تجربتي المحفزة اليوم

miss zineb 18-04-2011 8 رد 1,469 مشاهدة
m
صباح الجوري لأحلى عروساتF:F:
معكم مراسلتكم زنوبة الطيوبة من فرنسا، ورح أحكي لكم تجربتي لهذا اليوم :)
الساعة الحين 11،الجو حلو والشمس منورانا من يجي أسبوع والعصافير تزقزق إلخ إلخ<<<<<< :hysterical: :015:هلكتينا، هاتي المفيد
عملت سبورت من الساعة 8 للساعة 9 ورديت البيت خذت شاور وجهزت فنجان من الشاي الأخضر وجيت أشارككم بتجربتي اليوم واللي إن شاء الله راح تحفزكم. :015:
البداية أحب أعرفكم بنفسي، أنا لساتني عروسة جديدة من 7 أشهر، :adore: جسمي قبل الزواج كان قمة في التناسق، كان عندي مشكل بسيط، إن وزني ما يناسب طولي اللي هو متر 68 سنتيمتر، وكنت حتى لو مرررة سمنت يصير وزني 58،:thumbs_down: وكنت أحلم ب60، لما جيت لفرنسا وصلت للستين، بس شوي وأشوف الأرقام جنب 6 بدت تزيد:worn_out: ، لحد ما6 صارت 7، شنو؟؟؟؟ أنا يصير عندي 70 كيلو وزوجي 80؟؟؟؟؟؟؟ :confused: ما يصير طبعا
المووووهم قلت لازم أعمل سبورت وأمحي الكرشة للي بدت تظهر، اشتريت كريمات لتنحيف الكرشة والفخود لكن طبعا ما راح أعول عليها لحالها لازم سبورت
ابتديت في تمارين البيت، ولاحظت بعععععض التغيير، لكن اليوم رحت للبارك اللي جنبنا عشان أجري وأتمشى، وهنا شفت اللي شفت !!!!!!!!!!!!!!!! ^o)
البارك كبير وفيه ناس من جميع الطبقات(ءمر جنبه كل يوم عمري دخلته يا شين الكسل :o )، المووووهم، الصبح م كان فيه ناس كثير، ابتديت أتمشى وبعدين أجري
كان في نساء عربيات ودبدوبات وأجنبيات طبعا، لكن شفت امرأة أجنبية ويا زوجها، كلما مرت جنب أحد النساء العربيات(للي غالبيتهم يتمشون ويتكلمون ويا بعض) إلا ويناظرون في بعض ويقومون يجرو هن بعد :0100: ، ما فهمت وش السالفة!!!!
ليش هالست كل ما مرت جنب حدا إلا وقام يجري؟؟؟؟؟
كملت الجري لحد ما وصلت ورا هاذيك الست وهنا كانت المفاجأة :018:
الست عمرها فوق الخمسين وجسمها وآآآآآاو، وكانت لابسة شورت كتير صغير مبين كل سيقانها اللهم إهدي الجميع، لكن والله سيقانها أكثر سباب من سيقاني، لون موحد، عضلات مفتولة، فخوذ ما فيها سيلولايت ولا شحوم، وولآآآآآآآآآ تجعيدة :'(
وزوجها هذا حكاية، كل مرة يتأخر عنها شوي يطالع في سيقانها يقولها وش حلاتج ويتم يجري :cool: (طبعا بالفرنسي لول، تتخيلون فرنسي يقول لمرتو وش حلاتج بالخليجي )
وكل مرة تتعب يقولها يالله حبيبتي، شوية بعد لا ومسميها بعد(La Belles Aux Belles Jambes) يعني الحلوة ذات السيقان الجميلة،:badly: شوي هالست رادت ماي فراح زوجها يجيبو، استغليت الفرصة عملت حالي برتاح ;) (فعلا كنت تعبت) قلتلها الجو حلو مشان الرياضة (فقط عشان ابدا المحاورة واهريها اسئلة فيما بعد)، المهم بعد المجاملات سألتها إن كانت في الماضي من الرياضيات المحترفات، قالت لي لا طبعا أنا كنت مسؤولة في شركة كبيرة والحين أنا وزوجي تقاعدنا :-o ، بس الرياضة كانت على الأقل مرتين في الأسبوع: أيام الشتا في الصالة (صالة الرياضة تبع الحي) ولما يصير الجو حلو أتريض في الهواء الطلق، لكن دايما أتريض، فسألتها وهل تتبعين حمية(لأن صراحة هالأجنبيات يجلطون من كثر الحميات :!!: )قالتلي ما عندي حمية معينة، اتعودت ما استعمل السكر إلا ما لزم، القليييييل منه، وما كثر من الملح، وما أحط مملحة فوق طاولة الأكل، وإذا كان في نقص في الملح أعوضه بالتوابل والأعشاب العطرية، طبعا لا للزيوت والشحوم، الخبز بكميات بسيطة(أصلا ما ياكلون خبز ومرق متلنا لول)، آكل كل اللي نفسي فيه لكن بكميات بعقولة وأبعد ما قدرت عن كل ما هو مضر، للأسفا جا زوجها فاضطريت انهي المحادتة وتمنيت لهما يوم سعيد، ووصتني آخذ بالي من صحتي لساتني شباب، ثم رديت البيت*
أدري رغيت وايد بس أتمنى إن هالتجربة تحفزكم مثل ما حفزتني، والله كان في من البنات الأجنبيات الحلا كله والرشاقة، الله يهديدهم لابسين قصير والله جسمهم روعة، بس زوجها ما كان حتى يطالع فيهم، ماخذة كل قلبه وعقله، مفتون فيها
وحنا 20 ولا 21 سنة دبدوبات وكروش وفخود وهبل، وكسل من فوق ونكل كل اللي قدامنا، وهات يا عزايم ويا شوكولا ويا زيوت 8o|
كفآآآآآآآآآآآآآآية بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
جا وقت الرياضة بنات الجوپ حلو لا تتعذرون بالبرد والمطر والثلج، وحتى اللي ساكنة منطقة حارة تقوم الصبح باكر وتجري إن شاء الله حتى فوق السطح، الدهون ما تحترق إلا إذا زادت عدد دقات القلب وتسارعت الدورة الدموية
يلا همة يا بنات، أدري تكلمت كثير بس حبيت أخيركم بين صورتين ليكم في المستقبل، رشيقات وحلوات بدون فخوذ وجسد مجعد تنعمين بصحتكم، ولا دبدوبات وعمر جسمكم أكبر من عمركم الحقيقي، غير ما يترتب عنه من مشاكل صحية
ما أقول كونوا مثل عارضات الأزياء لآآآآآ، حصلو جسد متناسق وزنة ما يأثر في الصحة مستقبلا وحبوه
يلا حبيباتي،لا تنسوني بدعوة عن ظهر الغيب :L: :L:
السلام عليكم ورحمة الله
D
عسل عسل عسل
أسلوبك عسسسسل
راااااااااااااااااااااااائــــــــعة

و كلامك أكبر محفز
دمتي بود و صحة و سعادة
و ربي يرزقك ما تتمنين
و شدي حييلك بطرييييييييييق الرشاقة

تم التقييم
ر
مشكوره حبيبتي على موضوعك الي من جد محمس لكن مشكلتنا اول المشوار نكون متحمسين لكن بعد فتره تبدى تضعف ألهمه دعواتك لي حبيبتي ان الله يساعدني اقدر استمر على الرجيم والله مضايقني هذا الوزن اللي مو راضي ينزل 
ا
ربي يسعدك والف مبروك علي الزواج وعقبال البيبي
~
والله حمستيييييييييييييييييييييييييييني حييييييييييييييل،

انا من تزوجت و كنسلت الرياضة ما ادري اشفيني قمت ما امارس الرياضة، بس مع كلامج ان شاء الله من اليوم ورايح راح امارس الرياضة بصورة يومية وراح اكنسل وجبة العشا لان احس العشى ممتني وااايد والله انا جسمي قبل كنت المثل في العائلة كانوا يقولون الفلانه تمشى كأنه غزال مع ان كان عندي ارداف بس جسمي حدة كان منسق و حلو لان انا دايما امشي وانا مستقيمة الرأس عشان جي، بس خلاص هدرت واااااااااااااااااااايد لا لا للكسل فقط للرشاقة وبس راح اتابع وياكم يوم بيوم من اليوم
n
واوووووو

بنت بلادي كلامك حلو بزاف ويعطي حماس كبير حمستيني معك .. و عشت معك الجو والله :adore:

تبارك الله عليك بين عليك عندك عزيمة كبيرة .. أنا بحالك وزني 70 المشكلة إنه هالسبعين لاصقة فيا

يا ختي أنا نجري و هي تجري مورايا كنتمنى غير ندخل في ال-69 و والو تقول لصقت فيا بالصق 8o|

يالله إن شاء الله نضعفو بالصحة إن شاء الله !!
m
غاليتي DrEaM Red RoSe
إنتي العسل كله، ربنا يحميك ويخليك على الدعوات الحلوة
مشكورة قلبوووووو


حبيبتي رهيبة 2011
عندك حق، الكسل هو السبب في كل مشاكل الصحة، لكن أحب أنبه عليكي إن الرجيم لوحده ما ينفع لآآآآآزم الرياضة، بشكل منتظم وبعد الحصول على الوزن المطلوب ما تتوقفين راح يرجع كل شي، عالأقل مرة في الأسبوع(رغم إني أحس إن مرة واحدة في الأسبوع ما تنفع صراحة)لكن تبقى أقل شي
همة حبيبتي لله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تحبين


أم صلاح وخالد
روحي إنتي، الله يخليكي ويبارك فيكي، ويجعل أولادك من الذرية الصالحة آآآامين يا رب


حبيبتي sweet persian
فرحتيني، والله هذا أول موضوع لي للإفادة،( دايما مبهدلة الدنيا وجاية أبحث عن حلول)
حبيبتي بالنسبة للرياضة، ابتدي شوي شوي، لا تحاولين تجهدين نفسك من أول يوم، إشربي ماي كتير ولا تنسين التسخينات قبل، لكن بالنسبة للعشا أظن إن فكرة إلغاءه تضر أكتر مما تنفع
بالعكس حافضي على الثلاث وجبات في اليوم(هآا قلنا 3 بس، لا تاكلون بين الوجبات)ووجبة العشا نوعي بين سلطة وزبادي و'اي شي خفيف تحبينه المهم تبعدين عن لمرق والمعجنات والدهنيات بالليل، وحاولي تتعشين على الأقل 3 ساعات قبل النوم
بالتوفيق حبيبتي


حلوتي نجمة سماء
ولله حبيبتي من غير عزيمة ما نقدر نعمل أي شيء
لكن والله لما نفوت الستين الرقم الجديد يحبنا ويلصقنا أيضا
وأزيدك من الشعر بيت، حتى ميزاني صارله أسبوع خسران، متحمسة أزن نفسي وفي نفس الوقت خفت أنصدم
يلا حبيبتي، أنا وأنت نفس الوزن ونفس الحالة همة همة إن شاء الله
يا ستين، إحنا جايين لول
ب
كلاامك صحيح احنا صغاار والوزن لاعب فينا كلاامك جدا محفز انا معااكي يلاا انا بديت ونزلت وزني وياارب ينزل اكثر ياارب
أ
تسلمي على طرح تجربتك يا قمر
X