بدر البدور
حلو انج بديتي
ممكن وزنج كم؟! قبل يومياتج؟!
انا بديت مع الدايت سنتر ووزني ٨٣،٢٠٠ كجم
وبعد اسبوعين صرت ٨٢،١٠٠ بس خربطت مرتين في الاكل
لاني تغديت برا وشوية اكل زيادة عن الخاطر
قطعة من هني وقطعة من هناك
ومستمرة مع الwii fit
وبكرة راح اوزن وابلغكم لانه يحسب الانجاز
وانا اسجله كل يومين
تجمع حوامل وامهات قطر لشهر ربيع الاول لعام 1432ه؛ الموافق لشهر فبراير لعام 2011م
F
22-02-2011 | 10:37 PM
*
23-02-2011 | 01:07 AM
ماميز
ابي اخذ لي بيجامات قطن وحلوة ومريحه
بس
مابي لاسنزا ولا ماركس ولا بي اش اس
وابي اغير عن اويشوو
؟؟؟
ابي اخذ لي بيجامات قطن وحلوة ومريحه
بس
مابي لاسنزا ولا ماركس ولا بي اش اس
وابي اغير عن اويشوو
؟؟؟
ق
23-02-2011 | 01:32 AM
ثانكس هتان حبيبتي :)
شخبار النوووري طمنوني عليها ..
شخبار النوووري طمنوني عليها ..
*
23-02-2011 | 01:46 AM
اي والله احد يطمنا على النوري
يارب تكون بخير ...
تصبحون على خير
يارب تكون بخير ...
تصبحون على خير
(
23-02-2011 | 03:23 AM
فارفلا
وزني ٦٩ حبيبتي ،،
أنا اليوم الحمدلله ما تعبت بس الشي الوحيد
اللي تعبني أني مفتقده السويت ،،
وزني ٦٩ حبيبتي ،،
أنا اليوم الحمدلله ما تعبت بس الشي الوحيد
اللي تعبني أني مفتقده السويت ،،
F
23-02-2011 | 06:15 AM
السلام عليكم
صباح الخيييير ياوجيه الخييير
النظرة الخجولة
عندج اويشو ويامامي واعتقد اسمه ومن سيكرت ونعومي
وسبلاش
بدر البدور
انا تقريبا نفسج اول اسبوع صدعت لان النظام تغير
وتخفيف النشويات مثل الرز والخبز العادي
والسويت اثر بعد مع الصداع وخلاني خاملة شوي
بس الحمد لله اني نزلت ٤ كيلو قبل ما ابدا معاهم
والحين تقريبا وزني نفس قبل حملي بيوسف
صباح الخيييير ياوجيه الخييير
النظرة الخجولة
عندج اويشو ويامامي واعتقد اسمه ومن سيكرت ونعومي
وسبلاش
بدر البدور
انا تقريبا نفسج اول اسبوع صدعت لان النظام تغير
وتخفيف النشويات مثل الرز والخبز العادي
والسويت اثر بعد مع الصداع وخلاني خاملة شوي
بس الحمد لله اني نزلت ٤ كيلو قبل ما ابدا معاهم
والحين تقريبا وزني نفس قبل حملي بيوسف
أ
23-02-2011 | 07:55 AM
صباح الخير للجميع
e
23-02-2011 | 08:12 AM
صباح النسكافية
ز
23-02-2011 | 08:57 AM
صباح الخير
العفو احنا في الخدمه في اي وقت ..
ومن سيكرت
دوحانية;14550776:
زينة :
زين حددتي مكانه اكثر .. مشكورة
العفو احنا في الخدمه في اي وقت ..
*النظرة الخجوله *;14555891:ماميز
ابي اخذ لي بيجامات قطن وحلوة ومريحه
بس
مابي لاسنزا ولا ماركس ولا بي اش اس
وابي اغير عن اويشوو
؟؟؟
ومن سيكرت
أ
23-02-2011 | 09:02 AM
الي قالي انه نقدر نسافر لا ماقدر والله إحنا حاطين كل شي حق البيت الجديد عشان جي مانقدر نخسر فلوسنا بالسفر هالوقت والآن زين
عطوني بليز افكار والي يسلمكم بس مابي شي في البيت لنه مب بروحي ساكنه
عطوني بليز افكار والي يسلمكم بس مابي شي في البيت لنه مب بروحي ساكنه
e
23-02-2011 | 09:08 AM
ام شيوخ تبين افكار حق شنو؟وكم ميزانيتج؟
أ
23-02-2011 | 09:35 AM
أليقنت أنا ابي اسوي شي حق ذكرى زواجنا الخامس الي بيكون بداية شهر ٤
والله الميزانية مفتوحه ماعرف الي باسويه شنو وعلى شنو بالضبط
خاطري بفكره حلوه تكسر الروتين لنه صج احس بملل
والله الميزانية مفتوحه ماعرف الي باسويه شنو وعلى شنو بالضبط
خاطري بفكره حلوه تكسر الروتين لنه صج احس بملل
e
23-02-2011 | 09:43 AM
بعطيج عدة اختيارات وانتي اختاري الي يناسبج
تحجزين لج وحق زوجج في السبا في شرق .. وعقب تروحون تتعشون عندهم .تحجزين حق Romantic Diner وتجيبين له هديه تخلينهم يجيبونها مع السويت وتعطينه اياها
او تحجزين في شرق وعقب تروحون Romantic Dinner او ممكن تستغنين عنه بما انج حاجزة غرفة .. تطلبين منهم يرتبون الغرفة ويحطون فيها ورد ويجهزون كيكة يكتبون عليها عبارة معينة وتجهزين هدية وتعطينه .. او انتي تسبقينه وتروحين ترتبين الغرفة .. وطلبي مثلا من edable aarangments الفواكة الي مع شوكلت خذي مج صغير حق شخصين .. او وصي فوشون يجهزون لج عصاير وسندويشات وسويت وخذيهم معاج وخليهم على الطاولة
وخذي لج قميص نوم جديد وبيجاما حرير حلوة مع الروب وسليبر .. وخذي له طقم بيجاما وروب وسليبر
واذا تبين فكره حق هديه
ممكن تاخذين البرواز الالكتروني وتحطين فيه صوركم من الملجة لليوم مع صور عيالكم وتغلفينه وتحطينه في بوكس حلو وتعطينه اياه
وممكن بعد تستغنين عن الهدية اذا بتحجزين في فندق .. انتي شوفي شاللي يناسبج وعلى حسب ميزانيتج
وعندي اقتراح ثاني
احجزي حق دبي يوم واحد تروحون الصبح وترجعون في الليل
تقضون اليوم في دبي مول تتريقون في فوشون عقب تتمشون .. ممكن تخلينه يختار الهديه الي يبيها من هناك عقب تروحون مول الامارات .. تدخلون السكيتينج وتتعشون وترجعون المطار واذا صارت لج فرصة حق شوبيج مافي مانع
تحجزين لج وحق زوجج في السبا في شرق .. وعقب تروحون تتعشون عندهم .تحجزين حق Romantic Diner وتجيبين له هديه تخلينهم يجيبونها مع السويت وتعطينه اياها
او تحجزين في شرق وعقب تروحون Romantic Dinner او ممكن تستغنين عنه بما انج حاجزة غرفة .. تطلبين منهم يرتبون الغرفة ويحطون فيها ورد ويجهزون كيكة يكتبون عليها عبارة معينة وتجهزين هدية وتعطينه .. او انتي تسبقينه وتروحين ترتبين الغرفة .. وطلبي مثلا من edable aarangments الفواكة الي مع شوكلت خذي مج صغير حق شخصين .. او وصي فوشون يجهزون لج عصاير وسندويشات وسويت وخذيهم معاج وخليهم على الطاولة
وخذي لج قميص نوم جديد وبيجاما حرير حلوة مع الروب وسليبر .. وخذي له طقم بيجاما وروب وسليبر
واذا تبين فكره حق هديه
ممكن تاخذين البرواز الالكتروني وتحطين فيه صوركم من الملجة لليوم مع صور عيالكم وتغلفينه وتحطينه في بوكس حلو وتعطينه اياه
وممكن بعد تستغنين عن الهدية اذا بتحجزين في فندق .. انتي شوفي شاللي يناسبج وعلى حسب ميزانيتج
وعندي اقتراح ثاني
احجزي حق دبي يوم واحد تروحون الصبح وترجعون في الليل
تقضون اليوم في دبي مول تتريقون في فوشون عقب تتمشون .. ممكن تخلينه يختار الهديه الي يبيها من هناك عقب تروحون مول الامارات .. تدخلون السكيتينج وتتعشون وترجعون المطار واذا صارت لج فرصة حق شوبيج مافي مانع
*
23-02-2011 | 10:31 AM
فارفلا وام شيوخ
شكلي بمر ومن سيكرت
ام شيوخ كنت بقترح عليج الرومانتك دنر دام الجو حلو
وحجزي ليلة في شرق تمشو الفجر عالبحر
واليجنت ماقصرت
شكلي بمر ومن سيكرت
ام شيوخ كنت بقترح عليج الرومانتك دنر دام الجو حلو
وحجزي ليلة في شرق تمشو الفجر عالبحر
واليجنت ماقصرت
أ
23-02-2011 | 10:33 AM
اليقنت اذا تعرفين في ميزانت كل فكره ممكن تقولين لي اياها
والله عجبتني فكرة دبي بس احسها يمكن تعب يوم واحد والا ؟؟
والله عجبتني فكرة دبي بس احسها يمكن تعب يوم واحد والا ؟؟
e
23-02-2011 | 10:41 AM
ام شيوخ: الغرفة في شرق بتكلف تقريبا 1500 والسويت 2500 والسويت الي على البحر 4500
والسبا راح يكلف تقريبا كل شخص 1000
والرومانتك دنر :arabic menu) 1200
البرواز: اعتقد وصل 600
انتي رتبي اولوياتج يعني الهدية ممكن تخلينها السبا مو لازم هديه مادية .
بالعكس مو تعب عادي او ممكن تقعدون في مجمع واحد اريح واذا تبين ارجعي بدري يعني ارجعي على طيارة الساعة 8 .... وبعدين انتوا 2 وبدون يهال يعني بالعكس تغير عن الروتين او سوي فكرة والفكرة الثانية خليها حق المره الجاية
واذا رحتي دبي اكيد هناك في مطاعم تسوي رومانتك دنر ممكن تحجزين هناك العشا
او بدل مجمع ممكن تروحن المارينا واك تتمشون وتتعشون هناك والجو هالوقت بيكون حلو
او حجزي شاليه هني في سيلين
وجهزي الباربيكو وعدة الشوي .. وطلبي مقبلات وعصاير وطلبي من الفندق يجهزون لج كيكة في الثلاجة .. واسهروا مع بعض وتمشوا عالبحر
والسبا راح يكلف تقريبا كل شخص 1000
والرومانتك دنر :arabic menu) 1200
البرواز: اعتقد وصل 600
انتي رتبي اولوياتج يعني الهدية ممكن تخلينها السبا مو لازم هديه مادية .
بالعكس مو تعب عادي او ممكن تقعدون في مجمع واحد اريح واذا تبين ارجعي بدري يعني ارجعي على طيارة الساعة 8 .... وبعدين انتوا 2 وبدون يهال يعني بالعكس تغير عن الروتين او سوي فكرة والفكرة الثانية خليها حق المره الجاية
واذا رحتي دبي اكيد هناك في مطاعم تسوي رومانتك دنر ممكن تحجزين هناك العشا
او بدل مجمع ممكن تروحن المارينا واك تتمشون وتتعشون هناك والجو هالوقت بيكون حلو
او حجزي شاليه هني في سيلين
وجهزي الباربيكو وعدة الشوي .. وطلبي مقبلات وعصاير وطلبي من الفندق يجهزون لج كيكة في الثلاجة .. واسهروا مع بعض وتمشوا عالبحر
أ
23-02-2011 | 11:25 AM
انزين واذا كان يوم زواجنا يصادف نص الاسبوع!!!!!
e
23-02-2011 | 11:56 AM
مو لازم نفس اليوم خليه في الويكيند الي قبل او الي عقب
ه
23-02-2011 | 02:36 PM
مساء الخير
كامي .. الله يسلمج يا الغالية ويحفظ لج بناتج من كل شر يا رب .. فديتج تتذكرين نوع الفايروس اللي صاد بناتج من قبل وشنهي اسبابه ؟ يمكن نفس ولدي لاني وايد أحاتيه ..
روح قطر .. الله يسلمج من كل شر يا الغالية .. أنا استخدمت زينكوديرم يومين ما نفع ولدي ..مهند قالي انه زين بس ولدي يبيله نوع أقوى ..
قطرية H ..على شنو تشكريني حبيبتي ما سويت لج شي :o
بدورة .. استمري مع نيوترشن .. رفيجتي وااااايداضعفت معاهم .. وان شاء الله أنا بعد بشترك بداية هالأسبوع مع سليم لايت ..
شموخ عنادي .. اسمحيلي حبيبتي من أمس الظهر مادخلت وتوني أشوف رسالتج .. ألحين بطرش لج الرقم ان شاء الله ..
أم شيوخ .. ما شاء الله أفكار اليجنت حلوة وحاطة لج أكثر من خيار اختاري اللي يناسبج .. الله يسعدكم يا رب ..
أمس ما كملت يومياتي .. غداي كان برجر دجاج مع توست وبطاطس محمرة بالفرن وعصير برتقال .. عشاي حبتين بيتزا مع سلطة وبعدين شربت شاي أحمر ..
اليوم .. ريوقي نص خبزة مع جبن وشاي حليب ..
بنات تذكرت معلومة قالها لي الدكتور عادل عبدالعال اللي في الشارقة .. هو دكتور مختص بالأنظمة الغذائية كنت مشتركة معاهم برنامج كامل 5 شهور أتذكر كان يقولي ان الخبز الايراني ممتاز للرجيم ومن أفضل الأنواع يعني تقدرين في الوجبة الوحدة تاكلين خبزة كاملة أحسن من اللبناني والصمون وأخف بوايد وكان يقولي انج تاكلين صحن عيش يعني مقدار معقول أفضل بألف مرة من انج تاكلين حبة صمون مع شاي حليب لأن فيها سعرات عالية ..
©
23-02-2011 | 02:59 PM
هتااان
عاد اناا احااول اقاطع الخبز بس امس رحت سوق واقف وكلت خبز مسح
شرايج بالدكتور كم كيلوو نقصتي ع ريجيمه اعرف وحده راحت له
وتقوول خرطي كلامه واااجد هههه
عاد اناا احااول اقاطع الخبز بس امس رحت سوق واقف وكلت خبز مسح
شرايج بالدكتور كم كيلوو نقصتي ع ريجيمه اعرف وحده راحت له
وتقوول خرطي كلامه واااجد هههه