كلامك اكيد انا كنت بعملها كارقص في البيت لاني فاشله في الرياضه وكنت كل يوم ارقص نص ساعه ومعهم هيدي الحركه ماكن ليا بطن وجسمي ولا اروع وكنت اكل كل شي
الان الاولاد مايخلوا للواحد وقت يتنفس
قولي وداااعا للكرش مجربة بدون رجيم صالحة خصوصا بعد النفاس النتيجة بعد اسبوع
س
29-04-2011 | 04:08 PM
ت
30-04-2011 | 03:55 AM
نجربها و ان شاء الله نستفيد :)
الله يوفقك
ويعطيك العافية
الله يوفقك
ويعطيك العافية
م
30-04-2011 | 10:19 PM
ان شاء الله اجربهاااااااااا لاني كنت محتاجه لوصفة للكرش جسمي ححححححححححححححححلو بس كرشي ؟؟؟
تسلمي حبي
تسلمي حبي
ا
06-05-2011 | 04:05 PM
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا لطلتكم على مشاركتي
n
06-05-2011 | 04:56 PM
أيوا بحب الأشياء السهلة .. راح أجربها و مع الدايت إلي بعمله بظن إنه راح تكون النتيجة مرضية <<<< من باب تفاءلو بالخير تجدوه ..
يسلمو حبيبتي أم نسيبة
يسلمو حبيبتي أم نسيبة
n
06-05-2011 | 05:17 PM
ماشاء الله الطريقة سهلة ورائعة نجربها وانشاء الله تجيب النتيجة
ل
06-05-2011 | 06:22 PM
يسعدك ربي جاري التنفذ
و
20-06-2011 | 01:19 AM
وردة خريف;15024595:
انا صار لي فتره اجربها
بس مااسويها كثير بس وقت اتذكر
وبصراحه زوجي قالي انه في فرق في بطني وتحمست وصرت اسويها دايم
حلوه الحركه
وآإيَ مم’ـآدآمَ آلسسإلفةةَ هٌيكَ لـآ بسويهٌآ بسويهٌآ .! :)
دٌومممٌتيَ .!
س
24-06-2011 | 12:05 AM
مشكورة يالغلا
جاري التنفيذ
جاري التنفيذ
ب
27-06-2011 | 03:48 AM
يعطيك ربي العافيه وجااااري التنفيذ ولكـ دعوهـ اذا جابت نتيجه
م
27-06-2011 | 07:52 PM
مشكوره حبيبتي
وان شاء الله بجربها مع الدايت
وتستاهلين احلى تقييييم
وان شاء الله بجربها مع الدايت
وتستاهلين احلى تقييييم
د
28-06-2011 | 03:39 AM
تسلمي ياحلوة
ا
20-10-2011 | 04:46 PM
ان شاء الله اكن عند حسن الظن
ه
24-10-2011 | 06:46 PM
ايوه منتى عزفتى على الوثر الحساس ان شاء الله اجربها شكرا ليك
ا
25-10-2011 | 07:56 PM
انا جربتها فعلن ختفى بطني بس لو تركها اسبوع ردت مثل مكانت كسلتني وتركتها مليت
ر
26-10-2011 | 05:16 AM
تسلمي يالغلااااااااا..... ايش ورانا نتسلى حركه حلوه
ه
02-11-2011 | 03:43 PM
اي صح كلامك انا سمعت من دكتور واخصائي رياضه
ان لازم علشان الكرش يروح ندخل هواء ونرجع نطلعه تاني كله وكرري هالتمرين وان شاء الله يفيد الكل
ويسلموو اختي عالمعلومتك المفيده
ان لازم علشان الكرش يروح ندخل هواء ونرجع نطلعه تاني كله وكرري هالتمرين وان شاء الله يفيد الكل
ويسلموو اختي عالمعلومتك المفيده
S
04-11-2011 | 05:23 PM
هجربهاآ ان شاء الله ويارب تزبط ^_^
ب
05-11-2011 | 01:58 PM
ما فهمت أشلون الجركة ’
أتمنى الشرح
و بآلتوفيق
أتمنى الشرح
و بآلتوفيق
ز
18-11-2011 | 01:00 AM
ما ورانا شي نجرب ما خسرنين حاجة
وتسلمي كتير:07:
وتسلمي كتير:07: