اه على ملابس الحوامل
مافي شي يدخل علي من اللي كانو عندي .، لاني مو من النوع الي احب البس شي واسع
فاضطريت اشتري لي ملابس ثانية للطلعة وللبيت
وحشني الجييييييييييينز
✿ التجمع الرابع لحوامل شهر ديسمبر 12-2011 ✿
ا
14-09-2011 | 12:30 PM
ع
14-09-2011 | 01:16 PM
سلااااااااااااااام كروووووووشات :025:
اشتقت لكم وقلت اطل عليكم اشوف اخباركم:016:
رحت تقضيت للبيبي حاجات خفيفه وباقي اروح مره ثانيه :03:
ان شالله راح اصورها وانزلها هنا :094:
شفت قمصان نوم تهبل قلت لزوجي بشتري قال اذا ولدتي ان شالله:035:
عاد انا ماصبرت رحت مع اهلي وشريت:013: ههههههههههههههههههه
عندي موعد الاسبوع اللي راح وفاتني وحبوبي قربت تخلص الا شكلها خلصت :023:
اشتقت لكم وقلت اطل عليكم اشوف اخباركم:016:
رحت تقضيت للبيبي حاجات خفيفه وباقي اروح مره ثانيه :03:
ان شالله راح اصورها وانزلها هنا :094:
شفت قمصان نوم تهبل قلت لزوجي بشتري قال اذا ولدتي ان شالله:035:
عاد انا ماصبرت رحت مع اهلي وشريت:013: ههههههههههههههههههه
عندي موعد الاسبوع اللي راح وفاتني وحبوبي قربت تخلص الا شكلها خلصت :023:
ع
14-09-2011 | 01:18 PM
يووووو متوقعه اني دخلت السابع
بس يله كلها يومين ان شالله وادخله
بس يله كلها يومين ان شالله وادخله
ب
14-09-2011 | 02:26 PM
أم مشمش.;15557102:
صباح الخيييييييييير
كيفكم جميعا حبايبي
بسمة الروح ... ان شاء الله تلائي حاجات حلوة للبيبي وتخلصي تجهيزاتك من احلى الازواق وبسهولة ويسر
أسيرة الغربة ... البيبي بيلف ويدور ويسبح في السائل داخل الرحم فماتخافيش من انه ساعات بيكون لتحت لانه بعد شوية هيطلع فوق
ساعات راسه تكون لفوق كانه واقف وساعات تكون لتحت كانه بهلوان في السيرك بيقف على راسه وساعات بينام بالعرض الي ان يحين وقت رأسه لاسفل ويدخل في منطقة الحوض استعدادا للولادة
اكيد المشي الكتير يا اسيرة الغربة انتي وبسمة الروح بيأثر اننا نشعر بتعب في اسفل البطن من الضغط ... خلوا بالكم الفترة الي احنا فيها دي مش محتاجة مجهود زائد
ربنا معانا جميعا ويهونها علينا
انا نفسي مرة ادخل الائي حد هنا ارغي وادردش واسولف معاه يا ناااااااس
كل ما ادخل ابقى لحالي
تسلمين لي ام مشمش
المشي حتى لو شوي صاير يتعب و احاول اني ما اطلع واجد اصلا انا توني بديت اطلع من البيت شوي اغير جو هذا بعد زوجي يسحبني عشان اطلع لان وقت اللى نتفق بنطلع اغير رائ واقول له ما بروح مكان و اقعد في البيت ضايق خلقي عاد الحين يقول لي كل يوم بطلعش اتغيرين جو و تمشين شوي
و غيري ساعاتش يا ام مشمش يمكن تلاقي حد لما تغيريها :p انا بعد نفس الحال على طول لوحدي بس اوقات اصيد لي ورده و امس ما دخلت بعد ما ادري شفيها
آڵقمٍر ۑآرآ;15557494:
سلام لكل الحلوين الحوامل الله يهون على الجميع
غبت فتره سافرت والحمدلله كنت خايفه من السفر لا يتعبني لكن الحمدلله مر الأمر بسلام وكنت جدا مرتاحه
وفي حاجه لاحظتها لما دخلت السابع ان البيبي زادت حركته ما شاء الله
*وكيف أنتو نفس الشي أو تختلفون؟
الحمدالله على السلامه و حياش
اي حتى انا احس الحركه زادات الحمدالله
و اذا ما يتحرك في اليوم قلبي يوقف و اخاف عليه
ام ليال91;15557568:
ابي اصور لكم ، بس ابي بنفس الوقت اغسلهم عشان ما اتعب روحي ادخل واطلع ، لا اغسلهم مرة وحدة =P
اول صوريهم بعدين غسليهم
لان اذا غسلتينهم بعد بتكوينهم :p
و عن غسال لثياب اني ما احب البس شئ بدون غسال بس امس يوم شفت ثياب اليهال
انهبلت عليهه قلت سالفه بعد اغسلهم و هم جدد ابي البسهم البيبي جدد :)
ام ليال91;15557652:
اه على ملابس الحوامل
مافي شي يدخل علي من اللي كانو عندي .، لاني مو من النوع الي احب البس شي واسع
فاضطريت اشتري لي ملابس ثانية للطلعة وللبيت
وحشني الجييييييييييينز
اي انا بعد بس شريت لي كل ليكنزات و توبات طويله مو واسعه حليوه اطلع الدبه على خفيف
يصير شكلي حليو و الحين بعد في تخفيضات ودي اشتري بس مجوده روحي لاني شريت لي كفايه بس حليوين ثياب الحمل عجبوني
عقد اللولو;15557774:
سلااااااااااااااام كروووووووشات :025:
اشتقت لكم وقلت اطل عليكم اشوف اخباركم:016:
رحت تقضيت للبيبي حاجات خفيفه وباقي اروح مره ثانيه :03:
ان شالله راح اصورها وانزلها هنا :094:
شفت قمصان نوم تهبل قلت لزوجي بشتري قال اذا ولدتي ان شالله:035:
عاد انا ماصبرت رحت مع اهلي وشريت:013: ههههههههههههههههههه
عندي موعد الاسبوع اللي راح وفاتني وحبوبي قربت تخلص الا شكلها خلصت :023:
وينش مختفيه ^o)
يالله صوريهم خلينا نشوف
هههههههه قمصان نوم وين الحين خليها بعد الرشاقه
و اذا خلصت لحبوب عاد اتروحين المستشفى و تاخذين مو لازم بالموعد
عقد اللولو;15557785:
يووووو متوقعه اني دخلت السابع
بس يله كلها يومين ان شالله وادخله
الشهر السادس احسه طول بالغصب خلص :|
ن
14-09-2011 | 02:51 PM
هلا حبووبات........شخباركم؟
بسىمة الروح .......اني ما اغسل ثياب البيبي .......احب البسة وهم يلامعون .......ما تروح زهوتهم
حور حبيبتي مشكورة على لصور.........اني هالمرة ما شريت ثياب ........كلا دشاديش .........حر كلا ابي شي يخفف عليي
بسىمة الروح .......اني ما اغسل ثياب البيبي .......احب البسة وهم يلامعون .......ما تروح زهوتهم
حور حبيبتي مشكورة على لصور.........اني هالمرة ما شريت ثياب ........كلا دشاديش .........حر كلا ابي شي يخفف عليي
ا
14-09-2011 | 03:34 PM
طلعت لي اختي نتيجة السكر وطلع طبيعي الحمد لله
بخصوص ثياب البيبي طبعا لازم بنغسلهم لان البيبي اول ما يتولد تكون بشرته حساسة جدا
صح يمكن يتغيروا بعضهم بس اهم شي سلامة البيبي
ويبي لي أخذ صابون الاطفال بعد
بخصوص ثياب البيبي طبعا لازم بنغسلهم لان البيبي اول ما يتولد تكون بشرته حساسة جدا
صح يمكن يتغيروا بعضهم بس اهم شي سلامة البيبي
ويبي لي أخذ صابون الاطفال بعد
ح
14-09-2011 | 04:54 PM
ملابس البيبي لاتغسلونهم في الغساله غسلوهم على ايدكم افضل
ح
14-09-2011 | 05:03 PM
نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل
1- كثري من طعامك المعتاد بحوالي ربع الكمية وأكثري من تناول السوائل.
2- إرتدي ملابس فضفاضة.
3- إرتدي حمالات صدر قطنية مريحة.
4- يفضل نومك على أحد الجنبيبن : لأن النوم على الظهر يؤثر على تنفس الحامل وكذلك يجعل الرحم يضغط على مجرى الدم في جسمها مما يؤدي إلى قلة الدم الذي يصل إلى المشيمة ويؤثر بذلك على صحة الجنين.
5- إستمري بممارسة الرياضة : - للمحافظة على اللياقة البدنية ولتسهيل الولادة تحتاج الحامل لممارسة بعض التمارين الرياضية كالمشي ولا ينصح بممارسة أي تمارين أخرى إلا بعد إستشارة الطبيبة.
6- هناك حالات يفضل فيها الإمتناع عن الجماع :- تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل تقلصات في الرحم وهي طبيبعية لا تضر بالجنين ويمكن حدوثها بعد المعاشرة الزوجية وعلى الزوجين أن يقررا ما يناسبهما وإستشارة الطبيبة حول هذا الموضوع في حالة إصابة المرأة سابقاً بولادة مبكرة.
7- راقبي حركة الجنين : راجعي الطبيبة إذا شعرتي بأن حركة الجنين أقل من 10 حركات خلال 12 ساعة ولا تنسي أن هناك فترات ينام فيها الجنين فلا تحسي بحركته وهذا أمر طبيعي.
8- تعرفي على العوارض الطبيعية في هذه الفترة من الحمل وإستشيري الطبيبة عند الحاجة ومن هذه العوارض :-
- ضيق التنفس : كثيراً ما يحدث خلال الشهرين الأخيرين من الحمل ضيق بسيط في التنفس نتيجة ضغط الرحم على القفص الصدري فإذا كان هذا الضيق يسبب لك قلة النوم ضعي وسادات مريحة تحت رأسك وظهرك خلال انوف أما إذا كان ضيق التنفس شديداً فيجب مراجعة الطبيبة.
- الحكة وخاصة في البطن : في المرحلة الأخيرة من الحمل عندما يصبح الجلد مشدوداً قد تصاب الحامل بالحكة وللتقليل من ذلك عليك بالإستحمام ولبس ملابس ناعمة وغير ضيقة وكذل مسح الجلد بالكريم الذي تصفه لك الطبيبة.
- ظهور خطوط غامقة في البطن :- تظهر على بشرة البطن الأمامية لدى بعض الحوامل شقوق تدعى بالفرز الحملية يكون لونها في البدء أحمر مائل إلى الزرقة تم تصبح بعد الولادة بيضاء بلون الصدف وتحدث نتيجة تشقق الألياف المرنة في بشرة البطن بسبب تمددها الشديد ويمكن التقليل منها عن طريق تفادي السمنة وإستعمال بعض الزيوت والمراهم الخاصة.
- تورم القدمين :- لأن الجسم يحتوي على ماء أكثر من المعتاد ويزداد في نهاية اليوم وللتخفيف من هذه الحالة يجب أن تنالي قسطاً من الراحة مع رفع القدمين إلى أعلى عن الجلوس والإستلقاء بوضع وسادة تحتهما وإرتداء أحذية مريحة.
- الشعور بثقل في البطن وبألم يشبه آلام العادة الشهرية في البطن والظهر.
- ظهور إفرازات لزجة وردية اللون من المهبل نتيجة إنفصال الغشاء المخاطي عن عنق الرحم.
- نزول سائل من المهبل نتيجة لتسرب السائل المحيط بالجنين عند إنفتاح الكيس.
- ألم قوي أو مستمر بالبطن : يمكن يكون ناتجاً عن حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة وأحياناً يكون علامة من علامات تسمم الحمل إذا كان في الجزء العلوي من البطن.
- نزيف من المهبل : قد يكون إشارة إلى حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة.
- نزول السائل المحيط بالجنين :- أحيانا يحدث ذلك بدون وجود علامات أخرى لبدء الولادة فيجب مراجعة الطبيبة.
- صعوبة شديدة في التنفس : قد تكون بسبب أمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الدوري.
- تورم الوجه وخاصة جفون العينين والقدمين أو الكاحلين أو الأصابع وقد يكون من علامات تسمم الحمل بسبب إرتفاع ضغط الدم الشديد.
- إختلاجات عصبية ( تشنجات ) أو صداع مستمر قد يكون بسبب تسمم الحمل.
- ألم عميق أو ورم خلف إحدى أو كلا الساقين : بسبب تكون جلطة دموية نتيجة لتخثر الدم في ذلك المكان.
وأسأل الله العلي القدير أن يسهل ولادة كل حامل آمين
9- ناقشي طبيبتك حول المكان المناسب لولادتك.
10- حددي من سيرافقك إلى المستشفى.
11- حضري ما تأخذينه لك ولطفلك.
12- تعرفي على أعراض وعلامات الولادة.
13- تعرفي على العلامات المنذرة بالخطر ولا تترددي بمراجعة الطبيبة فوراً.
2- إرتدي ملابس فضفاضة.
3- إرتدي حمالات صدر قطنية مريحة.
4- يفضل نومك على أحد الجنبيبن : لأن النوم على الظهر يؤثر على تنفس الحامل وكذلك يجعل الرحم يضغط على مجرى الدم في جسمها مما يؤدي إلى قلة الدم الذي يصل إلى المشيمة ويؤثر بذلك على صحة الجنين.
5- إستمري بممارسة الرياضة : - للمحافظة على اللياقة البدنية ولتسهيل الولادة تحتاج الحامل لممارسة بعض التمارين الرياضية كالمشي ولا ينصح بممارسة أي تمارين أخرى إلا بعد إستشارة الطبيبة.
6- هناك حالات يفضل فيها الإمتناع عن الجماع :- تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل تقلصات في الرحم وهي طبيبعية لا تضر بالجنين ويمكن حدوثها بعد المعاشرة الزوجية وعلى الزوجين أن يقررا ما يناسبهما وإستشارة الطبيبة حول هذا الموضوع في حالة إصابة المرأة سابقاً بولادة مبكرة.
7- راقبي حركة الجنين : راجعي الطبيبة إذا شعرتي بأن حركة الجنين أقل من 10 حركات خلال 12 ساعة ولا تنسي أن هناك فترات ينام فيها الجنين فلا تحسي بحركته وهذا أمر طبيعي.
8- تعرفي على العوارض الطبيعية في هذه الفترة من الحمل وإستشيري الطبيبة عند الحاجة ومن هذه العوارض :-
- ضيق التنفس : كثيراً ما يحدث خلال الشهرين الأخيرين من الحمل ضيق بسيط في التنفس نتيجة ضغط الرحم على القفص الصدري فإذا كان هذا الضيق يسبب لك قلة النوم ضعي وسادات مريحة تحت رأسك وظهرك خلال انوف أما إذا كان ضيق التنفس شديداً فيجب مراجعة الطبيبة.
- الحكة وخاصة في البطن : في المرحلة الأخيرة من الحمل عندما يصبح الجلد مشدوداً قد تصاب الحامل بالحكة وللتقليل من ذلك عليك بالإستحمام ولبس ملابس ناعمة وغير ضيقة وكذل مسح الجلد بالكريم الذي تصفه لك الطبيبة.
- ظهور خطوط غامقة في البطن :- تظهر على بشرة البطن الأمامية لدى بعض الحوامل شقوق تدعى بالفرز الحملية يكون لونها في البدء أحمر مائل إلى الزرقة تم تصبح بعد الولادة بيضاء بلون الصدف وتحدث نتيجة تشقق الألياف المرنة في بشرة البطن بسبب تمددها الشديد ويمكن التقليل منها عن طريق تفادي السمنة وإستعمال بعض الزيوت والمراهم الخاصة.
- تورم القدمين :- لأن الجسم يحتوي على ماء أكثر من المعتاد ويزداد في نهاية اليوم وللتخفيف من هذه الحالة يجب أن تنالي قسطاً من الراحة مع رفع القدمين إلى أعلى عن الجلوس والإستلقاء بوضع وسادة تحتهما وإرتداء أحذية مريحة.
- الشعور بثقل في البطن وبألم يشبه آلام العادة الشهرية في البطن والظهر.
- ظهور إفرازات لزجة وردية اللون من المهبل نتيجة إنفصال الغشاء المخاطي عن عنق الرحم.
- نزول سائل من المهبل نتيجة لتسرب السائل المحيط بالجنين عند إنفتاح الكيس.
- ألم قوي أو مستمر بالبطن : يمكن يكون ناتجاً عن حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة وأحياناً يكون علامة من علامات تسمم الحمل إذا كان في الجزء العلوي من البطن.
- نزيف من المهبل : قد يكون إشارة إلى حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة.
- نزول السائل المحيط بالجنين :- أحيانا يحدث ذلك بدون وجود علامات أخرى لبدء الولادة فيجب مراجعة الطبيبة.
- صعوبة شديدة في التنفس : قد تكون بسبب أمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الدوري.
- تورم الوجه وخاصة جفون العينين والقدمين أو الكاحلين أو الأصابع وقد يكون من علامات تسمم الحمل بسبب إرتفاع ضغط الدم الشديد.
- إختلاجات عصبية ( تشنجات ) أو صداع مستمر قد يكون بسبب تسمم الحمل.
- ألم عميق أو ورم خلف إحدى أو كلا الساقين : بسبب تكون جلطة دموية نتيجة لتخثر الدم في ذلك المكان.
وأسأل الله العلي القدير أن يسهل ولادة كل حامل آمين
9- ناقشي طبيبتك حول المكان المناسب لولادتك.
10- حددي من سيرافقك إلى المستشفى.
11- حضري ما تأخذينه لك ولطفلك.
12- تعرفي على أعراض وعلامات الولادة.
13- تعرفي على العلامات المنذرة بالخطر ولا تترددي بمراجعة الطبيبة فوراً.
ح
14-09-2011 | 05:12 PM
النعاس في الآشهر الآخيرة من الحمل...+ مواضيع تخص نوم الحامل ...!
خلال فترة الحمل العديد من التغيرات البدنية والعاطفية تحدث في جسم المرأة الحامل بما الصباح والمرض ، والهيئة المختلفة ، وعسر الهضم وحرقة نعاس.
كل هذه التغيرات تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. تغيير كبير في مستويات الهورمونات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. بعض الهرمونات زيادة النعاس في حين أن البعض الآخر يعطل وقت النوم ليلا.
بحث عمله في المؤسسة الوطنية للنوم إلى أن 78 في المئة من النساء اللاتي يعانين من اضطراب النوم في الربع الثالث من الحمل. هذا انقطاع النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة ملحوظة نعاس أثناء النهار. وأحد أسباب زيادة النعاس أثناء النهار يرجع إلى تغير مستويات الهرمون ؛ أساسا الاستروجين وprogesterone. بينما progesterone يجعلك تشعر بالنعاس خلال النهار ، يمكن أن تحدث اضطرابا في نومك أثناء الليل ، ويترك لك الشعور بالإجهاد أكثر خلال اليوم. قلة النوم قد تسبب أيضا التهيج ونكد.
بالإضافة إلى زيادة النعاس خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ومشاكل النوم معينة قد تحدث أيضا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. التغيرات الجسدية والهرمونية خلال الربع الثالث لتغيير نمط التنفس الحوامل. ونتيجة لكثير من النساء من بدء الشخير لأول مرة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. كما تقدم الحمل ، وبعض التغييرات الجسدية ويمكن أيضا تعطيل وقت النوم ليلا ، مما أدى إلى زيادة إضافية في التعب والنعاس أثناء النهار.
مرة في اليوم في حال نعاس شديد للغاية ، فيجب استشارة مقدمي الرعاية الصحية الخاصة بك لأنها قد تكون علامة مبكرة apneas النوم. توقف التنفس أثناء النوم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد يؤثر على المستويات العادية من الأوكسجين. مستويات الأوكسجين طبيعية مهمة جدا لنمو وتطور الجنين.
كل هذه التغيرات تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. تغيير كبير في مستويات الهورمونات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. بعض الهرمونات زيادة النعاس في حين أن البعض الآخر يعطل وقت النوم ليلا.
بحث عمله في المؤسسة الوطنية للنوم إلى أن 78 في المئة من النساء اللاتي يعانين من اضطراب النوم في الربع الثالث من الحمل. هذا انقطاع النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة ملحوظة نعاس أثناء النهار. وأحد أسباب زيادة النعاس أثناء النهار يرجع إلى تغير مستويات الهرمون ؛ أساسا الاستروجين وprogesterone. بينما progesterone يجعلك تشعر بالنعاس خلال النهار ، يمكن أن تحدث اضطرابا في نومك أثناء الليل ، ويترك لك الشعور بالإجهاد أكثر خلال اليوم. قلة النوم قد تسبب أيضا التهيج ونكد.
بالإضافة إلى زيادة النعاس خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ومشاكل النوم معينة قد تحدث أيضا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. التغيرات الجسدية والهرمونية خلال الربع الثالث لتغيير نمط التنفس الحوامل. ونتيجة لكثير من النساء من بدء الشخير لأول مرة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. كما تقدم الحمل ، وبعض التغييرات الجسدية ويمكن أيضا تعطيل وقت النوم ليلا ، مما أدى إلى زيادة إضافية في التعب والنعاس أثناء النهار.
مرة في اليوم في حال نعاس شديد للغاية ، فيجب استشارة مقدمي الرعاية الصحية الخاصة بك لأنها قد تكون علامة مبكرة apneas النوم. توقف التنفس أثناء النوم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد يؤثر على المستويات العادية من الأوكسجين. مستويات الأوكسجين طبيعية مهمة جدا لنمو وتطور الجنين.
ح
14-09-2011 | 05:24 PM
صداع الحامل في الشهر السابع طريقة علاج صداع الحامل في الشهر السابع
الصداع والحمل الصداع اثناء الحمل
الصداع أحد الأعراض الطبيعية التى تعانى منها الحامل خلال فترة الحمل خاصة فى الثلاثة أشهر الأولى والأخيرة من الحمل.
الأسباب:
تعتبر زيادة معدلات الهرمونات والتغيرات فى الدورة الدموية للحامل نتيجة زيادة كمية الدم من أهم ألاسباب التى يمكن أن تؤدى للصداع خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل ومن الأسباب الأخرى التى تؤدى الى ارتفاع معدل الاصابة بهذا الصداع :
1- قلة وعدم انتظام مواعيد النوم.
2- القلق والضغوط النفسية .
3- انخفاض معدل السكر فى الدم نتيجة لعدم اتباع النظام الغذائى المناسب.
4- الجفاف وعدم شرب كميات كافية من المياه والسوائل الأخرى.
أما خلال الثلاثة شهور الأخيرة فان الاصابة بالصداع تعزى بالاضافة اللى الأسباب السابقة الى اختلاف وضع الجسم نتيجة لزيادة وزن الجنين.
هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟
أفضل نصيحة تقدم للتعامل مع الصداع هي اجتناب الأسباب التى تؤدى اليه والتى يمكن اجتنابها بسهولة باتباع بعض التعليمات البسيطة :
1- حاولي الحصول على قدر كاف من الراحة و ابتعدى عن كل الأعمال التى يمكن أن تصيبك بالارهاق.
2- حافظى على توازن وجباتك.
3- ممارسة التمرينات البسطة لعدة دقائق يوميا قد تقلل من فرص حدوث الصداع.
هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟
يمكنك القيام ببعض الخطوات واتباع بعض النصائح لتخفيف الألم ومحاولة التخلص منه :
1- يمكنك استخدام كمادات المياة الدافئة.
2- "المساج" أو تدليك الرقبة والذراعين برفق يمكن أن يساعد فى التخلص من الألم
3- الجلوس فى مكان مظلم وهادئ والبعد عن أى مصدر للازعاج.
4- يمكنك ايضا الاستحمام بماء دافئ لاستعادة نشاطك وتحسين حالتك المزاجية.
أما عن استخدام بعض المسكنات فمن الضرورى اخبار الطبيب أو الصيدلى بأنك حامل وعدم تناول أى منها الا بعض استشارتهم. وكما هو معلوم أن أنسب مسكن يمكن استخدامه أثناء فترة الحمل هو "الباراسيتامول".ولا ينصح أثناء الحمل باستخدام "الايبوبروفين" أو "الاسبرين".
الصداع والحمل الصداع اثناء الحمل
الصداع أحد الأعراض الطبيعية التى تعانى منها الحامل خلال فترة الحمل خاصة فى الثلاثة أشهر الأولى والأخيرة من الحمل.
الأسباب:
تعتبر زيادة معدلات الهرمونات والتغيرات فى الدورة الدموية للحامل نتيجة زيادة كمية الدم من أهم ألاسباب التى يمكن أن تؤدى للصداع خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل ومن الأسباب الأخرى التى تؤدى الى ارتفاع معدل الاصابة بهذا الصداع :
1- قلة وعدم انتظام مواعيد النوم.
2- القلق والضغوط النفسية .
3- انخفاض معدل السكر فى الدم نتيجة لعدم اتباع النظام الغذائى المناسب.
4- الجفاف وعدم شرب كميات كافية من المياه والسوائل الأخرى.
أما خلال الثلاثة شهور الأخيرة فان الاصابة بالصداع تعزى بالاضافة اللى الأسباب السابقة الى اختلاف وضع الجسم نتيجة لزيادة وزن الجنين.
هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟
أفضل نصيحة تقدم للتعامل مع الصداع هي اجتناب الأسباب التى تؤدى اليه والتى يمكن اجتنابها بسهولة باتباع بعض التعليمات البسيطة :
1- حاولي الحصول على قدر كاف من الراحة و ابتعدى عن كل الأعمال التى يمكن أن تصيبك بالارهاق.
2- حافظى على توازن وجباتك.
3- ممارسة التمرينات البسطة لعدة دقائق يوميا قد تقلل من فرص حدوث الصداع.
هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟
يمكنك القيام ببعض الخطوات واتباع بعض النصائح لتخفيف الألم ومحاولة التخلص منه :
1- يمكنك استخدام كمادات المياة الدافئة.
2- "المساج" أو تدليك الرقبة والذراعين برفق يمكن أن يساعد فى التخلص من الألم
3- الجلوس فى مكان مظلم وهادئ والبعد عن أى مصدر للازعاج.
4- يمكنك ايضا الاستحمام بماء دافئ لاستعادة نشاطك وتحسين حالتك المزاجية.
أما عن استخدام بعض المسكنات فمن الضرورى اخبار الطبيب أو الصيدلى بأنك حامل وعدم تناول أى منها الا بعض استشارتهم. وكما هو معلوم أن أنسب مسكن يمكن استخدامه أثناء فترة الحمل هو "الباراسيتامول".ولا ينصح أثناء الحمل باستخدام "الايبوبروفين" أو "الاسبرين".
ا
14-09-2011 | 07:13 PM
انه بعد قلت اغسلهم على اليد افضل وبعدين لو نستخدم الغسالة تخليها على اقل شي
ولازم يكونون بروحهم
ولازم يكونون بروحهم
ا
14-09-2011 | 07:14 PM
بحرينية سكر هني
شخبارج
شخبارج
ا
14-09-2011 | 07:20 PM
صار لي ساعتين وشي افرز الملابس واشيل الأسعار والعلاقات انكسر ظهري
ما توقعت ان اللي خذتهم هالكثر مع أني مسجلة بعض الاشيا بس شكلي ما حسبتهم كلهم
وقلت بفرز النيو بورن مع ٠ - ٣ بروحهم و ٣ - ٦ بروحهم لان أكيد بستخدمهم بعد جم شهر مو من البداية
فبغسلهم بعدين لان الكمية عودة وبغسل حتى القماطات والبسطة
حتى جارج الكاميرا خلص حطيته يشحن وقلت أخذ بريك
بحط الصور بموضوع بروحهم وبحط لكم الوصلة
ما توقعت ان اللي خذتهم هالكثر مع أني مسجلة بعض الاشيا بس شكلي ما حسبتهم كلهم
وقلت بفرز النيو بورن مع ٠ - ٣ بروحهم و ٣ - ٦ بروحهم لان أكيد بستخدمهم بعد جم شهر مو من البداية
فبغسلهم بعدين لان الكمية عودة وبغسل حتى القماطات والبسطة
حتى جارج الكاميرا خلص حطيته يشحن وقلت أخذ بريك
بحط الصور بموضوع بروحهم وبحط لكم الوصلة
ب
14-09-2011 | 09:03 PM
ام ليال91;15558718:
صار لي ساعتين وشي افرز الملابس واشيل الأسعار والعلاقات انكسر ظهري
ما توقعت ان اللي خذتهم هالكثر مع أني مسجلة بعض الاشيا بس شكلي ما حسبتهم كلهم
وقلت بفرز النيو بورن مع ٠ - ٣ بروحهم و ٣ - ٦ بروحهم لان أكيد بستخدمهم بعد جم شهر مو من البداية
فبغسلهم بعدين لان الكمية عودة وبغسل حتى القماطات والبسطة
حتى جارج الكاميرا خلص حطيته يشحن وقلت أخذ بريك
بحط الصور بموضوع بروحهم وبحط لكم الوصلة
اي لان ثياب البنات بلاوي
تحتارين فيهم اكثر من الاولاد
بس ليش ماخذه 3-6 واجد كبار له
انا قلت باخذ تبانات نيوبورن 2 او طقم اللى يجي 6 قطع
و الباقي 0-3 يعني الى 3 شهور له ؟؟ يعني بطولون عندي على ما البيبي يكبر:worn_out:
لو ناخذ 3-6 ؟؟ احسن ؟؟ اكثر من اي سايز الحين ؟؟^o)
ب
14-09-2011 | 09:07 PM
ملل بنات وينكم خلونا نسولف اشوي توها وقت
نمتون من الحين ؟؟؟
ورده وينش خير ان شاء الله ؟؟؟؟
نمتون من الحين ؟؟؟
ورده وينش خير ان شاء الله ؟؟؟؟
ح
14-09-2011 | 10:11 PM
بسمه اخذي له من ٠ـــ٣ لان اكيد بعد الاربعين بطلعين بتشترين له غير يعني لاتكثرين لان البيبي بيكبر بسرعه
ح
14-09-2011 | 10:24 PM
ام ليال ننتظر الصور :D
ر
14-09-2011 | 10:26 PM
حـ العين ـور;15559167:
بسمه اخذي له من ٠ـــ٣ لان اكيد بعد الاربعين بطلعين بتشترين له غير يعني لاتكثرين لان البيبي بيكبر بسرعه
انا مع حور لان اكيد بتطلعين تشترين اشياء جديدة وتنزل موديلات جديدة وحسب الجو ذلك لوقت:thumbs_up:
ح
14-09-2011 | 10:29 PM
اجمل ملابس البيبي روعه
(1)
(1)
ح
14-09-2011 | 10:30 PM
(2)
