^0^{ تجمع الحوامل اللواتي يلدن في ديسمبر 12 -20011 }^0^

Bebe Bebe;14884278:
انا تعبانة ... وجع الدورة عاملي هبوط

حد جرب اقراص اليوتروجيستان ... كتبهالي الدكتور بعد الحقنة التفجيرية قرص صباحا وقرصين بالليل
عشان لو فيه حمل يثبت
لمدة 15 يوم و اوقف واشوف اذا جت الدورة ولا ماجتش ... اذا اتاخرت 4 ايام احلل وربنا يستر
دماغي ساعا تاحسها مش فيا يعني لما ارفعها تقع وكاني قايمة من بنج ... دي اعراض الاقراص؟

بالنسبة لدخول الحمام ما احس اني ادخل زيادة عن المعتاد وده عامل لي قلق لاني اعرف ان اول حاجة تحس بيها الحامل في بداية الحمل هو دخول الحمام زيادة عن المعتاد

محتاجة بس دعواتكم بان الله يجبر بخاطري واكون حامل

Bebe Bebe;14884228:
انا هنا من بدري كل ما ادخل الصفحة مالاقي حد

كلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش

مرحبا شخباركم

ان شاءالله اكون معاكم

موعد الولادة December 10

مريوومة حياتي;14884662:
مرحبا شخباركم

ان شاءالله اكون معاكم

موعد الولادة December 10

بحرينية سكر;14884606:

قووووووووووة بنات

اليوم العصر سويت تست الحمل طبعا دم وتوها طلعت النتيجة وعقب تاخر للدورة 7 ايام وعقب تفكير طويل اني اروح احلل والنتيجة هي

انااااااااااااااااااا حامل بدخل الاسبوع الثالث باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركولي ياجماعه بكون معاكم باذن الله في التجمع ادعووو لي الله يثبته يارب ويرزق كل محروم:099::099::099::0100::0100::0100:

الف مبروووووووووووكـ :lol:

مبروووك لكل الحووامل الا انضموووا معانااا والله يزيد ويبارك ان شاء الله

miss 3roos;14885236:
مبروووك لكل الحووامل الا انضموووا معانااا والله يزيد ويبارك ان شاء الله

بما انه بنات اغلبنا دخل الشهر الثاني
جبت لكم شويه معلوووومات عن غذاء المرأه الحامل خلال الشهر الثاني من الحمل عشان نستفيد


الشهر الثاني: تحضري غذائياً لتكوني أماً




عادة ما يكون قد تم كشف الحمل في هذه المرحلة، لذا تبدأ التحضيرات له والإستعدادات النفسية لما تتطلبه هذه المرحلة.



على الحامل في هذا الشهر التركيز على نوعية الأكل الذي تتناوله أكثر من السابق وذلك لإمداد جسمها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.



تستمر حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة عند بعض الحوامل، لذلك يجب التركيز على الأمور التالية:



1. تناول وجبات خفيفة على المعدة خلال النهار، حتى لا تبقي المعدة فارغة لوقت طويل.

2. الابتعاد عن الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون.

3. تناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل: البسكوت المالح أو الحلو، الكعك، خبز التوست، المعكرونة، البطاطا...

4. شرب السوائل بين الوجبات وليس مع الوجبات.

5. تناول وجبة خفيفة قبل الخلود الى النوم، مثلاً كوب من الحليب قليل الدسم مع رقائق الفطور أو قطعة توست مع لبنة أو جبنة قليلة الدسم.



خير نصيحة:

أكثري من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لأنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي، وهو موجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ)، البقوليات (الفاصوليا والعدس) وخبز القمحة الكاملة.



لا تنسي!

أن تدخلي في نظامك الغذائي 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادله من أجبان وألبان لأن للكالسيوم أهمية كبيرة في مرحلة الحمل.



خير حوار

سؤال لأخصائية التغذية:

يقال أن يجب أن آكل عن شخصين، هل هذا صحيح؟

هذا غير صحيح، إذ أن معدل زيادة السعرات الحرارية خلال الحمل لا يتعدى 300 وحدة حرارية وهذا بعد الشهر الثالث، لذلك انتبهي على نوعية طعامك أن تكون صحية ومغذية من دون زيادة كبيرة في كمية الطعام المتناول.
ماذا عن زيادة الوزن؟



في هذا الشهر لا نتوقع أن يزيد وزن الحامل زيادة كبيرة بحيث أن معدل الزيادة في الثلاث أشهر الأولى هو ما بين 0.4-1.7 كغم.



تغذيتك السليمة في الأشهر الأولى تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة، كما تساعد جسمك على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل لجسمك في هذه المرحلة



للأمانه الموضوع منقول من التجمع مال شهر نوفمبر من الاخت مس ليلوو عشان تستفيدون :thumbs_up:

يعطيج العافية تم التقييم ^^

تسلمين حبيبتي سروووبة على المعلوومات المفيده
تم التقيييم

miss 3roos;14885366:
تسلمين حبيبتي سروووبة على المعلوومات المفيده
تم التقيييم

نور سوريا شكرا عمري والله يجمعنا على خير ونوصل لصفحة الولادة كلنا مع بعض يارب

مس عروس مشكوره عمري ماتقصرين والله يالغاليه اي والله نسيت من الخربطه كتبت 5/4 اهوو اخر دوره كانت 5/3 هههههههه غلط مطبعي

miss 3roos;14881964:

هلا دلوووعه بخير الحمدلله انتي شخبارج ؟؟

ام ليال انتي رحتي اي مركز ؟؟؟ انا رحت امس مركزنا تخيلي عطوني موعد عقب شهررررر :'( عشان بس يفتحون لي فايل متابعه حمل ويسون لي فحص دم ويعطوني حبوب ويجيكون اذا دمي اوكي ولالا :'( مابجي موعدي الا اني في الشهر الثالث وش هالحاله

من جذي الحين اخذت موعد عند كيرن يوم الاثنين الاسبوع الجاي

اختب والله زين عطوج في الشهر الثالث انه يوم كنت حامل في بنتي يوم وصلت نص الخامس كان اول موعد حقي والله مستشفيات الحكومه مخرطينه اني مارحت حكومه سيده رحت خاص بس لحد الان متردده وين اتعالج اوقصدي رحت خاص جيكت الحمل

اي والله يا ام رووان الحكوومي مامنهم فايده
انا خلاص اخذت لي موعد في الخاص الاسبوع الجاي يوم الاثنين
بكون كملت السادس ودشيت اول يوم في السابع
بس مادري متى نبض الجنين يبين

نبض الجنين يبين من الاسبوع السادس والاكيد اسبوع التاسع شكرا عمري سراب على المعلومات المفيده

انه اليوم قمت اشرب لبن وخفت عادي نشرب لبن
خواتي بقولكم نصيحه لوجه الله ابتعدوو عن الغاااااازات نهائي والله مت مع بنتي الله يحفظها من ولدتها كله تصيح ومدة 4 شهور امساك لازم ادويه شعبيه او ادويه من المستشفى او تحميلات عشان تسوي خروج الله يعزكم والله تعدبت وكله يغب نسمها احنا نقول تسني من لصياح الله يحفظها من جدي حرمت احين يوم عرفت اني حامل احاول اجوف الاكل المفيد واهمشي النفسيه النفسيه لها دور كبير كل ماكنتي مرتاحه كل ماالبيبي طلع سليم ومرتاح ووكل ماكنتتي عصبيه البيي تعب وتعصب

الله يحفظكم ويحفظنا انه شي مسبب لي قلل الم في بطني وظهري الالم متوسط يعني موبسيط وله شدشد:confused::o عورت راسكم معاي :-#