مشكوورة ع الطرح
الله يعطيك العافية
الله يعطيك العافية
بنات خلو عنكم الرجيمات والخلطات والحبوب والخربييط واقروا تجربتي
$
29-03-2013 | 01:22 PM
T
29-03-2013 | 08:52 PM
السلام عليكم
حبيت اسال انا ابغي انزل حوالي 9كيلو وزني حاليا57 كم احتاج شهرين ؟
وهل تاكلين فاكهه بالليل مثلا تفاحه خضراء
وجزيتي خيرا
والله يحقق مناك
حبيت اسال انا ابغي انزل حوالي 9كيلو وزني حاليا57 كم احتاج شهرين ؟
وهل تاكلين فاكهه بالليل مثلا تفاحه خضراء
وجزيتي خيرا
والله يحقق مناك
أ
30-03-2013 | 11:05 PM
مشاء الله مبروك عليك النزول
بس في حاجات بنبهك عليها :
1- احاول ما اكل شيء اول ما اصح من النوم وتكون حركتي زيادة في هذا الوقت
اكبر خطا مفروض اول ماتصحي تاكلي شان عميلة الايض والحرق تكون سريعه وقوية جدا.
2- تنظيف الاسنان كل مره تحسن بالجوع وبعد الاكل مباشرة لانه يسد النفس
الاسنان مايصلح تفرشيها بعد الاكل مباشره لان في احماض تكون بالفم واذا فرشتيها بتخلينها تنتشر انتبهي.استني 30 دقيقة
وعقبال ماانحححححححححححف انا وكل وحده تبي.
ج
31-03-2013 | 03:23 PM
ما شاء الله موضوع رائع وتتهنى بالوزن الجديد
م
31-03-2013 | 08:09 PM
مشكور على طرح التجربه
ر
16-04-2013 | 12:15 PM
ربنا يوفقك ويوفقنى اننا نخس ياررررررررررررب
س
16-04-2013 | 12:27 PM
احسنتي ياعزبزتيF:حبيت فيكي الارادهF:والوصول للي بدك يا برافوF:
ب
23-04-2013 | 01:47 PM
ماشا الله بالتوفيق يارب