حـملة ( أنـتي أجـمل ) للـعـناية بالـبـشرة والجـسم والـشعر

كانت عنايتي الايام اللي راحت كالمعتاد
اغسلي وجهي بمنظف اولاي ومسحه بمكعب
ماء الورد وبعدها ادهنه بمرطب جونسون
واغسلي اسناني احيانا معجون وعسل
واحيانا معجون وخبز محروق
وادهن رجلي بفازلين قبل النوم
وتمارين البطن اما المشي فيكفي المشي
في الاسواق


ااسفه لاني ما انزل يومياتي اول باول
لاني مشغوله تعرفون الفطور
وبعد العشاء انزل السوق لاني بسافر
الاسبوع الجاي لاهلي
وارجع اجلس انظف وحرب مع عيالي
الين ينامون

مـشتاقة لـيك;15448679:
بــالحلاوة اشـد الـمنـطقة واشيـله بـالحلاوة

و اخلــي الـعسل بـرووحه

بـنات احبــاط جـتني الـدورة وكنت ناوية اداوم ع الـعسل لـمدة اسـبوع

وانا كمان :|:thumbs_down::badly:

اسفه يا بنات

حاسه اني عم بتكاسل

بس والله تعبانة

,,

مع هيك رح اغصب ع حالي و اعمل عنآية مرتبة

,,

بعد شوي رح اعمل جلسة لـ بشرتي

و رح اعمل شور دافي و بعدين بدهن خلطتي

وكمان بدي اقص وابرد و انظف اظافري , \

هـاااااااااي

مـخططاتي للـيوم:

1) مشـي نص سـاعة بـما ان فـيني الـدورة بـكتـفي بـالـمشي

2) تـنظيف الـبشرة بـالمـيلك والـتونر

3)كـمادات ماء ورد + ثـلج لـلعيـنين ابي اسـترخي حاسة بـتعب مو طبيــعي من لـتسوووق

تـمت الـمهمة بـنجاح

مشـيت نص ســاعة

ونـظفت فيـسي بالـميـلك والـتونر من اولاي


وحــاليا راح اشـغل لي مـوسيـقى هادئه وبسـوي لـعيني كـمادات ثلـج + ماي ورد

السلام عليكم حبيت اقولكم تبارك الله عليكم و مبروك عواشركم و الله يتقبل منا و منكم يارب و شدو الهمة و تشجعو و اذا تسمحو لي انظم لكن تموم و اذا لا بكتفي بتشجيعكم الله يوفقكم

انا اليوم غسلت وجهي وكالعاده مسحته بماء ورد
وبعدها رطبته
1-ادهن كامل الجسم بـ جلسرين+ليمون+ماء ورد
2-امشي نصف ساعه
3-تمارين البطن
4- دهن الشعر بزيت الخروع +نارجيل
5-عنايه زايده بالاقدام
واختم بدش رايق على الاخر

انا هي;15450547:
السلام عليكم حبيت اقولكم تبارك الله عليكم و مبروك عواشركم و الله يتقبل منا و منكم يارب و شدو الهمة و تشجعو و اذا تسمحو لي انظم لكن تموم و اذا لا بكتفي بتشجيعكم الله يوفقكم

حيــاج مـعانا حبـيبتي F:

الـــيوم شـلت شـعر رجـليني ويـديني بـآلـة بـروان

وبـعدها دهنت جسـمي بـكريم 21

حلـــوو هالـكريم للبـشرة الـجافة

وهذا مثـل اللي عـندي




ودهنت الـبقعة اللي بيـدي بـكريم ديـمبو سـنو




وقـبل لا أنام بـدهن الـتشققات اللي في الأرداف والـبطة بـزبـدة الشــيا المـخلوطة مـع زيت زيتـون + زيـت جـنين الـقمح

ولان فيـني الدورة ما بقـدر ادهن الـتشققات اللي في الـمؤخرة

شكرا ليك اختي "مشتاقة ليك"

بالنسبة للمشاكل الي عندي لا تعد ولا تحصى ههههههه شعري المفروض انه ناعم بس الحين يتساقط و تقصف الحين هاملته لاني مليت من الشامبوانات و كل العلاجات الي تجيب فايدة واول ما تقطعينها ترجعي لنقطة الصفر

عندي سيلولايت ذبحتني في المؤخرة و الارداف و الخطوط البيضا في الارداف و المؤخرة

جوانب المنطقة الحساسة اغمق شوية بس

اهملت الرياضة و جلست المكتب خلتني عاجزة على الحركة فبكذا جسمي ترهل شوي

الوجه بدأت تظهر خطوط رقيقة تحت العين و حول الفم

ومع لخبطة الاكل في رمضان طلعت لي حبتين ياعيني وحدة في خذي و حدة في جبهتي

ليا عودة مع عنايتي الي سويتها اليوم ان شا الله

بعد الفطار اليوم

اخذت كمية من تخت القهوة الفرنسية و خلطتها بكمية من زيت عادية "الذرة" و حطيتها على جبن و اخذت صحن صغير و حطيت فيه زيت الزيتون الاصلي وجهزت شورط من البلاستيك و دخلت الدش وو اخذت دش حاارر على جسمي فقط مويا سكرت الموية و اخذت كمية من زيت الزيتون عملت بها مساج لصدري وهو مبلول

بعدين نشفت جسمي و عملت مساج على مكان السيلولايت بخلطة القهوة الفرنسية و عملت مساج بحركات دائرية و بعدين لبست الشورط و لبست لبس رياضي من القطن و اول شي تسخيناتي كانت فعلم المنزل من تنظيف و كنس و ترتيب و غسل و مسح الارض لين صرت سخنة تمام نطيب على الحبل 50 نطة بس و عملت حركات رياضية تخص الذراع و الصدر و الافخاذ

و بعدها رحت جهزت للعناية بوجهي غسل بغسول الوجه الخاص بيا من لوريالو بعدها بخار ب ماء مغلي بورق نعاع و بعده تقشير بزيت زيتون و سكر بعده غسلته و حطيت ماسك "خرطال+دانون+الحامض" خليته 20 دقيقة

انا الحين لسا عاملة الماسك على وجهي

بنتظر تمر 20 ديقيقة و أشيل الماسك في الدش و افرك جسمي بالموي دافيا و الشاور جيل من نيفيا ننشف جسمي ونذهن جسمي كامل بفازلين بالكاكاو انشف وجهي مزيان وارجع اغسله بمويا باردة من الثلاجة و احط كريم مرطب من بودي شوب و ارطب يديني بمرطب خفيف

قبل النوم ان شا الله اذهن رجولي بكريم بالومليف حق الحلاقة و البس عليهم جوارب

و خلطتي السحرية حق المنطقة الحساسة "الصابون البلدي +الشانوج"

و اذهن بديني بكريم تبيض بلاسنتا شيب

وانام فيهم لين الصبح ان شا الله و اغسلهم في دش دافيء

بنات الله يخليكم

بغيت طريقة عناية بشعري تكون سهلة تشيل التقصف الي فيه و التساقط مع العلم انه ذهني

الله يخليكم و الي تعرف كريم جاهز لسيلولايت ما يكونش باهض الثمن

السلام عليكم
كيفكم
ماشاء الله عليكم شلدين الهمه
الله يوصلكم الى مبتغاكم يارب
بغيت اسئل احد مجرب لتفتيح الافخاذ وجاب معاه نتيجه لو بدايه خفيفه اهم شئ تكون الخلطه طبيعيه
وجزاكم الله خير

نوف,,;15451993:
السلام عليكم
كيفكم
ماشاء الله عليكم شلدين الهمه
الله يوصلكم الى مبتغاكم يارب
بغيت اسئل احد مجرب لتفتيح الافخاذ وجاب معاه نتيجه لو بدايه خفيفه اهم شئ تكون الخلطه طبيعيه
وجزاكم الله خير

السلام عليكم اختي انا مجربة خلطة طبيعية و بسيطة
المقادير

الحبة السوداء مطحونة
الصابون البلدي "الصابون الاسود المغربي"

الطريقة

بالليل قبل النوم تاخذين كمية قليلة من الصابون و تخلطينه بالكمية الي تكفيه من الحبة السوداء و تذهني المناطق السودا طبقة رقيقة و تخليها الليل كامل

و الصبح تغسلين الخلطة بالماي البارد

وبعده بالماي البارد و الغاسول الخاص بالمنطقة و تنشفين زين و ترطبين باي مرهم او كريم تحبين

و تستخدمينه يوميا حتلاحظي بقع بيضا وسط السودا و يوم بعد يوم حتتقشر المنطقة و كل الطبقة السودا حتنشال و بتاخذ منك تقريبا 10 ايام و بعدها داومي على تجفيف المنطقة و ترطيبها

و دمتي بود اختي

انا هي;15452261:
السلام عليكم اختي انا مجربة خلطة طبيعية و بسيطة
المقادير

الحبة السوداء مطحونة
الصابون البلدي "الصابون الاسود المغربي"

الطريقة

بالليل قبل النوم تاخذين كمية قليلة من الصابون و تخلطينه بالكمية الي تكفيه من الحبة السوداء و تذهني المناطق السودا طبقة رقيقة و تخليها الليل كامل

و الصبح تغسلين الخلطة بالماي البارد

وبعده بالماي البارد و الغاسول الخاص بالمنطقة و تنشفين زين و ترطبين باي مرهم او كريم تحبين

و تستخدمينه يوميا حتلاحظي بقع بيضا وسط السودا و يوم بعد يوم حتتقشر المنطقة و كل الطبقة السودا حتنشال و بتاخذ منك تقريبا 10 ايام و بعدها داومي على تجفيف المنطقة و ترطيبها

و دمتي بود اختي

الف شكر لك اختي لكن مايضر يكون الصابون كل هالفتره على البشره ؟؟
اتمنى يكون فيه تجارب ثانيه
الله يعطيك الف عافيه

هاااااي كيفكم F:

هلأ بدي امسح وجهي بالتونيك من كلين كلير

بعدين بدي اتحمم

شعري : شامبو & بلسم فاتيكا

جسمي : شور جل اللوز

,,

وخلال الحمام بدي افرك ركبي و ايديي و كعوبي بالملح والليمون

,,

وبعد الحمام برطب جسمي كله بـ مرطب جونسون الوردي

و برش على صدري و رقبتي وتحت ابطي اسبريه للجسم من 212

,,

و رح اغسل وجهي بـ صابون زيت الزيتون

بعدين برطبه بـ مرطب اولاي للنهار

,,

انا هي;15451874:
بعد الفطار اليوم

اخذت كمية من تخت القهوة الفرنسية و خلطتها بكمية من زيت عادية "الذرة" و حطيتها على جبن و اخذت صحن صغير و حطيت فيه زيت الزيتون الاصلي وجهزت شورط من البلاستيك و دخلت الدش وو اخذت دش حاارر على جسمي فقط مويا سكرت الموية و اخذت كمية من زيت الزيتون عملت بها مساج لصدري وهو مبلول

بعدين نشفت جسمي و عملت مساج على مكان السيلولايت بخلطة القهوة الفرنسية و عملت مساج بحركات دائرية و بعدين لبست الشورط و لبست لبس رياضي من القطن و اول شي تسخيناتي كانت فعلم المنزل من تنظيف و كنس و ترتيب و غسل و مسح الارض لين صرت سخنة تمام نطيب على الحبل 50 نطة بس و عملت حركات رياضية تخص الذراع و الصدر و الافخاذ

و بعدها رحت جهزت للعناية بوجهي غسل بغسول الوجه الخاص بيا من لوريالو بعدها بخار ب ماء مغلي بورق نعاع و بعده تقشير بزيت زيتون و سكر بعده غسلته و حطيت ماسك "خرطال+دانون+الحامض" خليته 20 دقيقة

انا الحين لسا عاملة الماسك على وجهي

بنتظر تمر 20 ديقيقة و أشيل الماسك في الدش و افرك جسمي بالموي دافيا و الشاور جيل من نيفيا ننشف جسمي ونذهن جسمي كامل بفازلين بالكاكاو انشف وجهي مزيان وارجع اغسله بمويا باردة من الثلاجة و احط كريم مرطب من بودي شوب و ارطب يديني بمرطب خفيف

قبل النوم ان شا الله اذهن رجولي بكريم بالومليف حق الحلاقة و البس عليهم جوارب

و خلطتي السحرية حق المنطقة الحساسة "الصابون البلدي +الشانوج"

و اذهن بديني بكريم تبيض بلاسنتا شيب

وانام فيهم لين الصبح ان شا الله و اغسلهم في دش دافيء

:adore: طريـقة عـنايـتج حــيل عـجبــتني

بــس بلــيز ابي الطريقـة اللي سـويتيها للـسليـولايت وما فـهمت شنو المـكونات بـالضبط

وجم مرة نسـتخدمها لان فرحي بـعد رمضان:( والـتشـققات اللي فيـني وربي واثقة من

نفسـي انها خفــت بس مـدري صــايرة احس ما ابي اشـووفها ابـد

وصــاحباتي يـقولون لي لو لـرجال يـنتـبهون لـهشـغلات ما فيـه ولا بـنت للحين مـعرسة:confused:

وانا مدري مرة ضـايق خلــقي بـسببهم ابـيهم يـنـمحون يـختـفون انا الا بالمؤخرة صاروا مرة فـاتحين

بس احين فيه بـمنطقة الـفخذ احس يـصيرون اووكي بس ما ادري احس تـغير مو ذاك الـزود

انا هي;15451901:
بنات الله يخليكم

بغيت طريقة عناية بشعري تكون سهلة تشيل التقصف الي فيه و التساقط مع العلم انه ذهني

الله يخليكم و الي تعرف كريم جاهز لسيلولايت ما يكونش باهض الثمن

أنــا احـط بـشـعري بـعض الأحــيان زيـت زيـتون + زيـت الخرووع

يـصير الشــعر حلـووو

وبـالنسـبة لـسلـيولايت جربي كريـم بالـمرز لـلتشـققات انا اسـتفتدت امانة مـرة علـيه

لـكن بـالنـسبة لـتشققات الـحمراء راحت كل منه لكن حاليا اللي مــتعبـني الـبيضا:thumbs_down:

ولــكن اهـم شـي التـدليـك ثـم الـتدليـك ثـم الـتدليك بـحركات دائرية علــشان الـجسم يـتشرب

الكـريم زين:thumbs_up:

رجاوي قلبي;15451943:

حيالك الله معنا يأختي اناهي نوريت الموضوع

نا اليوم حطيت زيوت لشعري زيت الخروع والنارجيل و زيت الزيتون والحلبه بكمية متساوية وسويت مساج لفروة الراس وبعدها سويت عناية لوجهي نظفت البشرة بالتونيك وبعدها سويت تقشير بسكرب المشمش خليته اشوي علي وجهي وبعد ما غسلت وجهي مسحته بتونر مرطب مركز من بونداس بعدها حطيت كريم مرطب من لوريال
وسويت تقشير للشفايفي وبعدها حطيت مرطب طول اليوم
في الحمام بعد 4 ساعات من حطيت الزيوت عملت خلطة ملح مع اشوي ليمون علشان جسمي وغسلت شعري بشامبو وبلسم فاتيكا تسلم الاخت may$on علي نصيحته بجربه وانشاء الله بقولكم عن النتيجه بعد فترة
قبل نومي بغسل وجهي وبحط كريم الليل من لوريال وبحط فازلين مع اشوي من دم الغزال علي شفايفي

وسلامتكم

شــطوورة رجـاوي

بـس رجاوي ودي اسألج شـرايج بـكريم الـليل والـنهار من لـوريال

لان انا لاعت جبــدي من أولاي :D مشــكلتي مـلوله واحب الـتغير

فـخبريني شرايج فيه وبكم ســعره؟^o)