بناات انا زمان عهد الصبا سويته ونزلت 9 كيلو في اسبوعين
زمان زمان بس دحين مافي امل اقدر له
الله ينحفنا علي خير يارب
مريم 2007 وعروس بدون ضروس بشرونا بعد ما تعملو واذا تمارسو معه رياضه اكيد راح تنحفو اكثر من 6 كيلو
ام خالد و صالح ليش الاحباط؟؟؟؟؟ ترا اهو السبب الي ا يخلينا نخسروزن انا طوووول عمري اقول مستحيييييييييل اعمل رجيم بس اول ما حطيت النيه بديت وقدرت والحمدلله وزني ينزل مثل ما اريد وان شاءالله استمر للوزن المثالي
maram_2007;14794591:
شكرا يا اختي ..... انا طبعا هذه اول مشاركه لي .....و ان شاء الله ابداء في تطبيق هذا الرجيم غدا :D
بشرينا بعد ما تخلصي حبيبتي
تسلمين اختي..
اللي يضعف بالتدريج يكون احسن من ليضعف بسرعة..
شرفتو
صحيح كلامك الإخلاص الطبعي بس ٦ كيلو ف اسبوعين ما أظن وايد
بنات بديت الرجيم ادعولي اتممه