تجمع للبنات الي يعانون من السمنه بالجزء السفلي
ز
10-06-2011 | 02:38 PM
الدرج والمشي مفيد جدا لتنحيف الافخاذ
م
10-06-2011 | 11:40 PM
بس سمعت انوا خل التفاح مضر
س
10-06-2011 | 11:50 PM
الله يوفق الجميــــع .... انا نحيفــــــــة لا اعلـــــــم ... أبي أيش الي يسمــــن الصـــدر
و
15-06-2011 | 12:09 AM
شوفي الرقص حلوووو ف شد الجسسسم:062:
3
16-06-2011 | 02:24 AM
انا نفسي اعرف
سمعت عن جهاز three minute legs بس لسة بفكر اجيبه
ربنا يسهل
سمعت عن جهاز three minute legs بس لسة بفكر اجيبه
ربنا يسهل
s
17-06-2011 | 07:18 PM
و انا يا بنات عندي نفس المشكلة بس قرأت وصفة للدكتور عادل عبد العال لتنحيف الارداف و هي ملعقة من القرفة المطحونة و ملعقة من الزنجبيل المطحون اعمليهم متل الشاي و اشربي كاسة قبل كل وجبة بنص ساعة
انا بصراحة لسا ما جربتها بس ان شاء الله ناوية ابدا فيها ....مين تجربها مين ؟؟؟؟؟؟؟؟
مع العلم ان وزني مثالي بالنسبة لطولي انا طولي 173 و وزني 61 نحيفة من فوق كتير بس مشكلتي المنطقة السفلية :'(
و الله يوفقكم و ان شاء الله منضعف F:
انا بصراحة لسا ما جربتها بس ان شاء الله ناوية ابدا فيها ....مين تجربها مين ؟؟؟؟؟؟؟؟
مع العلم ان وزني مثالي بالنسبة لطولي انا طولي 173 و وزني 61 نحيفة من فوق كتير بس مشكلتي المنطقة السفلية :'(
و الله يوفقكم و ان شاء الله منضعف F:
ف
19-06-2011 | 12:31 AM
صرااحه فكره حلوه انك تنزلي مثل هالموضوع
انا بعد عندي هالمشكله وكل امنيتي ان وزني ينزل بس !!!! بس نظام حياتي ما يساعد للتمارين
فاذا في طريقه غذائية يكون افضل ؟؟
انا بعد عندي هالمشكله وكل امنيتي ان وزني ينزل بس !!!! بس نظام حياتي ما يساعد للتمارين
فاذا في طريقه غذائية يكون افضل ؟؟
ه
19-06-2011 | 04:24 AM
3roosa gmila;15246252:
انا نفسي اعرف
سمعت عن جهاز three minute legs بس لسة بفكر اجيبه
ربنا يسهل
ان جبتيه حطي مشاركتك ونتائجك..
ان لقيتو حل افيدونا
ك
25-06-2011 | 11:50 AM
يالي تدووورون صغر الارداف والافخاذ ليييييييييييييييييش8o|8o|
البنت حلاتهااا بفخوذ ومواخره
حتى الرجال يجذبه هذا الشي
الا اذا رجالكم مايعجبهم هذي شي ثاني
انا بصراحه نفسي اروح كرشي بس ابي الافخاذ والموخره
لانها تبرز الانوثه
اذا بلا مواخره احس اني رجال
بس الناس اذواااق
اللي عندها شي فاعل للكرش تقول الله يسعدهاااا
وشكراااا
البنت حلاتهااا بفخوذ ومواخره
حتى الرجال يجذبه هذا الشي
الا اذا رجالكم مايعجبهم هذي شي ثاني
انا بصراحه نفسي اروح كرشي بس ابي الافخاذ والموخره
لانها تبرز الانوثه
اذا بلا مواخره احس اني رجال
بس الناس اذواااق
اللي عندها شي فاعل للكرش تقول الله يسعدهاااا
وشكراااا
ب
26-06-2011 | 12:39 AM
3roosa gmila;15246252:
انا نفسي اعرف
سمعت عن جهاز three minute legs بس لسة بفكر اجيبه
ربنا يسهل
أنا نفسك ابغي اجيبه بس وين ممكن القاه
ن
26-06-2011 | 02:22 AM
هلا عزيزتي فكرتك رائعه وانا بعاني من نفس المشكله جسمي من فوق ضعيف وحلو ومشدود ولا بطن او زوائد لكن الفخد والمؤخره حجمهم مو متناسق مع جسمي من فوق وانا مو كتير طويله واليوم مبلشه دايت لانه بإذن الله عرسي بعد شهرين انه ما باكل خبز ابدا ورز خفيف يعني بالاسبوع مرتين ونشويات اخرى لا الا بطاطا مسلوقه بشكل معقول واشرب قرفه وزنجبيل وشاي اخضر مع بعض باليوم كوب واحد بس ورياضتي اطلع درج كل يوم اللي اقدر عليه ويارب استفيد ادعولي اضل مستمره
ط
28-06-2011 | 03:47 AM
يابنات وش رايكم نجرب المشروبات
زي ماقالت الاخت قرفه+ زنجبيل
وكمان وحده من جارتنا كانت متينه وصارت تشرب ليمون+ كمون كل يوم على الريق والله يبنات تحلف ان جسمها انحت نحت من تحت لفوق
هيا من تجرب معنا
وكمان سمعت بالثوم والليمون انه ينحت الجسم
واسعدني مروركم
زي ماقالت الاخت قرفه+ زنجبيل
وكمان وحده من جارتنا كانت متينه وصارت تشرب ليمون+ كمون كل يوم على الريق والله يبنات تحلف ان جسمها انحت نحت من تحت لفوق
هيا من تجرب معنا
وكمان سمعت بالثوم والليمون انه ينحت الجسم
واسعدني مروركم
ط
28-06-2011 | 03:59 AM
بنات نقلت لكم موضوع وحده مجربه الجهاز
السلام عليكم ورحمة الله
حبيباتي اليوم بقولكم على تجربتي اللي خلت ملابسي تصير واااسعة علي
أنا قبل شهر تقريبا شريت بدلة السونا وجربتها فعلا ممتازهـ تخلي الجسم يعرررق ..
وكان عندي كريم بارتنر لف حق التنحيف من زماااان شاريته بس مافاد معي وتركته
ويوم بديت استخدم بدلة السونا تذكرته وقلت بدهن فيه جسمي والبس البدلة واتحرك كثير ..
وفعلا ماحسيت بحرارته الا مع بدلة السونا
يحرق مرررة يعووور
المهم استمريت على هالحال إسبوع واحد بس لأن البدلة للاسف انشقت
ويوم انشقت بلشت بروحي وش اسوي ,,
شفت اعلان عن جهاز مصنوع خصيصا للنساء لأنه يشد الارداف والافخاذ والسيقان والمؤخرهـ ,,
اسمه :Three Minute Legs
سعرهـ : 375 ريال
الشركة : Thane Direct
طبعا الاعلان كان مررة مقنع واللي مخترعته حرمه مثلنا
قلت بجربه لعل وعسى يفيد
وفعلا شريته وبإسبوعين بس لاحظت الفررررق
بناطيلي وبلايزي وكل ثيابي وسعت علي
حتى ثيابي اللي شاريتهم يوم جهازي قبل الحمل والولادهـ
هذا يعني إني انشديت ونحفت أكثررر من يوم كنت بنت
والحمدلله بس البلشة صار لازم اشتري ملابس جديدهـ
والكل لاحظ الفرررق خااصة زوجي وأمي طارت عيونها ..
طبعا يابنات نظامي كالتالي :
تخفيف أكل مرررهـ وطبعا الحلا والرز والخبز الأبيض والجبن السايل والموز والدهون عموما هذي مستحيل آكلها ..
وصرت آكل خضار وفواكه بشكل كبير والأهم من كذا اشرب موووية كثيرررررر ..
والحمدلله النتيجة مررضية مررهـ
بس وزني للحين ماوزنت لأنه ماعندي ميزان صاحي
بس يابنات لأني أحبكم حبيت أفيدكم بتجربتي اللي أتمنى إنكم فعلا تستفيدون منها
حبي لكم
حبيباتي اليوم بقولكم على تجربتي اللي خلت ملابسي تصير واااسعة علي
أنا قبل شهر تقريبا شريت بدلة السونا وجربتها فعلا ممتازهـ تخلي الجسم يعرررق ..
وكان عندي كريم بارتنر لف حق التنحيف من زماااان شاريته بس مافاد معي وتركته
ويوم بديت استخدم بدلة السونا تذكرته وقلت بدهن فيه جسمي والبس البدلة واتحرك كثير ..
وفعلا ماحسيت بحرارته الا مع بدلة السونا
يحرق مرررة يعووور
المهم استمريت على هالحال إسبوع واحد بس لأن البدلة للاسف انشقت
ويوم انشقت بلشت بروحي وش اسوي ,,
شفت اعلان عن جهاز مصنوع خصيصا للنساء لأنه يشد الارداف والافخاذ والسيقان والمؤخرهـ ,,
اسمه :Three Minute Legs
سعرهـ : 375 ريال
الشركة : Thane Direct
طبعا الاعلان كان مررة مقنع واللي مخترعته حرمه مثلنا
قلت بجربه لعل وعسى يفيد
وفعلا شريته وبإسبوعين بس لاحظت الفررررق
بناطيلي وبلايزي وكل ثيابي وسعت علي
حتى ثيابي اللي شاريتهم يوم جهازي قبل الحمل والولادهـ
هذا يعني إني انشديت ونحفت أكثررر من يوم كنت بنت
والحمدلله بس البلشة صار لازم اشتري ملابس جديدهـ
والكل لاحظ الفرررق خااصة زوجي وأمي طارت عيونها ..
طبعا يابنات نظامي كالتالي :
تخفيف أكل مرررهـ وطبعا الحلا والرز والخبز الأبيض والجبن السايل والموز والدهون عموما هذي مستحيل آكلها ..
وصرت آكل خضار وفواكه بشكل كبير والأهم من كذا اشرب موووية كثيرررررر ..
والحمدلله النتيجة مررضية مررهـ
بس وزني للحين ماوزنت لأنه ماعندي ميزان صاحي
بس يابنات لأني أحبكم حبيت أفيدكم بتجربتي اللي أتمنى إنكم فعلا تستفيدون منها
حبي لكم
ح
06-07-2011 | 05:25 PM
السلاام عليكم ورحمة الله
كيفكم بنووتات
انا كمان عندي نفس المشكل
بقالي شهر عاملة رجيم خسيت 10 كيلو تقريبا برجيم صارم جدا لكن من فوق بس اما تحت في نزول ضعيف كثير كمان الكرش نزولها بطيء...
بس بفكر ادهن كل يوم بخل التفاح احسه اسهل لان الخلطات اللي تنشرب مابطيقها بتعقدني...
وبفكر ادهن قبل الرياضة عشان لما اخلص اتروش ويكون له مفعول اكبر ...
يااارب ننحف يااااارب واحنا بصحة
كيفكم بنووتات
انا كمان عندي نفس المشكل
بقالي شهر عاملة رجيم خسيت 10 كيلو تقريبا برجيم صارم جدا لكن من فوق بس اما تحت في نزول ضعيف كثير كمان الكرش نزولها بطيء...
بس بفكر ادهن كل يوم بخل التفاح احسه اسهل لان الخلطات اللي تنشرب مابطيقها بتعقدني...
وبفكر ادهن قبل الرياضة عشان لما اخلص اتروش ويكون له مفعول اكبر ...
يااارب ننحف يااااارب واحنا بصحة
e
07-07-2011 | 03:07 AM
انا عملت ميزوثيرابى على البطن عند دكتور كويس معروف اسمه كميل كامل فى مصر الجديده والحمد لله حصل تحسن كبير جدا والبطن تقريبا اختفت والجلد اصبح مشدود وناعم وهو ادانى تعليمات مهمه بعد الجلسات اهمها انى لازم اشرب ميه كتير للتخلص من الدهون اللى حصل لها دوبان من الميزوثيرابى مع رياضه خفيفه ..وانا عملت 6 جلسات وابتديت احس بالنتيجه بالتدريج بعد شهر من بداية الجلسات وعلى فكره هى مش مؤلمه وهو ادانى بنج رش قبلها وعمل تعقيم لمكان الحقن بمطهر معين و الحقيقه انا كنت مستريحه معاه جدا وكنت روحتله بنصيحه من اصحابى انه احسن واحد يعمل موضوع الميزوثيرابى وشرحلى ان كل حاله لها تركيبة معينه للحقن حسب توزيعة الدهون وحسب وجود مشاكل اخرى مثل الخطوط او تجمعات الدهون لكن شرحلى ان لو الوزن فيه زياده كبيره اوى لازم ريجيم معاه علشان نعالج الوزن الزياده ..وعلى فكره انا عرفت ان تكلفة الجلسات عنده كويسه جدا لكن لازم تعرفى انه حصل معايا شوية التهاب بسيط وورم خيف مكان الجلسات لكن اختفى خالص بعد حوالى ثلاثة ايام... ما تخافوش من الميزوثيرابى
ه
23-07-2011 | 01:00 PM
انا عندي نفس مشكلتك ..
واستخدمت الأوبتراك وجهاز السير .. والنتيجه مرضيه ولله الحمد ..
بس ابي حل لشد .. ماحس اني انشديت عدل ..
للحين احس فخوذي مترهله كنها فخوذ مره عجوز .. << عذرا ع الوصف ..
ابي حل لهم ياليت حد يفيدني ..
واستخدمت الأوبتراك وجهاز السير .. والنتيجه مرضيه ولله الحمد ..
بس ابي حل لشد .. ماحس اني انشديت عدل ..
للحين احس فخوذي مترهله كنها فخوذ مره عجوز .. << عذرا ع الوصف ..
ابي حل لهم ياليت حد يفيدني ..