ʚϊɞ التجمع الثالث لحوامل شهر ديسمبر 12-ʚϊɞ 20011

سلام عليكم شلونكم حبايب؟؟

كارولين مو حلو اسم لوكاس

مسـاء الخيـــــر

شخباركـم ؟

الاسم غريب لوكاس .. زين شنو معناه ؟

متابعة وياكم حبيباتي بس بهدوء:D
كارولين .....حبيتي كأنه لوكاس مو من اسماء المسلمين :!!:

حور العين ...اني بعد موعدي تقريبا بعد اسبوعين ...متحمسة وايد اعرف جنس المولود :adore:
( اني بخليه مفاجأة بس لين قلتين ليي بقول ليش :lol: وحدة بوحدة )

الله يسهل عليكم حبيباتي ويتمم عليكم حملكم على خير

بقوم اتوضأللصلاة

هلو وردة
تمام
شلون الحمل وياج؟

دووم ..

الحمدلله تماموو و البطن قاعد يكبـر ..

صباح الخير كرووووشات انشاء الله كلكلم بخير
بنات انا مسيحية وهذا اسم من اسماء الاشخاص الاربعة اللي كتبوا الانجيل تقريبا مثل كما هو عدكم ودرسنا بل تاريخ الخلفاء الراشدين الاربعة
هم احنا تقريبا في اربعة اشخاص كتبوا الانجيل وهذا واحد منهم وكان اسمة لوقا
بس اهنا يمنا حرف القاف لايلفظ
لوقا=لوكاس
اتمنى فهمتوا قصدي
واني دايخة ما اعرف شلون اشرح مليت الليل كله اتقلب من الغازات منو عدها حل الي

نجمة نهار هلا والله .. متى تاريخ ولادتش و انتي بأي اسبوع ..

ام سلمـى مبرووك دخول الشهر الخامس و عقبال التاسع

كاروليـن .. اهـا هيك يعني .. اذا عُرف السبب بطل العجب D=

و لا حتى انه مادري شفيني فيني غازات ..


بس المعروف ان ابتعدي عن البصل و الملفوف و الخضروات اللي تسبب غازات

فطـومة ضحكتيني يوم قلتي منفوخات خخخ

أم ليال نور التجمع ان شاء الله تكونين بخير و صحة و سلامـة

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏وردة محمدية ♥, ‏ام ليال91

يلا بنات اجوفكم على خيـر .. قاعدة اتكلم بروحي خخخ

لالالالالالالالالا تروحين اني موجودة
شوفي حل عندي غازات

انا البصل اكلت كان مقلي ماعرف يسسب غازات
وردة عبالك اليوم اخر يوم بحياتي متت

ام ليال شلوووووووووونك شخبارج والبيبي شلونة

يؤ كارولين الظاهر انتي مسوية اخفاء ماكنتي باينة انج موجودة بالتجمع ..
حتى انه قبل الحمل ماكنت ادري ان يسبب الغازات بس بأول الأسابيع كان عندي غازات وايد كنت امشي و اسأل في الناس خخ ابي حل شسوي .. فلاحظت ان كذا وحده قالت لي ابتعدي عن البصل .. عاد مادري اذا مقلي له نفس المفعول ولا لا

هلا كارولين

مدام انك مسيحيه فهذا الاسم راجع لك لأني كنت مفكره انك مسلمه فاستغربت كيف تسمي هذا الاسم

العفو منك

كما قال الله عز وجل في القران الكريم

لكم دينكم ولي دين
ومدام تحبي تسمي ابنك بالتوفيق ياعمري

هلا حبيتي وردة اني الحين كملت الاسبوع 21

وعاطيني موعد ولادة 6-12 .........باذن الله

كارولين ......الحين فهمت ليش بتسمين لوكاس .....(واذا عرف السبب بطل العجب)

حلو حبيتي اذا كان من الاربعه اللي كتبوا الانجيل حسب ما قلتين .........وانتي مسيحية....فهذا الاسم وايد تعتزون ابه .......الله يجيبه بالسلامة انشاللله

كارولين حبيتي ممكن هالموضوع تستفيدين منه

إن أكثر الطرق فاعليه للإقلال من مشكلة الريح والانتفاخ في الحمل هي الامتناع عن تناول الأطعمة التي يعتقد أنها هي السبب الأساسي في تكوّن الريح. ولكن لو امتنعت عن كل الأطعمة المسببة للغازات، سيكون من الصعب الحصول على غذاء متوازن. قد تفضلين البدء بتخفيف الأطعمة التي تعد أسباباً شائعة في حدوث المشكلة ، وإذا نجحت هذه الطريقة في منحك بعض الراحة، حاولي إضافة هذه الأطعمة مرة أخرى وبالتدريج إلى نظامك الغذائي حتى تستطيعين تحديد الطعام المسبب للغازات. كما أن الاحتفاظ بمذكرة يومية تسجلين فيها الطعام الذي استهلكته قد يساعدك في إيجاد علاقة بين أنواع محددة من الأطعمة وبين ازدياد الريح.



ماذا أفعل أيضاً للشعور ببعض الراحة؟

قد تساعدك الاقتراحات التالية في التخفيف من حدة الأعراض وتكرار حدوثها:
- لا تتناولي كميات كبيرة في الوجبة الواحدة، وخذي بدلاً منها وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
- لا تتحدثي أثناء الأكل، وامنحي نفسك وقتاً لتناول وجبتك مع المضغ الجيد.
- حاولي التقليل من المشروبات في وسط الوجبة (يمكنك تعويض ذلك بتناول المشروبات بين الوجبات).
- اشربي في الكوب وليس من الزجاجة أو مصّاصة القش، ولا تتجرعي المشروبات بسرعة.
- ابتعدي عن المشروبات الغازية.
- اجلسي في وضعية معتدلة أثناء الأكل أو الشرب حتى خلال الوجبة الخفيفة.
- ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة، وتجنبي الملابس الضيفة وبالذات حول الخصر ومنطقة البطن.
- لا تقومي بمضغ العلكة أو مصّ الحلويات الجامدة والقاسية.
- ابقي بعيدة عن المنتجات المحلاة بمادة السوربيتول (هي مادة تستخدم في بعض أنواع العلكة والحلويات).
- مارسي الرياضة ولو اقتصرت على مجرد تمشية سريعة، فذلك يعينك على إنعاش جهازك الهضمي المتباطئ.
- أقلعي عن التدخين (يجب أن تكوني قد أقلعت عن هذه العادة قبل حدوث الحمل).
- فكري بممارسة اليوجا أو التمارين المساعدة على الاسترخاء وطرق التنفس السليمة. (يبتلع بعض الناس كمية أكبر من الهواء عند شعورهم بالقلق أو الإثارة إذا كانوا عرضة للإصابة بحساسية في التنفس).

بنات شخبااااااااركم ؟؟؟

كارولين حلو الاسم مدام انه له معنى ...

الله يتمم لنا على خير .......

أسيرة والله حلوة الولادة عندكم وشكلها مريحة واحنه حتى الخاص مو نفس المميزات ... شلون عندكم يقيسون كم توسعتي باليد نفسنا لو بجهاز ؟؟