shoshet*himo;14604386:
هدي
عااااااااااااااا
يعني اصحي مخصوص عشان اكل ههههههههههههههههه صعبه دي بس هحاول والله ربنا يعني بس كمان اليومين اللي فاتوا عشان جوزو كان تعبان كل اصحابه وجيرانه جولنا وجايين اشي جاتوه وشوكولاته وعصاير وبيتي فور هودي الحاجات دي فين حد يقولي ههههههههههههههههههههه وانا هعمل رريجيم
اتلككي بئة هههههههههههههههههههه
يا حبيبتي خلي الحلويات دي لليوم الفري وابدأي خصوصا ان جوزك مدايق زي ما قالت هدى
كل يوم هيبقى في حاجات كتير تغريكي عشان متعمليش دايت, توكلي على الله وابداي
زوجى كل حياتى;14604792:
مي
معلش يا بنتى هي ام لسانين كده متعرفش تسكت ولا تسيب حد فحاله
اموننه
خلي بالك من نفسك باه اصل انتى حره والبرد يجيلك
بالنسبه للفطار ده انا اصلا مش بفطر خالص خااااااااااااااااااااالص عمر ما فطرت هحاول اشرب ميه كتير واقلل اكلي للنص وامنع المحمر والحلويات وشويه وتقللي للربع بكون اصلا معدتك خدت علي كده وصغرت ومش بتتحمل اكتر من كده وده حساه نظام حلو ومش بس نظام رجيم ده الصح كمان انه يكون نظام حياه
لالالالالالالالالالالالالالالالازم تفطري لو عايزة تخسي, كلي اي حاجة , تفاحة, كوباية شاي اخضر, ربع رغيف بس مع بيضة مثلا او حتة جبنة نونو