نفسي اسمن يعني لو 5 كيلوا >>استفسار

sky jordan 06-06-2011 23 رد 6,728 مشاهدة
(
حتى انا خاطري اسمن
بس مسمن طبيعي افضل

انا ماكنت كذا نحفت فجاه
مااري ايش صار لي

والله يسعدكم في خلطات راح اعملها

واستفدت منكم
ز
اني جنت دبدوبة وهسه نحيفة كمت مااكل اكل وجبه باليوم لان حالتي النفسية تعبتتتتتتتتتت
بس سابقا جنت اكل تمر مالايقل عن 11 حبه تمر باليوم او اشرب حليب بيه قطعتين موز دائريه بعد ان اضربهم بالخلاط مجربه مني شخصياا نتايجهم باسبوع
ز
\\نبرة شجن\\;15218525:
اشربي حلبه وكلي المعجنات كثير
تغدي ونامي
واخري وجبة العشاء وتكون دسمه شوي ونامي على طول
اسبوع بتقولي ابي شي ينحف

حبيبتي نبرة شجن اذا اتغدت ونامت على طول راح تكبر المؤخرة الافضل ان تاكل وتجلس مالايقل عن 10 دقايق اني قارية هالشي بالنت ومجربه النوم بعد الاكل يكبر المؤخرة
ان شاء الله كل وحدها بدها تسمن تسسمن :)
X