خبراء " نصائحـ منـ ذهبـ لكيـ

IM&OB 28-07-2011 9 رد 1,856 مشاهدة
I
سلام عليكم
هـــذا اول موضوع لي بالقسم اتمني ينال تقدريكم


قريت مجموعه مواضيع" للدكتوره هالة حماد استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقين"
وحبيبت انقله لكم وانشاللهـ تستفيدوا"


بسمـ اللهـ


مفاتيج تحقيق السعادة الزوجيه:



أكدت الدكتورة هالة أن القناعة والرضا هما مفاتيح تحقيق السعادة بين الزوجين.
وأضافت أنه لا يمكن أن يعيش الإنسان حياته كلها فى سعادة دائمة، لأنها متفاوتة ولكننا نستطيع أن نطلق عليها اسم لحظات الرضا والتفاهم والتوافق الزوجى.
وقالت إن هذا التوافق يعنى حدوث حوار مستمر بين الزوجين، وإخبار كل منهما للآخر بالملاحظات والتصرفات التى تزعجه يصل الطرفين إلى حل، مع علم كل منهما أن هناك أشياء نستطيع أن نغيرها فى شخصية الآخر وهناك أشياء لا يمكن أن نغيرها، وعليهما أن يركزوا دائما على المميزات الموجودة فى الطرف الآخر أكثر من العيوب.
وأكدت الدكتورة هالة، أن كلمات الشكر البسيطة وتقدير عمل الآخر لهما تأثير السحر فى تذويب أى مشكلة تحدث بين الزوجين مشيرة إلى أهمية أن يتأكد الطرفان أن الخصام هو عدو السعادة.
وقالت إن لكل من المرأة والرجل احتياجات عاطفية لابد أن تلبى، لافتة إلى أهمية أن يصارح كل منهما الآخر باحتياجاته دون خجل أو مواربة.
وأوضحت أن هناك أشياء بسيطة تستطيع أن تدخل السعادة على قلوب الأزواج، أولها القناعة والرضا، فقضاء أوقات ولو قليلة مع بعضهم البعض فى حوار هادئ يدخل السعادة أكثر من المال.


:clock::clock::clock:


الأسباب الرئيسيةالتى تشعل نار الخلافات الزوجية:


تراكم المشكلات بين الزوجين يولد الانفجار، وتقدم الدكتورة هالة حماد
بعض الأسباب التى يمكن أن نتجنبها لعدم حدوث هذا الأمر، وتقول:


هناك أسباب تشير بشكل واضح إلى تدمير الحياة الزوجية وهى:


1- عدم التسامح لعدم وجود حوار مستمر بين الزوجين، بالإضافة إلى عدم مناقشة ما يمكن أن يكون تسبب فى زعل أحد الطرفين


2ـ أن تكون توقعات كل منهما مبالغ فيها، فيظن الزوج أن الزوجة سوف تكون الزوجة والعشيقة والأم والأخت، وهى لا تستطيع تقديم هذا دفعة واحدة، وعلى العكس تتوقع الزوجة بالنسبة للزوج أن يكون الزوج والأب والأخ والصديق، وأيضا هو لا يستطيع تقديم هذا وهنا يحدث الصدام بينهما


3- قيام الزوجين بمناقشة الأمور فيما بينهم بصوت مرتفع، حيث تكون المناقشة حادة للغاية قد تصل إلى مرحلة الإهانة لأحد الطرفين


4- التدخل المستمر لأهل الطرفين فى حياتهم حتى فى أبسط الأشياء مما يعطى كل مشكلة حجما أكبر من حجمها الحقيقى


5- تحميل الزوج أشياء فوق استطاعته من الناحية المادية
،
6- اختلاف كل من الزوج والزوجة فى رؤيته الشخصية لتربية الأطفال


7- ويبقى الشىء المهم والمسئول عن توتر العلاقة بين الزوجين، هو تقص
ير كل منهما فى حق الآخر بالنسبة للحياة، فمع مرور الوقت يغفل كل منهما حق الطرف الآخر فى الحياة الرومانسية والعلاقات الحميمة، مما يؤثر بالسلب على شكل العلاقة الأسرية فيما بينهم.



وتؤكد الدكتورة هالة أن الزوجين يمكنهما تفادى كل هذه المشكلات بإيجاد لغة الحوار بينهم بطريقة ودية لائقة، ومناقشة كافة أمور الحياة الزوجية فيما بينهما دون خجل أو تجريح لأى منهما، مع ضرورة توضيح وجهة نظر كل منهما فى هدوء.






الله يسعد الجميع ويبعد عنا المشاكل
اذا عجبكم موضوعي لا تنسوني بدعوه طيبه
BE HAPPY


:thumbs_up:
I
كيف تشجعين زوجك على نطقها؟
13 جملة لا تسمعها الزوجة من زوجها


طبقًا لدراسة فإن الزوج لا يقول الجمل التالية لزوجته:


1 ـ بما أنني واقف، هل تريدين أن أحضر لك شيئًا تحتاجينه؟


هذه الجملة أو الموقف ليس واردًا في قاموس الزوج، وذلك نابع من عدم رغبته في اتخاذ المبادرة لتقديم خدمة للزوجة عندما يكون واقفًا، كإحضار كوب من الماء لها أو ما شابه، إلا إذا طلبت منه الزوجة ذلك، وتقول الدراسة: إن التراجع في اتخاذ الزوج المبادرات الإيجابية تجاه الزوجة دليل على تراجع مشاعره العاطفية.


2 ـ أنا أموت في حبك!


تسمع الزوجة هذه الجملة من زوجها بعد مرور عام على الزواج، فكثير من الرجال يعتبرون أن قول هذه الجملة لزوجاتهم، يقلل من رجولتهم وهيبتهم أمامهن، فهم قد يكونون محبين لزوجاتهم، لكن المرأة تريد أن تسمعها من زوجها بين الحين والآخر، لتشعر بمزيد من الأمان حول مستقبل الشراكة الزوجية.

3 – تُبدين حزينة اليوم.. هل تُريدين الحديث معي؟


المبادرة في هذا المجال تأتي من الزوجة رغم حزنها، حيثُ تطلب من زوجها أن تتبادل معه حديثًا ما للتخفيف من حالة حزنها، ورغم ذلك فإنه يختصر في الكلام، الأمر الذي يُزيد من حزن الزوجة.

4 – دعينا نذهبْ إلى السوق لشراء حذاء جديد لكِ!


ليس هناك زوج، يستطيع تحمل تجول المرأة لساعات طويلة في السوق لشراء حذاء أو فستان لها، وإنْ ذهب معها لهذا الغرض، فإن نصف ساعة كافية لتجعله يملُّ من السوق ومن المحلات ومن المارة، حتى إنه يصبح عصبي المزاج، فيبتدع حجة ليطلب العودة إلى البيت.

5 – أعتقد بأننا في حاجة للحديث عن علاقتنا الزوجية!


تقول الدراسة إن كثيرًا من الأزواج يتهربون من الحديث مع زوجاتهم عن حال العلاقة الزوجية، لأن ذلك من شأنه أن يضعهم في موقف حرج، أو يجبرهم على الاعتراف أو البوح بشيء يُخيب آمال الزوجة، ويجعلها تندم على الساعة التي فتحت فيها الحديث معه عن العلاقة الزوجية.

6 – معاشرتنا الحميمية ليست مهمة الآن، دعينا نتحدثْ ونتغزل فقط!

قالت الدراسة إن أول ما يخطر على بال الزوج عند الاستلقاء أو الاسترخاء مع الزوجة؛ هو المعاشرة، ومن ثم النوم دون أي حديث رومانسي مسبق أو لاحق.

7 – تعالي لنشاهد معًا فيلمًا للممثل براد بيت!

من النادر جدًّا أن يقترح الزوج على زوجته مشاهدة فيلم لأحد الممثلين الوسيمين، وذلك بسبب غيرته منهم، واعتقاده بأن زوجته معجبة جدًّا بأحد منهم نظرًا لجماله، رغم أن المرأة لا تفكر مطلقًا بهذه الطريقة إذا كانت مع زوج تُحبه.

8 – هل تريدين أن أختار لك لون ملابسك؟

الزوج لا يهتم عادة بما تختاره زوجته من ملابس أو ألوان، فهو لا يُبدي رأيه فيما ستشتريه الزوجة لنفسها، ولكنه في نفس الوقت يحب أن تشتري له زوجته قميصًا جميلًا، أو ربطة عنق أنيقة من دون أن يطلب منها.

9 – هل تشعرين بالصداع في رأسك؟ دعيني أحضر لكِ الدواء!


أكدت الدراسة أن الزوجة لا تسمع مثل هذه الجمل الرومانسية من زوجها، فهو لا يهتم إنْ كانت زوجته تشعر بالصداع، لأنه يعتقد بأن تلك هي حجتها للتهرب منه، وبدلا من الاهتمام بها فهو يغضب ويتعصب ويحتج.

10 – أنا لا أعرف الطريق، دعينا نُوقفْ السيارة؛ ونسأل أحدًا!


الرجل لا يُظهر لزوجته أنه لا يعرف الطريق إلى عنوان ما، ويلف ويدور بالسيارة، أو مشيًا على الأقدام لساعات، لأنه يحب أن لا يسأل أحدًا عن العنوان الذي يجهله، هذا شيء معروف في كثير من البلدان، بحسب الدراسة، وهناك مزاح كثير حوله، فالرجل يفضل أن يضيِّع ساعات ولا يسأل أحدًا، فكيف يسأل وهو الذي يعرف المنطقه شبرًا شبرًا؟:-#

11 – دعيني أحملْ محفظتك إلى حين انتهائك من تجربة فستان في محل!


هذه من الجمل التي يصعب على الزوج قولها لزوجته، لأن حمل محفظة امرأة هو انتقاص لهيبته ورجولته أمام الآخرين.

12 – هل قصصْت شعرك اليوم؟ يا لها من تسريحة جميلة!


تشكو الزوجة في كثير من الأحيان من عدم ملاحظة زوجها لتغييرات تُجريها على نفسها لتبدو جميلة له، مثل قص الشعر أو اختيار تسريحة جديدة للشعر، حتى أنها تسأله أحيانًا إنْ كان قد لاحظ شيئًا جديدًا عليها أو في مظهرها.

13 – هذه الليلة أريد أن آخذكِ إلى مطعم جميل لتناول عشاءٍ رومانسيٍّ!

هذه الجملة محذوفة من قاموس كثير من الأزواج، والزوجة عادة هي التي تطلب الذهاب إلى مكان جميل لتناول عشاء رومانسي على أنغام موسيقى رومانسية، وتبادُل أحاديث خاصة.




ولكن

كيف تغيرين الرجل الذي تنطبق عليه هذه الصفات او البعض منها؟؟

هيفاء الدريعي، مدربة الحياة، معتمدة ومستشارة في تطوير الذات والتنمية البشرية، ، تنصح الزوجات لحث الأزواج على قول هذه الجمل بالتالي:


1 -أبذلي العطاء اللا محدود لأسرتكِ، ولأبنائكِ، وأشعري زوجك أنكِ تعملين من أجله ومن أجل أبنائه، فيبادر بالمساعدة.
2 - الاحترام والتقدير يولِّد المحبة، احترمي لحظات انشغاله، ولحظات تعبه وتفكيره، وكوني أنثى حقيقية، وابعدي أمور عملكِ أو أي شيء يشغلكِ.
3 - كوني هادئة، واستخدمي التواصل غير اللفظي بالصمت، اجعليه يقرأ حالتكِ بمجرد النظر إليكِ.
4 - لا تبدي النصيحة وقدّري مواقفه، وتعلمي الدعم في المواقف، كأن تستخدمي الكلمات السحرية فتقولي له: إنها ليست غلطتك.
5 - أحبي نفسكِ ودلليها، واعتني بذاتكِ وما يميّز شخصيتكِ بدرجة تجعلكِ ترضين عنها، وتقتنعين بها، فقناعتكِ تُقنع زوجكِ بكِ.
6 - استخدمي التنظيم والتخصيص في أوقات البيت، فهذا يجعل الرجل يلتزم تلقائيًّا بمتطلبات المواقف التي تُحتمها.
7 - اهتمي بشخصيتكِ وتطوير ذاتكِ، وكوني مميّزة ومتجددة.
8 – حافظي على تفوق أبنائكِ فهذا يجعله يبذل العطاء والمشاركة.
9 - استخدمي علم طاقة الألوان والمكان، فهو لون التعبير عن الذات، كأنْ تقومي بوضع شمعة باللون الأزرق الفاتح بينكِ وبينه، أو تقومي بلف ربطة العنق باللون الأزرق الفاتح، أو تنتقي ملابسكِ في المنزل بهذا اللون، فموجات الأزرق الفاتح تعطي رغبة في الانطلاق بالكلام، وحبًّا في التعبير عن الذات.
10 - ضعي وجبة عشاء أو حضِّري وجبة خفيفة في غرفة مشاهدة التلفاز، واجعلي الإضاءة هادئة، تبثُّ الشعورَ بالراحة والانسجام في أثناء مشاهدة فيلم.

خلُصت الدراسة إلى أن 90 % من الزوجات اللواتي تم سؤالهن عن الدراسة، وافقن على ما ورد فيها، لكنهن قلن إنهن قد تعودن على ذلك إدراكًا منهن لاختلاف طبيعة الرجل عن المرأة، وإنْ لم يكن مثل هذا الإدراك موجودًا لدى المرأة، لما وجدنا امرأة أو رجلًا في عش الزوجية.


BE HAPPY
:thumbs_up:






I

8 مشاهدات ولا رد !!!


ا
ربي يسعدك و يجازيك كل خير
مبارك عليكي الشهر و حبيبتي
و اعطاكل كل ما تتمنينه يا رب
I
احاسيس قرمزيه;15416316:
ربي يسعدك و يجازيك كل خير
مبارك عليكي الشهر و حبيبتي
و اعطاكل كل ما تتمنينه يا رب



تسلمي ع المرور الطيب والدعوه الحلوه

مبارك عليك الشهر
I
46 مشاهده رد 1 فقط
شكل موضوعي ما عجبكم
.
مشكوووورة الغالية ..ماقصرتي ..يا عسى ربي يرزقج من طيباته ..
m
مشكورة اختي ويعطيكي الف عافية عالموضوع الشيق لانو كل اللي ذكرتيه موجود حقا في رجالنا وان شاء الله نقدر نغير اشي من صفاتهم مع انو صعب بس رح نحاول
شكرا لجهودك
أ
موضوع رائع

تسلمي يا قمر
S
مشكورة عالموضوع المفيد
X