^0^{ تجمع الحوامل اللواتي يلدن في ديسمبر 12 -20011 }^0^

يؤ-كلكم-نمتو-نوم-العوافي-ان-شالله

بنات-شوفو-الجدول-الجديد-من-احلئ-الاول-او-هذا



ان-شالله-كلكم-موجودين

واذا-فيه-حد-جديد-حياه-الله-نضيفه-معانا

bosy_1010;15054681:
شوفوا انا مش حرماكم من حاجة اهو كل اللي نفسكم فيه بجيبهلكم ربنا يقدرنى و اقدر استفاد و افيدكم

بوسي-ماشالله-تبارك-الله-المواضيع-اللي-تنزليها-مررررره-مفيده-يعطيك-الف-عافيه:thumbs_up:
موضوع-تجهيز-البيبي:adore:

التغذية المصاحبة لمتاعب الحمل:
قد تعاني الحامل من بعض متاعب الحمل الأول خاصة في ساعات النهار الأولى, وقد يمتد إلى بقية ساعات اليوم مصحوباً بالقيء أحياناً, وقد يكون ذلك بسبب الاضطراب في الإفرازات الهرمونية في بداية الحمل, وللتخفيف من هذه المشاكل يمكن اتباع ما يأتي:
1. تناول السوائل بين الوجبات وليس معها, خاصة في الصباح الباكر.
2. تقليل كمية الطعام المتناولة في كل وجبه, مع زيادة عدد الوجبات (حوالي 6 وجبات)
3. تجنب الأطعمة الدسمة المقلية والمتبلة.
4. تأخير وجبة الفطور وتناول الأطعمة سهلة الهضم.

§ الحموضة (Heart Burn)
تظهر هذه الحالة في الأشهر الأخيرة من الحمل, وتزداد أعراضها بعد تناول الطعام أوعند الانحناء إلى الأمام, وللتخفيف من هذه المشكلة تنصح الحامل بما يأتي:
1. تناول الطعام في بطء مع المضغ الجيد.
2. زيادة عدد الوجبات مع تقليل كمية الطعام في الوجبة الواحدة.
3. تجنب الأطعمة المقلية والبهارات.
4. رفع رأس السرير قليلا مما يقلل من رجوع الحمض المعدي إلى المريء.

§ الإمساك (Constipation)
يحدث نتيجة زيادة إفراز هرمون البروجسترون الذي يقلل من الحركة (الدودية) للأمعاء مما يؤدي بالتالي إلى الإمساك, كما إن قلة الحركة لدى الحامل وضغط الرحم على الأمعاء من الأسباب المحتملة لحدوث الإمساك عندها, وللتغلب على الإمساك تنصح الحوامل بما يأتي:
1. زيادة تناول السوائل.
2. زيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة, الفواكه, الخضراوات والبقولياتيات.
3. القيام ببعض التمارين الرياضية.

§ الوذمـة (Edema)
تكون الوذمه المرافقة للحمل (بخاصة في الأسابيع الأخيرة) أمراً طبيعياً ناتجاً عن زيادة حجم الدم, مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأطراف، وهذا عادة لا يتطلب تقليل الصوديوم والسوائل في الغذاء, وينصح بإتباع نظام غذائي متوازن, كما لا تحتاج الحامل إلى تناول أدويه مدرة للبول إلا بعد استشارة الطبيب وتنتهي الوذمه عادة بانتهاء الحمل, أما إذا تطورت هذه الحالة إلى ما يعرف بتسمم الحمل فإنها تكون بحاجه إلى إشراف طبي.

سوء التغذية لدى الحوامل:
إن أهم أمراض سوء التغذية التي تحدث للحامل بسبب عدم التنويع في الغذاء والتركيز على تناول نوع معين (الوحام) في أثناء فترة الحمل, مثل المخللات, البوظة مما ينتج عنه الأمراض التالية:
§ فقر الدم الناتج عن عوز الحديد (Iron Deficiency Anemia):
§ لمعالجة هذا الفقر يجب اتباع ما يلي:
1. التركيز على تناول الاغذية الغنية بالحديد (مثل: السبانخ, العدس, الكبد).
2. تناول الحمضيات التي تحتوي على فيتامين (ج) مما يساعد على امتصاص الحديد.
3. تناول أقراص الحديد بعد استشارة الطبيب.

§ النقص التغذوي للكالسيوم وفيتامين (د):
تزداد الحاجة لهذين العنصرين خلال فترة الحمل, حيث يؤدي النقص إلى حدوث ليونة في النسيج العظمي مع سهولة التعرض للكسر, لذا يجب زيادة تناول مصادر الكالسيوم وفيتامين (د) مع إعطاء أقراص الكالسيوم وفيتامين (د) تحت إشراف طبي.

§ السمنة وزيادة الوزن:
إن زيادة الوزن في أثناء الحمل أمر طبيعي, إذ يتوقع أن يزداد وزن الحامل (11.3 - 15.8) كغم تقريباً في نهاية الشهر التاسع, حيث يكون هناك زيادة في الوزن للأسباب التالية:
1. (وزن الجنين) (3.2- 3.6) كغم.
2. (المشيمة والسائل الأمنيوسي) (1.6-2.5) كغم.
3. زيادة وزن الرحم (1.1- 1.3) كغم.
4. زيادة وزن الصدر (0.45- 0.67) كغم.
5. زيادة حجم الدم (1.36-2) كغم.
6. ماء (1.8- 2.7) كغم
7. زيادة النسيج الدهني (1.8-2.9) كغم
** الإرشادات الغذائية للأم الحامل:
§ اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن العادات السيئة في الغذاء.
§ التنويع الغذائي بتناول الأغذية التي تمثل المجموعات الغذائية الأربع.
§ المحافظة على الزيادة الطبيعية في الوزن.
§ الإعتدال في تناول المنبهات (الشاي والقهوة).
§ الإمتناع عن التدخين والابتعاد عن الأماكن التي يتم فيها التدخين

تصبحون-علئ-خيررررررررر
:050::019:

نشوفكم-بكره-ان-شالله-مع-اخبار-حلوووووووه
:051:

متى يحدث ارتفاع ضغط الدم عند الحامل؟

عقد اللولو;15054709:
بوسي-ماشالله-تبارك-الله-المواضيع-اللي-تنزليها-مررررره-مفيده-يعطيك-الف-عافيه:thumbs_up:
موضوع-تجهيز-البيبي:adore:

F:ربنا يخليكي يا قمراياF:

فوائد للحامل



• قطع شهوة الوحم :

يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .




قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.

قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.

· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.

· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.

· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.

· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.

· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.

· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.

· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.

· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.

· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.

· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.

· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.

· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.

الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.



الموز Banana:

يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.



خل التفاح Vinegar:

في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.



غذاء الحامل :

أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.



العسل و فوائده للحامل

يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة . وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :


1 ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .
2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .
3 ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .
4 ـ عسل النحل يمنع تسمم الحمل .
5 ـ عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
6 ـ عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .
7 ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد

منقوووووووووووووووووووووووووول

مدامات بصوا انا علي حساب الكمبيوتر موعد ولادتى ان شاء الله 17/12/2011
أما حساب الدكتور لموعد ولادتى ان شاء الله 19/12/2011 هو معاد أخر دورة 12/3/2011 شوفوا أنهى أدق و قولولى

إنه الماء الذي ميزه الله عن سائر أنواع المياه الأخرى التي تنبع من الأرض بمميزات وخواص وأسرار وعجائب وفضائل.كما أخبرنا به نبينا محمد صلى الله عليه وسلم الذي لا ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى («خير ماء على وجه الأرض ماء زمزم، فيه طعام الطعم، وشفاء السقم») وطعام أطعم، أي يشبع الإنسان من مائها إذا شربه، كما يشبع الطعام إذا أكله وشفاء السقم: أي يزيل المرض، ويبرئ العلة.
عن أبي ذر - رضي الله عنه - قال: قال الرسول صلى الله عليه وسلم (إنها مباركة، إنها طعام طعم).
وقال الرسول صلى الله عليه وسلم (ماء زمزم لما شرب له، فإن شربته تستشفي به شفاك الله، وإن شربته مستعيذاً أعاذك الله وان شربته لتقطع ظمأك قطعه الله).
فقد أثبت العلم الحديث أن ماء زمزم يختلف عن جميع أنواع المياه في العالم، وأن فيه تركيبات ربانية خصه الله بها ولم يتوصل أحد إلى سرها رغم معرفة مكوناتها!!

فلقد أجريت العديد من التحاليل الكيميائية لمعرفة تركيب ماء زمزم فتبين أن مياه زمزم بصفة عامة تحتوي على تركيزات عالية من الكالسيوم والماغنسيوم والمعادن الأخرى أي أنها مياه غنية بالأملاح المعدنية، حيث إن المياه الأخرى تحتوي ما بين 130 -160ملغ - لتر من الاملاح المعدنية اما مجموع الأملاح المعدنية في ماء زمزم فيبلغ 2000 ملغ - لتر ولعل هذا السبب في أن مياه زمزم تنعش الحجاج المنهكين، وذلك مصداقاً لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم (ماء زمزم لما شرب له، إن شربته تستشفي شفاك الله، وإن شربته ليشبعك أشبعك الله، وإن شربته ليقطع ظمأك قطعه الله، وهي هزمة جبرائيل وسقيا الله إسماعيل) أي أخرجه الله لسقيا إسماعيل.
والأهم من ذلك أن مياه زمزم تحتوي على مركبات الفلور التي تعمل على إبادة الجراثيم أي لا تحتاج إلى إضافة مادة الكلور لتعقيم فهي معقمة.
ومن خصائص ماء زمزم أنه لا يتعفن، ولا يتغير طعمه أو لونه أو رائحته وأنه مثل عسل النحل، الذي لا يتأثر بتعرضه للجو مختلفاً في ذلك عما يحدث لجميع أنواع المياه الأخرى ويرجع ذلك إلى مكوناته الكيميائية، التي تمنع نشاط الجراثيم والبكتيريا والفطريات.
ومن الأمور العجيبة في ماء زمزم، أنه حلو الطعم، رغم زيادة أملاحه الكلية، فلا يشعر من يشربه بملوحته العالية، ولو أن نسبة الأملاح الموجودة في ماء زمزم كانت في أي ماء آخر لما استطاع أحد أن يشربه! وهذا سر من أسرار هذا الماء.
ولقد اعترف العلم بنتائج تحليل عينات مختلفة من المياه بما فيها ماء زمزم ومياه بيريه الفرنسية (التي تعد من أنقى مياه في العالم)، فكانت النتائج مصداقاً لقول الصادق المصدوق وهو صلى الله عليه وسلم ليس بحاجة لمثل هذه النتائج لدعم أقواله فهو لا ينطق عن الهوى، إذ ثبت أن مياه زمزم الوحيدة التي تتفوق على مياه بيريه من ناحية النقاوة، وأفضلية في نسب المكونات.
ولماء زمزم فوائد كثيرة في علاج كثير من الأمراض منها: السرطان، قرحة العين، قصور نمو الأجنة.
وروى البخاري عن عائشة - رضي الله عنها - قلت: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحمل ماء زمزم في الأداوي والقرب، وكان يصب منه على المرضى ويسقيهم). وقيل: أنه علاج للحمى لقوله صلى الله عليه وسلم (وهي الحمى من فيح جهنم، فبردوها بماء زمزم) ورواه البخاري.
حيث أثبتت التجارب والدراسات الطبية التي أجريت في مصر فائدة ماء زمزم للمرأة الحامل فلقد تبين بالتحاليل الكيميائية أن تركيب ماء زمزم يحتوي على مجموعة من المواد ووجدت تلك المواد في السائل الإمينوسي الذي يحيط بالجنين في رحم الأم ويغذي الجنين. ومن المعلوم أن نقص السائل الإمينوسي يحدث ضرراً للجنين ويسبب الإجهاض للأم.
ومن حكمة الباري سبحانه أنه أوجد هذا الماء المبارك ليعالج هذا النقص، وذلك مصداقاً لقول الصادق المصداق صلى الله عليه وسلم (إنها مباركة، إنها طعام طعم) حيث أثبتت تجارب لنساء نقص لديهن السائل الإمينوسي في الشهور الأخيرة فحقنت أرحامهن بماء زمزم فرجع ذلك النقص ولم يتعرض الجنين لأي ضرر وتمت الولادة طبيعية وصحة الجنين سليمة.
فسبحان الذي أوجد عجائب هذا الماء ونتائجه المبهرة في الطب.
منقول للفائده

التمر قبل الولادة :

يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. كما أن عضلة الرحم في مرحلة المخاض والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. وهنا يتجلى الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً

[I]فوائد الصلاه تكون للحامل ولجنينها ...سبحان الله ولله في خلقه شؤون
--------------------------------------------------------------------------------
حبيت انقلكم هاي القصة باختصار لايصال معلومة وحلوه انها تكون ع شكل قصة
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
وعلى فكرة هذا لايمنع اداء هذه الرياضة بالعكس انا انصح بها بجانب الصلاة
وعلى قول المثل زيادة الخير خيرين هههه ورجاء رجاء الي يدخل يشوف ويرد الرد الرد
وادعولي واستفسروا اي استفسارات انا حاضره ولونسولف ههه
المهم ادعولي بان الله يسهل ولادتي وانشاءالله طبيعي لي ولكل خواتي الحوامل
والي الله مارزقها يرزقها اللهم امين
منقول للفائده[/I]

فوائد للحامل

--------------------------------------------------------------------------------

الاعشاب التي تفيد الام اثناء الحمل.

من الاعشاب الهامة والجيدة للحامل هو الثوم والبصل فقد اوصت الكاتبة الانجليزية شيلا كتسنجر والمسئولة عن مكتب المواليد بأكل الثوم والبصل ابتداء من الشهر الثالث من الحمل نظراً لما لهذين العشبين من مميزات وبالاخص لازالة السمية ولقتل انواع البكتريا.



كما ان حمض اللينوليك والذي يساعد في انتاج مادة البروستاجلانرين التي بدورها تزيد حجم المشيمة وتعطي الولادة سهلة. وتحتاج الحامل الى معدن الزنك وعليها اذاً اكل الاغذية الغنية بالزنك مثل البيض واللحم والكبد ويمكن الحصول على معدن الزنك من محلات الاغذية التكميلية بجرعة ما بين 30 60ملجم يومياً ولحمل سهل وولادة سهلة فإنه ينبغي على المرأة الحامل استعمال شاي من اوراق توت العليق حيث ان هذه ا لاوراق محملة بفيتامينات E,b,a وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل حيث انها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات.


بعد الولادة تعاني بعض الامهات من ا لتعب والضعف والذي قد يطول لمدة سنتين ويمكن يعانون من نقص في الوزن وكل هذه المشاكل تعاني منها الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الايض في الجسم وبالتالي يحتاج كمية كبيرة من الايودين ولتعويض ذلك فإن على المرأة اكل اعشاب بحرية مثل الفوقص الغني بالايودين والمعادن الاخرى كما ان عشب الفوقص يعيد الرحم الى حجمه الطبيعي.


محاذير للأم الحامل:

يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك، الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، عرقسوس، خاتم الذهب نظراً لأن هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.

1ـ اذا زاد افراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من افراز الحليب.

2ـ تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها فوائد على المبايض.

3ـ اضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الاشهر الاولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الادوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.

4ـ لايوجد في المراجع العلمية ما يفيد ان لليانسون والشمر تأثيراً على تقوية الحمل الضعيف.

5ـ يجب عدم استخدام المرة اثناء الحمل لأنها منشطة للرحم ويمكن احداث الاجهاض.

6ـ الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها اثناء الحمل ويمكن استعمال اوراق الحلبة اثناء الوضع.



تسهيل وتخفيف الآم الولاده



مستحلب اليانسون:

تستخدم هذه الوصفة في تقوية الطلق اثناء الولادة وتعمل على تسهيلها. كما تفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازالة القلق عنها. وطريقة تحضير مستحلب اليانسون هي بوضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق اليانسون في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويقلب جيداً ويغطى بعد تحليته بملعقتي سكر صغيرتين لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب. هذه الوصفة تستعمل بمجرد حدوث الطلق.



وصفة اخرى : خليط ثمار اليانسون والشمر والكراوية والاهليج والبلح الكابلي الهندي: يطحن مزيج بكميات متساوية من المواد المذكورة ويحفظ في برطمان محكم الغلق. يؤخذ منه ملعقة كبيرة على كوب ماء مغلي ويحلى بالسكر وذلك قبل موعد الولادة المنتظر بثلاثة ايام ويكرر يومياً حتى تبدأ الولادة حيث ان هذا المشروب يسهل خروج المولود بأقل معاناة للأم.


اوراق المرمية:
تستعمل اوراق المرمية لتقوية الرحم وتخفيف آلام الوضع حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق اوراق المرمية وتغمر في وعاء به ملء كوب ماء وتوضع على النار حتى درجة الغليان وتقلب جيداً ثم تغطى وتترك مدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمجرد الشعور ببوادر الطلق التي تعرفها المرأة بغريزتها.



زيت بذر الكتان:
تأخذ المرأة المقدمة على الوضع ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار حيث انه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ومضمونة.



نبات كف مريم:

لقد قام الصيدلي طه خليفة بعمل رسالة دكتوراه في نبات كف مريم السعودي واثبت ان نبات كف مريم يسهل ويعجل الولادة ويمكن استخدامه لهذا الغرض بأمان. الأخت أم أنس تسأل عن رأيي في عشبة كف مريم للتحريض على الولادة كما ترجو الافادة عن بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد على الولادة؟
- الأخت أم أنس لقد كتبت مقالاً كاملاً عن كف مريم في عيادة "الرياض" وذكرت انها من النباتات الوطنية التي تساعد على الولادة وهي مأمونة جداً، أما الأعشاب الأخرى التي تساعد على الولادة فهي توت العليق وعنب الحجال. "جريدة الرياض "


العسل والحلبه:

لو شربت المرأة عند بدء الطلق فنجان عسل فإنها ستلد بإذن الله تعالى بيسر وسهولة، ولتكثر من أكل العسل بخبز القمح البلدي بعد الولادة، ولإدرار الطمث، وللقضاء على آلامه تشرب كوباً من الحلبة المغلية جيداً وتحليها بعسل وذلك في الصباح والمساء.



والدش المهبلي بالعسل والماء الدافئ مريح للمرأة، وبدل الكشط المهبلي وغسيل الرحم المؤلم والضار.



عموماً العسل للمرأة يجعلها تحيا حياة كلها عسل في عسل بتقوى الله سبحانه وتعالى.

منقوووووووووووووووووووول لفائدة خواتي الحواملللللللللللللللللل

فوائد الموز للحامل



فوائد الموز للحامل الموز
لندن / يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبها جدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيها بالغثيان.
ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة . ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
وانسي الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات ومعادن.

فوائد الخس للحامل ,,,

شخباركم بنات :) ..

بوسي جننتيني بصور ملابس البيبي .. انه مادخل قسم تجهيزات الولادة .. لأني انجن لما اجوف التجهيزات ههه ..

توصلت دراسة امريكية الي ان النساء اللواتي لديهن نقص فيتامين (سي) يزيد لديهن خطر الاجهاض

واوضحت الدراسة انه خلال الحمل تزداد الحاجة للفيتامينات والمعادن

وان نقص فيتامين (سي) مابين الشهر الرابع والسادس يزيد خطر الاجهاض

ويذكر ان فيتامين (سي) يتوفر في الخضار والفواكة وخصوصا في الكيوي والحمضيات والفراولة والملفوف والبندورة ويؤدي الطهي الي فقدان 90 بالمائة من قيمة الفائدة من فيتامين (سي)

ومن الافضل للحوامل عند الافطار ان تكون المائدة تحتوي على الخضروات الطازجة لتكون الفائدة وامتصاص الخلاياء لها للفيتامينات ممتازة


والصحة ان شاء الله للحوامل وكفاهم الله شر الاجهاض

القمــرة;15056295:
شخباركم بنات :) ..

بوسي جننتيني بصور ملابس البيبي .. انه مادخل قسم تجهيزات الولادة .. لأني انجن لما اجوف التجهيزات ههه ..

هلا قمرة وحشتينى انتى عارفة نقسي الأيام تعدي بسرعة عشان أجهز للبيبي حجاته بموت في لبس المواليد كميلة خالص و ان شاء هنزلكم حجات عن التجهيزات