يوميات دبدوبه الى الرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعا الموضوع باين من عنوانه
والحمدالله انا نزلت كم كيولو صحيح هما بس 5 كيلو بس بنسبه ليا شي خرافي :cool:
يا بنات والله حالتي حاله يعني الشحوم متلتله مش باين ولا زاويه بجسمي بمشي شكلي كوره بجد والمشكله انو جسمي على كثر الشحوم قاسي يعني بتمسكش خالللص
وليا فتره بجرب دايت بعملة وبخبص وبرجع بس تمام ما ارتفع وزني هسنه بس دلوقت عندي 3 اشهر لازم اخفض وزني فيهم اكتر ما بقدر 10 وفوق نشالله ويا رب اكتر بس بديش اطمع كتير كرمال ما اتحطم

المهم يا بنات سمعت عن رجيم اللبن مع البرتقال والمزو وعجبني كتير خمس ايام باكل فيهم هيك واثنين مفتوحين بس بلا نشويات وحلويات فحابه اجرب واشوف ورح ابتدي من يوم الاربعاء 11-5-2011
يا ريت يكون في حد يمشي معي على هرجيم او رجيم صعب من بعض وكمان بليييز كل وحده والحمدالله اتخلصت من كرشه ارداف مؤاخره زنود صدر بالله تكتبلي تجربتها وتشجعني عاوزه تشجيع بجد خايفه اكنسل الدايت

مممممم انا عمري 21 وخمس ايام :p
ووزني 95 :thumbs_down:
وطولي 155 سم :rolleyes:
يعني بجد كاني صندوق متحرك
وعندي بعد 3 اشهر تقريبا مناسبه كتير هامه غير انو حابه انحف والله والله من قلبي
كنت بلاول عصقوله ونحيفه كتير ووالديني الله يخليلي ياهن كانو يخافو عليي كتير بلبدايه لاني ما اكل بعد فتره الحمدالله صرت هون صارو يخافو اكلهن كماااااااان :'(
بليز بنات حاول تساعدوني ويا ريت مين يجرب معي هنظااااااام الححلو
انا كل يوم رح اكتب يومياتي وبتمنا ما قيس وزني الى بعد شهر او اكثر

وهلا بكل حلوه واموره وعروسه بتساعدني F:
ولي ما بتساعدني













ربي يوفقها F: