مشكورة غلاتي
طلع معي كذا
معدل الأيض/الاستقلاب اليومي التقريبي لك هو 1412
هذا يعني أنك تحتاج تقريبا إلى 1412 سعر حراري يوميا لكي تحافظ على وزنك الحالي كما هو
تسلمين على الطرح
اعرف احتياجاتك من السعرات بالضبط عشان تعرف كم راح تنزل بإذن الله
h
29-01-2011 | 10:23 PM
ر
30-01-2011 | 04:19 PM
أ
31-01-2011 | 08:01 PM
مشكورة عزيزتي
معناته لازم أعد وأجمع كل شيء آكله خخخخخخ
معناته لازم أعد وأجمع كل شيء آكله خخخخخخ
ع
31-01-2011 | 08:51 PM
انا احتااج يوميا 1426