خذي تفاحه على حسب الكميه التي تردينها وقشريها واسلقيها
في قليل من الماء الى ان تنضج ثم اهرسيها
واحفظيها في علبه وضعيها في الثلاجه
جففي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها الى ان تصبح مثل البودره
واحفظيها
حين الاستعمال خذي كميه من التفاح كميه مناسبه لشعرك
وخلطيها مع ملعقه كبيره من الموز المجفف
وقسمي شعرك وضعيها لمده ساعه اواكثر واغسلي الشعر عادي مثل كل مره
ولاحظي الفرق
لشعر ناعم كأنه مستشور


تجيبين صحن و تخلطين فيه مايونيز يكفي لطول شعرك مع كمية من البلسم الي تستخدمينه لشعرك في العادة
( ملاحظة : يكون المايونيز اكثر من البلسم يعني مقدارين من المايونيز يقابله مقدار من البلسم )
اوكي بعد ما تخلطين المقادير
ترطبين شعرك بالماي ( هالخلطة قبل الاستحمام لا تنسون) و بعدين
تحطين الخلطة على شعرك كله و خاصة الاطراف بعدين تغطينه بقبعة
الحمام و تنتظرين ساعة كاملة اوكي خلصت الساعة الحين
تغسلين شعرك بالمااي فقط
صبغة طبيعية مية مية
الطريقه
صفار بيض+5ملاعق نسكافه+زيت يتون +اوكسجين علبتين
تخلطينهم مع بعض وتحطينهم عشرساعات وشوفي اللون واذا تبغين افتح سويها مره ثانيه بس المده يكون اسبوعين على الاقل مابينهم
أربع مشروبات تفيد الشعر :
أول .... مشروب يمنع تساقط الشعر هو
عصير البرتقال ويكون طازج
كل يوم كوب ياليت يكون بالصباح (بسبب وجود فيتامين c الطبيعي )
ثاني .... مشروب هو
عصير الزنجبيل اما طازج او مجفف
يمنع تقصف الشعر في اليوم كوب وقبل دخول المغرب سبحان الله وهذا من معجزات هذا المشروب
ثالث .... مشروب هو
عصير الجزر هذا
يطول الشعر لوجود فيتامين a كوب اي وقت
رابع.... مشروب هو
الحليب هذا
يكثف الشعر لوجود فيتامين الشعر b الذي يمنع الصلع كوب قبل النوم
لحماية الشعر من الأقتصاص و التساقط ::

1- قص الشعر المتقصفة والمتشعبة والاطراف قبل بدء البرنامج بالمـــــــــوس. مع الحرص على ان تكون من تقص شعر مختصه بذلك وتذكر الرحمن عند بدء القص
2- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل ، وعندما يصبح نديا يبدأ التمشيط من تحت الأطراف ثم الي الاعلى والاعلى
3- اختيار مشط ذو أسنان متباعدة جدا وفرشاه خشبية ومراعاة تنظيفها باستمرار وان تكون خاصة بكي
4- تجنبي غسل شعرك بماء ساخن جدا ويكون دافئا على أن يكون أخر شطفه ماء بارد ثم اللسيون.
5- لذوات الشعر الدهني ان تركزي اثناء غسل الشعر بالشامبو تدليك الفروة بتكيز اكثر كي تفرز فروتك الدهون المتبقة بها اثناء الغسل وشطفها.
6- استخدمي شامبو خالي من البلسم والكونديشن لانه مضر للشعر ويؤخر نتايج البرنامج
7- اثناء البرنامج عليكي بعدم مراقبة شعرك ونسيانه ،
8- احرصى دوما ان يكون شعرك مربوط ويفضل ان يكون معجف
9- يفضل تناول حبوب هيلث هير اثناء البرنامج لانها تزيد من فعاليت الرنامج وتغذي بصيلات شعرك من الداخل
10 - ركزي على اكل الخضروات والحليب وخاصه البقدونس والجرجير
وبثث .. ودي لكم