


تذكّري أنّ كلّ طفل حالة فريدة، يجتاز المراحل الجسدية وفق نمطه الخاص. وما ندرجه هنا ليس سوى خطوطٍ عامة ترشدك إلى إمكانيات طفلك وما سينجزه عاجلاً أو آجلاً.

إذا كان طفلك خديجاً (مولوداً قبل أوانه)، على الأرجح أنك ستلاحظين أنّه يحتاج إلى بعض الوقت قبل أن يتمكّن من القيام بالأمور التي يحسنها من هم في مثل عمره. لهذا السبب، يعطي أطباء الأطفال الخدّج عمرين، العمر الزمني (الذي يُحسب ابتداءً من تاريخ الولادة الفعلية) والعمر المعدّل (الذي يُحسب ابتداءً من موعد الولادة الأصلي). من هذا المنطلق، عليك أن تقيّمي طفلك بحسب عمره المعدّل لا عمره الزمني. لا تقلقي، فمعظم أطباء الأطفال يقيّمون نمو الطفل الخديج وتطوّر مهاراته بحسب موعد ولادته الأصلي.

من أجل أيّ استفسار حول نمو طفلك، راجعي طبيب الأطفال.

نموّ طفلك الرضيع

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

تمّ اعتماده من قبل مجلسنا الاستشاري الطبي

English version


- مفاصل تنقصها المرونة

- الجوع هو المسيطر

- البكاء، وسيلة التواصل الوحيدة

- طفلك لا يرى سواكِ

- التعلّم يبدأ على الفور

- اللعب مع رضيعك

- هل ينمو طفلي بشكلٍ طبيعي؟


مفاصل تنقصها المرونة


لا بدّ أنّ طفلك الرضيع يبدو "منكمشاً" إلى حدٍّ ما، فذراعاه وساقاه لا تنفرد بشكلٍ كامل. يعتبر هذا الأمر طبيعياً لأن مفاصله ستلين بعد فترةٍ وجيزة، أي حين يعتاد التواجد خارج الرحم. إذا بدا لك أن ساقيه مقوّستان، لا تقلقي فهذا جزءٌ من عمليةّ تمدّده، ومن المرجّح أن يستقيم الوضع ببلوغ طفلك شهره الخامس أو السادس.

قد يتمكّن طفلك في نهاية شهره الأول من رفع رأسه لبرهة عندما يكون ممدّداً على بطنه كما يمكن أن يديره من ناحية إلى أخرى. وفيما يكتمل نموّ جهازه العصبيّ وقدرته على التحكّم بعضلاته، تصبح حركاته المتشنّجة أكثر ليونة، غير أن عادات طفلك الفطرية الأولية مثل مصّ ومضغ يديه تبقى الأبرز.

من الهام أن تعرفي أنّ الرضيع يحاول التكيّف مع عالمٍ جديدٍ مختلف للغاية عن جوّ الدفء والأمان الذي كان يعيش فيه داخل الرحم، لذا يرتاح الكثير من الأطفال إلى لفّهم بالقماط أي لفّهم ببطانية بشكلٍ آمن.

الجوع هو المسيطر


يُعتبر الطعام أهمّ ما في حياة طفلك الرضيع ويأتي النوم في المرتبة الثانية. يأكل معظم المواليد الجدد كلّ ساعتين أو ثلاث على مدار الساعة. ويكون النوم على فترات متقطّعة أيضاً، إذ يغفو معظم حديثي الولادة 16 أو 17 ساعة من أصل 24، مقسّمة إلى ثماني مرات تقريباً (المرة تعادل قيلولة واحدة). في نهاية الشهر الأول، ربما يكون طفلك قد طوّر نمطاً خاصّاً من الأكل والنوم، مع أنك قد لا تلاحظين أيّ نمطٍ حقيقي قبل أشهر.

البكاء، وسيلة التواصل الوحيدة


لا يملك طفلك شخصيّة بالمعنى المتعارف عليه في هذا العمر، أو على الأقل ما يمكنّ تصنيفه ضمن الشخصية، لكنّه يعبّر عن نفسه بالطريقة الوحيدة التي يعرفها: البكاء. كما يمضي وقته بالانتقال من حالة إلى أخرى ما بين النوم والتنبّه الهادئ تارة والناشط تارة أخرى.

يصبح طفلك في هذا الشهر هادئاً وساكناً حين تتحدّثين إليه بلطف وتحملينه بشكلٍ مستقيم. حتى أنّه قد يصدر صوت "آه" عندما يسمع صوتك ويرى وجهك. يحبّ معظم الأطفال أن يتمّ ضمّهم وتدليلهم وتحريكهم وتمسيدهم وحملهم. يكون اللمس بالتالي وسيلة هامة جداً للتواصل مع طفلك.

طفلك لا يرى سواكِ


ما زال نظر طفلك غير واضح ومشوّشاً في هذه المرحلة، ويبدو أنّ وجهك هو أكثر ما يهمّه في الوقت الحاضر، تتبعه الأغراض ذات الألوان المتناقضة. لهذا السبب تمّ ابتكار الألعاب باللونين الأسود والأبيض. في الواقع، يبلغ نطاق رؤية حديثي الولادة حوالي 30 سنتمتراً فقط، أي أنّ طفلك يستطيع أن يرى وجه الشخص الذي يحمله بوضوح إنما لا يرى أبعد من ذلك بكثير. وقد أظهرت الدراسات أنّ الأطفال يفضّلون الوجه البشريّ على كلّ الأشكال والألوان الأخرى، لذا أبقي وجهك قريباً من وجه طفلك ليتمكّن من درس ملامحك، وتحدثي إليه.

التعلّم يبدأ على الفور


قد تلاحظين أنّ طفلك سيكون هادئاً ومنتبّهاً لفتراتٍ قصيرة وهذا وقتٌ أساسيُّ للتعلّم، لذا استفيدي من هذه الفترات لتلعبي معه وتكلّميه. ولو حاولت التفاعل معه ولم يستجب، فتلك إشارة على أنّه يشعر بالنعاس أو أنّه قد انتقل إلى حالة التنبّه الناشط.

من ناحيةٍ أخرى، يستطيع الأطفال في هذا العمر تمييز الوجوه والحركات بالفطرة، حتى أنّهم يقلّدونها أحياناً. أعطي طفلك فرصة تقليد حركات وجهك، اقتربي منه ومدّي لسانك أو ارفعي حاجبيك أكثر من مرّة، كرّري تلك الحركات ثم امنحيه بعض الوقت ليقلّدك. قد تستغرق العملية بضعة دقائق، كما أنّه قد لا يقوم بالأمر أبداً لكنه يراقبك بالتأكيد.

اللعب مع رضيعك


إنّ الألعاب المتحرّكة والمتناقضة في الألوان والكتب المصوّرة ذات الخطوط القويّة تجذب طفلك، لكن عليك الانتباه إلى ردود فعله تجاه التحفيز والتفاعل. فيما تُعتبر مساعدته على البدء باكتشاف هذا العالم أمراً رائعاً، لا يتحمّل بعض الأطفال سوى فترات قصيرة جدّاً من التفاعل أو التحفيز لحاسةٍ واحدةٍ فقط. هكذا، سيُظهر لك طفلك الاكتفاء عبر التثاؤب أو إبعاد نظره أو تقويس ظهره، أو إدارة وجهه، أو الاهتياج، أو البكاء. في المقابل، سيعبّر لك عن فرحه بما يقوم به، وصدّقي أو لا تصدّقي، أنّك ستكونين قادرة على فهم إشاراته على الفور.

يُذهَلُ الأطفال بانعكاس صورتهم، لذلك تستطيعين إحضار مرآة غير قابلة للكسر ووضعها إلى جانب طفلك كي يركّز عليها. اعلمي أنّه غير قادر على التعرّف إلى نفسه بعد، لكنّه سيشاهد الحركة في المرآة لبعض الوقت. من جهة ثانية، تسمح ألعاب الرياضة لطفلك بتنمية مهارات التنسيق بين ذراعيه ويديه وأصابعه، لأنّها عادةً ما تكون مليئةً بالأغراض الجذّابة التي سيتأمّلها ويضربها ويستمع إليها، فيصبح الاستلقاء أقلّ مللاً حينها. خلال الأشهر الأولى، لن يحرّك طفلك ذراعيه عمداً ليحاول التقاط غرضٍ ما أو الوصول إليه، فهذا النوع من الحركات يأتي لاحقاً أي في الشهر الرابع أو الخامس.

هل ينمو طفلي بشكلٍ طبيعي؟


تذكّري أنّ كلّ طفل حالة فريدة، يجتاز المراحل الجسدية وفق نمطه الخاص. وما ندرجه هنا ليس سوى خطوطٍ عامة ترشدك إلى إمكانيات طفلك وما سينجزه عاجلاً أو آجلاً.

إذا كان طفلك خديجاً (مولوداً قبل أوانه)، على الأرجح أنك ستلاحظين أنّه يحتاج إلى بعض الوقت قبل أن يتمكّن من القيام بالأمور التي يحسنها من هم في مثل عمره. لهذا السبب، يعطي أطباء الأطفال الخدّج عمرين، العمر الزمني (الذي يُحسب ابتداءً من تاريخ الولادة الفعلية) والعمر المعدّل (الذي يُحسب ابتداءً من موعد الولادة الأصلي). من هذا المنطلق، عليك أن تقيّمي طفلك بحسب عمره المعدّل لا عمره الزمني. لا تقلقي، فمعظم أطباء الأطفال يقيّمون نمو الطفل الخديج وتطوّر مهاراته بحسب موعد ولادته الأصلي.

من أجل أيّ استفسار حول نمو طفلك، راجعي طبيب الأطفال.

كيف يكون شكل المولود الجديد؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

تمّ اعتماده من قبل مجلسنا الاستشاري الطبي

English version


- ما هي التوقعات؟

- بشرة طفلك

- ما لون شعره يا ترى؟

- ماذا عن لون العينين؟


ما هي التوقعات؟


يكون لدى حديثي الولادة رأس كبير من دون رقبة، مع رجلين قصيرتين، وجذع كبير منتفخ. باختصار، يكونون أشبه بشخصية "أي تي" ET السينمائية الفضائية. ويكون رأس معظم المولودين حديثاً مدبّباً قليلاً لأنهم يبقون في المتوسط حوالي 12 ساعة محشورين داخل قناة الولادة. أما الذين ولدوا بواسطة عملية قيصرية، فيتمتعون عادة بمظهر جمالي يميّزهم عن أقرانهم، لأن رؤوسهم لم تعتصر في قناة الولادة.

لا تنزعجي من المناطق الطرية في جمجمة طفلك، والتي تسمى اليافوخ ، وتسمح بإبقاء الرأس مضغوطاً بدرجة كافية للمرور عبر قناة الولادة. يستغرق الجزء الخلفي من اليافوخ حوالي أربعة أشهر حتى ينغلق تماماً. أما الجزء الأمامي، فيحتاج بين تسعة أشهر وثمانية عشر شهراً للانغلاق. كما عليك أن تتوقعي أيضاً نوعاً من التورم في أعضاء طفلك التناسلية كنتيجة للجرعة الزائدة من الهرمون الأنثوي الذي تلقاه منك قبل الولادة مباشرة، بالإضافة إلى التورم في الوجه والعينين. سيكون لون شفتيه وردياً ولون يديه وقدميه أزرق خلال الساعات الأولى من حياته.

بشرة طفلك


يختلف مظهر جلد مولودك تبعاً لتاريخ الحمل الذي تمت فيه الولادة. عادة، يكون للخدّج (المولودين قبل الأوان) جلداً رقيقاً وشفافاً وقد تغطيهم طبقة من الزغب الناعم الصغير تسمى lanugo، وطبقة أخرى تعرف باسم vernix وهي مادة بيضاء لزجة مسؤولة عن حماية جلد الجنين من السائل الأمنيوسي (أو سائل المشيمة). بينما تظهر آثار بسيطة من هذه المادة في ثنايا جلد الأطفال الذين يولدون في موعدهم أو يتأخرون عنه، وهذه الفئة الأخيرة من حديثي الولادة تكون مجعّدة الجلد الذي قد يغطيه القليل من الزغب الناعم الصغير.

تعتبر الوحمات التي تتراوح بين البقع غير الملوّنة المؤقتة والعلامات الدائمة، من الأمور الشائعة. يولد حوالي نصف الأطفال مع ما يعرف بكلمة miliaوهي بقع بيضاء تظهر على الوجه وخاصة الأنف تشبه البثور الصغيرة، والتي تختفي بمرور الوقت.

ما لون شعره يا ترى؟


أيّاً كان لون شعرك وشعر زوجك، كوني مستعدة لبعض المفاجآت. تذكري أن كلاكما يحمل جينات من أجيال سابقة. فقد يندهش زوجان بلون شعر داكن، عندما يولد أطفالهم بشعر أحمر أو أشقر والعكس صحيح. كما أن ثمة آباء يشتكون من أن مواليدهم من دون شعر. في الواقع، ليس هناك أية علاقة بين شعر حديثي الولادة في الوقت الحالي وما يمكن أن يكون عليه في المستقبل. وقد تبيّن أن الأطفال الصلع عادة ما يصبح شعرهم أشقر، بينما يصبح شعر من يولد أشقر داكن اللون.

بالطبع، ربما يكون طفلك أصلع تماماً عند الولادة، بحيث لا تستطيعين في هذه الحالة التعرّف على لون شعره حتى مرحلة لاحقة.

ماذا عن لون العينين؟


هل تتساءلين عن لون عينيّ طفلك؟ يولد العديد من الاطفال بعيون زرقاء داكنة، في حين يكون اللون الحقيقي إمّا بنياً أو أخضر أو عسلياً أو أزرق، ولا يتضح ذلك قبل مرور بضعة أشهر. لن يثبت اللون الذي تكون عليه عينا طفلك في الدقائق الأولى بعد الولادة، لأن التعرض للضوء يغيّر هذا اللون. يكون عادة لدى الأطفال الأفارقة والآسيويين عيوناً ذات لون رمادي غامق أو بني عند الولادة، ثم يتحوّل بعد مضي ستة أشهر أو العام الأول إلى البني أو الأسود. يمكن أن تتنوع ألوان عيون الأطفال من ذوي الأصول العرقية المتعددة. ومن المحتمل أيضاً أن يولد الطفل بعينين ذات لونين مختلفين، غير أنها حالة يندر حدوثها

اسورة انا نفسك قمت بتعزيل الملابس والغرف ورتبتهم وعرفت شو احتاج لببيبي نفسك على نزول الراتب تروح نشتري ههههههههههه الله يعين

صدق اسورة انتي مجربة ابرة الظهر في ولادتك السابقة

مين من البنات غير فطومة مجربة ابرة الظهر

كيفكم كروشات وش أخباركم ان شاء الله طيبين
ومشكوووره أسيره على المعلومات وأتمنى يتبعون طريقة الولاده بالماء اذا بتخفف علينا بعد الله شكلها تقنيه ممتازه
وبالنسبه للإستحمام لما حملت ببنتي أخذت بانيو من سنتر بوينت تتعلق فيه قطعه جزء منها سفنج والباقي شيش تحطين البيبي مره ساعدتني النوعيه هذي وأنا أحمم بنتي ولما كبرت فكيت هذي القطعه ورفعتها للبيبي الثاني

تقريبا زي كذا لكن أخر القطعه من تحت شيش عشان المويه تنزل




وش اخبارك أم مشمش طولتي علينا والله يعينك وتخلصين شقتك قبل الولاده وتتهنوا فيها انتو والبيبي
وحلوه كثير طاولات تغيير الحفاظ وأحسها مفيده كثير لظهر الأم

أهلين كارولين وش أخبارك وتسلمين على المعلومات أما بالنسبه للشامبوهات دائما أستخدم جونسون شامبو العائله جيل بعد جيل :)

اسيره الغربه;15667089:
فطومه اسالي وان شاء الله يكون فيه لان الحلو انم في بلاد اسلاميه حلو اما احنا هنا في امريكا مااقدر اعمل كذا اخاف يجي دكتور فجاءه الله يسهل الامو اعتقد اني بسوي ابره الظهر وعلى الله

بصراحه أسيره دائما أفكر في أبرة الظهر بس أحيانا الناس يخوفوني
هل جربتيها قبل كذا وكيف كانت

بحرينية سكر;15667201:
الحال من بعضه:lol: كل مابي اقول بريح عمري ما بشتغل يطلع لي شغل من تحت الارض اكمل تجهيزات واطلع اتسوق للبيت واغراضه غير التنظيف يوميا وغير وقفة المطبخ طباخ وغسيل وتنظيف مع ان زوجي مسكين كل يقولي تركي عنج الطباخ وريحي روحج بنطلب من برع بس ماحب هالكثر اكل من برع بطني يعتفس علي ويقولي بسج تنظيف هلكتي عمرج بس انه ماعرف احب اعتني بكل شي في بيتي ما حب اكون مقصرة حتى لو على حساب صحتي.... انه تنزل علي بس افرازات العادية يا شفاف يا تكون بيضاء مال الحمل خوفوتوني شلون شكل افرازات الالتهابات

لاتعبين نفسك بحرينيه وخاصه هالحين الثامن
والأفرازات أهم شي ماتكون بريحه أو حرقه أو حكه

اسيره الغربه;15667514:
الله يعينك يافطومه لازم نجهز انفسنا من بدري

وللان لسه مااشتريت ولا شي لما يستلم زوجي معاشه اخر الشهر وابداء بالتجهيز حتى اني افكر مااكثر شراء الا الحاجات الضروريه لان المولود راح يكون ضغير ووقت برد وراح يكون اكثر وقته بين البطانيات ولما يكمل نفاسي وارتاح راح اشتري اشياء ثانيه وحلوه حتى كمان البيبي يكون كبر

حتى أنا أسيره راح أتبع نفس الخطه لأني بأولد عندنا بررد وماراح أطلع كثير وزي ماقلتي البيبي بين البطانيات على طول

karoleen nk;15667739:
ام ليال سوووووووووووت رعب بينا عبالك
هسة من تدخل وتقراء الردود راح تضحك علينا ههههههههههه

كلنا وقفتنا بل الانذاررررر
راح اكمل هل الاسبوووووووووووع كلشي

أي والله أحس كلنا بدأنا نتحرك لما ولدت أم ليال F:
مشتاقه اسمع قصة ولادتها

مساء الخير عليكم جميعا
ياسوووو وحشتني ... ربنا يطمنا عليها
متشكرة لدعواتكم الحلوة بخصوص تشطيب شقتي ... باذن الله بخلص الاسبوع ده الباقي تنظيف الشقة وحاجات بسيطة بعدها انزل اشتري الغرفة يعني باذن الله كله فينيش قبل الولادة متشكرة لروحكم الحلوة
بخصوص طاولة التغيير ... انا متأكدة انها مفيدة جدا جدا جدا طبعا ولا غنى عنها لكن انا مش هشتريها لاني لئيتلها بديل وهو مكتبي ههههه ما تضحكوش عليا ... ايوة مكتبي ايام المدرسة والجامعة اخذته في شقتي وموجود الان بحجرة البيبي القطعة الوحيدة الي بالحجرة ... طبعا بعد شراء الدولاب والسرير واجيب كمان سرير البيبي ووجود المكتب مايكونش فيه مكان لطاولة التغيير ... فهستخدم المكتب بعد غطائه كاملا بمفرش من فوق لتحت (للارض) وفوق المفرش احط مشمع الغيار وارص بجانبه البودرة والبيبي اويل وفوق المكتب اعلق تعليقة مثل هذه الي بالصورة لوضع البامبرز بداخلها

ولما البيبي يكبر اشيل المفرش ويستعمل كمتب للمذاكرة والتعليقة استغنى عنها او اخليها ديكور لوضع العابه البسيطة

ايه رأيكم في حركة تزيين غرفة الام بالمستشفى لاضفاء البهجة لروح الام والضيوف
انا عن رأيي احبها بس احبها بسيطة وغير مبالغ فيها
جبتلكم بعض الصور والامثلة ولكن احس بعضها زيادة شوية في التكلفة والبهرجة ... انا افضل السمبل اي البسيطة جدا احسها ارق واجمل وكمان ما بتكونش مكلفة اوي ... ايه رأيكم

ام ليال الف الف مبروك قدوم جودي الحلوة

تتربى في عزكم انشالله ..........شكلي انا عقبش في الولادة الله يستر
اهم شي اوصل الشهر التاسع ....خوفوني عقب ما قالوا لي ان عندش ماي زايد على الجنين وولادة مبكرة
شكلي ما بطول .....الله كريم

karoleen nk;15667733:
شلووووووووووووووووووووونكم كرووووووووووووشات ان شاء الله
شكراااااااااااااااااااا اسيرة على المعلوووووووووومات

الحمد لله الصحه تمام والعفو ياقمر انتي كمان تسلمي على المعلومات المفيده

رونق الحياة 2008;15668287:
اسورة انا نفسك قمت بتعزيل الملابس والغرف ورتبتهم وعرفت شو احتاج لببيبي نفسك على نزول الراتب تروح نشتري ههههههههههه الله يعين

صدق اسورة انتي مجربة ابرة الظهر في ولادتك السابقة

مين من البنات غير فطومة مجربة ابرة الظهر

ايوه مجربه الابره وكانت حلوه كثير وماتحسي لابطلق ولا الم ولا شي بس انصح اذا حابين تسووها سووها في مستشفى عنده دكتور متخصص بالتخدير لانه لاسامح الله اذا كان غير متخصص وضرب الابره في مكان غير صحيح قد تودي الى شلل نصفي لاسامح الله

القمريارا;15668654:
كيفكم كروشات وش أخباركم ان شاء الله طيبين
ومشكوووره أسيره على المعلومات وأتمنى يتبعون طريقة الولاده بالماء اذا بتخفف علينا بعد الله شكلها تقنيه ممتازه
وبالنسبه للإستحمام لما حملت ببنتي أخذت بانيو من سنتر بوينت تتعلق فيه قطعه جزء منها سفنج والباقي شيش تحطين البيبي مره ساعدتني النوعيه هذي وأنا أحمم بنتي ولما كبرت فكيت هذي القطعه ورفعتها للبيبي الثاني

تقريبا زي كذا لكن أخر القطعه من تحت شيش عشان المويه تنزل




وش اخبارك أم مشمش طولتي علينا والله يعينك وتخلصين شقتك قبل الولاده وتتهنوا فيها انتو والبيبي
وحلوه كثير طاولات تغيير الحفاظ وأحسها مفيده كثير لظهر الأم

أهلين كارولين وش أخبارك وتسلمين على المعلومات أما بالنسبه للشامبوهات دائما أستخدم جونسون شامبو العائله جيل بعد جيل :)




بصراحه أسيره دائما أفكر في أبرة الظهر بس أحيانا الناس يخوفوني
هل جربتيها قبل كذا وكيف كانت


لاتعبين نفسك بحرينيه وخاصه هالحين الثامن
والأفرازات أهم شي ماتكون بريحه أو حرقه أو حكه



حتى أنا أسيره راح أتبع نفس الخطه لأني بأولد عندنا بررد وماراح أطلع كثير وزي ماقلتي البيبي بين البطانيات على طول



أي والله أحس كلنا بدأنا نتحرك لما ولدت أم ليال F:
مشتاقه اسمع قصة ولادتها

الله يسلمك يارب والحوض شكله رائع يتهني البيبي بيه وحمام الهناء مقدما

اما بالنسبه للابره نعم جربتها وكانت حلوه مررره

اما عن الملابس احسن لك انك ماتكثري لان البيبي اكثر وقته راح يكون ملفوف بالبطانيات

وبالتوفيق لك

DR.smsema;15669104:

اه يا اسيرة والله وترتى الواحد لما شاف الولادة مع انى المفروض عارفاهم بس شكله التجربة الشخصية ليها خوفها

اكيد سبحان الله بس ربك راح ييسر الولاده

اسيره الغربه;15667510:
الله يسلمك بحرينيه وحاولي انك ماترهقي نفسك كثير

ان شاء الله حبيبتي:thumbs_up:

مسااااااااااااااااء الخير كروشات اخباااااااركم

مخاطر إبر الظهر





ما هي الولادة بدون ألم عن طريق

Epidural analgesia




كيف يتم الحقن ؟



متى تبدأ هذه الطريقة وهل ستؤثر على الولادة ؟



هل هذه الطريقة ملائمة لكل النساء ؟



عيوب التخدير


المضاعفات المحتملة



موانع استخدامها





أعراضها أو أثارها تظهر بعد الولادة



الشرح مع الصور






وضعية الحامل اثناء اخذ الابرة

القمر يارا ان شاء الله بحاول ما اجهد نفسي،،، يسلمو اسورة على المعلومات

في دراسة حديثة نشرت في أكتوبر 2010 في مجلةMaternal and Child Health Journal قام بها مجموعة من الباحثون بمدينة سان دياجو بولاية كاليفورنيا اشتملت على 7 مراكز طبية على 2052 امرأة حاملا حيث تم تقسيم المرضى إلى مجموعات المجموعة الأولى الحوامل المتعددات الولادات وتم إعطاؤهن التخدير الجزئي في المرحلة الأولى من المخاض والمجموعة الثانية الحوامل اللواتي لم يسبق لهن الولادة سابقاً وتم إعطاؤهن التخدير الجزئي في المرحلة الأولى من المخاض والمجموعة الثالثة الحوامل بدون تخدير جزئي. وبينت نتائج الدراسة إن نسبة الولادات المهبلية الجراحية باستخدام الجفت والملقاط الولادي تزداد بنسبة اكبر في السيدات المتعددات الولادة وتزداد العمليات القيصرية في الحوامل البكر مع استخدام ابرة الظهر التخديرية وبشكل عام ازدادت الولادات الجراحية في المجموعتين الأوليين مع استخدام ابرة الظهر التخديرية بالمقارنة مع المجموعة الثالثة. ونشرت الكلية الأمريكية لامراض النساء والتوليد عام 2002 بان هناك احتمالية زيادة الولادات الجراحية مع استخدام تقنية التخدير الجزئي أثناء الولادة. وذكرت ان السبب يعود إلى اضطرابات في الطلق وكذلك زيادة فترة المخاض ويحدث استرخاء وقلة نشاط عضلات الحوض وصعوبة آلام في دفع المولود. وفي عام 2006 نشرت الكلية الامريكية عدة دراسات تفيد بأنه لا يوجد فرق بين الولادات الطبيعية والجراحية مع استخدام ابرة الظهر التخديرية.

موضوع منقول للفائده


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العملية القيصرية



حبيت اعرض تجربتي مع العمليه القيصرية و طبعا ماحبيت تكون شخصية واتمني لكل وحده حامل تولد طبيعي وما في احسن ولا اامن من الطبيعي الا في حالات خاصه والي من ظمنها حالتي .

انا لما عملت سونار في الاسبوع ٣٥ كانت مقاسات البيبي ٤٠ اسبوع وايام فحولتني طبيبتي للمستشفي اعمل سونار متخصص مع فحص للقلب والنتائج كانت مخيفه صارت القياسات تتعدي الحجم الطبيعي ،
وطبعا كل الي تشوفني تسالني علي نوع الاجنه اذا بنتين ولا ولدين وبعدين اقولهم لا هذا جنين واحد !!!
صراحه مريت بظروف صعبه جدا وكنت ادا جلست مستحيل اقوم الا اذا ساعدني شخص يعني معاناه .
طبيبتي اخذت لي موعد لتحفيز الولاده قبل ما يكبر الجنين اكثر مع اني كنت متابعه ريجيم لانه كان عندي سكري الحمل وكان الموعد في الاسبوع ٣٩ وكنت كل ٤ايام اعمل سونار وتخطيط للقلب ...

ويوم قبل موعد التحفيز فاجاتني طبيبتي باتصال هاتفي قالتلي امتنعي عن الاكل وخدي شاور واجري للمستشفي غرفه العمليات بانتظارك !!!
ما احكيلكم علي نفسيتي كيف صارت لكن الحمد لله علي كل حال
قالت لي انه السونار الاخير بين انه الحبل السري ملفوف لفتين حول عنق بنتي وانه وزن البيبي تجاوز ٥كيلو وكمان الماء زايد كثير ...
فجهزت نفسي ورحت وتوكلت علي الله وعملت العمليه وجبت بنتي جودي حبيبتي الله يبارك لي فيها
والعاقبه لكل مشتهية
مع انه وزنها ماكان ٥كيلو كان ٤.٥ كيلو وطبعا كله انتفاخ لانها فقدت الوزن قبل ما نخرج من المستشفي
الحمد لله

طيب نجي للمفيد
ماهي العمليه القيصرية؟؟؟

هي عملية جراحية تجري للمراة الحامل لاخراج الجنين عن طريق فتح شق في البطن والرحم

انواعها من حيث شكل الجرح وموقعه







الصوره توضح الانواع الثلات للعمله القيصريه وطبعا وحده الطبيب الذي يحدد اي منها ستكون عمليتك
وهدا التنوع بسبب وضعيه الجنين وحاله الام وكذلك حجم الحوض

دواعي العملية القيصرية:





• تعسّر الولادة بسبب كبر حجم الجنين وضيق حوض الام.
• حدوث نزف دموي صاعق يهدد حياة المرأة خلال الولادة بسبب تمزق المشيمة او اطراف المشيمة.
• تسمم الحمل ، ارتفاع ضغط الدم الى درجات عالية تشكل خطراً على صحة الام الحامل.
• مجيء الجنين بالعرض وتعذر الولادة بشكل طبيعي.
• عدم فعالية طلق الولادة بعد مرور عدة ساعات على بدئها .
• تخطي عمر الجنين أربعين أسبوعاً وعدم بدء الولادة .
• عندما يهدد حياة الجنين خطر مما يستدعي ولادته قبل ان يموت في بطن امه الحامل.
• كسل الرحم وتوقف الطلق .
• تعب المرأة وتوقفها عن الاشتراك الفعال في عملية الولادة .
• إذا كانت المرأة بكرية وتعدت سن الخامسة والثلاثون والطفل مرغوب فيه إذ جاء بعد معالجتها من عقم طويل الأمد .
• في حال كانت المرأة قد تعرضت لعمليات قيصرية من قبل .
(موقع طبيب دوت كوم)


الطاقم الطبي :




يتكون الطاقم الطبي بشكل عام من :
طبيب النساء والولاده
طبيب تخدير
طبيب اطفال
ممرضات
وطبيبتك المتابعة لك طيلة فتره الحمل
وطبعا تختلف حسب عادات كل بلد

التحضير النفسي :



التحضير النفسي مهم جدا قبل العملية وكاي عمليه جراحيه يجب عليك تثقيف نفسك عنها جيدا ومعرفة ظروفها وكيفيها وكيف تتعافي من بعدها
بالنسبه لي دخلت المستشفي الساعه الواحدة ظهرا اجريت لي العمليه علي الساعه ٨ مساءا
جاءني الطبيب وكان يحمل ملفي الطبي وشرحلي لماذا انا احتاج لعملية وكذلك كيف تتم واكد لي انها في مصلحتي ومصلحه بنتي
والطريف في الامر انه زوجي كان في الحمام لما دخل الطبيب وانا كنت مستلقية في سريري وكنت اصلي صلاه المغرب وناداني كام مره وانا مارديت عليه حتي خلصت صلاتي خخخخخخ في البدايه فكرني اصلي لاني متخوفة من العمليه لكن انا بينت له انه المسلم لازم يصلي صلاته تحت اي ظرف

التحضير للعمليه القيصريه شكل عام:

اذا كانت العمليه مبرمجه فاكيد سيسألك الطبيب ان تصومي ٨ساعات قبل موعدها
عاده ستبقي في المستشفي ٣ايام اذا كانت العمليه بدون تعقيدات
جهزي حقيبتك واغراض طفلك
خذي حمام دافئ
اكثري من الاستغفار وذكر الله
اطلعي كل احبائك واطلبي منهم الدعاء لك وكذلك مساعدتك ان كنت في غربه مثلي
استودعي نفسك وكل احبائك عند الله وتوجهي للمستشفي وانت مبتسمه ومتوكله علي الله
بعد الفراغ من اجرائات التسجيل ستاخذك الممرضه الي غرفة ما قبل العمليه
لمراقبه النبض وتزويدك بالمحاليل المغذيه .
غيري ملابسك واطلبي من الممرضه مساعدتك في ان تبقي ساتره لجسمك ولا تتساهلي وتقولي انا في المستشفي !!!!

اثناء العملية :
سيتم اخذك الي غرفه العمليات




٠(هذه تبدو قبيحه لان غرفتي كانت جميلة )
وهي غرفي جميله لكن بااااااااااااااارده درجتها ١٨مئويه لاني تجمدت لمادخلت فوضعت الممرضه بطانيه دافئه علي كتفاي
بعدها سيقدم لك طبيب التخدير بعض المعلومات عن طريقه التخدير ان كان كامل وهو نادر خاصه في البلدان المتقدمه او ان كان نصفي وانا كان تخدير نصفي الحمد لله .
ستشرح لك الممرضه كيف تحافصي علي الوضعيه المناسبي لوخز الابره ويجب عليك التزام الهدوء وعدم التحرك اثناء اخد الابره .






بعد اخذ ابره الظهر ستشعرين بالغثيان او لا تشعرين انا حدت لي مشكله لاني لم اعطي الطبيب التوقيت الصحيح لتوقفي عن الاكل فكانت مده الصيام قبل العمليه قصيره وهذا غباء مني !!!
فشعرت باغثيان وصرت استفرغ ونزل ضغطي بشكل مفاجي مع اني كنت مزوده بالمحاليل المغذية
الله المستعان
امر اخر اود ان انوه عنه وانت مستلقي علي سرير العمليه يوجد فوقك مباشره مجموعه من الاضواء في مرايا تعكس صورة بطنك وانا كنت اتفرج لانه الفضول ذبحني خخخخ فالحمد لله تنبهت طبيبتي وصرفت وجهي
وعدلت المرايا ولم اتمكن من مشاهده لحظه خروج طفلتي
اثناء العمليه تكلمي مع زوجك او الشخص الذي يقف بجانب راسك ان استطعت وقولي كيف تشعرين وماذا تودين فعله ولا تفكري كيف تتم وكم تبقي من الوقت ...





ستتم العمليه في مده ساعه ويجب علي الطبيب اخراج الطفل في مده اقصاها ٢٠ دقيقه






ستشعرين بضغط عند الحجاب الحاجز لا تخافي فهذا ضغط الطبيب بيده للمساعده علي دفع الطفل نحو الخارج .

بعد اخراج طفلك ستنظفه الممرضه وستحضين بتقبيله وملامسته






( اما في حالتي لم اتمكن لان طبيب الاطفال اخذ طفلتي لانعاشها بسبب تدني مستوي السكر في الدم وبقيت اكثر م،ن ٤ساعات تحت المراقه
بعد الانتهاء من العمليه ستؤخذين الي غرفه المراقبه

وستقيس الممرضه ضغطك كل ١٥ دقيقه ...

وفي كل مره ستسالك ان كنت تستطيعين تحريك اصابع قدميك وهنا لا تقلقي فاحيانا تمتد فتره زوال تاثير االتخدير لمده اطول كدلك ستشعرين باحكه في جسمك وذلك بسبب التحدير ايضا
ستقوم الممرضه ايضا بمراقبه كميه الدم الي تخرج مخافه حدوت نخيف وهو وارد احيانا بعد العمليات القيصرية .
يمكنك ارضاع طفلك مباشره بعد خروجك من غرفه المراقبه

ستساعدك الممرضه في معرفه احسن الوضعيات للارضاع في الاول دعمي طفلك باوسائد المساعده ،

ستضع الممرضه قسطره في المجاري البوليه لانك لن تتمكني من الوقوف قبل ١٨ ساعه من بدءالعمليه

بعد حوالي ١٨ساعه ستنزع من القسطره وكذلك المحاليل المغذيه وهنا يمكنك البدء في الاكل
لكن الاكل يكون سائل فقط وليس صلب
ستعطيل الممرضه مجموعه من الادويه وهي:
مضادات الالتهاب
مخففات الالم
ملينات او مسهلات
وكذلك ادويه طارده للغازات
ستساعدك الممرضه علي الوقوف ان اردت ذلك وهنا اناا انصحك ان تحاولي الوقوف رغم الالم
لانك كلما مشيت مبكرا كلما تعافيت سريعا لكن حداري ان تقفي بمفردك لانك حتما ستقعين !!!





اغتسلي بمساعده زوجك في اليوم الثاني من العمليه وتجنبي الصابون فقط الماء وعرضي جرح العملية للهواء كل يوم لمده ١٠دقائق



علي حسب كل دكتور يمكن ان تكون خياطه الجرح بالاقطاب المعدنيه او الخيوط او الغراء اللاصق لم استطع وضع الصور لانها فضيعة




احسن وضعيات الارضاع بعد القيصرية هي الارضاع وانت مستلقية وطفلك علي جانبه متجها نحو صدرك مثل ما توضحه الصوره
اشربي الكثير من السوائل لان القيصريه احيانا تؤخر الحليب وفي انتظاره لا تبخلي عن اطفلك وحاولي جعله يستفيد اكتر من اللبأ .


الخروج من المشفي :
يمكنك الخروج من المشفي بعد ٤٨ ساعه من العمليه وذلك طبعا حسب تقرير الطبيب فيما يخص صحتك وصحه طفلك
حاولي المشي كلما استطعتي وتغلبي علي الالم واعلمي ان ذلك في مصلحتك
لا تتعرضي للجو الحار فهذا سيجعلك تتعرقين ويزيد من احتمالية التهاب جرح القيصريه
تجنبي الحركات السريعه وحمل الاثقال .

التعافي بعد القيصرية :
يتطلب التشافي مده ٦اسابيع كحد عام
لكن تختلف المده علي حسب الصحه العامه للام بعض الامهات تسترد نشاطها بعد ٤ اسابيع وبعضهن يحتجن لاكتر من ٣اشهر
لدلك تحتاجين للمشي مباشره بعد وقوفك من العمليه لا اقول اقطعي مسافات طويله لكن بضع خطوات بمساعده مرافقك ستساعدك للتعافي السريع .
تحتاجين لنظام غذائي غني ومتوازن
تحتاجين لدعم نفسي كبييييييييييييييييييييييييييييييييييييير في وجود طفل حديت الولادة +جرح + الم +ربما اطفال نشيطين داخل البيت


لا تخجلي من طلب المساعده من صديقاتك ان كنت في غربة .


متي ابدأ التمارين الرياضية ?:
هذا السؤال لن اجيب عنه لان الشخص الوحيد الذي بامكانه الاجابه عنه هو الطبيب
هل اربط بطني ومتي اربطها ?
يمكنك ربط البطن بعد العمليه مباشره وذلك باستعمال حزام طبي موصوف من طرف الطبيب وهو يشبه هذا


نصائح متفرقه :
احمدي الله علي كل الاحوال
حاولي تجنب كل مسببات القيصريه
فاهتمي بنظام غذائي متوازن
اكثري من الصلاه واطيلي السجود لمرضاة الله ثم لتعديل وضعية الجنين
اهتمي بالتمارين الرياضيه طيله فتره حملك لمرونه العضلات
لا تطلبي القيصريه بنفسك ودون دواعي طبيه لانه طلب غبي و قمه في السذاجة !!!
لا تتخيلي نفسك سوبرومن وتنطلقي لمشاغل البيت مره واحده بل اندمجي رويدا رويدا .
بعد ٦اسابيع اذهبي للطبيب للفحص بعد الولاده وان شاء الله كله تمام