:: يوميآت حملة " بإهتمآمـِي أنَآ الأجمَـل " ::

وحشتووووووووني وسوري أني ما دخلت امس لان حنا سافرنا ودخلت من جوالي وما رضي يدخل وقعدت ساعه اسويه عالعموم ان شاء الله اكتب لكم يومياتي

عنايتي يوم السبت والأحد العناية بالجسم / حطيت كريم الكاكاو يوم السبت وتروشت وحطيت كريم رينول يوم الأحد العناية بالشفايف\ حطيت المرطب وزيت زيتون بالسره اليومين. العناية بالشعر/غسلته وحطيت حمام زيت فاتيكا للشعر الجاف وخليته ربع ساعه وغسلته (السبت). العنايه الروحيه/ قرات الاذكار والمعوذات. العناية الرياضيه /مشيت كثير هاليومين. العناية الداخليه /شربت عصير برتقال الأحد وكثرت شرب مويه بأليومين واخذت حبوب زهرة الربيع العناية بالهالات / حطيت غارنيه اعذروني عالخط بس عشان تعباانه ومن زمان أحاول افتحه والحين بروح أنام واقولكم عنايتي الاثنين بكره

عنايتي يوم الاثنين. العناية بالجسم: حطيت كريم رينول مخلوط بالنشا. العناية الروحيه : قرأت الاذكار والمعوذات. العناية الرياضيه: مشيت ربع ساعه. العناية بالأبط : حطيت المزيل اللي من صنعي العناية بالوجه : مسحته بسكينول. قبل النوم فرشت أسناني ونمت وما قدرت أتروش عشان عندي الدورة

мόjяd e7śąs;15408643:
وحشتووووووووني وسوري أني ما دخلت امس لان حنا سافرنا ودخلت من جوالي وما رضي يدخل وقعدت ساعه اسويه عالعموم ان شاء الله اكتب لكم يومياتي

بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الشافي بسم الله المعافي بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي ولاالسماء وهو السميع العليم



عنآيتي لــ يوم الثلاثآآآء ... F:



1- الوجه ,, ترطيب + ماء ورد

2- شفاييف ,, وضعت فازلين ومسحت السره بزيت زيتون

3- أسنان , انكور

4- اليدين ,, ترطيب

5-الأبط ,, ( برتقال + قشطه )

6- الأرجل ,,, ترطيب

7- الركب والأكواع ,, ( برتقال + شوفان + زبادي ) وكمان الركب ( جيلوسيد + نشا + فازلين + ماء ورد ) سخنتهم مع تدليك

8- دعاء

9 - الصحه >> شربت مآء ورد

بالتوفيق

أنا بسافر 3 أيام تقريبا

ادعو لي بالتوفيق

عنايتي يوم الثلاثاء
في الصباح غسلت وجهي وفرشت وحطيت مرطب.                                              
العناية بالشفايف
حطيت مرطب واليوم اشتريت زيت زيتون وان شاء الله احطه بالسره وقشرت شفايفي اليوم بليمون وملح
العناية الروحيه 
قرأت الاذكار والمعوذات 
العناية الرياضيه 
مشيت ساعه ونص وسويت تمارين للبطن والأرداف 
العناية للداخليه
كثرت شرب مويه وشربت عصير جوافه واكلت موز واخذت حبوب زهرة الربيع قبل الاكل 
العناية باليد 
قشرتها بليمون وملح 
وقبل النوم فرشت أسناني ومسحت وجهي بسكينول خيار وحطيت مرطب وحطيت زيت زيتون بالسره

جوجي: ترجعين بالسلامه
العروس الحجازية : لا ان شاء الله راح اكون معاك  

عنايتي يوم الاربعاء
في الصباح غسلت وجهي وفرشت أسناني وحطيت مرطب 

العناية الروحانيه
قرات الاذكار والمعوذات 

العناية الداخليه
كثرت شرب موية واخذت حبوب زهرة الربيع قبل الاكل

العناية الرياضية
مشيت ساعه ونص

العناية بالشفايف
حطيت مرطب

العناية بالهالات
حطيت كريم غارنيه

غسلت وجهي وفرشت أسناني وحطيت مرطب ونمت

عنايتي يوم الخميس 
في الصباح غسلت وجهي وفرشت أسناني وحطيت مرطب 

العناية الروحانيه
قرات الاذكار والمعوذات 

العنايه الرياضيه
مشيت ساعتيين واكثر بالسوق لين حسيت بطني يوجعني

العناية الداخلية 
أخذت حبوب زهرة الربيع المسائيه 
وكثرت شرب موية وشربت عصير برتقال

العناية بالشفايف 
حطيت زيت زيتون بالسره 
حطيت مرطب اكثر من مره باليوم 

العناية بالهالات 
حطيت كريم غارنيه 

مسحت وجهي بسكينول خيار وحطيت مرطب وفرشت أسناني ونممت

هلااا ...

الحمد لله رجعت بخير
طبعا في هذه الاياام 4 لاتووجد عنايه :o
ببدء من بكره أعوووض الي فات

بالتوفيق :)

بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الشافي بسم الله المعافي بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي ولاالسماء وهو السميع العليم



عنآيتي لــ يوم الأثنين ... :)



1- الوجه ,, ترطيب + ماء ورد

2- شفاييف ,, وضعت فازلين ومسحت السره بزيت زيتون

3- أسنان , انكور

4- اليدين ,, ترطيب

5- الأرجل ,,, ترطيب

6- دعاء

7 - الصحه >> شربت مآء ورد

بالتوفيق

كل عام وانتم بخير ،،
ومبارك عليكم الشهر .. 

عنايتي يوم الجمعه 
غسلت وجهي وفرشت أسناني 

العناية الروحانيه
قرات الاذكار والمعوذات 

العناية الرياضيه
مشيت نص ساعه 

العنايه بالهالات 
حطيت كريم غارنييه

العناية بالشفايف
حطيت المرطب 
مسحت السره بزيت زيتون

العناية الداخليه 
كنت  راح اتقطع واشرب بيبسي بس اخذتلي عصير برتقال
وكثرت شرب المويه 
واخذت حبوب زهرة الربيع


قبل ما أنام فرشت أسناني وحطيت مرطب ..

عنايتي يوم السبت 

في الصباح غسلت وجهي وفرشت أسناني 

العناية بالجسم 
سويت حمام مغربي وفركت جسمي بالخلطه الصابونيه
وحطيت اسكينول الجسم  

العناية بالركب والاكواع
مسحتهم بزيت زيتون وليمون وغسلتهم اليوم الثاني 

العناية الروحانيه 
قرات الاذكار والمعوذات 

العناية الرياضيه 
مشيت ربع ساعه 

العناية الداخليه
كثرت شرب مويه وشربت عصير برتقال 

العناية بالهالات 
حطيت كريم غارنييه

قبل النوم
حظيت مرطب وفرشت أسناني  

اليوم بشيل ايديني ورجولي بالحلاوة واسوي بدكير.. 

طبعا اليوميات كانت مخلصه من يوم السبت وان شاء الله اشوفكم بالجزء الثاني

واللي راح تشارك بالجزء الثاني متى تبغون نبدأ؟!