هلا ضيفوني معاكم ........اريد شريط حمل
أخر دورة 23/6/2011م
تجمع الحوامل اللاتي يلدن في 3_2012يعني بدايةشهر 4_1433
م
06-09-2011 | 09:05 AM
&
06-09-2011 | 09:31 AM
مرحبااا بناااات شخباااركم عساااكم بخير . .
انااااا الكسل ذابحني و فوق هذا بعدني ما فطمت رشووودي :( . .
انااااا الكسل ذابحني و فوق هذا بعدني ما فطمت رشووودي :( . .
&
06-09-2011 | 09:38 AM
2 / 3 / 2012
ندى&دانه
DerRoO Queen
3 / 3 / 2012
الاميره فاتي
الدلوعه المتفائله
~encanto
~Mrs $ugar~
5 / 3 / 2012
عروسةسعودية
ام بتول 2007
6 / 3 / 2012
kamilya
همس الليل0
7 / 3 / 2012
الحمـــدلله
9 / 3 / 2012
الورده المجروحه
10 / 3 / 2012
نور البحرين
12 / 3 / 2012
النزوانيه
13 / 3 / 2012
: :شموخ: :
14 / 3 / 2012
MissDiorPink
سكر
16 / 3 / 2012
eng.loolo
19 / 3 / 2012
HAYAWA
21 / 3 / 2012
Abeer5511
almostabda
23 / 3 / 2012
أحلى رومانسيه
26 / 3 / 2012
عروسه مشتاقه للجنه
28 / 3 / 2012
ورده بنفسجيه2009
Alaai
29 / 3 / 2012
umkhokha
Du3a2
مريومة الحلوة
بااقي الكروشااات ماعرف تاريخ ولاادتهم
كلمة وداع
غلا ابوها وبس
.. Rose ..
&
06-09-2011 | 09:43 AM
مريومة الحلوة;15528017:
هلا ضيفوني معاكم ........اريد شريط حمل
أخر دورة 23/6/2011م
مبروووك والله يتمم لج ع خير . .
موعد ولاادتج 29 / 3 . .
ع
06-09-2011 | 09:43 AM
سلااااااااااااام عليكم ...شخبااااركم ؟؟
من زمااااااااااااااان مادخلت النساااااة ذاااابحتني ترجيع ولوعة..
مع اني توقعت ان هالحمل يمكن اخف من الاولي لكن نفس الشي:(
من زمااااااااااااااان مادخلت النساااااة ذاااابحتني ترجيع ولوعة..
مع اني توقعت ان هالحمل يمكن اخف من الاولي لكن نفس الشي:(
H
06-09-2011 | 10:35 AM
انا وايد كتعبني حمالي هالمرة بس يصيدني شي مو عارفه من شنو يالمني وايد اسفل بطني وايد ابي اعرف ليش يمكن يكون من الفتق مو عارفه الى يعرف يقولي انا للحينمارحت للمواعيد ان شاء الله ادا دشيت الرابع احين انا نهايه الثالث اسبوع الياي ادش الرابع على تاريخ 14 ان شاء الله عقبه اروح احسن واريح ووايد تعبانه
و
06-09-2011 | 11:47 AM
عندي موعد تاريخ 28/9 أكون كملت 3 شهور إن شاء الله أبي الأيام تمضي بسرعة عشان ما أيلس أحاتي وايد لأني وايد خوافة
منو حست برفرفة الجنين وهي في أي أسبوع؟
أحيانا أحس بخمول و كل أبي أنام الله يعين و الماي أحسه طعمه ثاني
الله يعين الحمل الثاني تعبني أكثر من الحمل الأول
منو حست برفرفة الجنين وهي في أي أسبوع؟
أحيانا أحس بخمول و كل أبي أنام الله يعين و الماي أحسه طعمه ثاني
الله يعين الحمل الثاني تعبني أكثر من الحمل الأول
ع
06-09-2011 | 12:25 PM
مريومة الحلوة;15528017:
هلا ضيفوني معاكم ........اريد شريط حمل
أخر دورة 23/6/2011م
آلف مبروك وربي يتمم على خير
ع
06-09-2011 | 12:29 PM
αłħełωα_7ełł;15528084:
مرحبااا بناااات شخباااركم عساااكم بخير . .
انااااا الكسل ذابحني و فوق هذا بعدني ما فطمت رشووودي :( . .
هلآ آم رشود مآتشوفين شر
حآولي تنسين آلتعب ولآ تستسلمين للكسل:sick:لآنك رآح تتعبي بزيآدة تنشطي وقومي وخلي عنك آلربآدة ههههههههه
وبعدين للحين رشود يرضع صدرك غريبة آللي آعرفة آن حليب آلحآمل ينشف آول آسآبيع آلحمل غريب
ع
06-09-2011 | 12:31 PM
عروسة مشتاقة للجنة;15528128:
سلااااااااااااام عليكم ...شخبااااركم ؟؟
من زمااااااااااااااان مادخلت النساااااة ذاااابحتني ترجيع ولوعة..
مع اني توقعت ان هالحمل يمكن اخف من الاولي لكن نفس الشي:(
آلله يهون على آلجميع
ع
06-09-2011 | 12:35 PM
HAYAWA;15528230:
انا وايد كتعبني حمالي هالمرة بس يصيدني شي مو عارفه من شنو يالمني وايد اسفل بطني وايد ابي اعرف ليش يمكن يكون من الفتق مو عارفه الى يعرف يقولي انا للحينمارحت للمواعيد ان شاء الله ادا دشيت الرابع احين انا نهايه الثالث اسبوع الياي ادش الرابع على تاريخ 14 ان شاء الله عقبه اروح احسن واريح ووايد تعبانه
هلأ آختي آلله يهون عليك يمكن يكون آلآلم آلتهآب بآلبول؟
بس ليش للحين مورآيحة لموآعيدك ولآ لسى مآعطوك موعد؟\
مآدري آشوف بنفسي فآتحه ملف عند خآص من بدآية حملي آرآجع كل 4آسآبيع موعد
آفضل عشآنك وعشآن آلطفل
س
06-09-2011 | 03:09 PM
αłħełωα_7ełł;15528084:
انااااا الكسل ذابحني و فوق هذا بعدني ما فطمت رشووودي :( . .
ليش للحين؟ :confused:
عروسة مشتاقة للجنة;15528128:
سلااااااااااااام عليكم ...شخبااااركم ؟؟
من زمااااااااااااااان مادخلت النساااااة ذاااابحتني ترجيع ولوعة..
مع اني توقعت ان هالحمل يمكن اخف من الاولي لكن نفس الشي:(
الله يساعدش :sick:
HAYAWA;15528230:
انا وايد كتعبني حمالي هالمرة بس يصيدني شي مو عارفه من شنو يالمني وايد اسفل بطني وايد ابي اعرف ليش يمكن يكون من الفتق مو عارفه الى يعرف يقولي انا للحينمارحت للمواعيد ان شاء الله ادا دشيت الرابع احين انا نهايه الثالث اسبوع الياي ادش الرابع على تاريخ 14 ان شاء الله عقبه اروح احسن واريح ووايد تعبانه
روحي المستشفى شوفي شفيش :)
س
06-09-2011 | 07:01 PM
تغذيتك في الشهر الرابع: بداية ظهور علامات الحمل
تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل، حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن!
ما هي أهمية الحديد في نظامك الغذائي في هذه المرحلة؟
إنك تحتاجين إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين
فأكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.
تجنبي الحلويات!
إذا كنت تميلين الى تناول الحلويات بكثرة، فحاولي أن تتجنبي ذلك. فاستبدلي الحلويات بالفواكة المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك السادة مع ملعقة مربى أو عسل.
خير معلومة:
من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خلال مرحلة الحمل هي ألا تتركي نفسك من دون طعام لفترة تتجاوز الأربع ساعات وذلك لتجنبي اللعيان، التقيؤ، الحرقة، الشعور بالتعب واستنفاذ الطاقة من جسمك. لذلك عليك تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، اليك مثال على يوم واحد:
الفطور:
• كوب من الحليب قليل الدسم
• 2-3 قطع بسكويت أو كعك
• 2-3 حبات تمر أو موزة
وجبة خفيفة:
• 2 توست
• 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء
• حبة خضار (خيار، بندورة)
الغذاء:
• كوب أرز
• 2 كوب خضار مطبوخة مع اللحم (أي كان نوعه)
• كوب من اللبن/ زبادي
وجبة خفيفة:
• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة
• 1\2 كوب من الفواكة المجففة
• كوب عصير طبيعي أو غير محلى (إبتعدي عن عصير البرتقال إذا كان يسبب لك الحرقة)
العشاء:
• كوب شوربة خضار مع الدجاج
• 2 توست مع 2 ملعقة لبنة
ما هي زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر؟
في هذا الشهر تبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع. فزيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر الرابع تكون 1.5- 2 كغم
تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل، حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن!
ما هي أهمية الحديد في نظامك الغذائي في هذه المرحلة؟
إنك تحتاجين إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين
فأكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.
تجنبي الحلويات!
إذا كنت تميلين الى تناول الحلويات بكثرة، فحاولي أن تتجنبي ذلك. فاستبدلي الحلويات بالفواكة المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك السادة مع ملعقة مربى أو عسل.
خير معلومة:
من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خلال مرحلة الحمل هي ألا تتركي نفسك من دون طعام لفترة تتجاوز الأربع ساعات وذلك لتجنبي اللعيان، التقيؤ، الحرقة، الشعور بالتعب واستنفاذ الطاقة من جسمك. لذلك عليك تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، اليك مثال على يوم واحد:
الفطور:
• كوب من الحليب قليل الدسم
• 2-3 قطع بسكويت أو كعك
• 2-3 حبات تمر أو موزة
وجبة خفيفة:
• 2 توست
• 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء
• حبة خضار (خيار، بندورة)
الغذاء:
• كوب أرز
• 2 كوب خضار مطبوخة مع اللحم (أي كان نوعه)
• كوب من اللبن/ زبادي
وجبة خفيفة:
• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة
• 1\2 كوب من الفواكة المجففة
• كوب عصير طبيعي أو غير محلى (إبتعدي عن عصير البرتقال إذا كان يسبب لك الحرقة)
العشاء:
• كوب شوربة خضار مع الدجاج
• 2 توست مع 2 ملعقة لبنة
ما هي زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر؟
في هذا الشهر تبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع. فزيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر الرابع تكون 1.5- 2 كغم
أ
06-09-2011 | 10:28 PM
الـسلام عليكم كرووشـآت ...
من زمـان مادخلت التجمع, تعرفون رمضان والنساه تعب مو طبيعي والحمدالله قدرنا نصمد
واخييييييييييييرا افتكيت من النساه ودخلنا الشهـر الرابع
وامس رحت المستشفى وقالوو لي دمي ناقص :(
ولازم ارفعه ولا بيطقوني ابر دم وحدي خايفه من هالأبره لان امي تقول الابره تعوور وايد
من زمـان مادخلت التجمع, تعرفون رمضان والنساه تعب مو طبيعي والحمدالله قدرنا نصمد
واخييييييييييييرا افتكيت من النساه ودخلنا الشهـر الرابع
وامس رحت المستشفى وقالوو لي دمي ناقص :(
ولازم ارفعه ولا بيطقوني ابر دم وحدي خايفه من هالأبره لان امي تقول الابره تعوور وايد
k
06-09-2011 | 10:56 PM
~encanto;15530195:
الـسلام عليكم كرووشـآت ...
من زمـان مادخلت التجمع, تعرفون رمضان والنساه تعب مو طبيعي والحمدالله قدرنا نصمد
واخييييييييييييرا افتكيت من النساه ودخلنا الشهـر الرابع
وامس رحت المستشفى وقالوو لي دمي ناقص :(
ولازم ارفعه ولا بيطقوني ابر دم وحدي خايفه من هالأبره لان امي تقول الابره تعوور وايد
ياختي انا شاكه ان فيني انيميا الحين
لان كان فيني قبل بس خف الحين اظن رد مع الحمال :(الله يعين بس
اظن بيعطونج ادويه في البدايه ويوصونج تاكلين اكلات معينه اذا الحاله وايد تعبانه يمكن يلجؤون لشغلات ثانيه لا سمح الله
حاليا علشان يتحسن دمج اشربي حليب واكلي منتجات الالبان واللحوم الحمره والعدس والبقول خاصه الجوز والفول السوداني وان شاء الله ما فيج الا العافيه :)
.
07-09-2011 | 01:12 AM
αłħełωα_7ełł
انا سوويت من النت وطلع موعد ولادتي تاريخ 1-3-2012
وللحين ماتاكدت من الدكتووره
حووامل شخباااركم ،،
انا سوويت من النت وطلع موعد ولادتي تاريخ 1-3-2012
وللحين ماتاكدت من الدكتووره
حووامل شخباااركم ،،
.
07-09-2011 | 01:13 AM
انا بعد دمي ناااقص،،،
س
07-09-2011 | 01:31 AM
ليش كم نسبة دمكم؟ :sick:
.
07-09-2011 | 01:45 AM
انا مادري كم النسبه بالضبط
بس الدكتوره تقوول لي دمج ناقص وعطتني حبووب حديد لوونهم وردي
بس الدكتوره تقوول لي دمج ناقص وعطتني حبووب حديد لوونهم وردي
ع
07-09-2011 | 01:54 AM
~encanto;15530195:
الـسلام عليكم كرووشـآت ...
من زمـان مادخلت التجمع, تعرفون رمضان والنساه تعب مو طبيعي والحمدالله قدرنا نصمد
واخييييييييييييرا افتكيت من النساه ودخلنا الشهـر الرابع
وامس رحت المستشفى وقالوو لي دمي ناقص :(
ولازم ارفعه ولا بيطقوني ابر دم وحدي خايفه من هالأبره لان امي تقول الابره تعوور وايد
آنآ بعد دمي نآقص 8وآلطبيعي 13بس تقول آلدكتورة آلمفروض في هآلمرحلة آبدآ آخذ حبوب حديد بس فيني آمسآك شديد آلشكوى لله سبب لي هبوط بآلمشيمة وحبوب آلحديد تزيد آلآمسآك فآضطرت آلدكتورة تكتب لي آبر دم للحين مآـآخذتهآ
بس جربتهآ من قبل ثقيلة شوي وتطول لآتمشي بآلدم طبعآ آنآ آخذهآ مع آلمغذي