تجربتي الناجحه بفضل الله للنحيفات فقط

موفقيييييييين خير

6 ولا وحده حتي قالت كلمه

يعطيك العافية أختي
أنا خاطري أمتن شويتين
بس أخاف اجازف حيل وكسوله
بس حبيت أسألك شو هوا السبروفيتا ؟؟غير كدا أنا مااحب الحلبه اخاف لها ريحه !!
مع العلم أختي أنا نفس وزنك ف البداية يعني 50 وطولي 163

تسلمي عاطرح تجربتك يا قمر

شكرررررررررررررررررررررا لك

مبروك خيووو وان شاء الله توصلين للنتجيه الا ترضيش

اني وزني كان 45

وقمت اخلط سمسم مطحون محمص ويي حليب كامل الدمس واشربه 4 مرات في اليوم

وماشاءالله وزني زاد وصار 50

غير الاكل .. يعني صرت آكل واجد وآكل طيحينيه وبطاطس مقلي

يعني في أكلات واجد تزيد الوزن

واني طولي 158 أتمنى وزني يوووصل 59 او 60

السبروفيتا حبوب موجوده بالصيدليه بس والله العظيييييييم فوق الروعه وبعدين الحلبه مافيها اي اي ريحه بس القصيميه مش المصريه وبعدين انا ضفت لها الحليب بس والله ماشفت اي ريحه نهائياااا

الله يوفقكم يابنات

وان شاءالله توصلين لهدفج
وتثبتين عليه

مشكووورة ع التجربة الناجحة

شكرا لطرح تجربتك انا كنت ماشيه علي نظام وزدت 3 كيلو وبعدين اهملت في نفسي
بس همشي معاكي هنتابع بعض هنا بس انا باخود ترايكتين فاتح شهيه حلو جدااااااااااااااااا وفعلا باكول بشؤاهه وبحاول اشرب لبن ماعدا الايام دي لاني عندي period
وباكول كل انواع الفواكه وباكول كوكيز غير الانتظام علي ال3 وجبات الاساسيه



heaven's road
2 جلاس يعني 2 كوب او 2 كاس
معلش رديت بالنيابه عنك يا انسانه بسيطه بس عشان افيدها
وموفقين ان شاالله

مشكووورة ع التجربة الناجحة

لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لالالا ارجوكي اختي الفاضله من مصر الترايكتين قسم بالله نصيبه نصيبه احذري انا عمتي كانت تاخد ترايكتين والحين ماتخلف احذري احذري احذري والله كله مضرات

مشكوره ياعمري كلناواحد واسعدني مروركم واي وحده عندها تجربه تقولها عشان نستفيد

بس انتي مفروض يكون وزنك 55 كتير يكون 65 احنا بنئص من طولنا 110
يعني انتي طولك 165 مفروض 55 وزنك

بدكم تنصوا كلوا كندر وجلاكسي ^*

صح اختي الغاليه بس احنا بمجتمع شرقي لازم البنت يكون جسمها مليان متروسه ولا لك رااي تاني انا الي وجهني للطريق ان ازيد وزني كثر التعليقات السخيفه

انسانه بسيطه;14640398:
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لالالا ارجوكي اختي الفاضله من مصر الترايكتين قسم بالله نصيبه نصيبه احذري انا عمتي كانت تاخد ترايكتين والحين ماتخلف احذري احذري احذري والله كله مضرات

اولا مشكوره كتير لاهتمامك لانصاحي بس انا باخدو من زمان وناس كتير كانت تاخدو ومش حصلهم حاجه بس ان شاء الله بكره هسال الدكتور مشكوره جزاكي الله خيرا

ايوا ناس كثير فعلا بس اولا اول ماتوقفي الترايكتين يرجع جسمك نفس الاول
تاني شئ يسبب العقم والله انا عمتي كانت مداومه عليه والله ماعندها عيال طبعا من الله بس الترايكتين احد الاسباب
انا هقولك اقتراح تاني اذا مش موجو سبروفيتا في مصر في فروتااااااااااااااااااااااال وده اكثر من روعه انا كنت ببعث ناس يجبولي فروتال من ام الدنيا وهو كله فيتامينات يعني لومانفع مايضر اسألي عنه واهم شئ الصحه والعافيه

مبروك عليش الوزن الي وصلتي له وعقبال الوزن المثالي

طيب حبابه سبيروفيتا بأي صيدليه متوفره؟

تعبت وانا ادورها في السعوديه مو لاقيتها