تجمع الحوامل اللاتي يلدن في 3_2012يعني بدايةشهر 4_1433

مشكورة سكر عآلآضآفة

بنآت آنآ يوم رحت موعدي من آسبوع وشوي
كنت وقتهآ بآلآسبوع 14 سآلت آلدكتورة عن جنس آلجنين وقعدت تحوس وتطبطب على بطني بيدهآ وتقولي كحي كحة قوية عشآن يتحرك آلجنين

وقآلت لي 70%ولد
بس لآزم آروح لهآ بعد شهر عشآن يبين آكثر
عآد كآن خآطري ببنوتة عشآن عندي ولدين وبنت ربي يخليهم
وآللي يجي من آلله حيآه آلله

انا للحين ما عرفت شنو جنس الجنين ولأن دكتوري مسافر فموعدي اخر الشهر

وان شاء الله يكون واضح

متحمسة اعرف ابي ابتدي اجهز صراحة لأن بعدين اخاف يصيدني ثقل وكسل وعيد الاضحى وانتوا ادرى
نخلص امورنا من وقت احسن

مساء الخير ^ صباح الخير

هـلااا كـروشاتناا ..
شخباركم ؟؟

انا عندي موعد تاريخ 25\9 بتقوولي الدكتوورة شنوو جنس الجنيين :D
انا بابتدي اجهز حق البيبي بداية الخامس لاني جامعة واحس الوقت مابيكفيني اذا أخرت في التجهيزات

الأميرة فاتي;15554519:

بالنسبة للتجهيز افكر أجهّز في الشهر السادس .. شرايكم ؟؟

من اعرف جنس الجنين ببدأ التجهيز
اخر اسبوع بالرابع او اول اسبوع بالخامس الدكتورة بتخبرني
وببدأ تجهيز :thumbs_up:

الاميره

اهو احسن تبتدين من الخامس علشان على اخر شهور مع الثقل مالج خل طلعه ولا تجهيز... في بالج شئ معين؟

آلالااااي حدي متحمسه خاطري يكون باجر موعدي :worn_out:

سـكـر;15552255:
مساء الخير ^ صباح الخير

اهلين سكر شخباااارج،،

صدى الأمواج;15554513:

مساء النور

اسمحولي عالقطاعه الايام الي طافت تعبت حيل من الوحام والحمدلله بدأ يخف هاليومين

بنات انا من رايي لاتسألون عن جنس الجنين حلاتها تكون مفاجأه ^^

الحمدالله ع السلامه ،،
هو انا دايمن اقوول بخليها سبرايز بس الصراحه ماقدر،، ابي اعرف شنو فيني

الأميرة فاتي;15554519:

هلا بنات

شخباركم؟؟ وحشتوووووووني مووووووووووت

بالنسبة للتجهيز افكر أجهّز في الشهر السادس .. شرايكم ؟؟

انا بعد اقووول بجهز في الشهر الخامس والسادس أحسن،،

~encanto;15554769:
هـلااا كـروشاتناا ..
شخباركم ؟؟


الحمدلله تمام ،، وانتي اشلووونج ،،

انا عندي موعد تاريخ 25\9 بتقوولي الدكتوورة شنوو جنس الجنيين :D
انا بابتدي اجهز حق البيبي بداية الخامس لاني جامعة واحس الوقت مابيكفيني اذا أخرت في التجهيزات

اي صح كلامج ،،، انا رحت لها من كم يوم بس كان البيبي مسكر رجوله مابين فاللحين موعدي الشهر الجاي بداية عشره راح اعرف

kawkawii;15555203:
الاميره

اهو احسن تبتدين من الخامس علشان على اخر شهور مع الثقل مالج خل طلعه ولا تجهيز... في بالج شئ معين؟

:thumbs_up:صح كلامج

~encanto;15555258:
آلالااااي حدي متحمسه خاطري يكون باجر موعدي :worn_out:

حتى انا متحمسه حدي ودي اعرف اليوم قبل باجر

بما إني الحمل الثاني إن شاء الله بجهز في الشهر السابع إن شاء الله لأني عارفة إن شاء الله شو أبي

..Rose..;15555498:
اهلين سكر شخباااارج،،

الحمد لله بخير :)

العناية بالبشرة عند الحامل


في البداية يجب علينا أن نعلم أن اضطرابات البشرة عند الحامل يعود بالشكل الرئيسي للتغيرات الهرمونية والجسمانية التي ترافق الحمل والتي يصعب التحكم بها ، لذلك من المهم معرفة المشاكل الجمالية المرافقة للحمل للتعامل معها بالشكل السليم مع العلم أن كثير من هذه التغيرات تزول بعد أسابيع من انتهاء الحمل ولكن الأخرى تبقى لفترات طويلة وتحتاج لعلاج .




المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

الكلف والبقع الداكنة:

فرط التصبغ قد يكون ظهور البقع الداكنة أو كلف الحمل أكثر مظاهر الحمل شيوعاً فزيادة إفراز الميلانين من الخلايا الصبغية الناتج عن ارتفاع في نسبة الهرمونات ( الإستروجين والبروجسترون ) عند المرأة يؤدى إلى تحفيز الخلايا الصبغية melanocytes وتظهر هذه الأعراض من الشهر الرابع عادة حيث تبدئين ملاحظة بعض البقع السمراء على الوجه وعادة في الجبهة الأنف والذقن والخدين ويسمى هذا بكلف الحمل كما تصبح البقع الداكنة أكثر إغمقاقا بالإضافة لظهور السواد حول العين.



الشعر والأظافر:

ويتفاوت تأثر الشعر بالحمل ففي بعض الحالات تلاحظ الحامل أن الشعر أصبح أقل مع وجود ضعف في الشعر وقد يبدأ تساقط الشعر بعد أشهر من الحمل وعادة ما يتوقف بعد 12 إلى 15 شهرا من انتهاء الحمل أما بالنسبة للأظافر فيبدأ تقصف الأظافر وظهور تشققات فيها وتكسرات في الأطراف .



نشاط الغدد:

يتغير بوضوح وظائف كثير من الغدد في الجسم مثل غدة التعرق والتي يزيد نشاطها بشكل واضح أحيانا ، كما يزيد نشاط الغدد الذهنية عند أصحاب البشرة الذهنية.



الأوعية الدموية:

يحدث خلال الحمل عدة تغيرات في الشعيرات الأوعية الدموية حيث يزداد حجمها وتتمدد نتيجة زيادة حجم الدم في الجسم (يزداد حجم الجسم نسبة 50%) وينتج عن ذلك ما يسمى بشبكات العنكبوت الدموية spidar telqngiecdasia على شكل أوعية دموية ظاهرة على سطح الجلد كما يؤدى تمدد الأوعية إلى أن تصبح اللثة أكثر حساسية لنزيف الدم ، احمرار وتورد في بشرة الوجه ومن أهم عوارض تمدد الأوعية التضخم أو التورم الذي يحدث للأقدام واليد والوجه أحيانا وعادة ما تظهر هذه الأمراض في الأشهر 4-9 .



ظهور الحبوب:

تصبح البشرة أكثر تهيجا في حالات الحمل مؤدية لظهور حبوب عند التعرض لأي سبب للحساسية بالإضافة إلى أن الغدد الذهنية عند أصحاب البشرة الذهنية تصبح أكثر إفرازا للدهون وبالتالي لظهور حبوب على الوجه خاصة إذا لم يتم تنظيف البشرة بانتظام وبمواد لطيفة كصابون الجليسرين الشفاف الذي يمكن أن يحوي مواد مطهرة أو مواد مهدئة كالبابونج.



جفاف وحكه الجلد:

يبدأ الجلد خلال الحمل بالتمدد ليواكب زيادة حجم الجسم بشكل عام ولكن هذا التمدد لا يتناسق مع سرعة زيادة حجم الجسم مؤدية لشد الجلد وبالتالي للشعور بالحكة وعدم الراحة مع شعور بالجفاف للجلد وترافق ذالك مع قله السوائل وقله إفراز الدهون عند بعض الناس يزيد من المشكلة.



آثار الحمل على الجسم:

تعتبر آثار الحمل على البطن ومنطقة الصدر والأقدام من أكثر الأعراض انتشارا وتلعب الوراثة دورا في ذلك ، وتكون أكثر التشققات الجلدية على شكل خطوط زهرية أو حمراء وقد تتحول للون البني فيما بعد ، لا يوجد سبب واضح لوجود التشققات ولكن زيادة حجم الجسم في بعض مناطق الجسم بسرعة مع عدم نمو الجلد بنفس النسبة قد يؤدى لظهور هذه الألوان


ولكن يمكن الوقاية من هذه الأعراض أو التقليل من أثرها باستخدام كريمات

الترطيب التي تحوي مواد شديدة الترطيب :



استعمال واقي الشمس :

استعمال واقي الشمس يعتبر مهما جدا للبشرة إذ يقيها من زيادة إفرازات الميلانين ( المادة الصبغية في الجلد) التي يهيجها التعرض للشمس خاصة عند الحامل إذ تكون البشرة أكثر حساسية لإفراز الميلانين ، بالإضافة لأهمية الوقاية من الشمس حيث أنها تحمى من التقدم السريع لعمر البشرة والذي قد يؤدى إلية تراكم الأشعة فوق البنفسجية U . V على البشرة كما يحمي من جفاف الجلد .



تنظيف البشرة بانتظام :

نظافة البشرة ، مهمة وخاصة في حالات البشرة الذهنية فهي تساعد على إزالة الأوساخ والدهنيات الزائدة من المسام وإعادة المسام لحجمها الطبيعي خاصة إذا كانت المنظفات تحوى مواد قابضة تساعد على صفاء الوجه لذلك يمكن استعمال الصابون الشفاف لذلك ويمكن استعمال المقشرات الخفيفة للمحافظة على نظافة البشرة وتوازنها تجنبا لظهور البثور والحبوب وخاصة للبشرة الذهنية .




الترطيب :

يعتبر الترطيب خطوة مهمة في برنامج الحامل للعناية بالبشرة حتى للبشرة الذهنية فالترطيب المتوازن يحافظ على نعومة البشرة ويمنع الشعور بالحكة أو الجفاف أو عدم الراحة ويحمى من ظهور علامات التشقق والجلد وعلامات ما بعد الحمل كما يحمي من التجاعيد مستقبلا.



النوم الكافي :

يعتبر الحصول على عدد ساعات كافية في النوم للحوامل مهما جدا والاهم هو محاولة تنظيم ساعات النوم بمكان وجو هادئين ومناسبين للاسترخاء للحصول على نوعية نوم جيدة .



الماء :

الحصول على كميات مناسبة من الماء حسب الحاجة وذلك لأهمية الماء في التخلص من سموم الجسم وإخراجها خارجا .



التمارين الرياضية الخفيفة :

كالمشي لفترات طويلة والحركات البسيطة التي تضمن تحرك الدورة الدموية وليونة الأوعية الدموية بالإضافة لتحسن حالة الجسم بشكل عام .




محاولة المحافظة على الوزن الصحي :

وتجنب زيادة الوزن بتجنب الأطعمة ذات الذهنية العالية والاهتمام بأكل الخضروات والفواكه بنسبة كبيرة مع باقي الطعام . (راجعي : برنامج مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل)



تجنب حمامات الماء الساخن

بالإضافة لتجنب لبس المواد التي تهيج الجلد مثل المنسوجات الصوفية و البوليستر .



استعمال الفيتامينات الخاصة بالحامل

وخاصة فيتامين C لأهميته في ليونة الأوعية الدموية .



رفع الساقين عند الجلوس الطويل

وتجنب الوقوف الطويل لتجنب حدوث تورم الساقين والضغط على الأوعية الدموية منها كما يمكن ارتداء الجوارب .



المحافظة دائما على راحة الجسم وتجنب الإجهاد وتحديد ساعات للاسترخاء واخذ النفس العميق في جو هادى ومريح يساعد على إعادة التوازن لنفسية الحامل.



وفى النهاية من المهم جدا استشارة الطبيب

أو الصيدلاني المختص عند استعمال أي كريمات خارجية للتأكد من عدم تأثيرها على الجنين.

مشكوره يا احلى سكر ع المعلومات

مشكووورة سكرر ع المعلوومات ..
هالأياام صرت اكل وايد .. كلشي جدامي اكله :-#
وانا من بداية الحمل استخدم زبدة الكاكاو عشان ماتصيدني تشققات

هلا بنات اشلونكم ؟؟؟
انا زاد عليي الووحام مع نهاية الثالث مساكين عيالي مادري عنهم ومالي خلقهم كلش ...
كان عندي موعد واجلته الي 2 اكتوبر

..Rose..;15555876:
مشكوره يا احلى سكر ع المعلومات

حاضرين :)

~encanto;15555921:
مشكووورة سكرر ع المعلوومات ..
هالأياام صرت اكل وايد .. كلشي جدامي اكله :-#
وانا من بداية الحمل استخدم زبدة الكاكاو عشان ماتصيدني تشققات

حاضرين :)
اكلي ، اهم شي اكل صحي :D
شرايش بزبدة الكاكو ؟ وشنو ريحتها؟

أحلى رومنسية;15555981:
هلا بنات اشلونكم ؟؟؟
انا زاد عليي الووحام مع نهاية الثالث مساكين عيالي مادري عنهم ومالي خلقهم كلش ...
كان عندي موعد واجلته الي 2 اكتوبر

احنا بخير
شخبارش انتين؟
غريبة :lol: المفروض نهاية الثالث يخف
الله يساعدش :struggle:

لاشك ان الكثيرمن نجاح الرضاعه بعدالولاده،وعدم تشقق الحلمات بعدالرضاعه يعتمد على عناية الام بثديها قبل الولاده .وفيما يلي خلاصة للنقاط التي يجب ان تتبعها الام للعنايه بثديها قبل الرضع:

1/في أخرثلاثة شهورمن الحمل يستحسن أن يدلك الثديان عدة مرات كل يوم ويكون اتجاه التدليك هذامن الصدر وفي اتجاه الحلمه
2/يجب أم تسحب الحلمة في نفس الوقت الى الأمام وتدلك بلطف بين الابهام والاصبع الوسطى،لكي يساعد هذا الاجراء على بروزها طبيعيا بعد الولاده
3/يجب ان تغطى الحلمة بعد العمليه السالفة الذكر بقطعة صغيره من القماش عليها قليل من الفازلين
4/يجب ان يكون رافع الثديين(السوتيان)مريحا وغير ضاغط على الثديين
5/يوصى كثير من الاطباء بان تحاول الام عصر بضعة نقط من حليب اللباء(أول حليب يدرمن الام)من الحلمة في الاسبوع الاخير من الحمل قبل تاريخ الميلاد المنتظر
والفاءدة من هذا هي منع زيادة الثديين من الامتلاء بعد الولاده بسبب انسداد القنوات اللبنية كما هذا الاجراء يسهل افراز الثديين للحليب ويقلل امكانية تشقق الحلمتين بعد الرضاعه
6/اذاكانت الحلمه غائرة يمكن تحسينها بلبس مايسمى بدرع ويلر للحلمات تحت السوتيان ابتداء من الشهر السادس للحمل وهناك أنواع بعضه مصنوع من البلاستيك وبعضه من الزجاج وتلبس الحامل هذا الدرع لمدة قصيرة ساعة أوساعتين كل يوم في أول الامر ثم يزداد الوقت الذي تلبسه فيه تدريجيا وهي تستطيع ان تلبسه طول اليوم بدون انقطاع بعد مضي اسبوع او اسبوعين من بداية استعمالها له

تكوّن الجنين - الأسبوع الرابع عشر من الحمل





يبلغ طول طفلك حوالي 9 سنتيمترات ويزن 43 غراماً. في هذه المرحلة، ينمو الجسم بشكل أسرع من نمو الرأس. في هذا الأسبوع، تُغطى بشرته الرقيقة بالزغب (شعر خفيف جداً يختفي عادة قبل الولادة). وبالرغم من أن الحاجبين قد باشرا النمو وبدأ الشعر ينبت على الرأس، إلا أن نوعية الشعر ولونه قد يتغيران بعد الولادة.
في هذه المرحلة، يستطيع الجنين أن يغلق قبضة يديه، ويغمض عينيه، ويقطب جبينه ويغيّر قسمات وجهه وقد يتمكن من مصّ إبهامه. يعتقد الباحثون أن هذه الحركات وغيرها تنسجم مع تكوّن الحوافز أو المحفزات في الدماغ.

إن لم تحددي موعداً بعد لإجراءاختبار مسحي للمصل الأمومي (المعروف أيضاً بالفحص الثلاثي)، فقد حان الوقت لذلك. يمدّك هذا الفحص بمزيد من المعلومات حول طفلك ويرصد "متلازمة داون" وغيرها من التشوهات الخلقية الأخرى. وقد يطلب الطبيب المولّد من النساء اللواتي تخطين الخامسة والثلاثين ومن لديهن تاريخ في التشوهات الخلقية، سحْب عيّنة من السائل السلوي أو السائل الأمنيوسي (الغشاء المحيط بالجنين) للفحص بين الأسبوعين الخامس عشر والثامن عشر.

ملاحظة: يقول الخبراء إن كل جنين يتكوّن بطريقة مختلفة حتى وهو داخل الرحم. غير أن فصول تكوّن الجنين معدّة لمنح فكرة عامة حول كيفية نمو الجنين في الرحم