التجمــع الثانيـ ~ : للحوامل اللا~تي سيلدن في اكتوبر

ريم81;15380714:
صاحبة انتي ممرضه و انا ما اعرف

يعني عندنا خبيره في التجمع بنات يلا زفوها أسألة :)

لازم نعرف ممرضة شنو عشان نعرف نوع الاسئلة اللي بنسألها هههههه
تفضلي صاحبة السمو خبرينا تخصص شنو ؟ :study:

ريم81;15380722:
بيلسان انا برفع يي للسموسه ، بقى منها شي؟

بكرة بسوي جديد وبدز لش كم حبة ..
الله يهداها انجلا عطيناها كم سمبوساية رجعت اخذت الباقي من البيت
ما تنعطى وجه :worn_out:

ريم81;15380831:
اسم العضو المشاركات

صاحبة السمو الملكي 211
ريم81 152
بيْلسان 142

شروق التميمي 138

عمر الحزن ما يدوم 129

انجلا44 86

*شمعة الدار* 73

ShoBo 61


nano0o 40


جويلا 23

:thumbs_up: زين اسمي مع الملكة خخ

لك الحمد;15380942:
بنات شوفو هالفيديوو وايد حلو http://go.3roos.com/8mc0w5wgzio

مشكورة لك الحمد عالمقطع ..
احنا متعودين اذا نلف البيبي نضم ايده فوق صدره .. احس ان اذا الايادي اذا صارت تحت في جوانبه تألم الجاهل مثل اللي مسوينه في اليوتيوب !!

انتوا تستخدمون خيط في اللّف ؟

كروشات حبيت اعطيكم شوية نصائح
للصوم ..
ورمضااااااان مبارك مقدمااا

:-# المفروض ما اقول رمضان مبارك لان المصريين ما يرضون ههههه :worn_out::-#



نصائح الصوم في رمضان
•افطري تدريجياً على دفعات، من خلال تناول وجبة صغيرة على مهل ،بدل أكل وجبة الفطور دفعة واحدة.

• احرصي على الاهتمام بوجبة السحور، لكن تأخري في تناولها قدر المستطاع.

• اشربي الكثير من السوائل – بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.

•كُلي البلح أو التمر للتخفيف من الإمساك.

•حاولي تناول البروتينات الحيوانية سهلة الهضم، مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والسمك والبيض.

• تناولي المزيد من الفاكهة والخضراوات الطازجة بما فيها ذات الأوراق الخضراء و اغسليها جيداً بانتباه وأزيلي أي أتربة أو أوساخ.

• قلّلي من استهلاك الكربوهيدرات والدهون، وربما من الأفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل المخللات، والتوابل (البهارات)، والقهوة، والشاي، والمياه الغازية، والحلويات التي تزخر بها الموائد الرمضانية.


هل أمتنع عن الصيام لو كنت مصابة بمضاعفات أثناء الحمل؟
هناك بعض الحالات التي يمنع فيها الصيام أثناء الحمل، وتتضمن:

• مرض السكري
• مرض الكلى المزمنة
• قصور في وظائف الكبد
• الربو الذي يتطلب بخاخاً للاستنشاق.

كما هناك بعض الحالات المرتبطة بالحمل والتي قد تمنعك من الصيام، بينها:

• ارتفاع ضغط الدم
• الحمل بتوأم
• خطر الولادة المبكرة
• أمراض الحمل الحادة


هل هناك أسباب تدعوني لكسر الصيام؟
في حال شعرت أثناء الصيام بأي دوار (دوخة) أو هبوط أو خفقان في القلب، أو صداع شديد، أو أي اضطرابات في الرؤية، أو انخفاض في حركة الجنين (خاصة خلال المرحلة الأخيرة من الحمل)، توقفي عن الصيام وافطري .


صوووم مقبول :thumbs_up: