السلام عليكم ورحمة الله وبركاته F:
كيف الحال بنات ؟
وكيفكم انتوا وتحاولوا تزيدوا وزنكم ؟؟
أدري معاناه خاصة للي نحاف جدا ومعدتهم صغيره :hysterical:
عشان كذا أنا حابه أتكلم عن تجربتي وأفيدكم
وكيفكم انتوا وتحاولوا تزيدوا وزنكم ؟؟
أدري معاناه خاصة للي نحاف جدا ومعدتهم صغيره :hysterical:
عشان كذا أنا حابه أتكلم عن تجربتي وأفيدكم
- رجاء بنات الي حامل أو ترضع أو عندها مرض معين أفضل تستشير الدكتور أو الصيدلاني من ناحية الأدوية -
يلا خلوني أخبركم بقصتي الحزينه سابقا مع وزني خخخخ
انا كنت اعااااااااااااني من وزني من بداية الثانوية بدأ ينقص وفي الجامعه نقص جدا بشكل كبير يعني تخيلوا مايوصل 40 كيلو وتقريبا طولي زين .. فكان مشكلة بالنسبالي وكل حد طبعا يعلق وجدااااا كنت اتضايق واتحسس على بالهم بس المتين الي يتحسس ويراعوا مشاعرهم واحنا الضعيفونين يصفعونا بتعليقاتهم المزجعه :thumbs_down:
كان تقريبا 39 او 38 تخيلوا كأني مراهقه ما كأني بنت فـ الـ20 هآع
ومابقيت ادوية ماجربتها .. ادوييييية غالية واعشاب تقزز استغفر الله حتى من خارج البلد جابولي.. وكله بالسر لانه ابوي ما يرضى استخدم شي هههه
ورحت لدكتور اتعالج .. اخصائي تغذية بالمستشفى .. وتميت فترة اراجع معاه ويتابع وعطاني جدول ويعطوني مغذيات من عندهم وحليب انشور اشتريه من الصيدليه .. بس يادووووووووب يزيد جرامات تخيلوا يعني حتى مش كيلو كامل :-o !!!
تعبت نفسيا خخخ
لين ما الله هداني لـ هالحبوب
كان تقريبا 39 او 38 تخيلوا كأني مراهقه ما كأني بنت فـ الـ20 هآع
ومابقيت ادوية ماجربتها .. ادوييييية غالية واعشاب تقزز استغفر الله حتى من خارج البلد جابولي.. وكله بالسر لانه ابوي ما يرضى استخدم شي هههه
ورحت لدكتور اتعالج .. اخصائي تغذية بالمستشفى .. وتميت فترة اراجع معاه ويتابع وعطاني جدول ويعطوني مغذيات من عندهم وحليب انشور اشتريه من الصيدليه .. بس يادووووووووب يزيد جرامات تخيلوا يعني حتى مش كيلو كامل :-o !!!
تعبت نفسيا خخخ
لين ما الله هداني لـ هالحبوب
1. حبوب مشهية >> لأني معدتي صغنونه فـ بسرعه اشبع + ما آكل واجد ..!
هالحبوب اسمها Mosegor
.. من الصيدلية اشتريها سعرها تقريبا 3 ريال عماني (30 ريال سعودي \ درهم اماراتي )
فالبداية كنت آكل الحبة أول ماأقوم وماكنت اعرف انها تكسل! احس عمري كسلانه وماشبعانه نوم
وغير كذا مفعولها يبدأ يطلع فليل !
فـ غيرت صرت آكلها قبل ما انام .. ونومي انا خفيييييييييف جدا يعني مجرد احد يفتح الباب اقوم .. بس من صرت اكلهم صار نومي ثقيل هههههه بس اهم شي يوم اصحى اقوم مصحصحه وجوعانه وزادت شهيتي الحمدلله .. صرت حتى احتار شو آكل ..
هالحبوب اسمها Mosegor
.. من الصيدلية اشتريها سعرها تقريبا 3 ريال عماني (30 ريال سعودي \ درهم اماراتي )
فالبداية كنت آكل الحبة أول ماأقوم وماكنت اعرف انها تكسل! احس عمري كسلانه وماشبعانه نوم
وغير كذا مفعولها يبدأ يطلع فليل !
فـ غيرت صرت آكلها قبل ما انام .. ونومي انا خفيييييييييف جدا يعني مجرد احد يفتح الباب اقوم .. بس من صرت اكلهم صار نومي ثقيل هههههه بس اهم شي يوم اصحى اقوم مصحصحه وجوعانه وزادت شهيتي الحمدلله .. صرت حتى احتار شو آكل ..
2. حبوب الحلبة Fenugreek اشتريه من GNC بـ 7 ريال عماني ( 70 ريال سعودي \ درهم اماراتي )
انتوا عارفين انه الحلبة تمتن وتطلع الخدود ودايما يقولولي شربي حلبه وانا ابدا ما احبها وووووع استغفر الله بس ما احبها
فهذا البديل عبارة عن كبسولات حلبه
فالعلبة مكتوب حبه او حبتين ف اليوم !
بس انا كنت شايفة تجربة وحده من البنات تقول بعد كل وجبه حبتين وسألت الي تبيع هناك قالت ايوه عادي
وآكلهم بعد كل وجبه 2
فالبداية كنت 3 مرات آكلهم وكانت النتيجة حلوه
الحين تكاسلت وصرت مرتين في اليوم بس ان شالله برجع اكلهم 3 مرات
هالحبوب تمتن + تنفخ الخدود + تكبر الصدر شوي والمؤخره
يعني تمتن فيك الأماكن المطلوبه << أحلى شي
بالاضافه انه هالحبوب تزيد الشهية شوي
فهذا البديل عبارة عن كبسولات حلبه
فالعلبة مكتوب حبه او حبتين ف اليوم !
بس انا كنت شايفة تجربة وحده من البنات تقول بعد كل وجبه حبتين وسألت الي تبيع هناك قالت ايوه عادي
وآكلهم بعد كل وجبه 2
فالبداية كنت 3 مرات آكلهم وكانت النتيجة حلوه
الحين تكاسلت وصرت مرتين في اليوم بس ان شالله برجع اكلهم 3 مرات
هالحبوب تمتن + تنفخ الخدود + تكبر الصدر شوي والمؤخره
يعني تمتن فيك الأماكن المطلوبه << أحلى شي
بالاضافه انه هالحبوب تزيد الشهية شوي
(على فكرة الحبوب ممكن تاكلهم الي ترضع لأنه مدرة للحليب .. كبديل لتناول الحلبه )
+ الأندومي >> ماكنت اعرف انه يمتن بس صدق يمتن .. يعني أخليه كـ وجبه رابعه تقريبا العصر أو المغرب أو اذا تعشيت من وقت اخليه بعد العشاء تقريبا شبه يومي كنت آكله
جيبي اللي ع شكل اكواب بس تصبي البهارات واالماي الساخن عمليه يعني ^^
جيبي اللي ع شكل اكواب بس تصبي البهارات واالماي الساخن عمليه يعني ^^
+ غير وجباتك الرئيسية خلي بين كل وجبة ووجبة .. وجبة خفيفة .. مثلا ساندويتش أو كيك أو بسكويت بالكريمه والزبادي ... الخ
الحمدلله كل أحد لاحظ التغير بوزني وبجسمي
مقاسي تغير من xs أو s إلى m وحتى مقاس الستيان غيرته
:adore:
مقاسي تغير من xs أو s إلى m وحتى مقاس الستيان غيرته
:adore:
تريدوا تعرفي كم وزني الحين ؟؟؟؟
ماشالله لا إله إلا الله
مابين الـ 49 و الـ 50
الحمدلله الحمدلله
واريد اوصل لـ 55 بإذن الله
مابين الـ 49 و الـ 50
الحمدلله الحمدلله
واريد اوصل لـ 55 بإذن الله
نتيجه حلوه ماتوقعت اوصل لها خلال أقل من 5 اشهر !
اتمنى اكون افدتكم يابنات
ولاتحرموني من دعواتكم الحلوه
ولاتحرموني من دعواتكم الحلوه