ام حسام ويزن;15198985:هئ هئ هئ هئ
انا مو طويله ابدا طولي 159
ووزني 65
المشكله انو الوزن عندي بمنطقه الاوراك والارداف بس من فوق جسمي منيح
انتي منتي زايده كثيير ماشاء الله
وعشان تعرفي وزنك المثالي والطبيعي تتبعي هذي المعادله:
وعشان تعرفي وزنك المثالي والطبيعي تتبعي هذي المعادله:
الوزن المثالي =( الطول )2 20X <<<< (الطول)2 اقصد فيها تربيع
الوزن الطبيعي = =( الطول )2 22,5X
اعلى شي في الطبيعي = (الطول)2 25X
الوزن الطبيعي = =( الطول )2 22,5X
اعلى شي في الطبيعي = (الطول)2 25X
وبالنسبه لك شوفي طولك 1,59في 1,59 متر واضربيه كل مره في الارقام اللي فوق
وشوفي كم يطلع لك وتعرفي من خلالها اذا وزنك طبيعي او اعلى شوي
فلو جينا وحسبناها نلقى
ان المفرووووض <<< وهذا شييي صعععب يحصل :
فلو جينا وحسبناها نلقى
ان المفرووووض <<< وهذا شييي صعععب يحصل :
وزنك المثالي = 50,56كجم
واما
الوزن الطبيعي =56,88كجم تقريبا 57كجم
الوزن الطبيعي =56,88كجم تقريبا 57كجم
ولكن
اعلى شي في الطبيعي= 63,2 كجم
اعلى شي في الطبيعي= 63,2 كجم
يعني زايده 2 كيلو تقرببا عن اعلى شي وبعده خط احمر لااازم ماتتجاوزيه