السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
F:
شلونكم يابنات عساكم بصحه وعافيه
المهم انا حبيت انقل لكم تجربتي في شي كنت اسمع عنه واايد وايد بس كنت اقوول لااا انا اكيد مابينزل وزني انا وزني مو بسرعه يتحرك وكنت اقول بعد مافيني شدددده اسووويه :-#
المهم انا ابتديت يمكن من اسبووووووووووووووووع فيه
الي اهوووو نط الحبل:confused:
كنت انط من 300 الى 400 نطه وبنفس الوقت ماكنت افرقهم
بنات والله العظيم خصري صار اضعف اضعف والكررررشه اختفت والله صج صج صج
صج صج اول مره الاحظ على نفسي الضعف لاني انا من النوع اللي ماحس اني اضعف مهما يقولون لي
وااايد اشياااء في جسمي تغيرررررررت كلش وضعفتتتتتت واااايد
بس الشي الي خلاني اليوم مااسويه واوقف عنه
ان الحلوه مالتي (خلفيتي) احم احم:o
ضعفففففففففففففففففت واايد اهئ اهئ اهئ :'( صديقتي امس شافتني قالت لي وينهي ماالتج كانت حلووووه الحين صغرررررررت كانت بااااارزه :thumbs_down: جاان يصيدني احبااااط
بس بنات الي مالتها كلش كلش كبيره ومتأذيه منها بتترتب لها لانه انا بالاساس ماكانت كبيره كانت بارزه
خلاص انا وقفت عن نط الحبللللللللللللللللل
فاللي يبي يضعف الحلوه يتط الحبل ومثل ماقلت لكم هوو يضعف الجسم كله
ونسيت اقولكم اني كنت اخفف شوووي وامشي 30 دقيقه
وبس:thumbs_up: