التجمع الأول للحوامل اللواتي يلدن في اكتوبر 2011

ريحانة القدس 02-02-2011 2,012 رد 43,367 مشاهدة
N
[B]أعراض الحمل في الشهر الثاني[/B]





تستمر التغيرات التي تحدث منذ بداية الحمل وحتى ميعاد الولادة، ولكن قد تتطور تلك التغيرات وتشتمل على:



الأعراض الجسمانيـــــة:

- غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
- تكرار عملية التبول.
- الإحساس بالتعب والإرهاق.
- إمساك.
- حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
- انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
- نفور من الطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .
- صداع أحياناً بسبب التغيرات في الهرمونات.
- دوار أحياناً وإغماء.
- تبدأ الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
- امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.
ما هى التغيرات التي تحدث أثناء الشهر الثاني؟


أهم تلك التغيرات التي تحدث فى الشهر الثاني:

- يزداد حجم الرحم.
- تعمل المشيمة والحبل السري بشكل تام في أواخر الأسبوع الخامس لكي ينقلا الأكسيجين والغذاء الى الجنين.
- في نهاية الشهر الثاني ، تتخذ المضغة تسمية جنين لأن أعضاءها تبدأ بالتكوين.
- تتخذ تجاويف القلب فى التكوين ويبدأ القلب بالخفقان.
- تبدأ الأعضاء الداخلية كالمعدة والأمعاء والبنكرياس والجهاز البولى والغدد الجنسية في التكوين.
- تبدأ الأصابع واليدان والقدمان بالظهور فضلاً عن ملامح الوجه.
- كما تنشأ العضلات والأعصاب والنخاع العظمي.
- وفى الشهر الثاني يبلغ طول الجنين 3 الى 4 سم ووزنه 2 الى 3 جرامات.
أهم تغيرات الشهر الثاني:

- يزداد عرض الخصر وينتفخ الثدي بسبب هرمون الحمل وهو "البروجسترون".
- أمّا الجهاز الهضمي فتتباطأ وظيفته مع الشعور أحياناً بالغثيان.
- زيادة إفراز اللعاب.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

- الاسترخاء والراحة التامة قدر الإمكان وتناول الطعام بكميات قليلة.
منقول :)
ر
نشكرك انجلا عالمعلومات
ح
عندما تعرف المرأة أنها حامل فإنها تبادر بقراءة كل ما يتعلق بصحتها وصحة جنينها وهي حامل، وللأسف فإن الكثيرات يهملن الجانب الروحي،>>>ام لذلك أقدم لكن هذه الأعمال التي يستحب للحامل القيام بها.

ما تقوم به المرأة الحامل من مستحبات:
1- البقاء على وضوء دائماً.
2- الصلاة أول الوقت دائماً.
3- ذكر الله دائماً.
4- التسبيح لله دائماً.
5- الاستماع لصوت القرآن دائماً.
6- ختم القرآن.

7- قراءة 40 يوم سورة يس على رمانة تنفخ عليها وتؤكل.
8- قراءة 40 يوم سورة يوسف على تفاحة وينفخ عليها وتؤكل.
9- قراءة 40 ليلة قبل النوم سورة الحديد – التغابن – الجمعة – الصف.
10- أكل علك اللبان (كندر) مرة 40 يوم على الريق في 3 شهور الأولى.
11- قراءة 4 السور التي تبدأ بـ {قل} كل يوم.
12- قراءة كل يوم 6 مرات سورة التوحيد (قراءتها تفيد توحيد الجنين لله.(
13- الصلاة على محمد وآل محمد مع كل حركة للجنين

14- تسمية الطفل وهو في البطن قبل 4 أشهر وعشرة أيام حتى يلصق اسمه بروحه.
15- يستحب ألا تنظر المرأة في المرآة في الليل.
16- الابتعاد عن المعاصي الصغيرة والكبيرة.
17- الحفاظ على الهدوء وعدم العصبية.
18- إعطاء صدقة كل يوم باسم الأم والجنين

19- إذا ولد الابن يؤذن في الأذن ويقام في الثانية.
فإذا قمتِ بهذه الأعمال ستلدين ولد صالح يفيد المجتمع بإذن الله ويعمل بالقرآن ...


*الشهر الأول/

أكل التمر مع سورة القدر كل يوم وقراءة سورة يس يوم الخميس وسورة الصافات يوم الجمعة.



*الشهر الثاني
/ أكل العنّاب مع سورة التوحيد كل يوم وقراءة سورة الجمعة يوم الخميس وسورة تبارك يوم الجمعة، ويوم الخميس ترديد 140 مرة ويوم الجمعة 100 مرة صلوات 1000 مرة .



*الشهر الثالث/
أكل تفاحة مع آية الكرسي، ويوم الخميس والجمعة قراءة سورة آل عمران وترديد 100 مرة صلوات .



*الشهر الرابع/
أكل التين مع سورة التين، ويوم الخميس والجمعة قراءة سورة الغاشية، وكل يوم صلوات 40 مرة.



*الشهر الخامس
/ أكل بيضة مع سورة الحمد، ويوم الخميس والجمعة قراءة سورة الفتح.



*الشهر السادس/
أكل الرمان مع سورة الفتح، وكل خميس وجمعة قراءة سورة الواقعة.



*الشهر السابع/
أكل السفرجل مع سورة يس، وإقامة صلاة الليل، وقراءة سورة النحل يوم الاثنين، ويوم الخميس والجمعة قراءة سورة يس وتبارك، وترديد 140 مرة صلوات كل يوم.



*الشهر الثامن/
أكل كباب مع سورة يس وسورة النصر، وكل سبت قراءة سورة القدر 10 مرات بعد صلاة الصبح، والأحد قراءة سورة التين مرتين بعد صلاة الصبح، والاثنين قراءة سورة يس، والثلاثاء سورة الفرقان، والأربعاء سورة الغاشية، والخميس سورة محمد ، والجمعة سورة الصافات.



*الشهر التاسع/
أكل الدبس مع قراءة سورة المؤمنين وسورة الغاشية، ويوم الخميس قراءة سورة الحج، والجمعة سورة فاطر.


ملاحظة:
بعض الأكلات المستحبة للحوامل ليكون الولد صبور وشجاع :
التفاح – السفرجل – الرمان – البطيخ – الكمثرى – العنب – المح – السمك – الكبدة – الكباب – الخضار بأنواعها – الخس – السبانخ – الحليب – العسل – العدس – اللوبية – الحمص – اللوز – البندق – زيت الزيتون – التمر.

ر
أختي من وين جبتي جدول هالأعمال؟!!

مع اني اشكرك على جهدك و تعبك بنقل المعلومه

لكن اسمحيلي انه كثير من هذه الأعمال بدع و لا توافق السنه من وين جبتي تفاحه و رمانه ؟؟؟ و نقرا عليهم


اسمحيلي اختي تأكدي من اي معلومه تخص الدين قبل ما تنزليها
a
مشكورين حبيباتي على المعلومات الحلوة هذي
N
ريم81;14463804:
نشكرك انجلا عالمعلومات


aisha.. madam simo;14481767:
مشكورين حبيباتي على المعلومات الحلوة هذي


هلا كروشات شخباركم العفو ,انا صار لي يومين نفسيتي وايد تحت وبعد طول الوقت احس بالتعب وبالليل احلم كوابيس :'(
ف
أبغى بوسة!!!!

شرفوووني
S
الله يسهل عليكم يااارب
نورووني
احلى التطريزات لاحلى بيبياات والمامييز بعد
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=599770
S
http://go.3roos.com/uowdmvytr9g
ن
صباح الخير يااحلى حوامل ,,,حوامل عروس
انا عرفت اني حامل من يومين بس :celebrate::adore: الحمد لله رب العالمين ,,, وان شاء الله موعد ولادتي 15\10\2011
ياريت تضيفوني على الليست ,,, وممكن تساعدوني للان بكره موعدي مع الدكتور في اول زياره ,,ممكن تعرفوني تفاصيل اول زياره لطبيب النساء؟؟ ايه طبيعة الكشف والفحوصات؟ايه هي المعلومات اللي لازم اعرفها من الدكتور؟؟ايه هي الاسئله اللي لازم اسئلها للدكتور؟؟؟
سامحوني على كثر الاسئله:o بس من عشمي فيكم والله
ر
هلا اختي

في اول زياره هي عباره عن محادثه بينك و بين الدكتور بيسألك أساله عامه و خاصه عنك و عم وضعك الطبي

و ممكن يطلبلك بعض فحوصات الدم و قياس الضغط و الوزن و احتمال يسويلك سونار بطني او داخلي علشا يشوف البيبي
a
لا تخلي الدكتور يعملك سونار مهبلي
مش كويس للحامل
ن
ريم81;14496828:
هلا اختي

في اول زياره هي عباره عن محادثه بينك و بين الدكتور بيسألك أساله عامه و خاصه عنك و عم وضعك الطبي

و ممكن يطلبلك بعض فحوصات الدم و قياس الضغط و الوزن و احتمال يسويلك سونار بطني او داخلي علشا يشوف البيبي

تسلمي ياحبيبتي على ردك وجزاكي الله خير يارب
aisha.. madam simo;14498360:
لا تخلي الدكتور يعملك سونار مهبلي
مش كويس للحامل

فعلا ياعائشه انا كان حصلي حمل من 3 شهور ولما روحت للدكتوره اول مره عملتلي السونار المهبلي وبعدها بيومين حصلي اجهاض مع انها قالتلي ان بطانة الرحم سميكه وقويه ومافيش اي مشاكل ابدا:(
ب
هي أول حمل لي والوحم لسه مو متعبني
يعني بس شهيتي مفتوحه زيادة للأكل هههههه
وانا بالشهر الثاني
وموعد ولادتي 17 اكتوبر
الله يتمم لي ولكم هلى خير يارب ويسهل حمله وولادته يااااااااارب
ن
بنت عنيده;14498729:
هي أول حمل لي والوحم لسه مو متعبني
يعني بس شهيتي مفتوحه زيادة للأكل هههههه
وانا بالشهر الثاني
وموعد ولادتي 17 اكتوبر
الله يتمم لي ولكم هلى خير يارب ويسهل حمله وولادته يااااااااارب

انا لسه في آخر الشهر الاول بس نومي متقلب ومش مريح بالمره وبدون سبب:| وشهيتي مقفوله على الاخر ومع اني بحس بجوع بس مش عاجبني اي اكل ولا اي صنف , وعايشه على العصائر الفريش والاجبان وبس
ر
خواتي

السونار المهبلي ما يضر و لا يسوي اجهاض خلو عنكم كلام العجايز

العلاقه الزوجيه تتعمق و تصل لعنق الرحم كثر من السونار المهبلي

اللي حصللها اجهاض كان مقدر لها و اكيد مو سببه السونار الداخلي

و لكن للي ما تحب تسويه مو مشكله ابدا
N
nourelamar999;14496547:
صباح الخير يااحلى حوامل ,,,حوامل عروس
انا عرفت اني حامل من يومين بس :celebrate::adore: الحمد لله رب العالمين ,,, وان شاء الله موعد ولادتي 15\10\2011
ياريت تضيفوني على الليست ,,, وممكن تساعدوني للان بكره موعدي مع الدكتور في اول زياره ,,ممكن تعرفوني تفاصيل اول زياره لطبيب النساء؟؟ ايه طبيعة الكشف والفحوصات؟ايه هي المعلومات اللي لازم اعرفها من الدكتور؟؟ايه هي الاسئله اللي لازم اسئلها للدكتور؟؟؟
سامحوني على كثر الاسئله:o بس من عشمي فيكم والله


الف مبروك والله يثبتلنا جميعا ,انا بعدني ما روحت عند دكتوره بس ان شاء الله الاسبوع الجاي ناويه اروح اول زياره

بنت عنيده;14498729:
هي أول حمل لي والوحم لسه مو متعبني
يعني بس شهيتي مفتوحه زيادة للأكل هههههه
وانا بالشهر الثاني
وموعد ولادتي 17 اكتوبر
الله يتمم لي ولكم هلى خير يارب ويسهل حمله وولادته يااااااااارب



الف مبروك حبوبه :)

ريم81;14499225:
خواتي

السونار المهبلي ما يضر و لا يسوي اجهاض خلو عنكم كلام العجايز

العلاقه الزوجيه تتعمق و تصل لعنق الرحم كثر من السونار المهبلي

اللي حصللها اجهاض كان مقدر لها و اكيد مو سببه السونار الداخلي

و لكن للي ما تحب تسويه مو مشكله ابدا


ريم انتي سويتي من قبل سونار مهبلي ؟؟
a
ريم81;14499225:
خواتي

السونار المهبلي ما يضر و لا يسوي اجهاض خلو عنكم كلام العجايز

العلاقه الزوجيه تتعمق و تصل لعنق الرحم كثر من السونار المهبلي

اللي حصللها اجهاض كان مقدر لها و اكيد مو سببه السونار الداخلي

و لكن للي ما تحب تسويه مو مشكله ابدا


حتى العلاقة الزوجية بالشهور الثلاث الاولى للحمل يلزم التقليل منها قدر المستطاع
وبعدين اذا انتي جربتي السونار كنتى رح تعرفي الفرق
السونار اقسى وعادة الدكاتره يستعملونه بطريقه خشنة
بعدين انا نصيحتي كانت عن تجربه وهذا كلام دكتورتي، لا يستعمل السونار المهبلي للحوامل الا في حالة وجود مشاكل تلزم .
a
بعض المعلومات المفيده انشالله
هل الأم الحامل تحتاج إلى أن تأكل ضعف أكل الأم الغير حامل ؟

بعض الأحيان نسمع أن الأم الحامل لابد أن تأكل أكل شخصين ولكن هذا القول ليس صحيحا . الصحيح انه أثناء الحمل على ألام أن تزود نفسها بالغذاء الجيد . الجنين يصله غذائه من الأم عبر الحبل السري ولذلك فان الغذاء مهم له فإذا كانت الأم لديها نقص في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسيه فان طفلها سوف يتأثر بذلك . إذا كانت الأم تعاني من فرط السمنة أو النقص الشديد في الوزن قبل الحمل فعليها أن تضع لنفسها نظاماً غذائياً صحياً بمساعده طبيبها أو القابلة المشرفة عليها.


كم من الطاقة تحتاجها الأم أثناء الحمل ؟

* المرأة الغير حامل تحتاج تقريبا إلى2100 سعره حرارية يوميا .

* الأم الحامل تحتاج تقريبا إلى 2500 سعره حرارية يوميا .

* الأم المرضع تحتاج تقريبا إلى 3000 سعره حرارية يوميا .


ما نوع الغذاء الذي على المرأة الحامل أن تأكله ؟

الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على كل المواد الغذائية التالية:

*منتوجات الحليب والألبان.

*الفواكه.

*الخضروات.

*السمك.

*اللحوم.

*البيض.

*الدهون والكربوهيدرات.

- حوالي 10 % من السعرات الحرارية تأتى من البروتينات . والبروتينات موجودة في اللحوم , السمك , البيض , منتوجات الحليب والألبان.

- حوالي 35 % من السعرات الحرارية تأتي من الدهون . والدهون موجودة في الزبده , الزيت ,منتوجات الحليب.

- حوالي 55 % من السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات . والكربوهيدرات موجودة في الخبز, البطاطا , الأرز , الذرة والمعكرونة وغيرها .


ما هي الفيتامينات والأملاح الضرورية أثناء الحمل ؟

1 - حمض الفوليك :

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (والأفضل قبل الحمل ) تحتاج الأم إلى حمض الفوليك . فهو يعتبر مهما أثناء الحمل لبناء الجهاز العصبي عند الجنين , ولذلك فهو يساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية .

من المصادر الطبيعية الجيدة لحمض الفوليك الفواكه والخضراوات و عصير البرتقال والأرز وغيرها .

من الأفضل على الأم أن تأخذ 0.5 ملجم من حمض الفوليك يومياً , شهرين قبل الحمل وثلاثة اشهر أثناء الحمل .

إذا أنجبت الأم مولودا مصاباّ بتشوهات خلقيه في الجهاز العصبي , فان الجرعة المفروضة من حمض الفوليك تكون اكبر 5 ملجم يوميا .فعليها أن تناقش ذلك مع طبيبها .

2 - الحديد :

أثناء الحمل تحتاج الأم إلى كميه من الحديد اكثر من العادة لجعل الدم يوفر الغذاء المطلوب للمشيمة .

المصادر الجيدة للحديد موجودة في الخضراوات (مثل السبانخ) ,الفراولة, الكبده , اللحوم .

يتم امتصاص الحديد بسهوله إذا اخذ مع فيتامين C ( فيتامين C موجود كحبوب ) وشرب القهوة والشاي يقلل من امتصاص الجسم للحديد .

تنصح كل حامل بان تأخذ الحديد يوميا من الأسبوع 20 من الحمل . واخذ الحديد ليس ضروريا إذا كانت الأم تتناول الغذاء الجيد وكان تحليل الدم يوضح عدم وجود فقر الدم . كما أن الحديد قد يسبب الإمساك .

3 - الزنك والكالسيوم :

أملاح الزنك والكالسيوم تساعد على نمو وتطور الجنين وبالإمكان أن يتم الحصول على كميات كافيه منها من الغذاء .
a
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل ؟

من الضروري تجنب اخذ فيتامين (أ) أثناء الحمل لأنه قد يسبب تلف للجنين . والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيره من فيتامين (أ) هي الكبد وعلى الأم الحامل أن تتناول الكبد على فترات متباعدة .


كيف يمكن تجنب الإمساك ؟

يحدث الإمساك أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونيه التي تقلل من حركه الأمعاء ,كما قد يحدث بسبب تناول الحديد.لتفادي حدوث الإمساك فعلى الأم أن تتناول كميات كبيره من الأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الفواكه والخضراوات وخبز البر وغيرها . كما أن شرب ما يعادل ليترين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم سوف يقلل من حدوث الإمساك وذلك يجعل الفضلات اكثر ليونة . ممارسه الرياضة أيضا يساعد على زيادة حركه الأمعاء فممارسه السباحة لمده 20-30 دقيقه مع المشي الخفيف مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع يعتبر رياضه تساعد على التقليل من الإمساك .


كم الوزن المطلوب الذي على الأم أن تكتسبه أثناء الحمل ؟

زيادة الوزن بحوالي 10-12 كيلو جرام يعد طبيعيا أثناء الحمل .

لأسباب عمليه فان الحمل يقسم إلى ثلاث فترات :

- الفترة الأولى تبداء من أول الحمل إلى الأسبوع الثاني عشر فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من كيلو إلى 2 كيلو جرام .

- الفترة الثانية تبداء من الأسبوع الثاني عشر إلى الأسبوع الثامن والعشرين ,فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من 300 جرام إلى 400 جرام .

- الفترة الثالثة تبدأ من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع الأربعين من الحمل ومن الطبيعي في هذه الفترة أن يزيد الوزن من واحد إلى ثلاث كيلو جرامات.

- الزيادة المفرطة في الوزن ليست أمرا صحيا وقد تجلب المشاكل للام أثناء الحمل والولادة .


من أين تأتى هذه الزيادة في الوزن أثناء الحمل ؟

أجمالي الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل تقدر بـ 11.2 كيلو جرام .

- الجنين يزن حوالي 3,5 كيلو جرام تقريبا قبل الولادة .

- الرحم يزيد وزنه ليصل إلى 900 جرام تقريبا .

- المشيمة تزن 650 جرام تقريبا .

- السائل المحيط بالجنين (السائل الامينوسي) يزن 800 جرام تقريبا .

- الأثداء تنمو ويصل وزن إلى 400 جرام تقريبا .

- الزيادة في الدم ومكوناته تصل إلى 1250 جرام تقريبا .

- احتباس السوائل في انسجه الجسم تزن 2000 جرام تقريبا .

- الطبقة الشحميه الموجودة تحت الجلد تزن 1700 جرام تقريبا .

المصدر طبيبى
X