التجمع الأول لحوامل شهر يونيو(6)2012
e
20-12-2011 | 10:32 PM
ام شبير عرفينى المواعيد اللى بتدخلى فيها
ج
20-12-2011 | 11:09 PM
ايموا ازيك
وازي البيبي
وازي البيبي
أ
21-12-2011 | 12:22 AM
هلا أيمي حبيبتي انا الساعه 630 المغرب بتوقيت السعوديه
اكون توي صاحيه من النوم واطبخ وانظف والنت يشتغل
قبل ماانام ارجع اشبك تاني بنام الساعه 8 او 9 الصباح بتوقيت السعوديه
يعني على حسب هو الفرق في التوقيت 8 ساعات :woo:
سلامتك ماتشوفي شر
ومبروك عليكي الاب توب الجديد :thumbs_up:
دلوعة امها
ههههههههه حياش عندنا
اتمنى انو باقي البنات بخير :L:
اكون توي صاحيه من النوم واطبخ وانظف والنت يشتغل
قبل ماانام ارجع اشبك تاني بنام الساعه 8 او 9 الصباح بتوقيت السعوديه
يعني على حسب هو الفرق في التوقيت 8 ساعات :woo:
سلامتك ماتشوفي شر
ومبروك عليكي الاب توب الجديد :thumbs_up:
دلوعة امها
س حبيت ادردش معاكم شوي على بال مايصحى تجمعي مسكين لسه الوحام مبهذلهم
ههههههههه حياش عندنا
اتمنى انو باقي البنات بخير :L:
e
21-12-2011 | 12:32 AM
جوفان;15847995:
ايموا ازيك
وازي البيبي[/
QUOTE]
جوفان ازيك يا حبيبتى انا الحمد لله بخير والبيبى بخير
[QUOTE=أم شبير;15848202]هلا أيمي حبيبتي انا الساعه 630 المغرب بتوقيت السعوديه
اكون توي صاحيه من النوم واطبخ وانظف والنت يشتغل
قبل ماانام ارجع اشبك تاني بنام الساعه 8 او 9 الصباح بتوقيت السعوديه
يعني على حسب هو الفرق في التوقيت 8 ساعات :woo:
سلامتك ماتشوفي شر
ومبروك عليكي الاب توب الجديد :thumbs_up:
حبيبتى مساء الفل على عيونك اخبارك ايه واخبار زوجك يارب تكونى بخير
أ
21-12-2011 | 07:13 AM
هلا بكم كروشات
وهلا ايمي انا بخير الحمدلله :)
جالسة بالبيت ماروح مكان بررد وزوجي مو فاضي
والبيبي احس بنبضه الحمدلله :L:
لسى مابين علي الحمل ماطلع لي بطن :(
بس بنطلوناتي ضيقت شوي بس لسى ماشريت شي جديد
بص صدري احس بينت عروق الدم واضحه فيه ;)
اخباركم يابنات ؟؟
اشجان ان شاء الله صرتي احسن
وباقي البنات وينكم :cool:
وهلا ايمي انا بخير الحمدلله :)
جالسة بالبيت ماروح مكان بررد وزوجي مو فاضي
والبيبي احس بنبضه الحمدلله :L:
لسى مابين علي الحمل ماطلع لي بطن :(
بس بنطلوناتي ضيقت شوي بس لسى ماشريت شي جديد
بص صدري احس بينت عروق الدم واضحه فيه ;)
اخباركم يابنات ؟؟
اشجان ان شاء الله صرتي احسن
وباقي البنات وينكم :cool:
أ
21-12-2011 | 07:16 AM
ايميي حبيبتي انتي سويتي جدول بأسمائنا صح
دورته مالقيته
ليش ماينحط بأول صفحه للتجمع :)
دورته مالقيته
ليش ماينحط بأول صفحه للتجمع :)
e
21-12-2011 | 08:34 AM
حرم المغيري;15846758:
بنـٌِـٌٌِِـٌٌٌِِِߪƝªṪـٌٌٌِِِـٌٌِِـٌِآآتّ لو سمحتو ابي توقيع. لشريط الحمل ولادتي. 9/6/2012
تفضلي اختي
D
21-12-2011 | 01:37 PM
مرحبا بنات... شخباركم كلكم...
اليوم الحمد لله انا احسن بكثير و لا امس و اللي قبله مقدر ارفع راسي من السرير، مع الحرارة صادتني نزلة معوية و رحت للطواريء و حطولي مغذي و ابرة عن الترجيع... الحمد لله اني في بيت اهلي لان عيالي و لا دريت عنهم مساكين، اختي و امي ماسكينهم طول الوقت الله يعطيهم العافية... الحمد لله على كل حال...
ام شبير حاولي تريحين نفسج هالفترة و إن شاء الله اذا دفى الجو طلعي و وسعي صدرج :)
ايمي احسج طفشانة! انتي ما تشتغلين! جربي اشتغلي اي شغلة تسليج و منها تضيعين وقت لحد ما ربي يجمعكم انتي و زوجج على خير يا رب F:
اليوم الحمد لله انا احسن بكثير و لا امس و اللي قبله مقدر ارفع راسي من السرير، مع الحرارة صادتني نزلة معوية و رحت للطواريء و حطولي مغذي و ابرة عن الترجيع... الحمد لله اني في بيت اهلي لان عيالي و لا دريت عنهم مساكين، اختي و امي ماسكينهم طول الوقت الله يعطيهم العافية... الحمد لله على كل حال...
ام شبير حاولي تريحين نفسج هالفترة و إن شاء الله اذا دفى الجو طلعي و وسعي صدرج :)
ايمي احسج طفشانة! انتي ما تشتغلين! جربي اشتغلي اي شغلة تسليج و منها تضيعين وقت لحد ما ربي يجمعكم انتي و زوجج على خير يا رب F:
ح
21-12-2011 | 02:10 PM
engineera83;15849103:
تفضلي اختي
مشكووووووووووووووووره الغاليه
بنات من بداية الوحام وللحين احس بدوخه لما اوقف
ورجولي وااااااااااااايد تألمني ماقدر امشي وايد
ولا رحنا السوق او اي مكان ما اقدر امشي كثير احس الدنيا تدوووووووور
واشوف اقرب مكان جنبي بس علشان اجلس فيه :'(
شو تنصحوني اكل غير الحليب ؟
أ
21-12-2011 | 05:19 PM
مساء الخيرات
اخباركن اخواتي؟
ربي يسعدكن ويتمم حملنا على خير ياربي
ام راشد ماتشوفين شر ياربي
طمنيني عليك
وعن النبض انتِ حطي ايدك ع بطنك وبتحسين فيه
ام شبير وايمي
اخباركم وكيف البيبيات؟
بالنسبه لحبوب الحديد الافضل تؤخذ مع كاس عصير برتقال اسرع بالامتصاص وحبوب الكالسيوم تكون بعد الاكل وع الاقل بينهم 3 ساعات
حبوب الحديد كمان تسبب امساك لكن لازم نكثر عصيرات فواكه طازجه (برتقال افضلها) وعصير التمر الهندي كمان كويس بحالات الامساك
انا عندي موعد هالاسبوع ومتشوقه اعرف جنس البيبي لكن للاسف انا اراجع بمنطقه اللي فيها اهلي عشان بولد هناك وانا ساكنه بمنطقه ثانيه والطريق متعب لظهرري مااقدر انزل كل اسبوع فأجلته للاسبوع الجاي
اخباركن اخواتي؟
ربي يسعدكن ويتمم حملنا على خير ياربي
ام راشد ماتشوفين شر ياربي
طمنيني عليك
وعن النبض انتِ حطي ايدك ع بطنك وبتحسين فيه
ام شبير وايمي
اخباركم وكيف البيبيات؟
بالنسبه لحبوب الحديد الافضل تؤخذ مع كاس عصير برتقال اسرع بالامتصاص وحبوب الكالسيوم تكون بعد الاكل وع الاقل بينهم 3 ساعات
حبوب الحديد كمان تسبب امساك لكن لازم نكثر عصيرات فواكه طازجه (برتقال افضلها) وعصير التمر الهندي كمان كويس بحالات الامساك
انا عندي موعد هالاسبوع ومتشوقه اعرف جنس البيبي لكن للاسف انا اراجع بمنطقه اللي فيها اهلي عشان بولد هناك وانا ساكنه بمنطقه ثانيه والطريق متعب لظهرري مااقدر انزل كل اسبوع فأجلته للاسبوع الجاي
أ
21-12-2011 | 05:30 PM
احذرو الأطعمة التي تسبب الإمساك
الأطعمة الغنية بالدسم والسكّر يمكن أن تسبب الإمساك، خصوصاً البيض ومنتجات الألبان الأخرى، بالإضافة إلى بعض الأطعمةَ مثل الذرة، الخبز، الباستا، والبيتزا والمعجّنات، والفطائر بين الآخرين. أي حمية قليلة الألياف والسوائل تساهم في الإصابة بالإمساك بشكل كبير أو ببطء حركات الأمعاءِ التي يمكن أن تكون مؤلمةَ أحياناً.
أعراض الإمساك:
• حركات الأمعاءِ أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
• جهد كبير أثناء حركات الأمعاء.
• معاناة من النَفْخة البطنيِة أو عدمِ الارتياح.
كيف تتجنب الإمساك؟
• اختيار الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الثمار والخضار مثل القرنبيط، والخضار الورقية، الفاصوليا والحبوب والخبز. دمج العديد من الأطعمةِ في وجبتكِ اليومية التي عندها تأثير مسهّل. إضافة الليف إلى حميتِكِ، يساعد أيضا على تخفيف الغازات والإنتفاخات.
• تجنب الأطعمة الغنية بالكولسترولِ. فهذه الأطعمة ليست صعبةَ فقط للهضم، ولكنها تمنع أشكالَ أخرى أيضاً من التغذية التي يمكن أن تَغذي جسمك. حدّدْ كميتَك من السكريات والدهون وستشعر بالتحسن.
• يجب أيضا أن تشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى كل يوم. الماء منظف فعال يساعد جسمك على التخلص من السموم. يمكنك شرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. كوب من الماء الدافئ مع العسل كل يوم يمكن أن يصنع العجائب لنظامك الهضمي.
• يعد الإمساك أحد الآثار الجانبية المقيتة لقلة التمرين والكسل. إن الانخراط في نشاط يومي يساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات بشكل جيد. تبن أحد الرياضات الممتعة مثل المشي،
• تغير أسلوب الحياة.
• تناول 5 وجبات صغيرة في اليوم أفضل من تناول 3 وجبات كبيرة. تجنب وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل لأن ذلك يجعل هضمها أمر صعبا.
• استبدل الخبز الأبيض بأخر متنوع وغني بالحبوب.
• قلل كمية الكافيين لأنها تسبب الجفاف.
الأطعمة الغنية بالدسم والسكّر يمكن أن تسبب الإمساك، خصوصاً البيض ومنتجات الألبان الأخرى، بالإضافة إلى بعض الأطعمةَ مثل الذرة، الخبز، الباستا، والبيتزا والمعجّنات، والفطائر بين الآخرين. أي حمية قليلة الألياف والسوائل تساهم في الإصابة بالإمساك بشكل كبير أو ببطء حركات الأمعاءِ التي يمكن أن تكون مؤلمةَ أحياناً.
أعراض الإمساك:
• حركات الأمعاءِ أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
• جهد كبير أثناء حركات الأمعاء.
• معاناة من النَفْخة البطنيِة أو عدمِ الارتياح.
كيف تتجنب الإمساك؟
• اختيار الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الثمار والخضار مثل القرنبيط، والخضار الورقية، الفاصوليا والحبوب والخبز. دمج العديد من الأطعمةِ في وجبتكِ اليومية التي عندها تأثير مسهّل. إضافة الليف إلى حميتِكِ، يساعد أيضا على تخفيف الغازات والإنتفاخات.
• تجنب الأطعمة الغنية بالكولسترولِ. فهذه الأطعمة ليست صعبةَ فقط للهضم، ولكنها تمنع أشكالَ أخرى أيضاً من التغذية التي يمكن أن تَغذي جسمك. حدّدْ كميتَك من السكريات والدهون وستشعر بالتحسن.
• يجب أيضا أن تشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى كل يوم. الماء منظف فعال يساعد جسمك على التخلص من السموم. يمكنك شرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. كوب من الماء الدافئ مع العسل كل يوم يمكن أن يصنع العجائب لنظامك الهضمي.
• يعد الإمساك أحد الآثار الجانبية المقيتة لقلة التمرين والكسل. إن الانخراط في نشاط يومي يساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات بشكل جيد. تبن أحد الرياضات الممتعة مثل المشي،
• تغير أسلوب الحياة.
• تناول 5 وجبات صغيرة في اليوم أفضل من تناول 3 وجبات كبيرة. تجنب وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل لأن ذلك يجعل هضمها أمر صعبا.
• استبدل الخبز الأبيض بأخر متنوع وغني بالحبوب.
• قلل كمية الكافيين لأنها تسبب الجفاف.
أ
21-12-2011 | 05:35 PM
شخباركم كروشات عساكم بخير
اليوم رحت الموعد وسويت التراساوند وطمنتني الدكتورة كل شي تمام وورتني الاعضاء
قلت لها ما يبان بنت والا ولد؟؟ قالت للحين صغير البيبي ما يبان العضو
اليوم رحت الموعد وسويت التراساوند وطمنتني الدكتورة كل شي تمام وورتني الاعضاء
قلت لها ما يبان بنت والا ولد؟؟ قالت للحين صغير البيبي ما يبان العضو
D
21-12-2011 | 10:08 PM
حرم المغيري;15849732:
مشكووووووووووووووووره الغاليه
بنات من بداية الوحام وللحين احس بدوخه لما اوقف
ورجولي وااااااااااااايد تألمني ماقدر امشي وايد
ولا رحنا السوق او اي مكان ما اقدر امشي كثير احس الدنيا تدوووووووور
واشوف اقرب مكان جنبي بس علشان اجلس فيه :'(
شو تنصحوني اكل غير الحليب ؟
حرم المغيري حياج الله معانا... الله يهون عليج و يقومج بالسلامة...
بديتي بالحديد و الكالسيوم؟ الله يعينج أنا الدوخة في عيالي تستمر معاي للسابع بس هالمرة الحمد لله ما حسيت بشي... عليج بالراحة، من تحسين فيها على طول انسدحي...
و كثري من أكل السلطات و العصيرات الطازجة...
قدامج العافية إن شاء الله F:
((صدى الصمت));15850161:
مساء الخيرات
اخباركن اخواتي؟
ربي يسعدكن ويتمم حملنا على خير ياربي
ام راشد ماتشوفين شر ياربي
طمنيني عليك
وعن النبض انتِ حطي ايدك ع بطنك وبتحسين فيه
ام شبير وايمي
اخباركم وكيف البيبيات؟
بالنسبه لحبوب الحديد الافضل تؤخذ مع كاس عصير برتقال اسرع بالامتصاص وحبوب الكالسيوم تكون بعد الاكل وع الاقل بينهم 3 ساعات
حبوب الحديد كمان تسبب امساك لكن لازم نكثر عصيرات فواكه طازجه (برتقال افضلها) وعصير التمر الهندي كمان كويس بحالات الامساك
انا عندي موعد هالاسبوع ومتشوقه اعرف جنس البيبي لكن للاسف انا اراجع بمنطقه اللي فيها اهلي عشان بولد هناك وانا ساكنه بمنطقه ثانيه والطريق متعب لظهرري مااقدر انزل كل اسبوع فأجلته للاسبوع الجاي
الله يسلمج حبيبتي و الشر ما يجييج...
الحمد لله الحين أحسن بكثير و شكلي بمدد جلستي عند أهلي أسبوع ثاني، ما فيني قوة أرجع البيت أبد :sick:
أنتي تراجعين في سعد؟
أنا أراجع في عيادة الشركة و هم في بداية التاسع يعطوني تحويل أكمل مراجعة في المستشفى اللي بولد فيه، بس المشكلة مو أي مستشفى، لازم يكون متعاقد مع الشركة عشان يغطيها التأمين... في راشد و عليا ولدت في سعد، بس على حظي ألغوا العقد معاهم و الحين محتارة أروح على حسابي و لا أغامر و أروح مستشفى ثاني!!! كثير متخوفة من هالنقطة ما ودي أغير أحس تعودت على سعد!
الله يسوي اللي فيه الخير
ح
21-12-2011 | 10:37 PM
اي فديتك بديت بلفولك والفيتامين بس
أ
21-12-2011 | 10:54 PM
هلا صبايا
صدى الصمت ذكرتيني بايام اول انا كنت ساكنه بمنطقه بعيد عن اهلي واسبوعيا مشوار
الله يعينش ويسهل عليش يارب
حرم المغيري
انا نفس الشي دايما اخاف اطلع وادوخ
لان بحملي الاول كنت خارجه السوق اتمشى عادي فجأه طحت واغمى عليي وزوجي مسكين ماعرف يتصرف والحين احسه يخاف يطلع معايا :lol:
اقلام ملونه انا بعد متحمسه اعرف جنس البيبي
اشجان يالغاليه انتبهي لنفسك والله يخلي لك امك واخواتك
وو انا اسمع ان بروكير والروضه واسطون كويسين
ايمي كيف حالك ؟؟F:
صدى الصمت ذكرتيني بايام اول انا كنت ساكنه بمنطقه بعيد عن اهلي واسبوعيا مشوار
الله يعينش ويسهل عليش يارب
حرم المغيري
انا نفس الشي دايما اخاف اطلع وادوخ
لان بحملي الاول كنت خارجه السوق اتمشى عادي فجأه طحت واغمى عليي وزوجي مسكين ماعرف يتصرف والحين احسه يخاف يطلع معايا :lol:
اقلام ملونه انا بعد متحمسه اعرف جنس البيبي
اشجان يالغاليه انتبهي لنفسك والله يخلي لك امك واخواتك
وو انا اسمع ان بروكير والروضه واسطون كويسين
ايمي كيف حالك ؟؟F:
ج
21-12-2011 | 11:27 PM
هلا بنات
من اشوي جيت من المستشفى
الله يعوضني خير
مافيه جنين
عطتني فرصه اسبوع اذا مانزل الكيس لحاله بسوي تنظيف
من اشوي جيت من المستشفى
الله يعوضني خير
مافيه جنين
عطتني فرصه اسبوع اذا مانزل الكيس لحاله بسوي تنظيف
D
21-12-2011 | 11:32 PM
أم شبير;15850926:
هلا صبايا
صدى الصمت ذكرتيني بايام اول انا كنت ساكنه بمنطقه بعيد عن اهلي واسبوعيا مشوار
الله يعينش ويسهل عليش يارب
حرم المغيري
انا نفس الشي دايما اخاف اطلع وادوخ
لان بحملي الاول كنت خارجه السوق اتمشى عادي فجأه طحت واغمى عليي وزوجي مسكين ماعرف يتصرف والحين احسه يخاف يطلع معايا :lol:
اقلام ملونه انا بعد متحمسه اعرف جنس البيبي
اشجان يالغاليه انتبهي لنفسك والله يخلي لك امك واخواتك
وو انا اسمع ان بروكير والروضه واسطون كويسين
ايمي كيف حالك ؟؟F:
الله يسلمج حبيبتي و يخلي لج أحبابج...
يبيلي أسأل الدكتورة عن أي من هالمستشفيات الشركة متعاقدة معاهم و إن شاء الله خير...
جوفان;15851046:
هلا بنات
من اشوي جيت من المستشفى
الله يعوضني خير
مافيه جنين
عطتني فرصه اسبوع اذا مانزل الكيس لحاله بسوي تنظيف
الله يعوضج عليج بالحمل السليم و الثابت إن شاء الله...
ح
21-12-2011 | 11:55 PM
تسلمولي بنااااااات
وانا بعد حدييييييييييييييييييييييييييي متلهفه اعرف جنسه
وانا بعد حدييييييييييييييييييييييييييي متلهفه اعرف جنسه
e
22-12-2011 | 12:23 AM
Daisy Ash;15849655:
ايمي احسج طفشانة! انتي ما تشتغلين! جربي اشتغلي اي شغلة تسليج و منها تضيعين وقت لحد ما ربي يجمعكم انتي و زوجج على خير يا رب F:
يارب يجمعنى انا وزوجى على خير
أم شبير;15848928:
ايميي حبيبتي انتي سويتي جدول بأسمائنا صح
دورته مالقيته
ليش ماينحط بأول صفحه للتجمع :)
ان شاء الله هحاول ابعته بكره للمشرفه تحطه فى اول صفحه
((صدى الصمت));15850161:
ام شبير وايمي
اخباركم وكيف البيبيات؟
الحمد لله يا حبيبتى انا بخير والبيبى الحمد لله بخير بلعب معاه كل يوم هههههه:D
جوفان;15851046:
هلا بنات
من اشوي جيت من المستشفى
الله يعوضني خير
مافيه جنين
عطتني فرصه اسبوع اذا مانزل الكيس لحاله بسوي تنظيف
جوفان ربنا يعوض عليكى وان شاء الله خير
متزعليش قدر الله وماشاء فعل
ايمي كيف حالك ؟؟
الحمد لله يا وديعه انا بخير اخبارك انتى ايه ؟؟؟؟
أ
22-12-2011 | 06:24 AM
جوفااان
الله يعوض عليكي يارب F:
ايمي
والله انا جالسه مع البيبي في الشقه مستخبين عن البرد :D
بناكل ونااااااام ;)
باقي الحوامل اخباركم اليوم ؟؟
الله يعوض عليكي يارب F:
ايمي
والله انا جالسه مع البيبي في الشقه مستخبين عن البرد :D
بناكل ونااااااام ;)
باقي الحوامل اخباركم اليوم ؟؟