¨°•√التجمع الثامن : للحوامل اللواتي سيلدن بإذن الله بشهر يونيو (6) 2011 ♥√•°¨

هلا نواره شخبارج؟؟وشخبار رضا وابرار:)

مرحبا صامدات .كيفكن
الله يسهل ولادتكن

نصااااااائح هاااااااااااااااااااااامه لما بعد الولاده لتفادي الاكتئاب

1-حاولي دائما النظر الى الجانب المشرق في حياتك

2-تحدثي مع من حولك والمقربين منك عما تشعرين به من مشاعر سلبيه الامر الذي يخفف من حدة المشكله فقد اثبتت الدراسات انه عندما يشعر الفرد بالاكتئاب فقد يمتد شعور اليأس لديه ليشمل كل شي حتى علاقته بأقرب الناس....

3_خصصي وقت لقضائه مع العائله والاصدقاء والتنزه او الاجتماع مع بعض والتحدث بأمور جميله تسعدك وتريحك وترسم ابتسامه على وجهك...

4-استرخي وخذي قسط من الراحه في غرفه هادئه ومنخفضة الاضاءه وضعي فواحات عطريه تهدءاعصاب وتجعلك تنامي بهدو ولفترات طويله(المشكله في البيبي اذا كان يصيح:I::lol:

5-مارسي رياضة خفيفه مثل رياضة المشي فهي تساعد على تحرير الطاقة من الجسم ويساعدك في الاستغراق بنوم عميق وسرعة التاقلم مع وجود الطفل....

6-تناول غذاء صحي غني بالمعادن والفيتامينات فأنها تعمل على توازن السكر في الدم ممايقلل الشعور بالكابه

7-لا ينصح العلماء بالعلاج الدوائي الا في الحالات الشديده لأنها تؤثر على الطفل في وقت الرضاعه وتضر بعقل.

8-عززي المشاعر الايجابيه في كونك اما جديده لديها طفل صغير مرتبط بوجودها في الحياة يحتاج الرعاية والاهتمام وهنا ينصح العلماء الامهات الجدد بالنظر الى حلمهن القديم ي الماضي في اقتناء الدمى القديمه فقد اصبح واقعا بوجود طفل حقيقيا يمثل سعاده جديده



والله يبعد عني وعنكم كل شر ياااااااااارب:thumbs_up:

نسـ حب ــمة;15216908:
يافرحتكــــ8o|

مره ثانيه لا تدخلي الا وانتي والده:lol:

يارب يسهلنا ولادتنا :badly:

شسوي:o
قولي ان شاء الله بكره ادخل وانا والده:D

نوارة الحياة2;15216863:
السلام عليكم
الله يعينكم على الثقل
بس والله بعد الولادة انسوووووووا النوم والحريه
انا حيييل نفسيتي تعبااااااانه من قل النوووم والارق
وكلا متضااااااااايقه
شكله جاني اكتئاب مابعد الولادة
من اجلس لحالي اجلس اصييييييح وكلا افكر لرجعت شقتي شنو بسوي وشلون بربي
واحس اني خلالالاص بموت ولا راح اقدر اتحمل مسؤوليه العيال
وغير آلام العمليه
اليوم رحت اشيك على العمليه والحمدلله الدكتورة طمنتني
ان الجرح تمام والآلم اللي فيني طبيعي
ويدل انه الجرح يلتأم من الداخل
ويبي له شهرييييين على مااتشافى ويخف الآلم
الله المعييين

ادعولي بنااات تتعدل نفسيتي
والله يهدي عيالي
والله ودي افرح في عيالي وارجع طبيعيه
مثل قبل بس غصبا عني كلا متضايقه واقل شي ازعل واحمل هم الدنيا على راسي

والله يسهل على الجميع وتولدون بالسلامه ياااارب

كأنك تتكلمين عني نفسيتي موصله التراب

موقادره ولااتحمل ولاكلمه وأي شي يصيحني

وكله اقول فيني مرض موزين من كثر مو تعبانه

توني مع أختي أتكلم وأصيح أقول لها شسوي ابليس لاعب علي
مو مستوعبه الا يصيدني تدرين أني أكلتي من أمس الغدا للحين ماني طايقه ماكله شي

بس سوائل آكل ماادري اشفيني
أكتب وأشكي همي لكم ودموعي على خذي

ياربي خفف عليي ,,,, الجاهل مالي خلقه وكله مو عندي
أول مره يصير لي جذي!!!

نسـ حب ــمة;15217075:
نصااااااائح هاااااااااااااااااااااامه لما بعد الولاده لتفادي الاكتئاب

1-حاولي دائما النظر الى الجانب المشرق في حياتك

2-تحدثي مع من حولك والمقربين منك عما تشعرين به من مشاعر سلبيه الامر الذي يخفف من حدة المشكله فقد اثبتت الدراسات انه عندما يشعر الفرد بالاكتئاب فقد يمتد شعور اليأس لديه ليشمل كل شي حتى علاقته بأقرب الناس....

3_خصصي وقت لقضائه مع العائله والاصدقاء والتنزه او الاجتماع مع بعض والتحدث بأمور جميله تسعدك وتريحك وترسم ابتسامه على وجهك...

4-استرخي وخذي قسط من الراحه في غرفه هادئه ومنخفضة الاضاءه وضعي فواحات عطريه تهدءاعصاب وتجعلك تنامي بهدو ولفترات طويله(المشكله في البيبي اذا كان يصيح:I::lol:

5-مارسي رياضة خفيفه مثل رياضة المشي فهي تساعد على تحرير الطاقة من الجسم ويساعدك في الاستغراق بنوم عميق وسرعة التاقلم مع وجود الطفل....

6-تناول غذاء صحي غني بالمعادن والفيتامينات فأنها تعمل على توازن السكر في الدم ممايقلل الشعور بالكابه

7-لا ينصح العلماء بالعلاج الدوائي الا في الحالات الشديده لأنها تؤثر على الطفل في وقت الرضاعه وتضر بعقل.

8-عززي المشاعر الايجابيه في كونك اما جديده لديها طفل صغير مرتبط بوجودها في الحياة يحتاج الرعاية والاهتمام وهنا ينصح العلماء الامهات الجدد بالنظر الى حلمهن القديم ي الماضي في اقتناء الدمى القديمه فقد اصبح واقعا بوجود طفل حقيقيا يمثل سعاده جديده



والله يبعد عني وعنكم كل شر ياااااااااارب:thumbs_up:

شكرا عالنصايح اختي بس المشكلة في قلة النوم هههههههههههههه

الأمل الموعود
الف الف مبروووووك
الله يثبته لج يارب
و يجعله سليم معافى

أم فاطمه
نوارة الحياة2
مشكوووورين على مروركم علينا
و تطمنكم علينا
الله يعدى أمور أنفاسكم على خير
و يعدى هالكأبه على خير يارب
هذا شي طبيعي...كله من الهرمونات

أدعووووووووا لناااااااااا بالولاده القريبه و بالسلامه يارب ان شاء الله


و للحيييييييييييييين صااااااااااااااااااااامده :058::058::058:

زهرة الرمال
lady m

الله يعينكم يااااااارب
والله حاسه فيكم
الله يعدي هالمرحله على خير
و كله من الهرمونات قاعده تنزل للطبيعي سبحانه الله
الله يهون علينا و عليكم يارب

الله يهون عليكم ماميز ياا رب

وصااامدووووووووووون:hysterical:

امين اختي بيبي سي
الله يهون عليكم جميعا

هلااا كروشااات:063: .. ايه الصامدات .. ويا امهات السهارى لله يعينكم على الربات .. وعقبالنه يا رب نشوف بيباتنه بصحه وعافية .. وحشووووووووووووووناا:adore: ..

مبـــرووووووكـــ F:خيــو الأمـل الموعود فرحت لش من قلب .. يا رب يتمم لش على خير ..

واخيراً رحت الصـالون :054:وخلصت سوالف الحفاف والحلاوه وقصيت شعري حالته حاله كان ^^ .. طلعت من الصالون اقول لزوجي يالله ودني اولد :07:خخخخ .. آآه شكله مثل الولاده الاوليه لازم اتمم التاسع ^^ .. يالله ما باقي شي نتصبر .. لاحقين على الواااااااه آهئ آهئ :024:..

يالله اشفيكم بنجرتووون .. هالاسبوع مافي خبر ولاده ؟! يالله منوو الشطوره ...........؟؟

وينكم صامدات:063: ..
يا ويلي لا يكوووون رحتـوووووون تولدووون وخلتوووني ابريحاااتي :01:.. آهئ آهئ:035: ..

حتى توووما ما بينت اليوووم شكلهااا سوتهاا وراحت تولد .. لله يهووون علينه كلنه يا رب

سلاااام حبايبي

ربي يسهل ولادتنا جميع يارب

مرة ضايق خلقي

ربي يسهل :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هللا كروشات ، شخباركم ، أدري نصكم ما يعرفوني لأني دخلت التجمع متأخرة , بس حبيت أخبر اللي عرفني من فترة إني الحمد لله ولدت وجبت بنوتة
يوم الأحد تاريخ 5 ودعيت لكم خصوصاً برلينت

نلقاكم في الوقت القريب والله يهون عليكم إن شاء الله وسهاااااااااااااالاااااااااااااااات

ربي يسهل علينا

مرة ضايق خلقي
:( مابغى اعمل عملية ابغى اولد طبيعي لكن مستحيل بما ان راس الجنين فوق

ادعولي بليز

قرينة الملك;15218129:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هللا كروشات ، شخباركم ، أدري نصكم ما يعرفوني لأني دخلت التجمع متأخرة , بس حبيت أخبر اللي عرفني من فترة إني الحمد لله ولدت وجبت بنوتة
يوم الأحد تاريخ 5 ودعيت لكم خصوصاً برلينت

نلقاكم في الوقت القريب والله يهون عليكم إن شاء الله وسهاااااااااااااالاااااااااااااااات

ما شاءالله مبرررررررررررروك ياعسل وتتربى بعزكم>>>بس حنا ما نرحم ترا لازم لازم تكتبين قصة ولادتك

انا كم مره شفتك معنا بس ما كنت ارد كثير لاني حححححححيل طفشانه الايام الي راحت

ومببببببببروك مره ثانية وربي يسهلنا ان شاءالله:)بس بالله قولي لنا الولاده سهله

كررررررررروشات برلينت وينها ...دخلت اليوم ولا لا:-o

السلام عليكم بنااات
كيفكم..؟
بنات بسألكم انا لي٤٤ يوم بالنفاس ومعاي صفار بس يعني يكون طهاره
واذا موطهاره ابي اطهر بسرعه وحبوب منع الحمل حقات الرضاعه تطهر

قرينه ملك الف الف الف مبرووووك والحمدالله ع سلامتك
تتربى بعزكم ياارب وه يازين للبنوتات الله يخليهالك يااارب
وتشوفيهاعروسه

قرينة الملك
مبرووووووووك البنوته تتربى بعزك ان شاء الله
والله يسهل عليج